Kako potegniti črto na odnosu, ki ga nismo živeli

Vsebina

• faze
• 1. del Odpravljanje težave
• 2. del Končajte situacijo
• Del 3 Pojdi naprej

Če je po razpadu stran težko obrniti stran, je veliko razlogov, zakaj je lahko enako ali celo težje podvojiti nekoga, s katerim še nikoli niste bili zunaj. Če želite takšno situacijo ustaviti in se premakniti naprej, morate nujno začeti s soočenjem s to hudo resničnostjo s pogumom in poštenostjo.

faze

1. del Odpravljanje težave

1. 
   

   
   Priznajte svoje občutke. Že veste, da imate občutke do te osebe. Če pa niste v celoti sprejeli moči občutkov, ki jih čutite do te osebe, morate začeti tako, da boste imeli priložnost pozneje obrniti stran. Če boste ignorirali moč sovražnika, v tem primeru svoje občutke naklonjenosti, boste boj samo otežili.
   • Tudi če s to osebo res niste šli ven, ste v to "zgodbo" vložili veliko časa, energije in ponižanja. Intenzivnost vaših občutkov verjetno odraža vse to.
   • Ne delajte napake, če želite pospešiti zadevo, če upoštevate, kaj se vam zdi preprosto "neumno zdrobljenje". Priznanje pomembnosti vaših občutkov bo verjetno oslabilo vaš ego, a na koncu bo bolj koristno kot še naprej zakrivati ​​obraz.

2. 
   

   
   
   
   Poglejte resnico v obraz. Priznajte dve naslednji resnici. Prvič, oseba, ki jo pripnete, ne deli vaših občutkov. Drugič, ste v isti situaciji kot mnogi drugi, ki so trpeli zaradi istega razloga.
   • Vaši občutki so en način. Tudi če globoko v sebi veste, je to lahko eden najbolj zapletenih korakov v tem procesu. Verjetno raje verjamete, da se med vama lahko zgodi nekaj, vendar je dejstvo: vaši občutki niso vzajemni.
   • Tudi drugi so doživeli isto stvar pred vami. Dobra novica je, da niste sami in da lahko to težavo premagate tako, kot so to počeli drugi pred vami. Slaba stvar je, da obstaja velika možnost, da se vaše razmere ne izognejo pravilu. Morda mislite, da vam lahko uspe zapeljevati drugo osebo, a kljub temu, v kar verjamemo v romane in filme, se v resničnem življenju zgodi le zelo redko. Vaša zgodba bo verjetno sledila poti resničnosti, ne pa fikcije.

3. 
   

   
   
   
   Zavedajte se, da ni vredno. Morda je lepo biti popolnoma nor na nekoga, toda če vaši občutki presežejo določeno mejo, lahko to povzroči več žalosti kot užitka. Če se znebite teh občutkov, boste dolgoročno srečnejši.
   • Vprašajte se: vas trenutna situacija resnično in popolnoma zadovoljuje? Ker v internetu iščete članke o tem, kako pozabiti nekoga, s katerim še nikoli niste bili, je verjetno vprašanje na to vprašanje "ne". Če niste srečni, je najbolje, da stran obrnete in poiščete srečo.

4. 
   

   
   Nehajte brati med vrsticami. Mogoče je, da ima oseba, ki jo častite, besede ali vedenja, ki vas zmedejo, vendar najpogosteje to ni tako in ti namigi vas preprosto zmedejo, ker ste pripravljeni storiti vse, da bi verjeli. Če noben viden znak ne izraža naklonjenosti, si ne predstavljajte, da se ta naklonost skriva v globini.
   • Pri veliki večini moških je zelo enostavno vedeti, ali so občutki vzajemni. Dekleta po drugi strani znano pošiljajo zapletene signale. Če so vaši občutki dovolj očitni in se ne odziva pozitivno, se verjetno ne počutite enako kot vi.

5. 
   

   
   Spomni se zgodbe. Vi in tisti, ki ga ljubite, imata skupno zgodbo in morda ste se pustili misliti, da je med vama iskra. Preglejte zgodbo v svoji glavi in ​​bodite iskreni do sebe: je ta iskrica med vami res obstajala?
   • Analizirajte svoje spomine z istim objektivnim očesom, kot ga vidite glede na trenutno razmerje.

2. del Končajte situacijo

1. 
   

