Kako zdraviti želodčni refluks

Vsebina

• Metoda 2 od 3:
  Z drogami zdravite preskoke kisline
• Metoda 3 od 3:
  Zdravite kronični refluks kisline
• nasveti
• opozorila

je wiki, kar pomeni, da veliko člankov piše več avtorjev. Za ustvarjanje tega članka je v njegovi izdaji in njenem izboljševanju s časom sodelovalo 18 ljudi, nekaj anonimnih.

V tem članku je 6 referenc, na dnu strani so.

• čokolada
• začinjena hrana
• česen in čebula
• ocvrta in mastna hrana
• kisla hrana, kot sta paradižnik in citrusi
• meta in poper

2 Vzemite manjše obroke, vendar bolj pogoste. Uživanje manjših porcij pogosteje pomaga vašemu prebavnemu sistemu, da deluje bolj učinkovito, da se kisline ne kopičijo. Omejite svoje dele. Počakajte, da se počutite zares prazni, preden pojeste več.

3 Po obroku pustite nekaj ur, da se uležejo. Pomagajte želodčnemu sistemu tako, da ne jedo tik pred spanjem. Počakajte vsaj 3 ure po obroku, preden ležite.

4 Izgubite odvečne kilograme. Lobesity veliko prispeva k želodčnemu refluksu. Odvečni kilogrami izvajajo pritisk na požiralnik, zaradi česar se kisline dvignejo. Prehrana in vadba bodo verjetno odpravili simptome, ne da bi potrebovali zdravljenje.

5 Izogibajte se alkoholu in kofeinskim napitkom. Alkohol in kofein sproščata sfinkter, ki nadzoruje prehod iz požiralnika v želodec, kar omogoča, da se kisline dvignejo. Izogibanje se jim, zlasti pred spanjem, lahko olajša simptome GERB.

6 Nehajte kaditi. Kajenje moti prebavo in lahko poškoduje sluznico požiralnika. Tudi če se ne morete ustaviti, je pomembno, da čim bolj zmanjšate porabo.

7 Nosite ohlapna oblačila. Tesni pasovi stisnejo notranje organe in lahko blokirajo prebavo. Nosite hlače in krila z elastičnimi pasovi. Če v pisarni nosite tesna oblačila in težke tkanine, takoj po prihodu domov oblecite puloverje ali druga udobna oblačila.

8 Glavo svoje postelje dvignite za 10 do 15 cm dlje od nog. Gravitacija prispeva k GERB, še posebej, če imate prekomerno telesno težo ali imate kilo ali drugo težavo prehoda med požiralnikom in želodcem. Če je vaša glava višja od nog, se kisline ne morejo dvigniti.

• Za dvig glave postelje uporabite podstavke. Dvig glave z blazinami ne bo dovolj, saj poveča ukrivljenost pasu.

oglaševanje

Metoda 2 od 3:
Z drogami zdravite preskoke kisline

1. 
   

   
   1 Poskusite z zdravili brez recepta. Antacidi, ki so na voljo brez recepta, na primer Gaviscon in Rennie, lahko lajšajo simptome občasne prebavne motnje. Pri resnih ali ponavljajočih se opeklinah želodca, ki jih spremlja refluks kisline, je potrebno posvetovanje z zdravnikom.
   • Če zgaga ali prebavne težave trajajo več kot dva tedna, se posvetujte z zdravnikom.

2. 
   

   
   2 Poskusite zaviralce receptorjev H2. Zdravila, kot so ranitidin (Zantac), cimetidin (Tagamet) in famotidin (Pepcid), delujejo tako, da blokirajo histaminske receptorje, ki želodcu signalizirajo, da proizvaja kislino.
   • Vzemite zaviralce receptorjev H2 pred jedjo, da preprečite simptome želodčnega refluksa ali po jedi, da zdravite zgago.
   • Blokatorji receptorjev H2 so na voljo brez recepta.

3. 
   

   
   3 Obravnavajte refluks kisline z zaviralci protonske črpalke (PPI). Zdravila, kot je omeprazol (Prilosec, Inexium), preprečujejo nastanek želodčne kisline.
   • Če dva tedna jemljete PPI, lahko le lajšate simptome želodčnega refluksa, temveč tudi popravite škodo na požiralniku.
   • Nekateri PPI so na voljo brez recepta, drugi pa potrebujejo enega.

