Kako ozdraviti suhe ustnice

Vsebina

• faze
• 1. del Uporaba nege ustnic
• 2. del Preprečite, da bi se v prihodnosti pojavile razpokane ustnice
• Del 3 Razumevanje vzrokov suhih ustnic

Suhe, razpokane ustnice povzročajo posebno bolečino. Poleg tega, da so vaše ustnice, ki so bile prej lepe, lahko na koncu ustvarile vtis, da bi bile v filmu o zombijih popolnoma na svojem mestu. Čeprav je pozimi mogoče povezati razpokane ustnice z grobim vremenom, lahko trpite kadarkoli v letu.

faze

1. del Uporaba nege ustnic

1. 
   

   
   Rehidrirajte ustnice. Najhitreje razbremenite se tako, da nanesete balzam za ustnice, ki vsebuje sestavine, ki zadržujejo vlago, na primer vazelin. Medov vosek in karitejevo maslo sta tudi vlažilni sestavini.
   • Izogibajte se debelim mat šminkam, ker lahko izsušijo vaše ustnice.

2. 
   

   
   Zaščitite ustnice pred soncem. Balzam za ustnice mora imeti tudi faktor zaščite pred soncem vsaj 30. Bodite še posebej previdni, da zaščitite spodnjo ustnico, saj je ponavadi nekoliko bolj izpostavljena kot zgornja ustnica.

3. 
   

   
   Bodite pozorni na alergene. Če ugotovite, da balzam za ustnice ne izboljša stanja vaših razpokanih ustnic, preberite seznam sestavin. Možno je, da ste alergični na katero koli sestavino zaščite pred soncem, kot je butil metoksidibenzoilmetan (ali avobezon).
   • Dišave in barvila lahko povzročijo tudi alergijske reakcije. Poskusite izbrati vazelin balzam za ustnice brez barvila ali parfuma.
   • Mentol, levkaliptus in kafra so drugi alergeni, ki jih pogosto najdemo v balzamih za ustnice.
   • Nanos sijaja lahko povzroči heilitis, torej akutno ali kronično vnetje ustnic. Običajno je to posledica kontaktnega ali atopijskega dermatitisa. Prekomerno nanašanje sijaja lahko povzroči to vnetje.

4. 
   

   
   
   
   Piling ustnic. Če imajo zelo suhe in luskaste dele, lahko odstranite nekaj odmrle kože in poiščete čudovite gladke ustnice s pilingom s čopičem ali pilingom za ustnice. Piling lahko kupite v večini kozmetičnih trgovin ali pa se pripravite po tem preprostem receptu.
   • V majhni posodi zmešajte dve žlički rjavega sladkorja, čajno žličko olivnega olja, pol čajne žličke medu in četrt žličke vanilijevega ekstrakta. Mešanico nanesite na ustnice in jih drgnite drug ob drugega, tako da piling prodre v vašo kožo. Ustnice obrišite s čisto brisačo. Takoj nanesite vazelin balzam za ustnice za vlaženje.
   • Pazite, da ustnic ne boste preveč pilingili. Enkrat ali dvakrat na teden je dovolj.

2. del Preprečite, da bi se v prihodnosti pojavile razpokane ustnice

1. 
   

   
   Omejite izpostavljenost suhem zraku. Ker ustnice same proizvajajo zelo malo vlage, so zelo občutljive na spremembe ravni vlage v zraku. Pogosto je kriv hladen zimski zrak, vendar lahko suh zrak zaradi notranjega ogrevanja ali klimatske naprave poškoduje tudi ustnice.

2. 
   

   
   
   
   Povečajte vlažnost v zraku. Zunaj ne morete nadzirati zraka, lahko pa vgradite vlažilec zraka v vaš dom. Najučinkovitejši način je, da napravo v svoji sobi vklopite, ko spite in ustnice preživijo največ časa brez skrbi.

3. 
   

   
   Ostanite hidrirani. Ustnice lahko ohranite hidrirane in bujne, če pijete osem do dvanajst kozarcev vode na dan.

4. 
   

   
   Zaščitite ustnice pred elementi. Poleg tega, da na ustnicah nosite kremo za sončenje (poskusite palico za ustnice z IPS 30), jih pokrijte s šalom, še posebej, če hodite na prostem in je zrak zelo hladen. Pred zimo vedno nanesite balzam za ustnice.

5. 
   

   
   Dihajte skozi nos. Če imate navado dihati skozi usta, je možno, da bo posušil ustnice. Namesto tega globoko vdihnite nos, da ne bi imeli razpokanih ustnic.

6. 
   

   
   Nehajte lizati ustnice. Eden glavnih vzrokov za suhe, počene ustnice je njihovo lizanje. Slina je namenjena za prebavo hrane. Vsebuje kisli encim, ki napada zgornji sloj kože ustnic.
   • Čeprav imate morda vtis, da ustnice začasno sprostite tako, da jih ližete, pravite, da v resnici to še bolj škoduje.

Del 3 Razumevanje vzrokov suhih ustnic

1. 
   

   
   Ne pozabite, da je koža ustnic v redu. Vaše ustnice so eden izmed delov telesa, kjer je koža najlepša. Poleg tega so nenehno izpostavljeni elementom. Vaše ustnice so ranljive zaradi sestave in lokacije na vašem obrazu.
   • Vsebujejo tudi manj naravnih žlez lojnic, ki pomagajo koži ostati hidrirana. Zato jim mora biti zagotovljen dodaten vir vlage, ko se izsušijo.

2. 
   

   
   Bodite pozorni na sonce. Ko pomislimo na sončne opekline, pogosto pozabimo na vpliv na ustnice. Vendar pa jih lahko tudi opečete in izsušite z nevarnimi UVA in UVB žarki.
   • Kožni rak se lahko dotakne tudi ustnic.

3. 
   

   
   Pazite na svoj vnos vitaminov. Suhe ustnice so včasih lahko posledica pomanjkanja vitamina B2. Če ste poskusili z več tretmaji za vlaženje ustnic in noben od njih ni uspel, se posvetujte s svojim zdravnikom, da preverite, ali imate pomanjkanje vitamina.

4. 
   

   
   Pazite na določena zdravila. Nekateri načini zdravljenja z zdravili (na primer Accutane, ki se pogosto uporablja za nego vezalk) lahko naredijo ustnice zelo suhe in luskaste. Če uporabljate katerega od teh tretmajev, bodite posebno pozorni na ustnicah.

5. 
   

   
   Končali ste.