Kako odreagirati, ko vas dekleta obravnavajo kot gnusno

Vsebina

• faze
• 1. del Premagovanje govoric in nadlegovanje
• 2. del Ponovna vzpostavitev ugleda
• Del 3 Razumejte, zakaj se dekleta počutijo kriva za druga dekleta

Dekleta so lahko okrutna drug do drugega. Nadlegovanje v šoli se pogosto začne že v osnovni šoli in včasih lahko traja do odraslosti. Včasih vas bodo slaba dekleta poskušala očarati tako, da bodo širile govorice o vas ali pa insinuirale, da ste gnusni. To je dokaj pogosta tehnika, ki omogoča razlikovanje med dekleti, ki se primerno obnašajo, in tistimi, ki spijo s številnimi fanti. Včasih te lahko obravnavamo kot "kurbo", ne da bi izgubili nedolžnost. Ta izraz vas večinoma očara, zato ga ne bi smeli jemati resno. Čeprav je to zelo težko obvladati, je na voljo več strategij, če ste žrtev nadlegovanja v šoli.

faze

1. del Premagovanje govoric in nadlegovanje

1. 
   

   
   Naredite razliko med benignim posmehovanjem in nadlegovanjem. Obravnavanje "puhastega" dekleta je pogosto rezervirano za žensko vedenje in je sestavljeno v omalovaževanju osebe z insinuacijo o tem, kaj bi bilo preveč redno spanje ali s preveč različnimi partnerji. To je včasih šala med prijatelji, ampak tudi način, kako omajati ženske.
   • Včasih lahko dekleta in ženske pokličejo še kakšno "kurbo", da ta izraz odvrne od njegovega negativnega pomena in ženskam vrne vso moč. To je način za povrnitev njegove spolnosti, ne da bi čutili sram. Mnoge manjšine so želele v ta namen ponovno prevzeti ta izraz. Če vas prijatelji imenujejo "kurba", poskusite razmišljati o pomenu te besede za njih. Možno je, da vas ne poskušajo poškodovati. Lahko jih prosite, naj prenehajo, če vas to moti in če so res vaši prijatelji, bodo sprejeli vašo voljo.
   • Če nekdo uporablja besedo "prasica" proti tebi, da te omalovaži, poškoduje ali te nadleguje, vprašanje ne gre več za razumevanje tvojih namenov. To je nadlegovanje.

2. 
   

   
   
   
   Razumejte, da ta izraz včasih nima spolnega pomena. Čeprav je izraz "kurba" povezan z nekom, ki ima veliko spolnih odnosov ali domneva spolnost, ki utegne biti všeč drugim, ga punce lahko uporabljajo na različne načine.
   • Študija, ki jo je izvedla raziskovalka, je pokazala, da ta izraz ni več povezan s spolnostjo. Nasprotno, njegova študija kaže, da so ženske, ki pripadajo višjemu družbenemu razredu, ta izraz uporabljale za izločanje žensk, ki niso pripadale njihovi skupnosti.
   • Ta študija je na primer ugotovila, da so bele ženske v premožnem družbenem sloju uporabljale izraz proti manjšim, bolj barvitim ženskam in da so ženske, ki so izrekle te žalitve, pogosto imele večjo spolno izkušnjo kot njihove žrtve.

3. 
   

   
   Znajte prepoznati, ko vas nadlegujejo. Morda se sliši nekoliko neumno, še posebej, če niste več mlad študent. Vendar pa smo lahko ženske kakršne koli starosti žrtve nadlegovanja, izraza, ki opisuje situacijo, v kateri je človek do nas vedno zoprn ali neprijeten.
   • Klicanje "kurbane osebe" je značilno vedenje nasiljenja deklet. To žalitev lahko uporabijo, ker so se razširile govorice o vaši spolnosti (ponavadi fant poskuša biti Don Juan), vendar je ta izraz (pa tudi "kurba" ali "vleka" lahko tudi kako vas ponižati in nimajo odnosa do vaše spolnosti.

4. 
   

