Kako v seksu narediti pomemben seks

Vsebina

• faze
• 1. metoda Prednostno določite spol
• 2. način Sporočite svoje želje po ljubezni
• 3. način Ustvari romantično okolje

Seks ima lahko veliko vlogo v romantičnem razmerju. Ljubiti se z nekom, ki ga imate radi, lahko okrepite intimne vezi med vami in povežete več. Zdrav spolni odnos s partnerjem se lahko počuti dobro fizično in čustveno. Toda pogosto vas lahko številni poklici in druge distrakcije v vajinem odnosu postavijo v ozadje. Včasih lahko pomanjkanje razprav o vašem spolnem življenju odraža tudi frustracijo in izgubo pomena seksa v vaši zvezi. Pogovor s partnerjem vam lahko ustvari okolje, ki poveča verjetnost, da se zaljubite in seks postane prednostna v vajinem odnosu, kar vam lahko pomaga izboljšati spolno življenje z nekom, ki ga imate radi.

faze

1. metoda Prednostno določite spol

1. 
   

   
   Urnik vodenja ljubezni. Res je, da ni romantičen. Toda včasih so stvari takšne, da se lahko zelo zaljubiš ali utrudiš, da se zaljubiš. To je sprva lahko težko, a sčasoma boste ugotovili, da ste bolj povezani s soprogo.
   • Pogovorite se o tem, kako pogosto se boste radi zaljubili in med seboj dosegli dogovor. V koledarju označite datume, da jih ne pozabite.
   • Razporedite svoje datume v enem do dveh mesecih, da vidite, ali gre za strategijo, ki deluje za vas ali ne.

2. 
   

   
   Organizirajte romantičen večer. Če se imate težave navaditi na idejo, da bi takrat vodili ljubezen, si zapomnite, da bi si to na začetku svojega odnosa želeli. Na primer, ko ste začeli hoditi skupaj, ste vedeli, da se bosta ljubimca videla v petek zvečer, in morda ste pričakovali, da bosta seksala tisto noč po večerji, je bilo za vas zagotovo razburljivo ali ganljivo.
   • Načrtujte zabaven večer s partnerjem. Igrajte se in se spogledujte s soprogo, da ustvarite navdušenje nad romantičnim večerom. Vznemirite, dokler se ne znajdete na zasebnem in diskretnem mestu za nadaljevanje.

3. 
   

   
   
   
   Ustavite televizijo in druge motnje. V prostem času je enostavno izgubljati čas za ogled nekaterih televizijskih oddaj ali interneta, namesto da bi se preživljali s sorodno dušo. Ne pozabite, da mu vsak dan ali teden dajete nekaj časa, da skupaj preživi čas brez telefonov, stran od televizije in brez drugih motenj.
   • Ne pritiskajte na drugega, da bi vodili ljubezen. Nasprotno, izkoristite to priložnost, da se bolj seznanite. Če vas seks vabi, toliko boljše, če pa vas ne povabi, je le del tega, saj boste že zgradili temelje za več intimnosti.
   • Lahko bi ga vprašali: "Ali želite iti spat in se malo sprostiti? Lahko vas opraskam po hrbtu ali vas objemam. "

4. 
   

   
   Poiščite energijo za seks. Mnogi ljudje so izčrpani ob koncu dneva, ko so končno v stiku s svojim ljubimcem. Če želite seksati kot prednostno nalogo v svoji zvezi, ne jemljite utrujenosti kot izgovor. Bodite kreativni in poiščite načine, kako to kreativnost uporabljati čez dan.
   • Če ste oba zgodaj zjutraj, se zbudite malo zgodaj zjutraj.
   • Poiščite ustvarjalne načine za seks čez dan, na primer pod tušem, medtem ko se pripravite na delo ali med odmori za kosilo.
   • Zvečer si privoščite nekaj energije s športom. Počutili se boste bolj aktivno.

5. 
   

   
   
   
   Pojdi prej v posteljo. Če greste v posteljo ob različnih obdobjih, se boste verjetno ponoči težko zaljubili, saj lahko eden izmed vas že zaspi. Poskusite iti v posteljo istočasno kot drugi, da bodo vaši načrti uspešni.
   • V prvih nekaj nočeh se bo vaše telo poskušalo prilagoditi novemu urniku in boste lahko šli spat, ne da bi se počutili slabo, sčasoma pa boste zadovoljili svojega zakonca, preden bo zaspal.

6. 
   

