Kako najti svoj namen v življenju

Vsebina

• faze
• 1. del - Ocenjevanje vaših interesov
• 2. del Izstopanje iz sebe
• Del 3 Prizadevanje za vaš cilj

Če se v življenju ne počutite zadovoljni ali srečni, se boste morda odločili, da ocenite svoje cilje. Čeprav je to lahko težka vaja samospekcije, zaradi katere se boste zavedali, da ste se zmotili, to vseeno morate storiti, nikoli ni prepozno, da začnete živeti življenje svojih sanj torej zadovoljno in srečno življenje. Poiščite svoj cilj v življenju, nato pa delujte latteindre.

faze

1. del - Ocenjevanje vaših interesov

1. Vodite dnevnik. Časopis je koristno orodje za spremembe v vašem življenju in na vašem stališču. Ustvarite namenski dnevnik, v katerem boste zapisali misli o svojih življenjskih ciljih in razmišljali o njih, da ne omenjam svojih strasti in stvari, ki vas osrečujejo.
   • Ne skrbite za slog, ta časopis je samo za vas in nihče več ga ne bo bral. Pomembno je, da ste popolnoma odprti in pošteni, ne da dobro pišete.

2. 
   

   
   Zastavite si vprašanja. Za začetek ocenjevanja življenjskih odločitev je pomembno, da razmislite, kaj radi počnete, kaj počnete zdaj in katere spremembe morate narediti, da živite bližje temu, kar želite. Tukaj si lahko zastavite nekaj vprašanj.
   • Kdaj sem bila najsrečnejša v življenju?
   • Katere stvari so mi prinesle veliko ponosa?
   • Katere lastnosti najbolj občudujem pri drugih?
   • Katere so stvari, ki mi pomagajo, da se počutim živega in polnega energije?
   • Kakšna je moja stopnja sreče vsakodnevno?
   • Če bi imel še en teden življenja, kako bi ga preživel?
   • Katere so obveznosti, ki sem si jih zadal in ki mi preprečujejo, da počnem to, kar želim početi?
   • Če bi lahko spremenil eno stvar na svetu, kaj bi to bilo?
   • Kaj je edino, kar bi lahko spremenil, da bi bil srečnejši?

3. 
   

   
   
   
   Sestavite seznam svojih strasti. Zapišite si stvari, ki jih želite početi. Lahko je povezano z vašim delom, vašim osebnim ali družinskim življenjem. Obstajati morajo stvari, ki vas osrečujejo in ki jih resnično želite početi. To so stvari, ki jih radi počnete, ne da bi za to morali plačati, in verjetno so dejavnosti, zaradi katerih izgubljate čas.

4. 
   

   
   Napišite, kaj vam je všeč. Stvari in ljudje, ki jih imate radi, so zelo pomembni za kakovost vašega življenja in način preživljanja časa. Z zavedanjem stvari in ljudi, ki jih imate radi, se boste lahko osredotočili na svoje strasti in cilje. Svojim resničnim strastim se boste približali tako, da se boste osredotočili na stvari, ki so vam pomembnejše in ne na tiste, za katere menite, da so boljše.
   • Če je vaša glavna strast do vaše družine, se verjetno ne boste počutili zadovoljne z življenjem, v katerem vaša kariera prevladuje nad ostalimi, zaradi česar boste veliko časa preživeli stran od svojih ljubljenih.

5. 
   

   
   
   
   Poišči svojo srečo. Podobno je z vašimi interesi in strastmi, vendar je iskanje sreče nekaj bolj specifičnega. Če ga želite najti, morate razmišljati o stvareh, ki vas resnično osrečujejo. Pomislite, kdaj ste se zadnjič tako nasmejali, da vas bolijo rebra ali da se smehljate, dokler vas ne bolijo obrazi.
   • Mogoče bi bilo koristno, da se spomnite, v kakšni igri ste kot otrok uživali. Ali vas podobne igre vračajo k sreči v otroštvu?

6. 
   

   
   Uporabite retrospektivno organizacijo. Predstavljajte si, ko imate 90 let. Predstavljajte si, da pregledate svoje življenje in da ste popolnoma srečni, da ste živeli bogato in čudovito življenje. Predstavljajte si podrobnosti tega življenja, nato pa se potrudite, da določite stvari, ki jih morate narediti vsakih deset let med zdaj in 90. leti, da se počutite zadovoljni s svojim življenjem.
   • Recimo, da si predstavljate, da ste se pri svojih 90 letih obdali vnuki, srečni upokojenec po uspešni karieri, ki je služil skupnosti, v svojem lastnem domu, obkroženem z ogromnim vrtom.
   • To vam pove, da želite imeti družino, da bi si želeli kariero v službi drugim in da bi radi živeli neodvisno na podeželju.
   • Takšno razmišljanje vam lahko pomaga ugotoviti, da bi morali začeti imeti otroke pri 28 letih, da bi morali delati v socialnem sektorju od 25. leta dalje in da bi morali biti fizično sposobni ostati neodvisni, ko boš starejši.

7. 
   