   
   
   
   Bodite previdni na družbenih omrežjih. Nove tehnologije so olajšale nadlegovanje, zato če ste aktivni v družbenih medijih, upoštevajte nekaj varnostnih ukrepov, da zlonamernim dekletom preprečite dostop do vaših osebnih podatkov.
   • Zaščitite svoje osebne podatke in poskrbite, da do njih lahko dostopajo le vaši prijatelji. Če ste prijatelji z ljudmi, ki vas nadlegujejo, jih blokirajte in storite enako s prijatelji, ki bi jih imeli skupaj (ali vsaj omejili informacije, do katerih lahko dostopajo v vašem profilu).
   • Nikoli ne delite fotografije ali e, ki jih ne bi radi videli, da krožijo med prijatelji, družino, sodelavci ali sošolci.
   • Zanikajte žalitve ali grožnje, ki jih lahko prejmete od staršev, učiteljev in celo policije, če vsebujejo resne grožnje.

5. 
   

   
   Naučite se, kako mirno reševati konflikt. Morda vas bo zamikalo, da bi sprejeli pristop "oko za oko, zob za zob", ​​toda če pridete v konflikt s svojimi zalezovalci, če jih žalite ali širite govorice o njih (ali se celo borite z njimi), situacija ne bo pomagala. . Nasprotno, lahko imate resne težave, tako da je to edini vzrok te težave.
   • Če ste oseba žrtev, se lahko poskusite z njim pogovoriti in prosite, naj se ustavi. Bodi bolj zrel kaj. Lahko je zelo težko, toda če se mu iskreno nasmehnete in mu rečete, da želite samo prenehati s tem vedenjem, se ta oseba včasih lahko dotakne vašega pristopa in ne bo vedela, kako odreagirati.
   • Če menite, da je vaš obešalec razumna oseba, vprašajte, ali se lahko z njim pogovarjate. Lahko jo vprašate, ali vas je morda zaradi vašega vedenja razjezilo in ali lahko o tem razpravljate okoli obroka. Vzeti čas za mirno pogovor o tej situaciji vam lahko pomaga razumeti razlog za njegovo agresijo. Morda je slišala govorice o tebi ali pa ima drug razlog, da te usmeri s svojimi žalitvami. Tudi če se ne želi z vami pogovarjati o tem, jo ​​lahko vidite, da ste se pripravljeni mirno pogovarjati o njej, manj agresivno do vas.
   • Smatrajte svoj odnos kot balon, ki ga ne bi napolnil zrak. Če ga ne napolnite z zrakom, ne bo oblikoval. Če ga nasprotno napihnete, bo postopoma rasla. Vaš odnos do te osebe je podoben: če ne vstopite v njegovo igro, ne boste napihnili žoge. Sčasoma bo preusmeril njegovo pozornost, da napolni balon.

6. 
   

   
   Prilagodite svoje vedenje, če imate opravka z bendom. Nadlegovalci so pogosto tolpe in žrtev drugih deklet, da bi se počutili močnejše. Redko je produktivno soočiti se z bando več deklet, če ste sami.
   • Izogibajte se tej situaciji, kolikor je mogoče. Če je le mogoče, se izogibajte tem pasom in prosite svoje prijatelje, da vas spremljajo, če jih verjetno vidite.
   • Ne reagirajte. Spomnite se, kaj so vam povedali starši, ko ste bili mlajši: z odzivom na napad dajte svojemu zlorabniku, kar hoče. Starši so imeli prav: zalezovalci jedo moč, zato če jim ne uspete odgovoriti ali jim pokazati svoje bolečine, bo izkušnja zanje manj zabavna in nadaljevali bodo naprej. Poskusite ostati mirni in se osredotočite na srečen spomin, če se to ponovi.

7. 
   

   
   Pogovori se z nekom. Če imate vtis, da vas dražijo v šoli ali v službi, tega ne hranite zase. Pogovor z ljubljeno osebo vam bo pomagal najti rešitev za to težavo.
   • Pogovorite se s starši ali odraslo osebo, ki ji zaupate. Pojasnite svojo situacijo in jih prosite, da vam pomagajo najti rešitev. Včasih je vključevanje staršev edini način, da zaustavite to situacijo. Lahko se obrnejo na starše vaših zlorab, ravnatelja vaše šole ali poiščejo način, da se prepričajo, da se to ne bo ponovilo. Izvedejo lahko tudi podzakonski akt, ki ga je sprejela vaša šola.
   • Pogovorite se s terapevtom ali svetovalcem, da boste lahko povedali razliko med žaljivkami, ki jih prejmete, in vašo resnično vrednostjo kot človeka.
   • Če ste žrtev nasilništva v šoli ali v službi, se posvetujte z učiteljem, šolskim svetovalcem ali nadzornikom. To vedenje je na delu nezakonito in je prepovedano tudi v šolah in univerzah. Pogovorite se s pravimi ljudmi in se prepričajte, da se to ne bo ponovilo.

