Kako se lotiti nasprotnika, ki se sooča z ragbijem

Vsebina

• faze

je wiki, kar pomeni, da veliko člankov piše več avtorjev. Pri ustvarjanju tega članka je v njegovi izdaji in njenem izboljševanju s časom sodelovalo 50 ljudi, nekaj anonimnih.

V tem članku je 5 referenc, na dnu strani so.

Mnogi igralci ragbija imajo težave pri hitrejšem ali močnejšem spopadanju z drugimi igralci. Vendar pa obstajajo tehnike za lažje spopadanje z drugim igralcem, ne glede na velikost.

faze

1. 
   

   
   Naučite se prve tehnike. Oblikovali ste obrambno črto in žoga je ravno prišla iz smeri. Od tam imate dve možnosti.
   • Poiščite žogo in ji sledite, pri tem pa poskrbite, da boste ostali pred drugim igralcem.

     
     

     
     
   • Ne pozabite na igralca, ki se ga želite lotiti.

     
     

     
     

2. 
   

   
   Glede na situacijo se boste morali odločiti.
3. Vključite stik.
   • Ko pridete v stik, je prva stvar, ki jo želite storiti, udariti z ramo.

     
     

     
     
     
     
   • To je lahko težje za velike igralce, ki se želijo spoprijeti z manjšimi igralci.

     
     

     
     
   • Predstavljajte si, da okoli vsakega igralca obstaja krog in morate stopiti nogo v krog, preden se ga lotite. Če tega ne storite, morda vaš kos ni tako močan, kot bi si želeli, drugi igralec pa bo verjetno zgrešil.

     
     

     
     
   • Prva kontaktna točka naj bo ob rami. Če postavite hitrega igralca, se morate potruditi, da vstopite v njegov krog. Ob prvem stiku ga morate pritisniti z ramo, ki je ob strani stopala, ki jo postavite v krog, če na primer najprej postavite desno nogo, morate uporabiti desno ramo.Ko ste se lotili reševanja, morate nadaljevati z gibanjem. To pomeni, da morate takoj, ko začutite stik z drugim igralcem, nadaljevati naprej, kot da ni ovir. To naj vam pomaga pri uspešnem reševanju.

     
     

     
     
     
     

4. 
   

   
   Odločite se za najboljše območje za stike. Preden sledite gibanju nog, morate poskušati ciljati na območje blizu trebuha. To je zelo pomembno, saj če staviš previsoko, bi lahko vzel rumeni ali rdeči karton. Če sploščite prenizko, bi lahko dobili koleno v obraz. Ni nekaj, kar si želite.

5. 
   

   
   Vadite dvignjen pribor. Morate iti skozi popolnoma enake korake kot prejšnja tehnika, toda ko se dotaknete rame, vedno udarite v trebuh in igralca dvignete z nogami na stran. Opazujte strokovnjake, da to postanejo boljši. Edino, na kar morate biti pozorni v tem primeru, je, da igralca ne spustite na vrat ali glavo, ker bi ga lahko hudo poškodovali ali izgnali. Temu primeru se morate za vsako ceno izogniti, zato priporočamo, da uporabite to tehniko, če igralec teče blizu vas ali pred vami.

6. 
   

   
   Poskusite začeti reševanje. Ko tečete za igralcem in če je predaleč, da bi ga resnično ujel, lahko poskusite metati tack. Točno to misliš. Stopiš mu na noge, da bi poskusil ujeti gležnje in potovati ali pasti. To tehniko morate uporabiti kot zadnjo možnost, da nekdo pade. Ne bojte se lotiti in teči in uporabljajte to tehniko samo iz dveh razlogov.
   • Najprej boš izgledal kot kokoš, če boš pustil nasprotnika in bo veliko težje narediti vržen krog kot običajen.

     
     

     
     

nasveti

• Če se približate nasprotniku, ki ima žogo v eni roki in ste precej prepričani, da bo pospešil in stopil v stik, ne bojte se, da bi ga udaril!
• Ne odlašajte z reševanjem. Poškodovali se boste, če tega ne storite dobro.
• Cilj reševanja je, da nasprotnik pade, saj se ne more premakniti naprej, če ni več na nogah. Postavite glavo med njegove noge, da preprečite, da bi se s kolenom ali stegnom udaril po obrazu. Noge zategnite čim bližje, da dobite popolno oblogo. Tako boste postali odličen branilec.
• Dlani roke okoli njegovih nog.
• Vedno se prepričajte, da imate primeren položaj telesa.
• S kovanjem postaneš kovač! Vadite se s prijateljem.
• Če igralec, s katerim ste se spopadli, še naprej deluje, ste to storili slabo.
• Igrajte čisto. Nočete zagrabiti kartona, ker ste uporabili nevarno tehniko reševanja, ki bi lahko poškodovala drugega igralca.
• Nikoli ne poskušajte udariti igralca, ki teče čim hitreje, saj jim to daje možnost, da se vam v zadnjem trenutku izognejo. Preden se mu približate, upočasnite in držite telo pod pravim kotom. Takrat boste lažje opazili, če bo odstopil.
• Ko krojite, se močno potisnite na noge in nadaljujte naprej, saj bo to spustilo žogo ali spodletelo nasprotnika.

opozorila

• Vedno imejte glavo stran od smeri sklopa. Ne postavljajte ga med tla in nasprotnika, ker bi lahko poškodovali hrbtenico.