Kako zdraviti in vzdrževati suhe in krhke lase

Avtor: Monica Porter

Datum Ustvarjanja: 17 Pohod 2021

Datum Posodobitve: 27 Junij 2024

Kako zdraviti in vzdrževati suhe in krhke lase - Vodniki

Vsebina

faze
1. metoda Usvojite dobre navade
2. metoda Oživite suhe lase
Metoda 3 Imajte zdrave lase

V tem članku: Usvojite dobre navadeRavitaliziranje suhih lasZa lase zdrave5 Reference

Suhi lasje se lahko zdijo dolgočasni in lomljivi in pogosto se lahko zlahka poškodujejo. Na srečo jih lahko preprosto nahranite, da postanejo mehki in sijoči.

faze

1. metoda Usvojite dobre navade

Nežno negujte lase. Pri umivanju in sušenju ravnajte z njimi nežno. Če so suhi, so tudi krhki in če jih ne privoščite dovolj dobrote, tvegate, da se bodo držali nasvetov ali jih celo zlomili. Ko umivate, sušite ali počnete kaj drugega, si predstavljajte, da gre za krhko tkivo, s katerim je treba ravnati zelo nežno. Z drugimi besedami, las ne morete drgniti, vleči ali zviti!
- Ko umivate lase, šampon nežno razpršite s konicami prstov, ne da bi ga drgnili, da bi prodrl.
- Lase sperite z mlačno ali hladno vodo, da odstranite šampon. Vroča voda bi jim močno škodovala. Nato dodajte balzam in ga odstranite s hladno vodo, da zaprete kutikulo.
- Ko končate, nežno stisnite lase, da odstranite odvečno vodo, namesto da bi jo zvijali in stiskali. Nežno jih posušite, tako da jih pobrišete z brisačo.
Zmanjšajte šampone. Ko naravna olja, ki jih proizvaja lasišče, nimajo časa, da bi lase negovala, se posušijo. Če si lase umivate vsak dan suhe, boste poskrbeli, da bodo še bolj suhi in krhki, saj boste ta negovalna olja vsak dan izločali. Omejite se na dva ali tri šampone na teden, da se lasje nahranijo.
- Ko zmanjšate pogostost šamponov, bo vaše lasišče na začetku ustvarilo veliko olja, saj bo navajeno, da boste morali zamenjati vse tiste, ki ste jih odstranili vsak dan prej. Po tednu ali dveh se bo ta proizvodnja sčasoma uravnovesila in lahko preživite več dni brez umivanja las, ne da bi bili videti umazani.
- Če vaše korenine začnejo izgledati nekoliko mastno, je suh šampon odličen za odpravo težave, ne da bi si morali umivati lase.
Ne uporabljajte sušilca za lase. Če ste vajeni, ga shranite in pustite, da se lasje naravno posušijo. Če na krhke lase pošljete vroč zrak, ti ne morejo postati bolj živahni. Čeprav ščetkanje lahko vašim lasem daje sijoč videz, povzroči tudi veliko škode in lasje lahko na koncu zdrobijo in se lomijo.
- Sprva je mogoče, da vas rezultat sušenja na prostem sploh ne veseli. Bodite potrpežljivi. Potem ko mesece ali dva nežno negujete lase, se bo sčasoma pojavila njegova čudovita naravna ure.
- Kadar je lase nujno potrebno česati s sušilcem za lase (vendar le za pomembne priložnosti), nastavite stroj na hladno ali toplo temperaturo in se ne približajte preveč glavi. Pazite tudi, da uporabite toplotni ščit, da zmanjšate škodo.
Ali barve. Uporabite glavnik namesto krtače. Čopiči gredo skozi vozle agresivno, kar zelo poškoduje lase. Ker so suhi lasje zelo krhki, jih lahko naredijo zabrisane in grobe. Ko so vaši lasje še mokri, pobarvajte s širokim zobom. Odkrili se bodo veliko lažje in jih ne boste tvegali, da bi jih zlomili ali raztrgali.
- Če imate vozle, jih odvijte z glavnikom, začenši blizu nasvetov in napredujte do svojih korenin. Če začnete naravnost navzgor, boste lomili stebla.
- Lase lahko tudi nežno razmaknete s prsti. Nanesite balzam in drgnite vozle, dokler se ne razidejo.
Nehajte agresivno zdraviti. Gladenje, zankovanje, barvanje in drugi tretmaji lahko povzročijo dolgoročno škodo, tudi če jih uporabite samo enkrat. Če imate suhe lase, ki jih želite ozdraviti, ne boste videli njihovega naravnega sečnine in sijaja, dokler teh postopkov ne boste popolnoma ustavili. Izogibajte se naslednjim tehnikam.
- Ne uporabljajte grelnih naprav, kot so ravnala, likalniki ali kodralniki za lase (za glajenje poskusite tehnike brez toplote).
- Ne barvajte, ne bledijte in ne pometajte (lahko poskusite z naravnimi alternativami).
Ne streljaj. Izogibajte se pričeskam, ki vas vlečejo na lase. Tesne pletenice, dreves in druge pričeske, ki se vlečejo na korenine, zelo škodujejo suhim lasem. Lahko jih zlomijo in jih celo odtrgajo in pustijo plešastega. Ko poskušate obnoviti zdravje svojih las, je priporočljivo, da ga pustite na naraven način.