2. del Ponovna vzpostavitev ugleda

1. 
   

   
   Sprejmite dejstvo, da imajo ljudje radi govorice. Ne glede na to, ali ste v srednji šoli, srednji šoli, univerzi ali delate, bodo govorice vedno obstajale in skoraj nemogoče se je popolnoma zaščititi.
   • Morate sprejeti možnost, da se bodo govorice širile, ne da bi jih vedno lahko preprečili. Po drugi strani pa, če se zaradi vas zaradi vašega vedenja širijo negativne govorice, lahko pomagate obnoviti svoj ugled.

2. 
   

   
   Proti govoricam, ki so lažne. Če se o vaši spolnosti širijo govorice in so slednje napačne, je to lahko oblika spolnega nadlegovanja. Odločite se lahko, da boste to situacijo uredili na različne načine, odvisno od tega, kdo stoji za temi govoricami in kaj se vam zdi udobno početi ali ne.
   • Če se srečujete s trpinčenjem, se posvetujte s predstavnikom organa. To so lahko vaši starši, učitelji, nadzorniki, šef ali šolski svetovalec.
   • Osebo lahko soočite z izvorom govoric o vas, če ste jo prepoznali. Če čutite potrebo po obnovitvi resnice, je morda dobra rešitev. Če pa ta oseba ne skrbi za vas, se zavedajte, da ta pristop morda deluje tudi proti vam.

3. 
   

   
   Predpostavite svoje življenjske odločitve. Če ste zadovoljni z življenjem, ki ga vodite, se ne ozirajte na to, kaj bi drugi lahko rekli o vas. Če pa vaše vedenje lahko škodi vam ali ljudem okoli vas in se tako zmedete s svojim ugledom, prevzemite odgovornost in ga obnovite.
   • Poskrbite, da bodo vaše čustvene potrebe upoštevane. Vzpostavite in vzdržujte mrežo prijateljev, ki skrbijo za vaše počutje, verjamejo vate in podpirajo vaše odločitve.
   • Pazite, da drugim ne škodite. Če imate veliko spolnih partnerjev, poskrbite, da nihče od njih že nima dekleta in poskrbite, da bodo razumeli vaše namere.Zaščitite se, ko imate seks.

4. 
   

   
   Reagirajte na ljudi, ki vas bodo drugače obravnavali. Če se bodo o vaši spolnosti širile govorice, ne glede na to, ali so te govorice resnične ali ne, se bomo začeli obnašati drugače z vami. Zlasti fantje lahko spremenijo svoje vedenje, če menijo, da ste dostopni.
   • Če ste spolno nadlegovani ali moški lažje napredujejo, vedite, da to ni vaša krivda. Nič ne more upravičiti ravnanja s človekom kot spolnim objektom. Povejte tej osebi, naj se takoj ustavi in ​​to prepusti nekomu, ki mu zaupate (staršu, učitelju ali nadzorniku). Pomagali vam bodo obvladati to situacijo. Če se bojite za svojo varnost, pokličite policijo ali predstavnika oblasti.
   • Če se vam oseba, ki je bila prijatelj, začne izogibati, lahko poskusite z njim govoriti, da razumete njegovo vedenje. Vendar oseba, ki noče govoriti z vami samo zaradi govoric, zagotovo ni bila prava prijateljica.

5. 
   

   
   Vzpostavite si sloves ljubke, prijazne, zabavne in zaupanja vredne osebe. Vaše spolno življenje je del vaše intimnosti, vendar ne morete preprečiti, da bi drugi govorili. Najbolje je, da se čim bolj humanizirate, da ne želite izgubljati časa za širjenje govoric o vas.
   • Dekleta izzovejo spolnost drugih deklet pogosto iz ljubosumja ali zato, ker se bojijo, da bi jim bil ukraden fant ali mož. S tem ko boste pokazali, da ste iskrena in prijazna oseba, boste njihove strahove seveda pomirili.
   • Če se potrudite, da boste prijazni do drugih, tudi do tistih, ki so se z vami ravnali slabo, boste dokazali, da ste dobra oseba. Potreben je čas, potrpljenje, prijaznost in iskrenost, vendar vam bo povrnil ugled.

