Avtor: Lewis Jackson
Datum Ustvarjanja: 7 Maj 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
Kako vem, ali sem v strupenem odnosu z narcistično osebo?
Video.: Kako vem, ali sem v strupenem odnosu z narcistično osebo?

Vsebina

V tem članku: Sexaminer, da bi pritegnili premišljeno osebo, ljubezen, okrepite njeno vez25 Reference

Če ste bili v odnosih z zelo neprijaznimi ljudmi, boste morda želeli najti nekoga, ki je mehak in zmešan. Če si to resnično želite, lahko najdete lepo osebo in se zaljubite. Morate samo imeti v mislih, da ne morete nikogar zaljubiti vate. Nekatere stvari, ki jih lahko naredite, da najdete tisto lepo osebo, ki jo boste imeli radi, je, da določite, v čem želite, da je vaš partner dober, in poiščete, kam morate iti, počasi položite in se postavite. vprašanja, če želite izvedeti več o svojem ljubezenskem potencialu.


faze

1. del Sexaminer



  1. Spoznajte svojo osebnost Preden najdete nekoga, ki vas bo napolnil, se morate naučiti znati. Vzemite si čas za samooceno vrednosti, ki jih najbolj cenite, in določite, kakšne so vaše čustvene potrebe. Napišite vse, da boste lahko pregledali ta seznam, medtem ko iščete svojega bodočega partnerja.
    • Kaj je za vas najpomembnejše? Je to vaša kariera, družina, prijatelji? Je to hobi, zvestoba ali kaj drugega skupaj? Sestavite seznam svojih vrednosti in jih razvrstite po pomembnosti.
    • Kaj pričakujete od partnerja? Ali želite, da se razume, ima smisel za humor ali da je močan, prijazen in spodbuden? Navedite tudi tisto, kar pričakujete od svojega bodočega partnerja, hkrati pa razvrstite po pomembnosti.



  2. Pomislite, kaj želite. Preden iščete lepo osebo, ki bi jo ljubili, razmislite, kaj si resnično želite od partnerja. Naredite si seznam vsega, kar želite od njega, preden se lotite tega iskanja ljubezni.
    • Katere lastnosti značaja želite, da ima vaš bodoči partner? Si želite nekoga, ki rad bere ali ki rad kuha? Si želite partnerja, ki je blizu vaše družine, ki ima smisel za humor ali vas obravnava kot kraljico ali kralja?


  3. Skrbite zase. Fizična privlačnost ni vse, vendar moramo priznati, da je dragocena dobrina in pomembno je, da ste v svojih najboljših močeh, da nekoga pritegnete. Nega, ki jo boste vzeli zase, vam bo dala več samozavesti in slednje je običajno nekaj, kar veliko pritegne. Bodite prepričani, da zadostite svojim osnovnim potrebam, kot so vadba ali dobra prehrana, dobro spanje in vzdrževanje telesa, vse pa se lotite ljubezni.
    • Pojdite v frizerski salon, da si privoščite frizuro, če je že dolgo niste imeli.
    • Pridobite si nova oblačila, če so vaša stara obledela ali so preteklo sezono.
    • Bodite zdravi, če se dobro prehranjujete in imate vsaj 2 uri 30 minut zmerne telesne vadbe na teden.
    • Poskrbite, da boste vsak dan imeli dovolj počitka in se sprostite.



  4. Upoštevajte vaše potrebe. Včasih se boste želeli zaljubiti v nekoga toliko, da bi bili pripravljeni potrpeti skoraj vse drugo. Ljudje, ki so res prijazni, spoštujejo potrebe in omejitve drugih. Preden se lotite iskanja ljubezni, se zavežite spoštovanju lastnih želja in potreb.


  5. Izogibajte se agresivnim ali grdim ljudem. Če ste v preteklosti že bili zunaj z ljudmi, ki niso ravnali dobro z vami, boste morali ostati stran od tistih, ki počnejo isto stvar. Ko spoznate potencialno dekle (ali fanta), upoštevajte, kako ravna z vami in drugimi. Je agresivna, nesramna, kritična, avtoritarna, arogantna ali zgolj navidezna? Če je tako, bi morali dvakrat premisliti, preden greste s to osebo.
    • Poiščite nekaj pozitivnih lastnosti v osebi, ki ste jo izbrali. Poskusite poiskati nekoga, ki je vljuden, skrben, pozitiven, podpira in predvsem, ki vam je lep!