2. metoda Oživite suhe lase

Nanesite dobro balzam. Uporabljajte ga vsakič, ko šamponirate. Vzemite matico večji ali manjši izdelek, odvisno od dolžine las. Potrebno je dovolj, da stebla obložimo, ne da bi jih obtežili. Izdelek razdelite tako, da nežno drgnete lase in poudarite konice, nato pa jih odpravite tako, da lase sperete s hladno ali mlačno vodo.
- Če imate izredno suhe lase, vam lahko pomaga balzam za izpiranje. Preprečil bo, da se vaši lasje čez dan izsušijo, kar bo pomagalo, da ostanejo gladki in sijoči. To je še posebej priporočljivo za kodraste lase, ki so ponavadi bolj suhi.
- Če so vaši lasje po uporabi balzama videti dolgočasni, poskusite spremeniti balzam. Poiščite izdelek brez silikona, ki vsebuje negovalna naravna olja.
Lase oživite globoko. Za izboljšanje zdravja poškodovanih las je mogoče, da uporaba običajnega balzama med šamponi ni dovolj. Za želeni sijaj in urate poskusite enkrat na teden izvajati tretma z globokim kondicioniranjem. Lahko kupite komercialni izdelek ali uporabite naravno alternativo, kot so kokosovo olje, mandlje ali jojoba. Izvedite zdravljenje na naslednji način.
- Navlažite lase in nanesite eno do dve žlici izdelka. Razdelite ga od svojih korenin do konic z glavnikom s širokim zobom ali s prsti, pri tem pa obvezno premažite vsa stebla.
- Pokrijte glavo s pokrovčkom za prho ali plastično folijo.
- Tretma pustite vsaj eno uro in čez noč.
- Če nimate časa, da izdelek počiva celo noč, mu pomagajte, da prodre skozi vaše lase, tako da na nizki temperaturi nastavite sušilnik za lase.
- Naredite običajen šampon, da odstranite izdelek. Morda bo potrebno izvesti dva šampona, da odstranite vse ostanke.
Naredite si domačo masko. Če želite svojim lasem prinesti sijaj in zmanjšati frizzo, nanesite domačo masko tik pred šamponiranjem. Pod tušem navlažite lase in nanesite mešanico. Odstranite ga na koncu prhe s šamponiranjem. Poskusite eno od naslednjih mask:
- 2 žlici medu
- zdrobljena banana ali avokado
- 2 žlici navadnega jogurta
- pretepeno jajce
- mešanica katere koli od zgoraj navedenih sestavin
Prilijemo olje. Če imate zelo suhe lase, lahko uporabite olje, da jih zaščitite in preprečite, da bi jih čez dan dražili in otekli. V roko nalijte količino, velikost kovanca za 2 evra, in izdelek nanesite s prsti, s poudarkom na točkah in izogibanju koreninam. Poskusite eno od naslednjih olj:
- arganovo olje
- oljčno olje
- kokosovo olje
- jojobino olje
Uporabite primerno krtačo. Kupite krtačo iz ščetine. Na splošno se izogibajte ščetkam za lase, toda tiste z lasmi iz divjega prašiča so izjema od tega pravila. Te naravne dlake imajo ure, ki je blizu las in se uporabljajo za distribucijo naravnih olj, ki jih proizvede lasišče, od korenin do koncev, ne da bi pri tem povzročile škodo. Če imate izjemno suhe lase in želite narediti vse, da ga oživite, je to orodje lahko zelo dobra naložba. Uporabite ga na naslednji način.
- Počakajte do dneva, preden nameravate umiti lase, ker bodo takrat vaše korenine imele veliko olja.
- Lase razgrnite s širokim zobom.
- Potisnite krtačo s ščetinami prašiča od korenin do konic. Pred premikanjem orodja večkrat ponovite dejanje na istem odseku.
- Še naprej krtačite vse lase. Ko končate, naj bo mehka in svilnata. Pred šamponiranjem počakajte vsaj uro ali dve.

