Kako lajšati bolečino, ki jo povzroča ortodontski aparat

Vsebina

• faze
• 1. način Spremenite svojo prehrano
• 2. metoda Za lajšanje bolečine sledite ustnemu zdravljenju
• 3. način Spremenite način čiščenja zob
• 4. način Obiščite svojega ortodonta
• 5. način: Pripravite se na prilagoditev naramnic

V tem članku: Sprememba prehrane Popolno ustno zdravljenje za lajšanje bolečin Spremenite način umivanja zob Obiščite svojega ortodontskega zdravnika Pripravi se na prilagoditev vašega zobnega aparata9 Reference

Za poravnavo zob je smiselno podpreti ortodontski aparat. Vendar lahko nelagodje, ki ga povzročajo te naprave, včasih odvrne. To nelagodje povzroča pritisk na vašo zobozdravstvo, saj telo prevaja v boleče signale. Intenzivnost tega odziva se razlikuje glede na starost, stopnjo stresa in splošno zdravstveno stanje. Za odstranjevanje bolečine ortodontskih aparatov ne obstaja čudežno zdravilo, vendar obstajajo različni načini za zmanjšanje bolečine.

faze

1. način Spremenite svojo prehrano

1. 
   

   
   Prve dni jejte mehko hrano. Bolečina, povezana z namestitvijo ortodontskega aparata, je največja v prvih dneh, od 24 do 72 ur, odvisno od primera. Zato je pomembno, da uživate živila, ki v prvih dneh ne potrebujejo žvečenja. Jabolčna omaka, pire krompir in juha so dobra izbira.

2. 
   

   
   Jejte hladno ali ledeno hrano. Uživanje sladoleda vas lahko razbremeni tako, da oškodovate boleče predele ust. Prav tako lahko sesate ledene kocke, tako da jih postavite na raven najbolj bolečega območja. Led vam bo omrtvil usta, zmanjšal tako bolečino kot vnetje.
   • Po želji lahko otroku obroč zob zmrznete. Lahko ga ugriznete ali pa ga preprosto pustite v ustih, da se nekoliko olajšate.
   • Izogibajte se žvečenju ali žvečenju sladoleda. Trda hrana lahko poškoduje vaš ortodontski aparat in ga naredi manj učinkovitega.
   • Poskusite tudi s pitno vodo zelo Hladno.

3. 
   

   
   
   
   Izogibajte se hrani in kislim pijačam. Hrana in pijača iz citrusov ali drugih kislih sestavin lahko poslabšata bolečine in bolečine v ustih. Izogibajte se jim, da ne dražijo ust.

4. 
   

   
   Izogibajte se trdi ali lepljivi hrani. Izogibajte se določeni vrsti hrane, da ne poškodujete ortodontskega aparata, kar bi lahko bilo drago in povzročilo še večje bolečine. Preprečiti je treba trdo ali lepljivo hrano, kot so oreščki, kava, sladkarije, čips ali suho meso.
   • Izogibajte se tudi grizenju trdih predmetov, na primer konice svinčnika ali ledene kocke.

2. metoda Za lajšanje bolečine sledite ustnemu zdravljenju

1. 
   

   
   Vzemite analgetik. Analitiki brez recepta, kot je paracetamol, lahko pomagajo pri lajšanju bolečin, povezanih z ortodontskimi aparati. Vsako štiri ure vzemite eno tableto in natančno upoštevajte navodilo. Izogibajte se jemanju tega zdravila na prazen želodec, da zmanjšate tveganje za bolečine v želodcu. Tableto pogoltnite z velikim kozarcem vode.
   • Pri jemanju katerega koli zdravila vedno upoštevajte odmerek, tudi če je na voljo brez recepta.
   • Za lajšanje bolečin je možno jemati tudi libuprofen, vendar večina zobozdravnikov tega ne priporoča, ker upočasni ponovno uravnavanje zob. Kakor koli, ne jemljite obeh zdravil hkrati, izberite eno!

2. 
   