2. del Privabite lepo osebo



  1. Poiščite lepo osebo na pravem mestu. Da bi koga našli lepega, boste morali iskati drugje kot v lokalnem lokalu. To ne pomeni, da lokalov ne obiskujejo lepi ljudje, ampak da boste zagotovo lažje našli nekoga, ki ustreza vašim vrednotam in vašim interesom, če iščete druge kraje. Pomislite, da bi iskali nekoga, ki bi mu bilo všeč v krajih, kjer se ljudje, kot je ta, ponavadi združujejo.
    • Na primer, bolj verjetno je, da boste koga srečali na dobrodelnem dogodku, med prostovoljcem v bolnišnici ali knjižnici. Morda boste želeli tudi prositi svoje prijatelje, naj vas predstavijo nekomu, za katerega vedo, da je prijazen, ali pa vas seznanijo z nekom, ki ga pogosto vidite, ko berete, ko grete v svojo kavarno.


  2. Nekaj ​​se spogleduj. Če želite pokazati nekoga, do katerega vam je mar, morate svojo privlačnost dokazati tako, da se malo spogledujete. Za dosego tega lahko uporabite obrazno mimiko, govorico telesa in nekaj komentarjev. Z uporabo govorice telesa, stika z očmi in očarljivih komentarjev lahko drugim pokažete, kaj vas zanima. V resnici so študije celo pokazale, da je način, kako izkazujete svoje zanimanje za neko osebo, pomembnejši od fizičnega videza.


  3. Poiščite znake, ki kažejo na zanimanje, je vzajemno. Medtem ko nekomu pokažete, kaj vas zanima, upoštevajte znake, ki bi lahko kazali, da je to vzajemno. Oglejte si, če se vam druga oseba nasmehne, naredi kontakt z očmi in usmeri svoje telo proti sebi. Drugi pozitivni znaki vključujejo dejstvo, da se oseba dotakne las, prilagodi oblačila, dvigne in spusti obrvi ali se rahlo dotakne roke.
    • Drugi znaki, ki kažejo zanimanje drugega, vključujejo biološke odzive, ki jih ni nujno nadzorovati. Na primer, ljudje lahko rdečijo, ko so navdušeni. Njihove ustnice lahko postanejo bolj polne in rdeče.
    • Če se zdi, da vas nekdo ne zanima, ne zapravljajte časa. Samo poiščite svojo prijazno osebo.


  4. Začnite pogovor. Obstaja več načinov, kako začeti pogovor z nekom, ki ste ga pravkar spoznali in ki ga romantično zanima. To se imenuje taktika odpiranja ali celo lovite stavke ali celo Ledolomilci. Ni vam treba tvegati, da boste z uporabo ledolomilca čudni. Študije kažejo nekaj načinov za klepet pogovorov z uporabo lovilnih fraz.
    • Neposredna metoda. Tovrstna lovska beseda je iskrena in jasno prikazuje vaše namere. Na primer, lahko rečeš Ljubko se mi zdi. Lahko spijem kavo? Na splošno so moški všeč, ko se na njih uporablja tovrstna metoda.
    • Nedolžna metoda. To je taktika, ki gre okrog grma, vendar ima zasluge, da je vljuden in prijazen. Na primer, lahko rečeš Tu sem nov. Bi radi priporočili latte ali kapučino?. Ženske na splošno raje prejemajo tovrstno besedno zvezo.
    • Očarljiva ali priložnostna metoda. To so tipični stavki. Lahko so hromi, smešni ali celo zlobni. Na primer, lahko rečeš Imate raje umešana ali oplojena jajca?. Oba spola na splošno raje druge pristope k temu.
    • Ker iščete nekoga, v katerega se je lepo zaljubiti, so študije pokazale, da bi morali iskati nekoga, ki je pošten, prijazen in ki vas je vedno pripravljen podpreti. Odnos s to vrsto osebe je bolj verjetno, da traja.

Del 3 se zaljubi



  1. Počasi pojdite. Ko se še vedno učite o osebi, je pomembno, da se izogibate deljenju preveč informacij o sebi. Pogosto se zgodi, da nekateri na začetku zveze razkrijejo preveč informacij o sebi, ker želijo biti pošteni in pošteni. Vendar prehitro deljenje preveč informacij lahko preplavi tudi drugega. Tudi zaradi tega se zdiš manj skrivnostna. Toda skrivnost je del zabavnih stvari o zaljubljenju.
    • Na primer, izogibajte se razpravi o stvareh, povezanih s svojim bivšim, šefom, ki je poreden ali s stanjem vaših financ.


