Kako ozdraviti kašelj brez sirupa

Vsebina

• faze
• 1. metoda Uporabite naravna sredstva
• 2. način Lajšanje kašlja z zeliščnimi zdravili
• 3. način Spremenite svoje okolje
• 4. način Prilagodite svojo prehrano
• 5. način Prilagodite svojo osebno higieno
• 6. način Posvetujte se z zdravnikom
• 7. način Diagnosticirajte težavo, ki je osnova za kašelj

V tem članku: Uporabljajte naravna sredstvaZzdravite kašelj z zeliščnimi zdraviliUredite svoje okoljePrenovite svojo prehranoAda prilagodite svojo osebno higienoKonzultirajte zdravnikaDiagnosticirajte osnovni problem kašlja81 Reference

Kašelj je predvsem refleks zaščite in obrambe telesa. Omogoča odstranjevanje vdihanih delcev iz okolja, pa tudi povzročiteljev, odgovornih za različne patologije. Ko postane produktiven ali debel, kašelj pomaga izločiti sluz, ki jo izloča telo. Kašelj je torej lahko simptom bolj ali manj resnih patologij. Če traja dlje kot en mesec, se imenuje kronična in zdravniška oskrba je močno priporočljiva. Poleg tega lahko kašelj poslabšajo zapleti, kot so bolečina v prsih, omotica ali urinska inkontinenca. Kašelj lahko moti tudi vaš spanec in vaše družbeno in poklicno življenje. Za premagovanje tega simptoma obstajajo različne rešitve. Učinkovitost antitusivnih sirupov je odvisna od vrste kašlja in je lahko celo razmeroma omejena. Če želite nadomestiti zdravljenje z zdravili, se lahko zatečete k fitoterapiji ali laromaterapiji. Spremenite tudi svoj življenjski slog, da preprečite in lajšate kašelj. Če pa sumite na bolezen ali če se kašelj poslabša, se posvetujte z zdravnikom.

faze

1. metoda Uporabite naravna sredstva

1. 
   

   
   Za kašelj vzemite nekaj pastil. Pastile, ki so učinkovite proti suhem kašlju, aktivirajo izločanje sline. To pomirja draženje grla in ohranja njegovo hidracijo. Nekatere pastile vsebujejo zdravilne snovi ali rastline z antitusivnim delovanjem. Kljub temu ima njihovo zdravilno delovanje močno psihološko komponento.
   • Raje pastile, ki vsebujejo sestavine, kot so med, limona, levkaliptus ali meta. Imajo učinek mehčanja in sproščajo dihalne poti, tako da prinašajo svežino.

2. 
   

   
   Postavite vroč obkladek. Če so vaši bronhi ali sinusi zamašeni s sluzom, ga lahko vroč obkladek redči in spodbudi drenažo. Pripravite obkladek tako, da čisto tri brisače v vrelo vodo tri do pet minut potopite čisto brisačo. Stisnite brisačo in jo položite na vrat, prsni koš ali obraz, pri tem pazite, da se ne opečete. Brisačo hranite, dokler se ne začne ohlajati, nato postopek ponavljajte, dokler ne dosežete največ dvajset minut izpostavljenosti.
   • Za optimizacijo učinkov obkladka dodajte v vodo nekaj kapljic eteričnega olja evkaliptusa ali poprove mete.
   • Vročo brisačo lahko nadomestite s steklenico za vročo vodo, gelom toplejšim, ki ga je treba ogreti v mikrovalovni pečici ali grelni blazinici.
   • V primeru vročine ali močnega znojenja nanesite hladne obkladke, saj vam vročina lahko poslabša stanje. Če imate težave z obtokom ali diabetesom, se posvetujte s svojim zdravnikom, saj je uporaba vročega obkladka v teh situacijah kontraindicirana.

3. 
   