   
   Socialnim normam ne dajte pomena. Običajno je razmisliti, kaj drugi pričakujejo od vas. Starši, prijatelji in družba imajo nekaj dobrih namenov. Socialne norme bi vam lahko govorile, da ne začnete s tem poslom, ne prekinjate službe ali ne sprejemate znižanja plače za manj prestižno delo. Toda na koncu si edini, ki se lahko odloči, kaj ti ustreza.
   • Razmislite iz osnovnih načel. Kakšno spremembo si osebno želite videti v svetu, če vam ni vseeno, kaj si drugi mislijo o vas?
   • Zavedajte se svojih misli v primerjavi s tistimi, ki ste jih dobili. Ali verjamete, da je težko začeti podjetje? Se vam zdi, da niste sposobni zaslužiti z vadbo svoje strasti? To so prepričanja, ki jih običajno prenašamo na nas in ki morda niso resnična. Prepoznajte svoje misli in jih ločite od tistih, ki so jih prenesli na vas.

2. del Izstopanje iz sebe

1. 
   

   
   Razmislite o namenu človeštva. To je globoko vprašanje in potrebovali boste čas in misel, da boste našli odgovor, če pa lahko določite namen človeštva, lahko to idejo vrnete v svoj obseg in jo uporabite v svojem življenju. .
   • Lahko bi se na primer odločili, da je cilj človeštva pomagati drug drugemu rasti v svetu. Vaš lastni cilj je lahko pomagati rasti ljudem v vaši skupnosti in nato lahko določite korake, ki jih morate sprejeti, da pridete tja.

2. 
   

   
   Poiščite ljudi, ki vas navdihujejo. Pomislite na ljudi, ki vas resnično navdihujejo. Lahko so to politiki, zgodovinske osebnosti ali ljudje, ki jih osebno poznate. Vprašajte se, zakaj vas ti ljudje navdihujejo in določite posebna dejanja ali lastnosti, ki jih lahko poskusite ponoviti.
   • Ta seznam lahko vodite v svojem dnevniku. Ne pozabite, da vam ni treba občudovati ali reproducirati vseh vidikov tega posameznika, raje uporabite določene posebnosti, ki bi jih radi imeli.

3. 
   

   
   Pojdi iz svojega mehurčka. Ko zapustite svoj osebni mehurček ali cono udobja, boste pridobili širši pogled na svet in ljudi. V vsakdanjem življenju ste ponavadi osredotočeni nase, vendar ko pridete ven iz svojega mehurčka, si daste priložnost videti svet okoli sebe. Če pridobite novo perspektivo na svet, lahko bolj objektivno vidite svoje mesto in ocenite svoje strasti in svoj cilj.
   • Ko boste bolje spoznali ljudi okoli sebe, se odločite, kako želite z njimi komunicirati. Ugotovite, kako bi se radi videli v primerjavi z drugimi, nato pa si prizadevajte, da postanete ta oseba.

4. 
   

   
   Spoznajte svoje prednosti. Če težko ocenite sebe ali želite drugo mnenje, prosite prijatelje, naj vam povejo, kaj so vaše prednosti. To bi vam lahko dalo nov pogled na stvari, ki jih sami ne vidite.
   • Na primer, morda se ne zavedate, da vaša dejanja navdihujejo vaše prijatelje, da vas želijo posnemati. Eden od njih bi lahko rekel: "Mislim, da si zelo dober, če načrt načrtuješ, ko ga oblikuješ, namesto da čakaš, da se drugi lotijo." Nato lahko uporabite to moč, da dosežete svoj cilj.

5. 
   

   
   Nehaj razmišljati črno-belo. Mnogi mislijo, da bi se njihov cilj (kariera ali strasti) moral vrteti le okoli ene stvari. Vendar so včasih strasti ravnovesje interesov, ki izpolnjujejo različne vidike vaših potreb in želja. Če se boste zavedali, da je vaš cilj (če se odločite za enega) večplasten, boste imeli več prožnosti, da ga izberete.
   • Če je na primer vaš cilj v življenju prinesti srečo drugim in sebi, lahko imate "pod cilje", na primer, da se v službi počutite zadovoljni, ste potrpežljivi z družino, počnete smejte se svojim otrokom in poslušajte svoje prijatelje. Vse to vam omogoča, da dosežete svoj končni cilj.
   • Prednost večplastnega cilja je, da če se katera od teh vidikov upočasni ali ne gre dobro, se vam ne bo zdelo, kot da ste vse zamudili. Če vas na primer poklicno življenje ne zadovolji, družinsko in družabno življenje pa vam gre dobro, se lahko vedno počutite, kot da delate na svoji sreči.

6. 
   

   
   Zastavite si cilj. Ko boste postavili točko in razširili svoj pogled izven sebe, se odločite za cilj, ki ga želite postaviti sebi. Ne pozabite, da ga imate pravico kasneje spremeniti. Pomembno je, da imate zdaj namen in smer, četudi ga kasneje, ko rastete, spremenite.
   • Ko se odločite za svoj cilj, ga zapišite. Obesite ga nekje, da ga boste lahko brali vsak dan in se spomnili, kaj si želite v življenju. Vsak dan se boste morda spraševali, ali ste naredili dovolj stvari, da se premaknete proti svojemu cilju.