Metoda 3 Imajte zdrave lase

Masirajte glavo. To spodbuja prekrvavitev v bližini korenin, kar spodbuja rast las. Začnite se masirati lasišče vsakič, ko šamponirate. S konicami prstov drgnite glavo s krožnimi gibi. Tako teči nad glavo.
- Te masaže lahko poleg svojega delovanja na laseh zmanjšajo stres in lajšajo glavobole.
- Za še večjo učinkovitost poskusite masirati glavo z oljem. Masirajte lasišče s kokosovim, mandljevim, olivnim ali jojobinim oljem in umijte lase, da odstranite izdelek.
Uporabljajte naravne izdelke. Številni komercialni izdelki naj bi izboljšali zdravje las, vsebujejo pa sestavine, ki imajo nasproten učinek. Vaš šampon, balzam in / ali izdelki za styling lahko naredijo lase bolj suhe in krhke, kot bi morali biti. Sprejemite naravne izdelke in se izogibajte tistim, ki vsebujejo naslednje agresivne sestavine.
- Sulfati, ki jih najdemo v šamponu in drugih čistilih, prikrajšajo lase za njihova naravna olja, zaradi česar so zelo suhi.
- Silikon, ki je prisoten v balzamu, pušča ostanke, ki se naberejo v laseh in jih sčasoma naredijo dolgočasno.
- Alkohol, prisoten v izdelkih za styling, posuši lase.
Imejte zdravo prehrano. Živila, ki jih jeste in pijete, močno vplivajo na videz vaših las. Če želite, da je lepo, je pomembno, da pravilno nahranite svoje telo, da bodo lasje močni. Upoštevajte naslednje navade, da boste imeli zdrave lase.
- Jejte veliko hranljive hrane, ki je dobra za lase.Poskusite zaužiti veliko beljakovin, omega-3 maščobnih kislin in železa z uživanjem hrane, kot so losos, sardele, oreščki, avokado in laneno seme.
- Pijte veliko vode, da ostanejo hidrirani. Tako boste preprečili, da bi se vaši lasje izsušili.
- Ne kadite. Dim cigaret lahko na koncu poškoduje lase.
Pokrijte lase. Zaščitite jih pred soncem in drugimi vremenskimi elementi. Če preživite veliko časa na soncu, ne da bi pokrijeli lase, se lahko poškodujejo. Pomembno jih je zaščititi tako, da jih pokrijete, preden nekaj ur preživite na soncu, tako kot zaščitite kožo.
- Če morate cel dan preživeti na soncu, nosite klobuk, da bo glava ostala v senci.
- Ko greste v bazen, si oblecite pokrovček za prho, da lase zaščitite pred kemikalijami v vodi.
- V zelo hladnem vremenu nosite toplo kapo, da zaščitite lase pred hladnim, suhim zrakom.
Narežite nasvete. Če prevzamete vse zgoraj opisane navade, bodo zdravi in živahni lasje začeli rasti. Konice prerežite na vsaka 2 ali 3 mesece, da odstranite suhe in poškodovane dele. Po nekaj mesecih boste imeli čudovite lase, namesto starih las, poškodovane.