   
   
   
   Bodite vroči tuš. Če imate težave z izkašljevanjem, si vzemite vročo prho ali kopel pet do deset minut. Uživajte v tem trenutku, da vdihnete vroč zrak. Ta parna kopel utekočini sluz, pomirja grlo in pomaga sprostiti izločke iz pljuč. Olajša se odvajanje sluzi, kašelj pa je bolj produktiven, kar pomaga odstraniti patogene. Če kašelj spremlja vročina, poskrbite, da voda ni prevroča.
   • V primeru nosne zamašitve ali razdraženega grla pri otrocih in dojenčkih je topla kopel učinkovita rešitev za lajšanje motenj.

4. 
   

   
   grgranje s slano vodo. Za pomiritev vnetoga grla, ki povzroča kašelj, je slana voda učinkovito zdravilo. Sol ima protivnetno in antibakterijsko delovanje. Lajša draženje in omejuje širjenje patogenov. Slana voda fluidizira sluz, kar olajša njihovo izločanje s kašljem. Pripravite fiziološko raztopino tako, da v 200 ml tople do vroče vode raztopite polovico čajne žličke fine soli. Nekaj ​​minut grli, pri tem pazi, da raztopine ne pogoltneš.
   • Če sol povzroči draženje ali opekline, jo lahko nadomestite s sodo bikarbono ali grgrajte s čisto vodo.
   • Postopek ponavljajte do trikrat na dan.

2. način Lajšanje kašlja z zeliščnimi zdravili

1. 
   

   
   
   
   Vzemite poprovo meto. Zahvaljujoč mentolu, ki ga vsebuje, poprova meta pomaga pomiriti suh kašelj in ima dekongestivni učinek. Pri zdravljenju kašlja se običajno uporablja v obliki eteričnega olja, peletov ali infuzije. V svoje jedi lahko vključite tudi svežo poprovo meto.
   • Trikrat na dan pijte zeliščni čaj iz poprove mete. Deset minut namočite dva grama posušenih listov v 200 ml vrele vode. Eterično olje poprove mete je strogo rezervirano za zunanjo uporabo. Za odstranjevanje bronhijev lahko prsi masirate z dvema kapljicama olja.
   • Poprova meta se ne priporoča za otroke, mlajše od štirih let, prepovedana je celo pri otrocih, mlajših od dveh let. V obliki eteričnega olja lahko povzroči spazem grla ali zadušitev.

2. 
   

   
   Zaužijte česen. Ta rastlina je koncentrat vitaminov, mineralov in doligoelementov. Njegove protivnetne, protivirusne in antibakterijske lastnosti pomagajo pri preprečevanju in ozdravitvi številnih patologij od preprostega prehlada do tumorjev. Rega je močnejša, če jo uživamo surovo. Dejansko se laliin, neaktivna žveplova spojina, brez vonja, spremeni v alicin. Ta molekula je izvor značilnega očesnega vonja in njegovih lastnosti. Zdaj encim, ki omogoča transformacijo, izgubi svoje lastnosti pod vplivom toplote.
   • Za lažje uživanje surovega česna zdrobite stroke in jih zmešajte z žlico medu ali olivnega olja. To krepi vaš imunski sistem in omejuje možnosti, da bi dobili blago bolezen. Vsakodnevno, je lahko učinkovito zdravljenje okužb dihal.
   • Povečajte okus svojih jedi tako, da na koncu priprave vključite nekaj strokov česna, narezanih ali nasekljanih. Pazite, da kuhanja posode ne podaljšate več kot dvajset minut, da čim bolj ohranite lastnosti česna.
   • Med drugimi učinki spodbuja imunski sistem in ščiti telo. Pomaga tudi pri zniževanju holesterola in krvnega tlaka.
   • Svež lap je najlažja oblika za količinsko določitev in uporabo. Za pripravo jedi lahko uporabite tudi česen v prahu ali sol. Kljub vsem prednostim lahko čezmerno uživanje česna privede do halitoze ali prebavnih motenj. Omejite vnos na dva do štiri stroke na dan.

3. 
   