   
   Ne dovolite, da vas podrobnosti obsedijo več. Če ste imeli v preteklosti odnos s to osebo, boste verjetno morali storiti enako tudi danes. Ne pustite, da vas misli nenehno spominjajo na trenutke, ki ste jih preživeli skupaj.
   • Če pustite, da vas misli prevzamejo, je tveganje, da vas preprost dotik rok, nasmeh ali pozdrav pozdravijo v glavi več ur.

     
     

     
     
   • Če se znajdete obsedeno nad nečim takšnim, usmerite pozornost na nekaj drugega.

2. 
   

   
   Med vami postavite nekaj razdalje. Kot pravi pregovor "daleč od oči, daleč od srca". Ni nujno, da dokončno prekinite kakršen koli odnos s to osebo, vendar morate v času svoje "ločitve" med seboj postaviti čim večjo razdaljo.
   • Težje bo, če je oseba, do katere imaš občutke, sošolka, sodelavec ali nekdo, ki ga redno vidiš. Težko je tudi, če gre za tesnega prijatelja.
   • Če ne morete popolnoma odrezati krovov, postavite vsaj razdaljo med seboj čim več. Če ste se na primer namenoma spustili po hodniku, da bi srečali to osebo, izkoristite navado, da greste po drugem hodniku.

     
     

     
     

3. 
   

   
   Vaš svet se ne bi smel več vrteti okoli te osebe. Nehajte se prilagajati interesom in navadam te osebe. Vzemite nazaj življenje, ki ste ga imeli, preden ste ga vedeli.
   • Če ste se prepričali, da v nečem uživate samo zato, ker je tisto, kar imate radi, bodite iskreni do sebe in temu namenite več pozornosti.
   • Nehajte preurejati svoj urnik in motiti svoje navade zaradi preprostega namena srečanja s to osebo "po naključju" ali ga osrečiti.

4. 
   

   
   Objektivno si oglejte to osebo. Na žalost pogosto osebo, ki nam je všeč, postavimo na podstavek. Spustite ga s podstavka in bodite iskreni do sebe glede njegovih pomanjkljivosti.
   • Ne gre za sovraštvo dotične osebe, še posebej, če gre res za nekoga dobrega. Morate pa se zavedati njegovih pomanjkljivosti in napak in priznati, da ni utelešena popolnost.

     
     

     
     

5. 
   

   
   Razumejte, zakaj bi bil odnos s to osebo napaka. Kljub temu, da je ta oseba dejansko lahko ugleden moški ali ženska, to še ne pomeni, da naj bi bili skupaj. Prepričati se morate, da bi bil v resnici ta odnos napačen.
   • Pomislite na razloge, zaradi katerih bi vajino razmerje spodletelo. Cilji ali prepričanja, ki se razlikujejo, so pogosto prve nezdružljivosti, ki kažejo na prste.
   • To je lahko še posebej koristno, če ste s to osebo zelo prijatelji: res, če ste v zvezi in se nato ločite, lahko to prijateljstvo prekine.

6. 
   

   
   Pogovorite se s prijatelji. Poiščite nekaj prijateljev, ki bodo znali biti sočutni in ne oklevajte jokati na ramenih. Pogosto lahko prijatelji pomagajo dokončati in iti naprej.
   • Ne morejo vsi razumeti dileme, s katero se soočate, vendar vas bodo mnogi razumeli.
   • Najbrž bodo sočustvovali vaši samski prijatelji, vendar se s prijatelji lahko pogovarjate tudi v parih.

7. 
   

   
   Če je primerno, se pogovorite z zadevno osebo. To je tvegan pristop in ne bo primeren za vse. Če pa je oseba, ki jo priklenete, že sumljiva na svoje občutke ali vas bo bolela razdalja, ki jo nenadoma poskušate namestiti, boste morda razmislili o razlagi svojih občutkov.
   • Če mislite, da se lahko vaši občutki uporabijo proti vam ali če ne želite, da se stvari med vami zapletejo, to morda ni pravilno.

Del 3 Pojdi naprej

1. 
   

   
   Izvedite svoj stavek. Morda ne bo resničnega premora, a kljub temu je lahko prav tako boleče. Imate pravico jokati, se jeziti in biti čustveno popolnoma izgubljeni. Bolje je, da svoje občutke prepustite, kot da jih obdržite za vas.
   • Tako kot v primeru resničnega premora je treba postaviti meje. Dajte si pravico do joka nekaj dni ali tednov, vendar ne skrbite zase. Izčrpati vas ni nezdravo, vendar vsekakor prenehajte z žalostjo.
   • Izogibajte se neracionalni želji. Mogoče se je namerno igral z vašimi občutki, lahko pa tudi, da ni bilo namerno. Nisi nadziral zaljubljenosti v to osebo, sprejmi, da ne nadzoruje več njegovih čustev.

