Kako preživeti padec skozi led

Vsebina

• faze
• 1. del Izstopite iz vode
• 2. del, ko preživimo enkrat zunaj vode

V severnem podnebju, kjer je veliko jezer in rek, je led v zimskih mesecih zelo pogosta stvar. Oblikovanje ledu ponuja priložnost za uživanje v številnih zimskih aktivnostih, kot so ribolov na ledu, hokej ali drsanje. Vendar, razen če je led debel in odporen na vašo težo, obstaja resnična nevarnost, da prestopite led in končate v izjemno hladni vodi. Ko se enkrat znajdete v vodi, je panika, hipotermija in nevarnost utopitve težko premagati. Padec je mogoče preživeti skozi led, vendar je za to potreben pogum in nekaj nasvetov za preživetje.

faze

1. del Izstopite iz vode

1. 
   

   
   Pripravite se. Ko vas zajame neznosna resničnost padanja skozi led in v ledeno vodo, se morate zavestno pripraviti in ustaviti refleks iskanja zraka in dihanja, če je vaša glava pod vodo. Ne smete podcenjevati šoka zaradi stika z ledeno vodo, ker ta povzroči takojšnje spremembe v vašem dihanju in srčnem utripu.
   • Ko se boste v hladni vodi odzvali na telo, se boste odzvali in hiperventilirali, saj vaše bitje srca hitro žrtvuje, vendar se temu izogibajte, še posebej, če ste popolnoma preobremenjeni. Ta začetni šok običajno izgine v eni do treh minutah, ko se vaše telo prilagodi mrazu.
   • Tudi če je začetni šok končan, še vedno obstaja tveganje, da se hitro razvije hipotermija, kar pomeni, da vaše telo izgublja toploto hitreje kot sicer. Če želite sprožiti hipotermijo, morate spustiti samo 4 stopinje telesne temperature.

2. 
   

   
   
   
   Ostanite čim bolj mirni. Fizična bolečina zaradi potopitve v ledeno vodo v kombinaciji s psihološkimi spremembami odziva na hladni šok (povečan srčni in dihalni utrip, krvni tlak in sproščanje adrenalina) zlahka privede do panike. Če pa boste ostali mirni in nadzorovali svoje dihanje, boste bolje razmislili in si zastavili načrt, kako vas izvleči iz vode. Nimate veliko časa, a verjetno malo več od tistega, kar zazna vaš panični um.
   • Hipotermija se pojavi, ko telesna temperatura pade pod 35 ° C, vendar traja nekaj časa in je odvisno od številnih dejavnikov. Z držanjem glave nad vodo in največjim možnim predelom telesa boste lahko prihranili malo časa.
   • Odvisno od številnih dejavnikov, kot so vaše fizično stanje, telesna maščoba, vrsta in sloji oblačil, sobna temperatura in veter, lahko traja 10 do 45 minut, da dosežete hipotermijo in izgubite zavest v ledeni vodi .
   • Odstranite težke predmete ali oblačila, ki vas lahko obtežijo, na primer nahrbtnik, banano ali smuči. To zmanjša tveganje za utopitev.

3. 
   

   
   
   
   Osredotočite svojo energijo na to, da takoj stopite iz vode. Ko se umirite in imate glavo nad vodo, morate energijo usmeriti v to, da se čim hitreje odpravite ven, namesto da čakate na pomoč v vodi. Če ostanete v vodi, bi lahko zmanjšali možnosti za preživetje za 50%. Postavite se in se osredotočite, da se vrnete tja, kamor ste padli, saj je rob verjetno dovolj močan, da podpira vašo težo in vam pomaga pri vodenju.
   • Če ste pod vodo, poiščite barvne kontraste. Ko je led prekrit s snegom, bo luknja videti temnejša. Led, ki ni prekrit s snegom, bo videti lažji.
   • V večini primerov je živčno-mišično hlajenje ali nezmožnost plavanja večja skrb kot hipotermija. V bistvu bo večina ljudi imela od tri do pet minut, preden hladna voda blokira mišice in njihovo koordinacijo, kar bo otežilo ali nemogoče plavati ali brcati po nogah.
   • Če ste z drugimi ljudmi, glasno kričite in jim sporočite, da ste padli v vodo. Mogoče vam ne bodo želeli ali vam bodo mogli pomagati, vendar se vam vsaj ne bodo odpovedali in bi lahko poklicali pomoč.

4. 
   

   
   Postavite se na vodoravno in brcajte z nogami. Ko ste se usmerili in se odločili, kam želite priti iz vode, hitro plavajte in ulovite rob ledu. Poskusite čim bolj dvigniti vrh telesa. Obesite se nad led in za dvigovanje uporabite podlakti in komolce. Nato nagnite zgornji del telesa v vodoravno in noge potisnite čim bolj, da se vrnete iz vode in na led, podobno kot tesnila na Arktiki.
   • Ko ste zgornji del telesa dvignili na rob ledu, počakajte nekaj sekund, da iz oblačil spusti vodo. Tako boste zmanjšali svojo težo in lažje boste črpali vodo.
   • Če po desetih minutah ne boste šli iz vode, verjetno ne boste mogli sami iz nje, ker ste že izpostavljeni hipotermiji in nezmožnosti plavanja, vendar ne smete paničiti.
   • Če ne morete iti ven, naj se energija (in vaša toplota) čim manj gibljejo in čakate na pomoč. Prekrižajte noge, da zadržite toploto in poskusite, da roke ne bi izstopale iz vode, saj telo v hladni vodi izgubi 32-krat hitrejšo toploto kot v hladnem zraku.