   
   Uporabite zdravilne lastnosti korena sladkega korena. Z blažilnimi in protivnetnimi lastnostmi pomaga pomiriti suh kašelj. Je tudi izkašljevalno sredstvo, ki pomaga pri likvidiranju sluzi. Licorice lahko uživate v obliki kapsul, sirupa ali paste za sesanje. Če želite uživati ​​v lastnosti sladkega korenčka, preverite, ali ga vaš izdelek dejansko vsebuje. Dejansko so številni predmeti, ki se prodajajo kot sladka sladica, v resnici preprosto aromatizirani z sladkimi sladicami ali zelenimi lani.
   • Lidéal je uživanje suhega korena sladkega korena v decokciji. Dva do štiri grame posušenih korenin deset minut zalivajte v 200 ml tople vode. To pijačo filtrirajte in pijte do trikrat na dan.
   • Dolgotrajno uživanje sladoleda lahko povzroči neželene učinke, zlasti pri otrocih in dojenčkih. Če jim zdravnik ne svetuje, jim ne dajte luči. Poleg tega je kontraindiciran v primeru hipertenzije, ledvičnih ali jetrnih motenj.

4. 
   

   
   Poskusite modro verbeno. Ta rastlina, rojena v Severni Ameriki, spada v isto družino kot navadna verbena. Njegove izkašljevalne lastnosti pomagajo olajšati odstranjevanje sluzi. Modro verbeno lahko uživamo kot dodatek, jemljemo v odmerku dve kapsuli na dan med obroki. Lahko ga jemljemo tudi v zeliščnem čaju ali sirupu.
   • Za pripravo zeliščnega modrega čaja iz verbene, v 200 ml vrele vode pijte polovico čajne žličke posušene rastline. Vrtite tri do pet minut. Zeliščni čaj filtrirajte in pijte dvakrat na dan.
   • Modra verbena se ne priporoča za zdravljenje z diuretiki. Poleg tega lahko povzroči dehidracijo, če je povezana z veliko porabo kofeina.
   • Če jemljete zdravila, imate prebavne težave ali ste noseči, se pred uživanjem modre verbene posvetujte z zdravnikom.

5. 
   

   
   Vzemite sirup iz črnega bezga. Elderberry ima protivnetne in protivirusne lastnosti. Pogosto se uporablja za pomiritev težav z dihali in lajšanje bolečin v grlu in vročine. Elderberry je pakiran v obliki pastil, kapsul ali sirupa. Prav tako si lahko naredite svoj sirup iz borovnice.
   • V primeru razdraženega grla trikrat na dan vzemite čaj iz starejšega cvetja. Tri do pet gramov posušenih cvetov namočimo v 200 ml vrele vode približno petnajst minut.
   • Upoštevajte, da lahko prekomerno uživanje borovnice prepreči strjevanje krvi. Ta rastlina se zato ne priporoča ljudem z nizkim krvnim tlakom. Prostora nato porabite za en ali dva dni.
   • Ne jejte zelenih ali svežih borovnic, ker so škodljive. Bodite prepričani, da jih skuhate pred jedjo.

6. 
   

   
   Zdravite svoj kašelj z levkaliptusom. Ta rastlina je znana po svojih protivnetnih in dekongestivnih lastnostih. Lahko je tudi učinkovito zdravilo proti dihalnim okužbam. Levkaliptus se lahko uporablja v različnih oblikah. Za ublažitev draženja grla vzemite pastile levkaliptusa. Za čiščenje bronhialnih poti masirajte prsni koš z mazilom, ki vsebuje levkaliptus. Inhalacije z eteričnim oljem evkaliptusa pomagajo tudi pri lajšanju grla in omejevanju proizvodnje sluzi.
   • Za odrasle je uporaba evkaliptusovega mazila na koži varna.
   • Tako kot večina rastlin lahko tudi levkaliptus jemo v zeliščnem čaju. Dva do štiri grame posušenih listov evkaliptusa približno 200 minut namočite v 200 ml vrele vode. Linfuzijski evkaliptus se lahko uporablja tudi za to, da vas grli.
   • Eterično olje evkaliptusa lahko uporabimo pri difuziji v zraku. Po drugi strani ni namenjen notranji uporabi. Listi evkaliptusa se ne smejo jesti takšni, kot so, saj lahko povzročijo prebavne motnje.