   
   
   
   Uporabite lokalni anestetik. Na trgu je na voljo več zdravil, ki zmanjšujejo bolečino in tako zmanjšajo bolečino. So anestetiki, kar pomeni, da bolečine ne izginejo nekaj ur. Najdemo ga v obliki gela in vode za izpiranje ust. Za nasvet prosite svojega farmacevta.
   • Upoštevajte navodila v navodilih za uporabo. Vedno se prepričajte, da nimate nobene energije za nobeno komponento.

3. 
   

   
   Izperite usta s slano vodo. Slana voda lahko zdravi majhne rane, ki jih povzroči trenje aparata ob licih in pomirja bolečine v ustih. Z lahkoto jo naredite sami, če čajno žličko morske soli mešate s kozarcem tople vode, dokler se sol popolnoma ne raztopi. Vzemite požirek in dlje časa sperite usta, nato pa ga izpljunite v umivalnik.
   • Prvih nekaj dni nanesite anestetik večkrat na dan. Obnovite vsakič, ko začutite posebno močno bolečino.

4. 
   

   
   Izperite usta z razredčeno kisikovo vodo. Oksigenirana voda je antiseptik, ki lahko zmanjša boleče vnetje v ustih. V kozarcu zmešajte enake količine vode in 3% kisika. Zaužijte požirek te mešanice v ustih in jo sperite približno minuto, preden jo izpljunete iz umivalnika. Ponovite večkrat na dan.
   • Najdemo ga tudi v farmacevtskih in parafarmacevtskih izdelkih, pripravljenih posebej za ustno draženje, na osnovi kisikove vode. Za nasvet prosite svojega farmacevta.
   • Nekateri imajo težave z okusom kisikove vode, pa tudi s peno, ki v stiku s slino tvori nujno.

5. 
   

   
   Nanesite ortodontski vosek. Zobni vosek ali ortodontski vosek se uporablja za izolacijo zobnega aparata od notranjosti ust. Najdemo ga v lekarnah in parafarmakah, morda pa vam ga je dal tudi vaš zobozdravnik pri nameščanju naprave.
   • Za nanos voska začnite z majhnim kosom. Naj bo majhna kroglica, približno velikosti graha. Mešanje voska ga mehča in olajša nanos. Posušite območje naprave, na katero želite nanesti vosek s tkivom, nato pa vosek nanesite na stroj. Ponavljajte tako pogosto, kot je potrebno.

6. 
   

   
   Nosite elastike, dobavljene z vašim ortodontskim aparatom. Te majhne elastike pomagajo vašim zobem in čeljusti, da se pravilno izločajo. Visijo neposredno na napravi. Njihovo nošenje skrajša čas ortodontskega zdravljenja, zato je resnično bolje, da jih nosite. Vaš ortodont vam bo zagotovo svetoval, da jih nosite čim več. Priporočljivo jih je nositi čim prej, razen pri obrokih in ščetkanju zob. Prav tako jih je treba redno menjati.
   • Elastike so na začetku pogosto neudobne. Vendar pa so še bolj neudobni, ko jih ni običajno nositi. Bolje, da jih nekaj in večkrat nosite nekaj ur tu in tam. Na ta način se boste hitreje navadili.

3. način Spremenite način čiščenja zob

1. 
   

   
   Izberite zobno pasto za občutljive zobe. Večina blagovnih znamk zobne paste ponuja vrsto občutljivih zob, ki vsebujejo kalijev nitrat, sestavino, ki ščiti živce dlesni in zmanjšuje njihovo občutljivost. Večina blagovnih znamk uporablja sintetični kalijev nitrat, nekatere znamke naravnih izdelkov pa ga uporabljajo v naravni obliki. Obe obliki kalijevega nitrata sta varni za zdravje.
   • Upoštevajte navodila, navedena na embalaži cevi za zobno pasto.

2. 
   

   
   Uporabite mehko zobno ščetko. Ščetine zobnih ščetk so lahko mehke, srednje ali trde. Mehka zobna ščetka bo mehkejša z zobmi in dlesnimi. Raje mehko zobno ščetko.