4. 
   

   
   4 Preizkusite babična zdravila. Če imate raje naravna zdravila, obstaja nekaj babičinih zdravil, ki naj bi zmanjšale refluks kisline:
   • pijte žlico sode bikarbone, pomešano z vodo
   • jejte surove mandlje: uravnotežijo vaš pH in zmanjšajo refluks kisline
   • dnevno pijte nekaj čajnih žličk jabolčnega kisa: to pomaga vašemu prebavnemu sistemu, da deluje pravilno
   • pijte kamilični čaj
   • pijte sok aloe vere

5. 
   

   
   5 Zeliščna zdravila za GERD: zelišča se že tisočletja uporabljajo za zmanjšanje hipersekrecije želodčne kisline. Pred izumom zdravil, kot so zaviralci H2 ali zaviralci protonske črpalke, so obstajala le zeliščna zdravila za zdravljenje želodčnega refluksa. Rastline, kot so licorice, shatavari, bela sandalovina, muškatni orešček, madder, banijska figa, drobno cvetje, bauhinia sort in mangovo drevo, so precej učinkovite pri zmanjšanju izločanja želodčne kisline, lajšanju erozije želodčno in požiralniško sluznico ter odpravlja okužbe, kot je Helicobacter pylori. Koristna so tudi homeopatska zdravila, kot sta Natrum Phos (natrijev fosfat) in Argentum nitricum. Študije so pokazale, da natrijev fosfat deluje tako, da oživi obnovo poškodovanega tkiva. Druge študije trdijo, da Argentum nitricum nevtralizira želodčno kislino, da hitro lajša zgago. oglaševanje

Metoda 3 od 3:
Zdravite kronični refluks kisline

1. 
   

   
   1 Če spremembe življenjskega sloga in zdravil niso uspeli zdraviti vašega refluksa, se posvetujte z zdravnikom. V nekaterih primerih babična zdravila, spremembe življenjskega sloga in zdravila brez recepta niso dovolj. Če so vaši simptomi boleči ali trajajo več kot 2 tedna, se posvetujte z zdravnikom.

2. 
   

   
   2 Vzemite teste, da ugotovite vzroke in izključite druge zdravstvene težave. Razjede, rak in druge težave lahko privedejo do želodčnega refluksa. Povejte svojemu zdravniku, da želite vedeti, ali obstaja osnovna težava, ki povzroča vaše simptome.

3. 
   

   
   3 Razmislite o možnosti operacije. Nekatere težave, kot so kile, je mogoče odpraviti z operacijo. Če imate kronični refluks kisline, boste morda morali razmisliti o tej možnosti.
   • Tradicionalna operacija lahko obnovi odprtje želodca, da blokira refluks.
   • Manj invazivne možnosti vključujejo endoskopske cevi, šive za zategovanje sfinktra, raztezanje balonov za lajšanje blokad iz brazgotin in katerizacijo za odstranitev poškodovanega tkiva.
   oglaševanje

nasveti

• Če morate jemati zdravila več kot 2 tedna, se posvetujte z zdravnikom.
• Zavedajte se, da je refluks kisline med nosečnostjo pogost zaradi visoke ravni hormonov in pritiska na prebavni sistem. Vaš porodničar lahko priporoči varna zdravljenja.
• Povejte svojemu zdravniku, če jemljete zdravila za srce, na primer zaviralce kalcijevih kanalčkov ali sedative, saj lahko ta zdravila povzročijo ali poslabšajo simptome GERD.

oglaševanje

opozorila

• Nezdravljen dvig želodca lahko poslabša povišan krvni tlak in prispeva k napadom astme in astme.
• Nezdravljen dvig želodca lahko poškoduje tkiva in v nekaterih primerih povzroči razjede ali rak požiralnika.
• Regurgitacija želodčnih kislin in neprebavljene hrane med spanjem lahko povzroči pljučnico in ovira dihanje.

Oglas pridobljen iz »https://fr.m..com/index.php?title=Treaty-Gastricreflux&oldid=183721«