Kako živeti z nekom, ki ima disociativno motnjo identitete

Vsebina

• faze
• 1. del Ustvarite varno okolje za svojo ljubljeno osebo
• 2. del Sledite razvoju svoje ljubljene osebe
• 3. del Poskrbite zase

Disocijativna motnja identitete (DID), znana tudi kot večkratna osebnostna motnja, je motnja, pri kateri ima bolnik več kot dve identiteti, vsaka s svojim vedenjem, razpoloženjem in razpoloženjem. lastna čustva. V mnogih primerih se pacient morda sploh ne zaveda, da ima več osebnosti. Če ima kdo od vaših najdražjih TDI, se morate spomniti, da jih morate podpirati in imeti radi. Preberite naslednji članek, če želite izvedeti, kako si lahko olajšate življenje tako, da živite z nekom, ki ima TDI.

faze

1. del Ustvarite varno okolje za svojo ljubljeno osebo

1. 
   

   
   Razumevanje težav. Pomembno je, da igrate vodilno vlogo pri razumevanju te motnje, vključno z razumevanjem, kakšni so simptomi, kateri so vzroki in kako jim lahko pomagate pri ponovni vključitvi. Če želite motnjo podrobneje razumeti, se morate pogovoriti s strokovnjakom, ki lahko razloži, kaj je TDI. Tu je nekaj osnovnih stvari, ki jih morate razumeti:
   • Vedite, da o TDI govorimo, ko oseba trpi zaradi več osebnosti, ki prevzamejo njegovo resnično osebnost. Vsaka osebnost ima različne spomine, zato če vaša ljubljena oseba naredi nekaj, ko to nadzoruje katera koli od teh osebnosti, je verjetno ne bo zapomnila.
   • Najpogostejši vzroki za to motnjo vključujejo otroško zlorabo, travme, občutke negotovosti ali mučenja.
   • Simptomi TDI vključujejo slušne halucinacije, amnezijo (izguba spomina), epizode fuge, med katerimi pacient nekaj išče, ne da bi vedel, kaj je in zakaj to išče, depresijo in tesnobe.

2. 
   

   
   
   
   Ne paničite med epizodo spremembe osebnosti. Prvo pravilo je, da se izogibate paniki, ko se zavedate, da vaša ljubljena oseba spreminja svojo osebnost. Edino, kar morate storiti, je ostati čim bolj miren. Ne pozabite, da ima lahko oseba z TDI med 2 in 100 osebnosti in vse te osebnosti so različne. Lahko ima odrasle osebnosti in osebnosti otrok. Pacient lahko naenkrat preide na drugačno osebnost, tudi če kaj počne, na primer delo, klepet ali katero drugo dejavnost.

3. 
   

   
   Bodite potrpežljivi. Vaša ljubljena oseba trpi za zelo invalidno motnjo. Četudi se včasih zaradi nečesa, kar je storil, počutite frustrirane ali poškodovane, se morate spomniti, da se ni nujno zavedati, kaj govori. Ni več nadzora, ko ga prevzame katera od njegovih osebnosti, zato poskusite ostati potrpežljivi, četudi katera od njegovih osebnosti reče ali naredi nekaj, kar vas boli.

4. 
   

   
   
   
   Pokažite mu, da ga imate radi in da sočustvujete. Poleg tega, da imate potrpljenje, morate imeti tudi sočutje. Vaša ljubljena oseba gre skozi res strašljive situacije. Potreboval bo vso ljubezen in podporo, ki mu jo lahko daste. Povejte mu lepe stvari, poslušajte ga, ko se želi pogovoriti z vami in mu pokazati, da vam je mar za njega.

5. 
   

   
   Izogibajte se konfliktom in drugim stresnim situacijam. Stres je eden glavnih dejavnikov, ki sprožijo osebnostne spremembe. Potrudite se, da se izognete stresu. Pomembno je tudi preprečiti, da bi s konfliktom in prepiri povzročali več stresa. Če vaša ljubljena oseba naredi nekaj, zaradi česar se jezite, si vzemite trenutek, da globoko vdihnete in nadzirate svojo jezo. Nato se lahko pogovarjate z njim, da mu razložite, kaj vas je razjezilo, in mu poveste, kako se lahko v prihodnosti izogne ​​ponovnemu početju.
   • Če se ne strinjate z nečim, kar pravi ali naredi, uporabite tehniko da, ampak ... Ko rečete nekaj, s čimer se ne strinjate, recite da, ampak ... da ne bi prišli v neposreden konflikt z njim.

6. 
   

   
   Naj bo vaša ljubljena oseba zaposlena z dejavnostjo. Čeprav nekateri ljudje z IDD lahko sami upravljajo svoj čas in programirajo, drugi tudi ne. Če ima vaša ljubljena oseba težave pri spremljanju tega, kar naj bi počel, mu pomagajte, da se spomni dejavnosti, ki jo je organiziral.
   • Ustvarite mizo, ki jo lahko pustite na določenem mestu, kjer jo lahko najde vaša ljubljena oseba. Na tablo zapišite pomembne stvari in predloge za bolj zabavne dejavnosti.

