Kako pravilno držati in uporabljati trsko

Vsebina

• faze
• Metoda 1 od 2:
  Držite in uporabljajte trsko
• nasveti
• opozorila

Ta članek je bil napisan s sodelovanjem naših urednikov in usposobljenih raziskovalcev, da bi zagotovili natančnost in popolnost vsebine.

Skupina za upravljanje vsebine natančno preuči delo uredništva, da bi zagotovila, da je vsak izdelek v skladu z našimi visokimi standardi kakovosti.

Trs ali bergla vam lahko pomaga, da ostanete mobilni, če si opomorete od poškodbe ali samo poskrbite za bolečo nogo.Ta članek vam bo dal nekaj nasvetov, kako izbrati in uporabiti palico, primerno za vaše potrebe.

faze

Metoda 1 od 2:
Držite in uporabljajte trsko

1. 5 Naučite se plezati ali spuščati stopnice s ščetkami. Začnite tako, da postavite obe bergli na isto stran, vzporedno s tlemi. Nato lahko z veljavno nogo in stopničko stopničke skočite iz enega koraka v drugega.
   • Druga možnost bi bila, da svoje stopnice postavite na stopnice, se usedete in potegnete ščetke za seboj, medtem ko z naslednjo stopnjo uporabljate veljavno nogo.
   oglaševanje

nasveti

• Gumene konice palic ali ščetk je treba redno menjati. Na voljo so v večini lekarn.
• O različnih možnostih, ki so na voljo, se posvetujte s svojim zdravnikom in poiščite rešitev, ki vam najbolj ustreza.
• Poskusite gledati naravnost in ne svojega trsa ali ščetin. To vam bo pomagalo ohraniti ravnovesje.
• Če imate hude kronične poškodbe, tako da podpora trsa ni dovolj, boste morda morali razmisliti o uporabi sprehajalca.
• Vedno vzemite s seboj svoj trs ali ščetine.
• Voziček vam lahko pomaga učinkovito prevažati stvari po hiši, hkrati pa nudi podporo.
• Večina vzajemnih strank povrne stroške trsa, če je bilo predpisano.

oglaševanje

opozorila

• Pogosto preverjajte ročaje in nasvete.
• Bodite še posebej previdni, če ste blizu otrok ali majhnih živali. Hitro se lahko premikajo, zaradi česar jih je težko opaziti.
• Da se izognete padcem, očistite tla vseh neredov.

Oglas pridobljen iz »https://fr.m..com/index.php?title=hold-and-use-correct-a-canned&oldid=113294«