   
   Ljubite tolikokrat, kot želite. Ne pozabite, da ni običajnega tolikokrat, ko bi se zaljubili. Živimo v svetu, nasičenem s seksom. Vaša želja po ljubezni vas lahko usmerja, kaj gledate v medijih. Odločite se, kako pogosto se želite zaljubiti, ne v kakšno revijo.
   • Ni težava, če ne želite seksati dvakrat na teden in raje to počnete dvakrat na mesec. Mogoče vas seks ne zanima. Dokler si oba delita enaka mnenja, nimate spolnih težav.

2. način Sporočite svoje želje po ljubezni

1. 
   

   
   Pogovorite se o svoji spolni želji. Pogovorite se o svojih željah in občutkih. Ta pogovor imejte pogosto, ker se občutki, želje in življenje spreminjajo iz dneva v dan. Ne pozabite, da se pari zaradi seksa pogosto prepirajo, zato je pomembno, da je komunikacija odprta in jasna, da se izognete občutkom zanemarjanja in frustracij.
   • Lahko se počutite neprijetno ali ranljivi, če se med seboj pogovarjate o svoji spolnosti, a vseeno poskusite. Lahko bi rekli: "Čeprav imamo spolni odnos, sram me je govoriti o seksu z vami, vendar bi rad govoril o našem spolnem življenju kot paru in kako ga izboljšati."
   • Povejte mu, kaj vam je všeč pri seksu in kaj vas navdušuje. Pogovorite se o tem, kaj bi radi spremenili ali kaj vas moti. Lahko bi rekli: "Zelo mi je všeč, ko imamo seks pod tušem in bi rad to storil pogosteje. Jaime, ko uporabljamo pripomočke za seks. Želim si, da bi se lahko seksali vsaj dvakrat na teden. "Vprašajte ga, kaj mu je všeč ali meni, da bi morali spremeniti v svojem spolnem življenju.

2. 
   

   
   Pokažite mu, kaj vam je všeč. Oboje bi lahko imeli užitek, ko vam povedo, kaj vam je všeč. Pokažite mu, kako masturbirate ali dajte roke na telo in mu pokažite, kaj počnete.
   • Če s partnerjem resnično ne veste, v čem uživate, skupaj doživljajte samozadovoljevanje. Samozadovoljevanje je pomemben del vašega spolnega znanja in vašega zdravja.

3. 
   

   
   Bodite odprti za konstruktivne kritike. Ne glede na to, ali se pogovarjate o seksu ali seksu, ustvarite okolje, v katerem ste oba odprta za spoznanje, kaj drugi uživa. Seks nas dela ranljive, zato je težko obvladati kritiko. Neznanje, kako sprejemati kritiko, lahko ustvari napetost med vami.
   • Če drugi reče: "Ni mi všeč, ko se me tako dotakneš," lepo odgovori, "oprosti. Mi lahko pokažete, česa ne marate? "
   • Ne jemljite ga slabo. Tudi po mnogih letih se boste še vedno morali naučiti o vsakem od vas.

4. 
   

   
   Sprejmite soglasja. Pogovorite se o spolnem soglasju s sorodno dušo. Za odprt in zdrav seks morate vedeti, kaj je privoljenje drug za drugega in sprejeti, da se lahko privolitev kadar koli umakne.
   • Recimo, recimo, da ste se skupaj odločili zaljubiti in se pripravljate na predtekmovanja, nenadoma pa drugi reče: "Veste kaj, nocoj se mi ne zdi noben." Takoj prenehajte s tem, kar počnete, in preverite, če želi še kdo govoriti o tem. Ne silite je in ne poskušajte prisiliti v ljubezen.
   • Vedno je pomembno, da imate privolitev, četudi ste že več let spolni partnerji. Občutki in želje niso konstantni in pomembno je, da vzamete spolni akt. Vedno vprašaj "ali si v redu? "Ali" želite, da storim ...? In poskrbite, da se (ali ona) ustno strinja.

3. način Ustvari romantično okolje

1. 
   

   
   Imejte fizični stik. Večji del dneva vas lahko ločijo z delovnimi mesti in drugimi odgovornostmi, ko pa ste skupaj, pomislite, da ste z drugo osebo v tesnem fizičnem stiku. Objemite, ljubkajte in negujte svojega ljubimca.
   • Tudi če ne končate seksa, bo telesni stik med vami ustvaril več intimnosti. Pomagala vam bo tudi pri sprostitvi in ​​izboljšanju telesnega in čustvenega zdravja.
   • Ne pozabite, da si namenite čas za dotik in zapenjanje in poskrbite, da boste dovolj časa namenili sedeti drug poleg drugega.

