Kako zdraviti ekcem naravno

Vsebina

• faze
• 1. del od 4:
  Zdravite ekcem s spremembo načina življenja
• nasveti
• opozorila

Soavtorica tega članka je Zora Degrandpre, ND. Dr. Degrandpre je zdravnik naturopatske medicine v Washingtonu. Leta 2007 je diplomirala kot doktorica medicine na Nacionalni univerzi za naravno medicino.

V tem članku je 24 referenc, ki so na dnu strani.

Lecema lahko prizadene ljudi vseh starosti in lahko povzroči veliko trpljenja. Zdravniki pogosto predpisujejo kortizon. Slednje pri večini bolnikov povzroči številne neželene učinke in ne odpravi vedno težav z deczemo. Na srečo je na voljo veliko rešitev za lajšanje draženja, suhosti ali sprememb na vaši koži. Z naravnimi zdravili boste dobili pomembne rezultate na videzu in ure. Če se vaša koža ne odziva na naravno zdravljenje ali če se njeno stanje poslabša, morate videti zdravnika.

faze

1. del od 4:
Zdravite ekcem s spremembo načina življenja

1. 3 Ugotovite, kakšna je vaša vrsta deczema. Čeprav sta vnetje in srbenje pogosta simptoma, lahko ugotovite razliko med različnimi ekcemi, odvisno od njihove lokacije ali vrste vnetja.
   • Če je vaš ekcem alergična motnja ali se je pojavil po stiku, je to lahko reakcija na snov, ki ste se je dotaknili. Opazili boste vnetje kože, kjer so oblačila, dragulj ali snov prišli v stik s kožo.
   • Če opazite ekcem na dlaneh in na podplatih nog ali če imate mehurje, napolnjene s prozorno tekočino, verjetno imate dishidrotični ekcem.
   • Če opazite področja velikosti koščkov otekle kože, predvsem vzdolž rok, spodnjih nog in zadnjice, verjetno trpite zaradi nummularnega ekcema.
   • Če koža na lasišču in obrazu postane rumena, mastna in luskasta, verjetno imate seboroični dermatitis.
   oglaševanje

nasveti

• Ne obupaj. Ne boste se borili proti ekcemu, če vam primanjkuje odločnosti. Nikoli ne boste storili brezskrbno, opustili zdravljenje ali si rekli, da si ne boste mogli nikoli opomoči, ne glede na to, kaj počnete. Nikoli nikomur ni pomagalo.
• Gama-linolenske kisline, ki jih najdemo v olju starterja, boranu in črnem ribezu, so koristne za lajšanje simptomov ekcema.
• Redno spijte. Če imate težave s spanjem, se poskusite sprostiti tako, da se kopate pred spanjem, poskrbite, da bo spalnica dovolj hladna in temna ter vsaj eno uro pred tem izklopite vse zaslone in elektroniko iti spat.
• Preizkusite druge tehnike, kot so akupunktura, ajurvedska medicina, zdravilne rastline in homeopatija. Če se odločite za poskus ajurvedske medicine ali homeopatije, pričakujte dolg niz vprašanj, katerih povezava z ekcemom se vam bo zdela nejasna. Homeopatija in ajurvedska medicina sta praksi alternativne medicine, katerih filozofija in pristop se bistveno razlikujeta od zahodne alopatske medicine, vendar ne pozabite, da ajurvedska medicina obstaja že tisoč let, homeopatija pa že skoraj dve stoletji. Ni povsem ponarejeno!
• Če so vaše roke v slabem stanju, kupite par bombažnih rokavic. Ko nanesete malo losjona, pomešanega z malo kokosovega olja, jih položite eno uro, odstranite, da mešanico ponovno nanesete in ponovno nosite eno uro.
• Razmislite o testiranju na alergijo. Čeprav je včasih neprijetno opraviti alergijski test, lahko ugotovite, katera živila, katere živali, katera vlakna ali celo katera drevesa povzročajo vaše napade deczema.
• Poskusite postaviti eterično olje sivke v vlažilec zraka, saj ima sproščujoče lastnosti, ki vam lahko pomagajo zaspati, če vas ekcem ohranja budno.
• Če nimate vlažilca zraka, lahko poskusite razpršiti vodo v zrak.

oglaševanje

opozorila

• Medtem ko boste morda lahko izboljšali simptome ekcema tako, da iz prehrane odstranite vse mlečne izdelke, se zavedajte, da je pomembno, da jih nadomestite z drugimi viri kalcija in vitamina D. Na primer, poskusite jesti več zelene listnate zelenjave. kot ohrovt ali več mandljevega mleka ali soje. Vzamete lahko tudi prehranska dopolnila, ki vsebujejo kalcij. Na vas je, da izberete, kaj je dobro in kaj manj.
• Poskusite, da ne bi praskali ekcemov. Lahko bi povzročili katastrofalno vnetje.

Oglas pridobljen iz »https://fr.m..com/index.php?title=Treat-Eczematically-Naturally&oldid=254687«