6. 
   

   
   Pokažite se potrpežljivega. To lahko včasih vzame čas za povrnitev ugleda (in pogosto en sam napačen korak, da se poslabša). Takšno stanje je frustrirajoče in nepošteno, vendar ga morate sprejeti. Bodite predani gradnji dobrega ugleda, čeprav lahko traja več let.
   • Poiščite strast, način, kako preteči čas in odvrniti pozornost od družbenih težav, s katerimi se srečujete. Lahko prostovoljno pomagate drugim, pa tudi, da pokažete, da ste ljubeča in skrbna oseba.
   • Poskusite tudi manj skrbeti, kaj si drugi mislijo o vas.

Del 3 Razumejte, zakaj se dekleta počutijo kriva za druga dekleta

1. 
   

   
   Razumejte, da niste krivi vi. Nisi vzrok za to nadlegovanje, čeprav so govorice o tebi dokazane. Vsakdo smo sami odgovorni za svoje odločitve in način ravnanja z drugimi in ni opravičila za omalovaževanje ali poniževanje.
   • Tudi če imate več spolnih izkušenj kot druga dekleta, to ne opravičuje žalitve ali poskusa, da bi vas poškodoval. Ne zaslužiš si, da bi se tako obnašal s teboj, ker imaš resnično vrednost.

2. 
   

   
   Razumejte, da zagotovo trpi tudi oseba, ki vam je žal. To ne bo dovolj, da vas potolaži, res pa je, da so zalezovalci pogosto ljudje v bolečinah. Nadlegovanje ni samoumevno in ga je mogoče razložiti na več načinov. Ti ljudje pogosto pogrešajo tesne prijatelje in se v družbi počutijo zavrnjene. Svojo jezo poskušajo omiliti tako, da druge ljudi zavrnejo, da bi čutili enako stisko.
   • Tudi zalezovalci so manipulativni, ljubosumni in nimajo empatije do drugih.
   • Vsi se moramo počutiti sprejete, ljubljene in nadzorovati svoje življenje. Žal zalezovalci pogosto nimajo teh življenjskih potreb. Zato se lahko pogovarjajo z ljudmi, ki jih dojemajo kot lahek plen ali imajo stvari, ki jih pogrešajo, na primer odnos, dobre ocene v šoli ali dobro službo.
   • Morda je to tudi način, da sami ne postanejo žrtve nadlegovanja: zadevno dekle lahko to vidi kot način vključevanja, morda ga tudi nadlegujejo doma ali ne ve, kako obvladati svojo jezo ali izraz produktiven način.

3. 
   

   
   Razumejte, zakaj se zalezovalci počutijo spolno do deklet in žensk. Izraz "kurba" se že dolgo negativno uporablja proti ženskam in nima nobene zveze s slučajnostjo.
   • Od viktorijanske dobe so zahodne družbe ženske pogosto dojemale kot Madonne ali prostitutke. Ta ideja je povedati, da so ženske lahko samo čiste, dobre in nedolžne ali zapeljive, spolno aktivne in v osnovi slabe.
   • To je očitno smešen način analiziranja človeških bitij, ki so naravno spolna bitja. Vendar je to stališče v naši družbi še vedno zelo pomembno in še vedno narekuje, kako dojemamo žensko vedenje.

4. 
   

   
   Ne gre samo za spolni premislek. Čeprav se izraz osredotoča na žensko spolnost, se te žalitve pogosto uporabljajo za omalovaževanje žensk in imajo zato globlji in škodljiv pomen, ki ni povezan s seksom.
   • To je način potrjevanja vrednosti ženske ali mladega dekleta in odločanja, ali spoštuje vizijo družbe ali ne. Zato je znak popolne zavrnitve te osebe.
   • Proti temu zdravljenju žensk se lahko borite tako, da nočejo uporabljati žalitev, niti ne šaliti.