2. 
   

   
   Vedite, kaj harmonizira ozračje. Vedite, zaradi česa lahko spremenite razpoloženje zakonca, tudi vašega in kaj ohranja dobro razpoloženje. Upoštevajte, da te spremembe morda niso nujno fizične ali spolne narave. Oglejte si, ali lahko kot par opazite trenutke v svojem življenju, ko ste bolj intimni ali ko gre vse dobro, in potrudite se, da te trenutke ponovite.
   • Vprašajte ga, kdaj ima (ali ona) več želje po ljubezni. Odgovor bi lahko bil: "po romantični večerji" ali "ko se skupaj zelo zabavamo". Odkrijte načine, kako ustvariti te trenutke v dobro svoje ljubljene osebe. Lahko ga na primer odnesete v novo restavracijo ali igrate mini golf.
   • Če je drugemu všeč stanje duha, ki je pred seksom, razmislite o tem, da se čez dan vključite v poredna in provokativna vedenja. Lahko mu pošljete rafinirane beležke, šepetate stvari, ki jih želite narediti, na uho ali pa rečete: "Bom naredil več, kasneje."

3. 
   

   
   Ustvari romantično vzdušje. Razmislite, kaj radi vi in ​​vaša ljubljena oseba ustvarjata romantično in intimno vzdušje. Čeprav na posteljo vsakič ne morete postaviti srca iz cvetnih listov vrtnic, lahko vaše okolje naredite romantično in posebno.
   • Sprejemite mehko razsvetljavo, kot so sveče ali nizka svetloba okolice.
   • Vložite v mehko posteljo, v kateri boste oba uživali v preživljanju časa.
   • Predvajajte glasbo, ki pomaga ustvariti romantično nastavitev. R&B, jazz ali soft rock so lahko dobra izbira, vendar je odvisno od vašega okusa.
   • Predvsem pa postavite svojo posteljo in jo osvobodite od kakršnih koli motenj. Izklopite televizor in odstranite oblačila s tal. Če bi lahko, bi lahko uredili tudi preostali življenjski prostor.

4. 
   

   
   Pomagajte drugi osebi, da opravi svoje naloge. Čeprav se to ne zdi romantično, so študije pokazale, da jo lahko njen partner pri domačem delu pravzaprav pripravi do tega, da se zaljubi, saj bi ga manj skrbela hišna opravila. Odkrijte naloge, pri katerih bi drugi osebi radi pomagali, in jim pomagajte, ne da bi vas vnaprej vprašali.
   • Ne pozabite pospraviti posode, očistiti kopalnico ali postaviti otroke v posteljo, da se bo vaš ljubimec sprostil.
   • Ne govorite ji, da ste ji pomagali in zato, kaj mora v zameno spati s tabo. To bo ustvarilo večji pritisk na drugega in lahko pokvarilo razpoloženje.

5. 
   

   
   Organizirajte tedenski izlet. Če imate življenje zasedeno, boste imeli težave pri iskanju časa za večjo intimnost. Če si ne damo časa zunaj postelje, bo tudi v postelji težko najti čas. Stalni tedenski izleti vam bodo pomagali, da bo vaš odnos prednost, kar bo izboljšalo vaše spolno življenje.
   • Za vaš rezultat ni treba biti grandiozen. Lahko se samo sprehodite. Pomembno je, da skupaj preživite čas, da ponovno povežete vez znotraj para.
   • Imejte varuško. Če imate otroke, ne pozabite najeti varuško. V veliko pomoč bi vam bila varuška. Eden izmed vas bi lahko poklical varuško, drugi pa načrtuje romantični zmenek.

6. 
   

   
   Pripravite potrebne kontraceptive. Če uporabljate kontracepcijske snovi, jih začnite ali začnite uporabljati (če ste ženska v heteroseksualnem odnosu, uporabite kontracepcijsko tabletko). Na ta način lahko uživate v največjem seksu, ko želite, ne da bi vam bilo treba teči v lekarno ali tvegati nenamerno nosečnost ali STI (spolno prenosljiva okužba).
   • Ne pozabite, da so kondomi povsod na voljo po dostopni ceni in so ob pravilni uporabi najboljša preventiva za nosečnost in SPI.
   • Pogovorite se z družinskim zdravnikom ali obiščite kliniko za načrtovanje družine, če želite izvedeti več o možnostih kontracepcije.