5. 
   

   
   Ko ste brez vode, se valjajte po ledu. Ko izstopite iz ledene vode, se morate upirati nagonu, da vstanete in stečete na breg, saj boste morda padli nazaj. Namesto tega morate ostati na ledu, da težo telesa razporedite po širšem območju in telo rahlo zvijte proti delu z debelejšim ledom ali proti tlom.
   • V najslabšem primeru morate pred poskusom vstati zapeljati en ali dva metra stran od jame, v katero ste padli.
   • Če je to mogoče, se vrnite na obalo, ker je to območje že prej podpiralo vašo težo in obstaja velika verjetnost, da še vedno stoji.
   • Ne pozabite, da se morate vedno izogibati stajanju na ledu, debelem manj kot 7 cm, še posebej v toplejših dneh, ko se led začne topiti.
   • Za ribolov pod ledom je potrebno vsaj 10 cm ledu, hoditi po njem in med 13 in 15 cm ledu, da podprete težo motorne sani ali terensko vozilo.

2. del, ko preživimo enkrat zunaj vode

1. 
   

   
   Pojdi nazaj, da se zavaruješ. Ko ste brez vode, ste končali le del svojih prizadevanj za preživetje, saj je hipotermija verjetno že v napredni fazi. Ko ste na nogah, se morate spet ogreti do brega reke, vozila ali doma. Mišice vaših nog verjetno ne bodo želele sodelovati zaradi šoka z ledeno vodo, zato bo morda treba plaziti.
   • Poiščite takojšnjo pomoč, če so okoli vas ljudje. Morda nimajo znanja o preživetju ali prisili, lahko pa vam vsaj pomagajo, da se rešite in prosite za pomoč.
   • Začetni znaki in simptomi hipotermije vključujejo: mrzlico, omotico, hiperventilacijo, povečan srčni utrip, blago zmedenost, težave z govorjenjem, nerodnost in zmerno utrujenost.
   • Znaki hude hipotermije vključujejo bolj napredno zmedenost, slabe odločitve, pomanjkanje koordinacije, hudo mrzlico (ali sploh ne mrzlica), težave z govorom ali neskladnimi mumljanjem, nizek pulz, plitvo dihanje in izgubo. naprednega znanja.

2. 
   

   
   Odstranite mokra oblačila. Trenutno se morda zdi kontraproduktivno, toda najhitrejši način za dvig telesne temperature je, da slečete mokra oblačila, seveda če imate suha oblačila ali vir toplote. Zunanji vir toplote ne more prodreti v mokra oblačila in vas ogreti, zato jih morate hitro odstraniti in obleči v suha oblačila ali zaviti v odeje.
   • Pred odstranjevanjem oblačil poiščite kraj blizu vetra in vremena, po možnosti dom ali vozilo. V nasprotnem primeru stojite za drevesi, skalami ali kopico snega, da se zaščitite pred hladnim vetrom.
   • Če ste šele na začetku hipotermije in menite, da imate še vedno energijo, po odstranitvi oblačil naredite osnovne švedske potiske ali gimnastiko, da poskusite ogreti in izboljšati krvni obtok.

3. 
   

   
   Ogreje. Ko odstranite mokra oblačila, morate hitro najti suha oblačila in vir toplote. V primeru napredne hipotermije morda ne boste čutili mrzlice ali prehlada. Mnogi bolniki pravijo, da se počutijo otrplo. Če niste prinesli dodatnih oblačil, prosite ljudi, naj vam dajo oblačila, suknjiče ali odeje. Poskrbite, da boste pokrili glavo in razstavili telo in stopala iz hladnih tal. Spalne vreče, volnene odeje ali odeje vam bodo pomagale ohraniti telo in segreti.
   • Če nimate doma ali vozila, ki bi vas ogrevalo, boste morali zaneti ogenj. Pred zbiranjem kurilnega lesa se prepričajte, da ste odstranili mokra oblačila in dali nekaj suhega. Prosite ljudi okoli vas, da vam pomagajo.
   • Ko ste pred vročino toplote (dimnik, avtomobilski radiator, taborni ogenj), privijte kolena do prsi in držite noge zaprte, da bo telo toplo. Če ste z drugimi ljudmi, aglutinirajte med seboj v krogu, da delite telesno toploto.
   • Pijte toplo sladko pijačo brez kofeina. Skodelica vam bo ogrela roke, tekočina pa bo ogrela vaše organe.
   • Če uporabljate tople obkladke ali steklenice s toplo vodo, jih postavite blizu glavnih arterij na ravni volne, pazduh ali ramen. Vedno postavite oviro med vročino in kožo, da preprečite opekline. Velika vročina lahko povzroči poškodbe kože ali nepravilen srčni utrip in srčni infarkt. Ne pozabite, da poskušate počasi in varno povečevati telesno toploto, lahko traja nekaj ur.