2. 
   

   
   Bodite aktivni in odvračajte pozornost. Morate odvrniti svoje misli, da ne bi razmišljali o tej osebi in najboljši način za to je, da se drugače naučite svojega uma, tako da ta oseba ne bo več središče vaših skrbi.
   • Vadbe in telesna aktivnost vas lahko na trenutke odvrnejo in vas naveličajo, da ne boste žalostni.

     
     

     
     
   • Vaše strasti so lahko zelo moteče, še posebej, če gre za dejavnosti, ki jih z osebo, ki jo poskušate igrati, nikoli niste delili ali uživali.

     
     

     
     
   • Po potrebi računajte na pomoč svojih prijateljev ali pojdite raziskati svet zase.

     
     

     
     

3. 
   

   
   Da ponovno napolniš samozavest, ki jo imaš do sebe. Naredite stvari, zaradi katerih se počutite dobro. Prenehanje zveze, četudi je v resnici nikoli ni bilo, lahko spremeni vašo samozavest, saj to pomeni, da nekdo misli, da niste vredni. Če ne naredite ničesar, da bi napihnili svoj ego, tvegate, da boste padli v past, da začnete razmišljati, da ga niste vredni.
   • Če niste zadovoljni s svojim telesnim stanjem, izkoristite priložnost, da začnete jesti in igrati šport. Z redčenjem in toniranjem bi morali napolniti samozavest.

     
     

     
     
   • Postanite boljša oseba na zdrav način. Vzemite pouk o temah, ki vas zanimajo in ki se v resnici niste nikoli učili. Odkrijte nove oblike kulture, kot sta gledališče ali opera. Odprite si obzorja in postanite bolj uravnovešena oseba.

     
     

     
     

4. 
   

   
   Oblecite se dobro in dvignite glavo. Izkoristite svoje prednosti in se prisilite: svet je poln samskih. Poglejte, če ujamete nekaj pogledov.
   • Za isti namen se lahko registrirate tudi na spletnem mestu za zmenke. Tudi če se ne nameravate nekoga srečati nekega dne in se odločite, da bo njegov profil obdržal le en teden, vam lahko samo pridobivanje pomaga, da se boste v svoji koži počutili privlačnejše in boljše.

     
     

     
     
   • Vendar se izogibajte igranju z občutki nekoga, ki ga ne želite. Kljub temu, da je morda lepo pritegniti njegovo pozornost, če obvladate občutke osebe, boste razbremenili svojo žalost na nekem večeru.

5. 
   

   
   Navedite novo srečanje. Dovolite si, da poči nekoga drugega. Ne gre za to, da bi čustva omalovaževali tako globoko in globoko kot tista, ki jih čutiš do osebe, ki jo poskušaš preglasiti, ampak preprosto zato, da bi ti dal priložnost, da spoznaš novo osebo, ki je videti privlačna in zaželena. Nato boste lahko lažje pozabili na osebo, s katero ste se pravkar "zlomili".
   • Na vas je, da se s to novo osebo odpravite ven ali ne, vendar bodite pozorni na posledice. Lahko na koncu škodite sebi ali komu drugemu, če nekoga uporabite kot začasno tolažbo.

6. 
   

   
   Pustite čas. Kot pri resnični ločitvi, se pozaba na nekoga, s katerim nisi bila v zvezi, ne bo zgodila v eni noči. Bodite potrpežljivi in ​​ohranite samozavest.
   • Čas, ki ga boste potrebovali, bo odvisen od tega, kako močni so vaši občutki in kako blizu ste dotične osebe. Ta postopek lahko traja tedne, mesece ali celo leta.

7. 
   

   
   Zastavite si to vprašanje. Je res dobra ideja, da se ponovno povežete? Če je ta oseba tesna prijateljica, verjetno ne boste želeli popolnoma prerezati mostov. Ko pomislite, da so vaši občutki dovolj stabilni, lahko razmislite o obnovi svojega prijateljstva.
   • Vrnite se na prejšnji korak, če menite, da se vaši stari občutki ponovno pojavljajo. Preživeli ste veliko žalosti in se zelo trudili priti tam, kjer ste, zadnje, kar potrebujete, je, da odprete rane, ki so se ravno zacelile.