Kako preživeti prvi šolski dan

Vsebina

• faze
• 1. način: Pripravite se na novo šolsko leto
• 2. metoda Pripravite se na prvi dan
• 3. način Druženje v šoli
• Metoda 4 Razredi preživetja

Prvi šolski dan označuje konec poletja, vendar to ne pomeni, da se ne morete zabavati do konca leta! Čas, ki ga preživite v šoli, lahko znova začnete iz nič, z novimi razredi, novimi prijatelji in novimi znanci. Če želite preživeti prvi šolski dan, se morate vnaprej pripraviti, da dobite potrebno opremo in se zgodaj zbudite za pripravo. Ko boste enkrat v šoli, boste lahko imeli lep dan, če ste organizirani in imate pozitiven odnos.

faze

1. način: Pripravite se na novo šolsko leto

1. 
   

   
   Poiščite eno ali dve obleki, ki ju boste nosili prvi teden. Tudi če vam ni treba popolnoma prenavljati garderobe, se boste morda počutili bolj samozavestno, če boste prvi dan imeli novo obleko. Če vas šola ne prosi, da bi oblekli uniformo, lahko prihranite denar za iskanje ene ali dveh novih oblačil, ki so vam všeč, ali pa samo za nakup čevljev za tisto novo leto. Ko najdete nekaj, kar vam je všeč, se morate prepričati, da se primerno oblečete v skladu z vašo šolo.
   • Ne pozabite, da mora biti vse, kar nosite, v skladu s pravili šole, ki jo obiskujete.
   • Če nimate veliko rezerve v proračunu za novo obleko, se lahko ujemate z oblačili, za katere že morate ustvariti nove obleke, lahko greste v priložnostno trgovino z oblačili, da kupite cenejša oblačila ali pa se organizirate izmenjava oblačil s prijatelji.

2. 
   

   
   
   
   Kupite potrebščine. Pojdite v trgovino s pisarniškim materialom ali supermarket, da kupite vezi, pisala, zvezke in druge potrebščine, ki jih boste potrebovali v šoli. Če niste prepričani, kaj potrebujete, lahko obiščete spletno mesto šole, vprašate zaposlenega v trgovini, neposredno pokličete šolo ali najdete seznam značilnih potrebščin za učence na vaši ravni.
   • V razredih se lahko od vas zahteva tudi nakup določenih potrebščin, kot sta poročevalec geometrijskega razreda ali zemljevid sveta za razred zgodovine.
   • Vsako leto ni treba zamenjati torbe in škatle za kosilo, če pa ste poškodovali prejšnje leto, lahko kupite nove, medtem ko kupujete preostale zaloge.

3. 
   

   
   Trenirajte prvi šolski dan teden dni prej. Če imate čas, lahko izberete dan in se obnašate, kot da je bil prvi šolski dan. Dan prej spite, se zbudite v dobrem razpoloženju in se pripravite.Pojdite v šolo in si oglejte, koliko časa potrebujete, in vnesite, če je mogoče najti lokacijo predavanj in vašo omarico.
   • Nekatere šole bodo ponudile dnevno orientacijo za učence, ki prihajajo iz druge šole, na primer, če greš na fakulteto ali srednjo šolo. Ta dogodek je nekakšna vaja za D-Day in vam daje priložnost, da si ogledate šolo, v kateri boste obiskovali pouk pred velikim dnevom.

4. 
   

   
   
   
   Spanje prilagodite pred desetimi dnevi. Dva tedna, preden se šola začne, poskusite v posteljo, ko greste v posteljo, ko morate v šolo. Če imate težave s spanjem ponoči, lahko poskusite vstati prej, da boste ponoči bolj utrujeni.
   • Poskusite slediti običajnim vzorcem spanja, vključno s ščetkanjem zob, izklopom elektronike in si vzemite čas za sprostitev. Po potrebi lahko preberete knjigo ali poslušate glasbo, da vas pomiri in se pripravite na sprostitev pred spanjem.

5. 
   