3. 
   

   
   Nežno krtačite zobe. Če imate navado energično ščetkati zobe, bo ščetkanje še posebej boleče, ko boste postavili svoj zobni aparat. Prve dni zobe umivajte zelo nežno, s krožnimi gibi. Vzemite si čas za umivanje zob in počasi odprite usta.

4. 
   

   
   Ščetkajte zobe po vsakem obroku. Ortodontski uporabniki se morajo krtačiti in mazati po vsakem obroku, bodisi na cesti ali v pisarni. Če ne upoštevate potrebnih varnostnih ukrepov, tvegate vdolbine, težave z dlesni in drugo. Ves čas trajanja ortodontskega zdravljenja morate dodatno paziti na čistočo zob.
   • Vedno nosite mini epruveto zobne paste, potovalno zobno ščetko in zobno nitko, da si lahko umivate zobe vsakič, ko jeste, tudi zunaj doma.

4. način Obiščite svojega ortodonta

1. 
   

   
   Počakajte nekaj časa, preden se posvetujete s svojim ortodontom. Normalno je, da imaš prvič malo hudega. Če je bolečina nevzdržna in traja več kot teden ali dva, se znova posvetujte s svojim ortodontom, da z njim preverite, ali je vse v redu.

2. 
   

   
   Prosite svojega ortodonta, da odvije napravo. Preveč tesna naprava ne bo nujno hitreje ali učinkoviteje poravnala zob. Vprašajte svojega ortodonta, če misli, da je vaša naprava precej tesna.

3. 
   

   
   Prosite svojega ortodonta, da prereže žice, ki štrlijo. Če vas železne žice pustijo mimo naramnic in poškodujejo notranjost obrazov, prosite svojega ortodonta, da jih reže. V nasprotnem primeru tvegate ustne poškodbe. Olajšanje bi moralo biti takoj.

4. 
   

   
   Vprašajte ga, naj vam predpiše analgetike. Vaš ortodont vam bo lahko predpisal močnejše analgetike kot tisti, ki so na voljo brez recepta, če boste čutili potrebo.
   • Vaš ortodont vam lahko svetuje, da ugriznete v kakšen predmet, da pospešite krvni obtok v dlesni in lajšate bolečino. Z grizenjem v predmet za nekaj minut vsako uro se bolečina lahko zmanjša.

5. 
   

   
   Prosite za dodatne nasvete za boj proti bolečini. Vaš ortodont vam bo morda dal določen nasvet, odvisno od vašega posebnega primera. Izkušnje mu omogočajo, da pozna različne nasvete, ki so v preteklosti delovali drugim pacientom.

5. način: Pripravite se na prilagoditev naramnic

1. 
   

   
   Izberite svoj trenutek. Verjetno ne boste imeli veliko izbire na datum, da se dogovorite za sestavo, da se vaš zobni aparat prilagodi, če pa lahko, poskusite izbrati čas, ko ne boste zamujali ali se dogovorite za pomembne termine. Če je le mogoče, se ob koncu dneva dogovorite za sestanek, da boste lahko takoj odšli domov.

2. 
   

   
   Napolnite s prilagojeno hrano. Nekaj ​​dni po prilagajanju naramnic boste imeli dovolj občutljivih ust. Načrtujte, da za nekaj dni jeste živila, kot so pire krompir, krema ali juha.

3. 
   

   
   Pred imenovanjem vzemite analgetik. Vzemite analgetik pred imenovanjem, da bo deloval med tem. Tako boste znatno zmanjšali bolečino in nelagodje, povezano z vašim zobnim aparatom. Da bo bolečina pod nadzorom, vzemite drugo tableto 4 do 6 ur po prvi.

4. 
   

   
   O svojih pomislekih se posvetujte z ortodontom. Če imate težave z zobnim aparatom, kot so rane na ustih, ki ne zarastejo ali ne migrene, je čas, da se pogovorite s svojim ortodontom. Mogoče bi bilo mogoče izvesti dodatne prilagoditve ob upoštevanju teh posebnih težav.