2. del Sledite razvoju svoje ljubljene osebe

1. 
   

   
   Poskrbite, da bo dobil pomoč, ki jo potrebuje. Ali gre za zdravila za druge simptome, ki se pogosto pojavljajo med TDI, na primer depresijo ali tesnobo, ali pa se prepričate, da se on seje pri terapevtu, mu morate pomagati s tema dvema zadevama. Opazujte ga, kako bo jemal zdravila, ki jih jemlje vsak dan in pripravite urnik terapijskih sej in drugih sestankov, na katere mora iti.

2. 
   

   
   Znati prepoznati opozorilne znake sprememb osebnosti. Vsak posameznik je drugačen, vendar obstajajo znaki, ki jih skoraj vsak bolnik s TDI pokaže pred epizodo spremembe osebnosti. Tu je nekaj takih:
   • flashbocks spominov zlorabe ali negativnih spominov.
   • depresija ali pretirana žalost
   • pogoste spremembe razpoloženja
   • izguba spomina
   • agresivno vedenje
   • občutek otrplosti

3. 
   

   
   Pazi na stvari svoje ljubljene osebe. Ko gre posameznik skozi spremembo osebnosti, spomini na njegove druge osebnosti ne prenesejo samodejno na osebnost, ki se pojavlja. To lahko povzroči težave pri ohranjanju pomembnih predmetov, kot so denarnica, mobilni telefon itd.Ustvarite seznam pomembnih predmetov vaše ljubljene osebe in na svoje izdelke in v njihovo številko in telefonsko številko vstavite njihove objave ali oznake. Na ta način vas lahko pokliče, če nekdo najde ta predmet.
   • Prav tako je pomembno, da hranite kopijo pomembnih dokumentov vaše ljubljene osebe, kot so njegova zdravstvena izkaznica, medicinske informacije, gesla itd.

4. 
   

   
   Pazi na težnje, da bi se poškodoval. Ljudje, ki trpijo za to motnjo, so bili skoraj vedno zlorabljeni kot otroci. Ljudje z IDD ponavadi poškodujejo sebe, na primer s poskušanjem samomora, z nasilnim vedenjem, z zlorabo določenih snovi in ​​tveganjem, saj menijo, da lahko takšno vedenje končajo občutke sramu, groze in strahu, ki so jih povzročile pretekle zlorabe.
   • Če opazite, da se je vaša ljubljena oseba začela poškodovati, takoj pokličite terapevta ali policijo.

3. del Poskrbite zase

1. 
   

   
   Vzemite si čas za stvari, ki so vam všeč. Izredno pomembno si je vzeti čas za nego. Skrb za osebo s TDI je lahko stresna, zato ne pozabite jesti uravnotežene prehrane in si privoščite čas za počitek in sprostitev. Včasih boste morali prednostno določiti svoje potrebe, da ohranite duševne in telesne moči, ki jih potrebujete za podporo ljubljene osebe s TDI.

2. 
   

   
   Odmorite se, ko jih potrebujete. Organizirajte se, da boste sami preživeli trenutke, ko vam ni treba skrbeti za programe drugih ljudi. Bodite v stiku s prijatelji in poskrbite, da boste vsak teden hodili ven in se zabavali. Odmor vam lahko pomaga pri obnovi moči, da boste lahko s potrpežljivostjo in sočutjem še naprej urejali situacijo svoje ljubljene osebe.
   • Sodelujte v tečajih joge, ki vam bodo pomagali preusmeriti pozornost in povrniti notranji mir. Joga in meditacija sta lahko dva odlična načina za sprostitev in osvoboditev napetosti in skrbi, ki jih imate.

3. 
   

   
   Sodelujte pri družinskih terapijah. Obstajajo družinske terapije, zasnovane posebej za družinske člane osebe s TDI. Zelo pomembno je sodelovati pri teh terapijah, saj bi lahko izvedeli več o tem, kako pomagati ljubljeni osebi, da premaga svojo motnjo in ostane močna.
   • Obstajajo tudi podporne skupine, ki jih lahko dosežete, da spoznate druge ljudi, ki tudi z TDI živijo z ljubljeno osebo. O teh skupinah podpore se lahko pogovarjate s terapevtom ali poiščete internet, da bi našli enega v bližini.

4. 
   

   
   Ne izgubite upanja. Tudi če se nekateri dnevi zdijo težji, nikoli ne smete izgubiti upanja. S svojo podporo in pomočjo terapevta lahko vaša ljubljena oseba premaga to motnjo in sčasoma vključi vse svoje osebnosti.