   
   Če ste zaskrbljeni, se s starši pogovorite. Ne glede na to, ali se vrnete v šolo ali v šolo, je nadlegovanje težava mnogih učencev. Če ste zaskrbljeni, če se počutite žalostni ali prestrašeni, lahko o tem razpravljate s starši ali z nekom, ki mu zaupate. Pogovorite se z ravnateljem ali svetovalcem, da razpravljate o težavi pred začetkom šolskega leta.
   • Če imate tesnega prijatelja, ki mu lahko zaupate, se lahko z njim tudi pogovorite, kako se počutite. Če veste, da vas skrbi, da ste žrtev nadlegovanja, bi lahko spremljal, kaj se dogaja v šoli, in vam pomagal, če se znajdete v slabem položaju.
   • Če se v šolskem letu nadlegujete na kakršen koli način, tudi na družbenih omrežjih, se ne bojite govoriti z učiteljem ali svetovalcem. Z veseljem vam bo pomagal in našel bo rešitev za vašo težavo.

2. metoda Pripravite se na prvi dan

1. 
   

   
   Dan prej pripravite zaloge in oblačila. Pomislite, kaj želite nositi in kaj potrebujete za pouk. Pripravite torbo z vsem, kar potrebujete za naslednji dan in poskrbite, da boste imeli vse, kar potrebujete. Če si zjutraj nadenete ličila ali naredite lase, pripravite tudi izdelke, ki jih potrebujete, da vam naslednje jutro ni treba iskati povsod.
   • Če imate tečaj telesne vzgoje, si lahko pripravite torbo z dodatnimi oblačili, deodorantom, milom, če se boste tuširali in še kaj, kar boste morda potrebovali. Dajte ga zraven šolske torbe, da ga ne pozabite.

2. 
   

   
   Pripravite si kosilo, če ne boste jedli v menzi. Če želite prihraniti čas zjutraj, lahko kosilo pripravite zgodaj in ga hranite v hladilniku. Prvi dan bi morali pomisliti na zdravo in hranljivo jed, ki ne bo šla slabo, če jo pustite zunaj hladilnika. Ne pozabite vključiti pijače in majhne priboljške kot košček čokolade, s pomočjo katerega boste imeli lep dan.
   • Na primer, prvi dan bi lahko naredili sendvič. Če želite prigrizek, lahko vključite sadje, kot je jabolko ali banano, in drugo zdravo prigrizek, kot so perečka, müsli ali žitna palica. Vzemite tudi steklenico vode ali sadnega soka!
   • Če kosila ne pripravite, se morate prepričati, ali imate denar za nakup hrane. Nekatere šole vam omogočajo, da v menzi kupite obroke vnaprej in vam ne bo treba skrbeti, če boste prinesli denar. Če pri vas ni tako, prinesite nekaj za nakup kosila.

3. 
   

   
   spanje vsaj osem ur. Izberite posteljo, ki vam bo omogočila spanje vsaj osem ur, odvisno od tega, ko se zjutraj zbudite. Ko je čas za spanje, ugasnite luči v sobi in vse elektronske naprave, kot so telefon, prenosni računalnik, video igre ali televizija. Če imate težave s zaspanjem, lahko pustite prižgano prižgano luč in preberete knjigo ali se vročo kopeljo sprostite.
   • Izogibajte se vadbi, gledanju filmov grozljivk ali pitju kofeinske pijače pred spanjem. Tako bi lahko preprečili, da bi zaspali in naslednji dan se boste počutili utrujeni.
   • Na primer, če se morate zbuditi ob 6. uri zjutraj, ne smete iti spat po 22. uri in se prepričati, da imate osem ur spanja.

4. 
   

   
   Nastavite alarm, da boste imeli čas za pripravo. Dajte si vsaj eno uro, da se zjutraj pripravite. Glede na vaše jutranje navade morda ne boste potrebovali cele ure, vendar bi bilo bolje, če bi se vnaprej pripravili na dovolj časa. Upoštevajte čas, potreben za tuširanje, oblačenje, slog, oblačenje ličil in zajtrk. Če bo minilo več kot eno uro, budilko nastavite na 15 do 30 minut prej.
   • Ne pozabite, da morate domov oditi dovolj časa, da lahko hodite v šolo.

