Kako zdraviti zlomljen mali nožni prst

Vsebina

• faze
• 1. del Takoj zdravite zlomljeno obrvi
• 2. del Skrb za zlomljen mali nožni prst doma
• 3. del Posvetujte se z zdravnikom

Mali nožni prst se nahaja na zunanji strani stopala. Na tej ravni se zlahka poškodujete, ko se spotaknete ali padete. Lahko se tudi zlomi, ko nekaj udari ali ko kaj pade nanj. Ob zlomu se lahko mali nožni prst zdi otekel, prekrit z modricami in je lahko boleč, ko stopite nanj. V večini primerov travma spontano mine v šestih tednih in ne potrebuje takojšnje zdravniške oskrbe, razen pregleda, da se prepriča, da ne gre za resno poškodbo. Če pride do odprtega zloma ali če je oko zvito, se čim prej posvetujte z zdravnikom.

faze

1. del Takoj zdravite zlomljeno obrvi

1. 
   

   
   Po potrebi slecite nogavice in čevlje. Ključnega pomena je, da poškodovani nožni prst zdravite v prvih 24 urah po poškodbi, da preprečite, da bi se sinfektiral ali postal preveč otekel. Odstranite vse, kar vam lahko stisne nožni prst, na primer nogavice ali čevlje.
   • Ko je prizadeta noga izpostavljena, jo preglejte in se prepričajte, da skozi kožo ne prehaja kost. Poglejte si ga previdno in se prepričajte, da kljub zlomu ne izgleda modrikasto, naravnost ali otrplo na dotik. Vsi ti znaki bodo zagotovili, da boste lahko za nogo skrbeli doma.

2. 
   

   
   Dvignite prizadeto nogo nad pasom. Poskusite sedeti na udobni in stabilni površini tako, da postavite nogo na stol ali kup blazin. Nogo držite na višini pasu, da zmanjšate oteklino.
   • Dvig noge bo pomagal zmanjšati bolečino.
   • Poskusite ga zadržati v tem položaju čim dlje, tudi po prvih 24 urah. Počitek in dvig noge bosta pomagal zdraviti vaš mali nožni prst. Če imate hladna stopala, ga pokrijte s svetlo odejo, da ne bo pritiska na zlomljen nožni prst.

3. 
   

   
   
   
   Na hladen obkladek nanesite 10 do 20 minut. V prvih 24 urah po poškodbi je treba na zlomljeno oko nanesti hladne obkladke, da zmanjšate oteklino in bolečino. Vsako uro 20 minut nanesite na vrata hladen obkladek iz ledu, zavit v brisačo.
   • Prav tako lahko v brisačo spakirate paket zmrznjene koruze ali graha.
   • Ne hranite več kot 20 minut v žepu z ledom in nikoli ne prekrivajte ledu neposredno na koži, saj lahko to povzroči nadaljnjo škodo.

4. 
   

   
   Vzemite zdravila proti bolečinam. Za lajšanje bolečine, ki jo povzroči poškodba, vzemite naproksen (Aleve, Naprosyn), paracetamol (Tylenol) ali libuprofen (Advil, Motrin). Sledite odmerku, ki je naveden na navodilu za uporabo.
   • Otroci, mlajši od 18 let, ne smejo jemati aspirina.
   • Če imate sladkorno bolezen, hipertenzijo ali motnjo krvavitve (na primer razjede), vam ne bo treba jemati nobenih zdravil proti bolečinam.

2. del Skrb za zlomljen mali nožni prst doma

1. 
   

   
   
   
   Veži nožni prst k sosedu. Če prizadene nogo dvignete in položite hladni obkladek, se mora oteklina začeti zmanjševati po 24 urah. Potem lahko ranjenega čarovnika rani k sosedu, da pomaga pri stabilizaciji.
   • Med dva prsta položite bombažno kroglico. Okrognite mali nožni prst z medicinskim trakom. Nato zavoj zavijte okoli četrtega prsta.Prepričajte se, da je trak tesen okoli prstov, vendar ne ovira pretoka krvi (do prstov). Enostavno mora biti dovolj tesen, da podpira zlomljeno opornico.
   • Zamenjajte bombaž enkrat na dan in ponovno zavijte prste. Tako bo preliv vedno čist in ohranjal noge.

2. 
   

   
   Izogibajte se nošenju čevljev. Izogibajte se nošenju čevljev ali samo čevljev z odprtimi prsti. To storite, dokler oteklina ne izgine in oko se začne zdraviti. Ko oteklina izgine, morate nositi čevlje z udobnim in trdnim podplatom, da zaščitite nožni prst.

3. 
   

   
   Začnite znova hoditi, takoj ko začnete zdraviti. Če lahko udobno nosite čevlje, ne da bi dražili nožni prst, boste morda začeli hoditi. Pojdite počasi in le kratek čas hodite, da se izognete nadaljnjemu pritisku ali obremenitvi zdravljenja. Ko hodite, lahko postane boleče ali okorelo, vendar je treba to nelagodje zmanjšati, ko se začne krepiti in raztezati.
   • Pomembno je, da preverite stanje svojega prsta po sprehodu. Če vas otekne ali draži, hladno obkladek nataknite vsako uro 20 minut in vztrajajte.
   • Večina zlomov ven se pozdravi v štirih do osmih tednih po dobrem zdravljenju.

3. del Posvetujte se z zdravnikom

1. 
   

   
   Če se zlom zdi močan in zelo boleč, poiščite zdravnika. Če je nožni prst dolgo časa otrpel ali če čutite neprestano mravljinčenje, morate takoj poiskati zdravniško pomoč. Obiščite zdravnika tudi, če je pokvarjen pod nenormalnim kotom, če je poškodba odprta ali če pride do krvavitve.
   • Pomembno je tudi, da se posvetujete z zdravnikom, če se nožni prst po enem do dveh tednih ne zdravi pravilno in je še vedno zelo otekel in boleč.

2. 
   

   
   Zdravnik naj vam pregleda nožne prste. Lahko vas odda na rentgen, da preveri, ali je dejansko zlomljen. Nato je lahko otrpel z lokalnim anestetikom in poravnal los v pravilen položaj.
   • Če je pod pokvarjenim pasom kri, ki jo ujame, jo lahko zdravnik izsuši tako, da naredi majhno luknjo v pasu ali jo odstrani.

3. 
   

   
   Ocenite možne kirurške možnosti, če je poškodba huda. Glede na resnost zloma boste morda morali opraviti operacijo oči. V zlomljeno lahko vstavite posebne zatiče ali vijake, da ostanejo na mestu, medtem ko se zaceli.
   • Mogoče bi bilo koristno tudi, da zapestnico držite z obročkom. Ščetke lahko uporabljate za hojo, ne da bi pritiskali na nožni prst in olajšali celjenje.

4. 
   

   
   Po potrebi vzemite antibiotike. Če je bila koža preluknjana (znana tudi kot odprt zlom), obstaja resna nevarnost okužbe. Redno morate čistiti rano in jemati predpisane antibiotike, da preprečite morebitne zaplete.
   • Če cepljenja ne poznate, vam bo morda zdravnik cepil proti tetanusu, da prepreči okužbo.