  2. Nauči se poznati svojega zaveznika. Ključno je, da ugotovite, ali ste združljivi s to lepo osebo in še posebej, če je v resnici. Zastavite odprta vprašanja, da jo bolje spoznate in bolje spoznate njeno osebnost. Vprašanja, ki jih postavite na začetku, ne smejo biti preveč osebna ali invazivna. Morali bi biti le prijazni in takšni, da sprožijo zabavno razpravo. Naslednja vprašanja lahko na primer postavite na prvi sestanek.
    • Imate sostanovalce? Če je tako, kako so?
    • Katere so vaše najljubše knjige?
    • Ste bolj všeč psu, mački ali obema? Zakaj?
    • Kaj radi počnete, ko imate prosti čas?


  3. Zaupajte vase. Zaupanje in samozavest sta pomembna dejavnika pri iskanju ljubezni. Tisti, ki imajo zase malo vrednosti, se bodo morda težko zaljubili, saj bodo mislili, da niso vredni čutiti takega. Če ne zaupate vase, si boste morali vzeti čas za samostojno iskanje in rešitev te težave, preden boste poskušali začeti razmerje. Prav tako se lahko poskusite pretvarjati, da zaupate vase, dokler se res ne počutite tako.
    • Na primer, vstati morate naravnost, vzpostaviti stik z očmi z drugimi in se nasmehniti. Če to storite, bo sogovornikom dajalo vtis, da imate zaupanje vase in bi se lahko začeli počutiti bolj samozavestno s sprejetjem tega vedenja. Tistega, ki je simpatičen, bi bilo treba zelo zanimati, če gremo ven z nekom, ki je poln samozavesti, medtem ko tistemu, ki je zloben, ta kakovost morda ni všeč, ker ga boste težje nadzirali.


  4. Naj bo čas za rezervacijo zase. Zelo pogosto se ljudje tako zapletejo v svoje novo razmerje, da nehajo početi tisto, kar jim je mar. Če pa si vzamete več časa zase in za svoje interese, je lahko slabo tako za vas kot tudi za vaše novo razmerje. Poskrbite, da boste imeli vedno dovolj časa za svoje interese in svoje, ne glede na to, koliko časa želite preživeti z novim zakoncem.
    • Nekdo simpatičen ne bi smel imeti težav s tem, da si želite rezervirati čas zase. Bodite prepričani, da ugotovite, ali se druga oseba razjezi samo zato, ker želite imeti čas zase. To bi vam lahko pomagalo spoznati, da ta oseba v resnici ni tako lepa, kot ste mislili.


  5. Oseba se prepriča, da jo želite še naprej videti. Pomembno je, da svoje namere seznanite s to lepo osebo, če jo želite še naprej videti. Če radi preživite čas z njo, mu povejte. Ne gre povedati svojih dolgoročnih namenov, ko ste šele na začetku odnosa, ampak pomembno je reči, da vam je všeč biti z njo in da bi jo radi še naprej videli.
    • Recimo recimo Preživela sem nekaj zelo prijetnih trenutkov, ko sva se zadnjič videla in bi rada, da se še naprej vidiva, če seveda hočeš.

4. del. Krepitev povezave



  1. Zastavite več osebnih in globljih vprašanj. Ko ste se nekaj časa sestali, se lahko začnete bolje spoznavati. Vključuje razumevanje, kaj jih motivira, njihove upanje, sanje, prepričanja in vrednote. Če postavite tovrstna vprašanja, zlasti če vključujejo prihodnost, lahko tudi zadevni osebi pomaga, da si zamisli prihodnost z vami.
    • Psiholog Arthur Aron je razvil seznam 36 odprtih vprašanj, ki vam lahko pomagajo začeti zanimive in konstruktivne pogovore s partnerjem. Lahko na primer vprašate Kakšen bi bil popoln dan za vas? ali Za kaj se v življenju počutite najbolj hvaležni ? Nekdo lepega bi moral biti nagnjen k takšnemu pogovoru.