Del 3 Prizadevanje za vaš cilj

1. 
   

   
   Napišite svojo osebno izjavo o poslanstvu. Prav tako lahko razmišljate o namenu svojega življenja, če ga uokvirite v osebno izjavo o misiji. Morda boste želeli spremeniti tudi svoj cilj v izjavo o misiji, ki je ponavadi v bolj aktivni in enostavnejši obliki.

2. 
   

   
   Meditirajte za svoje namene. Meditacija ali joga vam lahko pomagata določiti dan, teden, leto ali vaše življenje. S praznjenjem uma in omogočanjem, da si življenje predstavljate tako, kot si želite, vam lahko pomaga, da se premaknete v življenje, o katerem sanjate.

3. 
   

   
   Nehajte želeti vsem. Tudi če ima vaš cilj socialni element, boste preprečili, da bi dosegli svoj osebni cilj, če boste vsak dan poskušali ugoditi vsem. Prepričajte se, da tisto, kar počnete v življenju, izvira iz lastne izbire in ne iz odločitev, ki jih počnejo ljudje okoli vas.
   • Pogosto ljudje ne vedo, kaj bi jih lahko osrečilo, tudi če je vaš cilj osrečiti druge, svojega cilja ne boste dosegli tako, da bi se poskušali takoj odzvati na zahteve drugih.

4. 
   

   
   Sestavite seznam potrebnih ukrepov. V svoj dnevnik zapišite seznam dejanj, ki jih morate izvesti, da vas bodo vodili neposredno do vašega življenjskega cilja. Morda jih ne boste mogli takoj izvesti, toda ko se zavedate korakov, ki so potrebni za dosego vašega cilja, lahko napredujete v pravi smeri.
   • Na primer, če vam trenutna kariera preprečuje, da bi se počutili zadovoljni in se ne strinjate s svojim ciljnim ciljem, boste morda na seznamu zapisali: "poišči novo kariero". Vendar verjetno ne smete odstopiti takoj, preden najdete novo službo ali morda nimate denarja za plačilo računov in skrb za svojo družino.
   • Seznam razdelite na kratkoročne, srednjeročne in dolgoročne spremembe.

5. 
   

   
   Naredite stvari, ki vodijo do vašega cilja. Ko določite dejanja, potrebna za izpolnitev vašega življenjskega cilja, jih postavite na svoje mesto. Začnite s kratkoročnimi spremembami in počasi se pomikajte k dolgoročnim spremembam. Včasih se boste počutili srečnejše in imeli boste boljši pogled, če boste prenehali preveč razmišljati in se metati.

   
   

   
   Preglejte svoj časopis. Prepričajte se, da ste ga prebrali še enkrat in redno preverjajte svoje sezname glede sprememb, dodajte predmete ali se spomnite svojega namena. Čez nekaj časa boste morda opazili, da ste počasi zdrsnili do udobja svojega vsakdana. Čeprav v tem ni škode, se boste verjetno na splošno počutili bolj zadovoljni s svojim življenjem, če si boste prizadevali doseči svoj novi življenjski cilj.

6. 
   

   
   Izogibajte se dejavnostim, ki vas odvrnejo od vašega cilja. Zagotovo se bo težko izogniti vsem dejavnostim, ki niso neposredno povezane z vašim ciljem. Če želite osrečiti druge in sebe, vendar perila ne marate, boste verjetno morali občasno. Vendar se lahko izognete početjem stvari, ki so v nasprotju z vašim ciljem.
   • Če se želite na primer osrečiti in osrečiti druge, se izogibajte izgovarjanju stvari, ki bi jim lahko škodile. Izogibati se morate stvarem, zaradi katerih ste resnično nesrečni, na primer preživljanju časa z ljudmi, zaradi katerih se počutite slabo.

• Ne pozabite, da boste pogosto na poti našli svoj cilj. Po izginotju nekoga pogosto reče, da je imel namen, ki temelji na dogodkih in odločitvah njegovega življenja.
• Ko boste porabili čas za dosego svojega cilja, boste opazili, da je enostavno sprejemati odločitve, tako da si postavite naslednje vprašanje: "Ali je ta priložnost v skladu z mojimi strastmi, mojimi dejanji in mojo genialnostjo? ? Sčasoma boste vedno več časa preživljali namen svojega življenja in počutili se boste srečnejši in bolj zdravi kot prej.
• Ljudje pogosto svoj namen vidijo kot takojšen odziv na vse ali kot nekaj, kar lahko dosežemo le v prihodnosti. Tudi če bi življenjski cilj lahko uresničili le v prihodnosti, morate poiskati načine, kako začeti zdaj!
• Včasih je bolje in lažje vedeti, česa nočeš, namesto točno tistega, kar želiš. Če je potrebno, lahko začnete s seznamom stvari, ki jih ne želite, da bi bolje spoznali stvari, ki jih želite.