5. 
   

   
   Privoščite si zdrav in hranljiv zajtrk. Zajtrk vam bo prinesel energijo prvi del dopoldneva. Poskusite jesti živila, kot so žitarice, müsli, toast, palačinke, sadje ali celo smoothie. Osredotočite se na živila, ki vsebujejo veliko beljakovin in vlaknin, kot so meso, arašidovo maslo, jajca, ovsena kaša, suho sadje in kruh. Izogibajte se žitam in pecivu za zajtrk, ker vsebujejo preveč sladkorja in bodo kasneje čez dan povzročile izgubo energije.
   • Če prvi dan nimate veliko časa, lahko poskusite pripraviti popoln dan jogurt s sadjem, ovseno moko, suhim sadjem in arašidovim maslom ali mandlji. Nato ga preprosto vzamete iz hladilnika in ga pojeste, ko se pripravite.
   • Če imate dovolj časa, lahko poskusite za popoln obrok pripraviti zajtrk z jajci, toastom, klobasami in sadjem.

6. 
   

   
   Odhajajte zgodaj od doma, da greste v šolo. Pomislite na pot, po kateri boste šli v šolo pred D-Dayom, in odšli domov vsaj četrt ure prej. Če so prometne zapore ali če boste morali najti drugo pot, ne boste zamujali. Na avtobusno postajališče pojdite vsaj pet minut prej, če je avtobus zgoden.
   • Če vas starši pripeljejo v šolo, jih lahko prosite, da se odpravijo prej, da se srečajo s prijatelji in se pogovorijo o pouku.
   • Tudi vaši starši bi se želeli fotografirati s prvim dnem pouka. Pred odhodom se prepričajte, da si vzamete vsaj pet minut.

3. način Druženje v šoli

1. 
   

   
   Spoznajte svoje prijatelje in se pogovorite o svojih predavanjih. Ko prispete, sledite drugim učencem v čakalni coni, kjer vsi čakajo pred zvoncem, da označijo začetek pouka. Poiščite znane obraze in se pozdravite s prijatelji, preden primerjate svoje urnike in naredite načrte za kosilo. Če ne vidite nikogar, ki ga poznate, lahko to priložnost izkoristite za navajanje novih prijateljev ali iskanje svojega urnika za ta dan.
   • Če je mogoče, lahko pokličete enega ali ga pošljete svojim prijateljem pred prvim dnem šolanja, da vas srečajo na določenem kraju ali pa jih prosite za informacije o njihovem urniku. Na ta način boste vedeli, s kom lahko sedite ali pa se lahko pripravite na nove prijatelje.

2. 
   

   
   Spoznaj nove prijatelje čez dan. Če morate opraviti skupinsko delo ali če morate sedeti poleg nekoga, ki ga ne poznate, bodite sami in bodite prijazni. Če ste spet v novi šoli, se ne bojte pogovarjati o svoji stari šoli in se prvi dan pogovarjati z novimi ljudmi. Tudi če se počutite nervozni, bi lahko prvi dan poskusili vsaj enega prijatelja.
   • Predstavljajte se drugim učencem v razredu ali na hodnikih. Lahko bi na primer rekli: "Živjo, moje ime je Jessica! Razred matematike mi je najljubši, vendar se bojim, da je letos težje. Slišal sem, da je ta učitelj priden! Kaj misliš? "
   • Če pogosto srečujete isto osebo na hodnikih ali v razredu, se ne bojite nasmehniti in pozdraviti.
   • Ne pozabite, da morate v razredu govoriti le, če vam učitelj dovoli, na primer pred zvoncem. Če učitelj govori, raje počakajte, da se razred zaključi, preden se spoprijateljite.

3. 
   