  2. Poslušajte aktivno. Aktivno poslušanje je proces, ki vzbudi vzajemno razumevanje in zaupanje, ki sta ključa za zaljubljenost. Z razvojem svojih spretnosti poslušanja boste partnerju pokazali, da vas resnično zanima, kaj pravi. To je zelo pomembna stvar, če želite, da vas nekdo lepo zanima.
    • Poskusite vnesti ime na čustva. Če vam na primer partner reče, da je imel slab dan in da mora spusti paro, prerazporedite, kaj mislite, da se počuti tako, da reče Čutim, da si resnično razdražen.
    • Zastavite vprašanja za več podrobnosti. Poskusite postavljati vprašanja, kot so Kaj misliš, da bi se zgodilo, če bi ... ali potem In če bi poskusil ...
    • Prepoznajte vrednost drugega. Tudi če se nujno ne strinjate s tem, kaj čuti vaš partner, morate prepoznati njegova čustva. Ni pomembno, ali so dobri ali slabi, on jih čuti in to je tisto, kar je pomembno. Na primer, lahko rečeš Zdaj vidim, kako bi vas lahko prizadelo to, kar sem rekel. Cenim, da ste prišli sem govoriti.
    • Ne jemljite stvari rahlo. Čeprav se vam morda zdi naravnost, da greste neposredno na oder, ko partnerja prepričate z besedami Sploh ne skrbitovrstno zgodnje udobje lahko dejansko ustvari vtis, kot da ga niste poslušali. Vzemite si čas za resne komentarje.


  3. Učinkovito komunicirajte. Jasno in učinkovito komuniciranje bosta ustvarilo zaupanje in interakcijo med vami. To bo okrepilo vaše čustvene vezi in vas in vašega ljubečega partnerja zaljubilo drug v drugega. Preizkusite nekaj naslednjih tehnik.
    • Zastavite vprašanja. Ne domnevajte, da že veste, kaj se dogaja. Zastavite vprašanja, da boste vedeli, kaj je še potrebno, še posebej, če niste prepričani. Na primer, če se zdi vaš partner razdražen, ga vprašajte Imam vtis, da resnično deluje. Ali morate izpustiti paro ali potrebujete mojo pomoč, da bi našli rešitev? Tukaj sem, karkoli izberete .
    • V svojih besedah ​​uporabite prvo osebo ednine. Te vrste fraz vam preprečujejo, da bi izrazili vtis, da obtožujete ali poskušate prenesti, kar bi vas sicer lahko postavilo v obrambo. Zgodilo se bo, da se bosta partner in vi prisiljena pogovarjati o stvareh, ki so vas prizadele, če pa to storite s frazami v ITako boste lahko medsebojno spoštovali učinkovito razpravo. Če je na primer vaš partner tako lep, da nikoli ne bo poskušal popraviti slabega, mu poskusite povedati, kako se počuti: ko gremo na večerjo in ne prosite strežnika, naj popravi njegove napake, imam vtis, da mojih interesov ne zagovarjate dovolj. Ali lahko razpravljamo, kako najbolje rešiti to  ?
    • Izogibajte se agresivnim pasivnim stavkom. Morda imate vtis, da je najlepše narediti namige, ki bi kazali, da ste jezni, namesto da to izgovorite odkrito. Vendar je veliko bolje biti iskren, neposreden in jasen, kako se počutite. Pasivna agresija lahko poruši zaupanje in povzroči, da se drugi počutijo prizadete ali jezne. Povejte, kaj v resnici mislite in pomislite, kaj govorite. Lahko ste hkrati neposredni in prijazni.


  4. Prepričajte prijatelje in sorodnike svojega partnerja. Verjetno imajo velik vpliv na njegovo življenje. Če jih postavite na svojo stran, bi vam lahko pomagali, da se zaljubite drug v drugega.
    • Bodite vljudni in prijetni, a ostanite sami! Resnično nimate zanimanja, da bi vtisnili, da pokažete obraz, ko ste v prisotnosti prijateljev in družinskih članov svojega partnerja in drugega v njihovi odsotnosti. Bodite iskreni z vsemi.

Sveže Publikacije

Kako zdraviti rozaceo brez zdravil

Kako zdraviti rozaceo brez zdravil

V tem članku: Očitite kožo Uporabite zeliščna zdravila za zdravljenje kuperoze Izvedite prehranke premembeDiagnoza rozacea15 Reference Rozacea (ali rozacea) je pogota kožna bolezen, ki povzroča pordel...
Kako odpreti steklenico piva s ključem

Kako odpreti steklenico piva s ključem

V tem članku: Pihanje kapule. Dvig roba kapule11 Reference Dobro hladno pivo je kot nalašč za protitev po dolgem dnevu ali uživanje na zabavi. Če nimate odpirača za teklenice, je težko odpreti tekleni...