   
   Naj bo pozitiven, odprt odnos. Če je mogoče, sedite poleg prijateljev v razredu in si privoščite kosilo ali odmore, da se družite in uživate v dnevu. Poskusite ohraniti pozitiven odnos in razmišljajte o vznemirljivih stvareh, ki se jih boste naučili. Če obstaja kakšen tečaj, ki vas resnično zanima, se ne bojite postavljati vprašanja in se z učiteljem pogovoriti, kaj se boste naučili.
   • Tudi če se prvi dan zabavate, bodite pozorni tudi v razredu in med poukom izkažite spoštovanje do svojega učitelja. Če med poukom govorite ali se neprimerno šalite, vas lahko učitelj opozori.

Metoda 4 Razredi preživetja

1. 
   

   
   Predstavljajte se učiteljem za narediti dober vtis. Začetek šolskega leta pomeni tudi začetek za vse vaše razrede. Pred in po pouku si vzemite čas, da pozdravite učitelja in mu sporočite, da se veselite obiskovanja pouka. Naj bo pogovor kratek in vljuden, da ne boste ustvarili vtisa, da bi ga laskali.
   • Na primer, lahko bi rekli: "Živjo, gospod Dupont, moje ime je Alex. Želela sem se predstaviti in vam sporočiti, da se letos zelo veselim tečajev biologije! "
   • Če ste se že udeležili pouka s tem učiteljem, si lahko vzamete čas, da se pozdravi in ​​mu poveš o svojem poletju. Povejte mu, da ste veseli, da ste z njim v razredu, tako da je rekel: "Pozdravljeni, gospa Dupré, resnično sem vesel, da vas letos ponovno poučujemo! "
   • Če imate ravnatelja, se prepričajte, da ga pozdravite in ga od prvega dne opazite. Ker si ga boste ogledali vse leto, je pomembno, da na začetku naredite dober vtis.

2. 
   

   
   Osredotočite se na en razred naenkrat. Medtem ko ste v razredu, bodite pozorni na učitelja, si zapišite bere in preberite razredna pravila in načrt leta. Poskusite se ne skrbeti za druge razrede ali prihodnje domače naloge. Če vas skrbijo nekateri predpogoji za pouk, se lahko o njih pogovorite z učiteljem po pouku.
   • Če je mogoče, se izogibajte pogledu. Ko boste osredotočeni na minevanje časa, boste začutili, da se dogaja veliko manj hitro.

3. 
   

   
   Uporabite navado uporabe koledarja. Na koncu vsakega razreda vam bodo učitelji verjetno povedali, kaj morate pregledati za naslednji razred. V dnevnik zapišite ime in domačo nalogo, da ob prihodu domov ne pozabite ničesar. Preden zapustite šolo, si oglejte koledar in preverite, ali bi doma morali vzeti knjige.
   • Morda bo koristno upoštevati pomembne prihajajoče naloge, kot so kontrola, pisanje testov ali skupinsko delo, ki si ga zapomnite. Vaš učitelj vam lahko podari tečaje z roki in jih lahko zapišete v svoj koledar, ki ga boste pripravili.

4. 
   

   
   Naj bodo vaši dokumenti organizirani v torbi ali omarici. Glede na šolo, ki jo obiskujete, boste morda morali imeti nekaj dokumentov s seboj ali pa jih boste morda lahko pustili v svoji omari. Na koncu vsakega pouka morate poskrbeti, da so vsi vaši dokumenti dobro urejeni v torbi ali pa se ne pozabite ustaviti pred omarico, da jih postavite na varno mesto ali jih vzamete s seboj. Če morate hraniti svoje knjige in papirje, si priskrbite posebno vezivo za dokumente, ki jih morate odnesti domov, da jih ne boste spustili in izgubili.
   • Prvi dan boste verjetno prejeli obrazce in druge papirje, ki jih morate prinesti staršem. Ne pozabite jih postaviti na varno mesto in si zapisati v svoj dnevnik, da jih ne bi pozabili.