7. 
   

   
   Odločite se za rdečo obliko. Notranje lubje ali brez rdeče oblike vsebuje veliko količino sluzi, kar ji daje številne terapevtske lastnosti. Rdeči šampan liber pomirja vneto grlo, zdravi, mehča sluznice in ima protivnetne lastnosti. Najdete ga v obliki tablet, pastil in praška. Zmešajte žlico liberja v prahu v 200 ml vode. Zavremo in vremo približno 15 minut. To pijačo zaužijte do trikrat na dan.
   • Rdeče nagubano lubje ni priporočljivo za otroke in nosečnice. Za nasvet se posvetujte s svojim zdravnikom.

3. način Spremenite svoje okolje

1. 
   

   
   Namestite vlažilec. Suh zrak lahko poslabša simptome prehlada. Dejansko ogrevanje pozimi ali klimatizacija poleti posuši sluznico in povzroči draženje grla. S higrometerom preverite, ali je raven vlage v vaši dnevni sobi med 30 in 55%. Preverite nastavitve svojih naprav in po potrebi namestite vlažilec.
   • Previsoka vlažnost je ugodna za pojav plesni in širjenje pršic. To lahko povzroči alergije in kašelj.
   • Če je raven vlažnosti prenizka, se dihalna in očesna sluznica posuši, kar povzroči draženje.
   • Bodite prepričani, da vzdržujete vlažilec zraka, da preprečite rast plesni, gliv ali bakterij.

2. 
   

   
   Kupite sobne rastline. Zelene rastline oddajajo vodno paro skozi svoje liste, cvetove in korenine. Ta postopek omogoča rahlo vlaženje zunanjega zraka. bambusova dlan, lAglaonema, filodendron, dracena in fikus so nekatere najučinkovitejše rastline. Lahko gojite tudi a Aloe vera in uživajte v njeni blagodejni zmrzali.
   • Sobne rastline bi zrak očistile tudi s čiščenjem onesnaževal, kot so ogljikov monoksid, formaldehid, benzen in trikloretilen. Vendar so ti delci izvor draženja sluznice.
   • Prepričajte se, da niste alergični na rastline, ki jih kupite. Če se v bližini rastline pojavijo simptomi, kot so vodne oči ali kihanje, izvedite ustrezne ukrepe.

3. 
   

   
   Namestite čistilec zraka. Za čiščenje delcev v zraku ga kombinirajte z vlažilcem zraka. Med različnimi tipi je električni model še posebej učinkovit, saj skozi napolnjeno ploščo zajaha plesen in druga onesnaževala. Čistilec v vašo notranjost vnese tudi pridih svežine, kar izboljša počutje.
   • Ionizacijski čistilec zajame suspendirane delce s sproščanjem negativnih ionov. S kemično privlačnostjo se bodo vezali na prah in jih spustili na tla ali na pohištvo. Nato se bo odpravil s pometanjem ali čiščenjem, vendar se bo vaš zrak hitro očistil.

4. 
   

   
   Spite na svoji strani. Vztrajen kašelj moti vaš spanec in vaše razpoloženje. Vendar pa je za pospeševanje celjenja in boja proti okužbam potreben dovolj počitka in kakovosti, ker spodbuja imunski sistem. Študije na to temo kažejo, da pomanjkanje spanja poveča ranljivost za okužbe in stres.
   • Če trpite za vztrajnim kašljem, je težko najti idealen položaj za spanje. Poskusite se postaviti na stran, da preprečite pretok sluzi v grlu in omogočite drenažo. Ta položaj lahko sprosti tudi dihalne poti.

5. 
   

   
   Dvignite glavo z blazino. Ležeč položaj lahko spodbuja kašelj. Če želite ublažiti simptome, sedite v polsedeči položaj z dodatnim vzglavnikom, da dvignete glavo. Sluz odteče in ne teče po grlu, kar omejuje draženje. Poleg tega dvig glave osvobodi dihanje in podpira vrat.
   • Pazite, da ne napnete vratu, saj lahko to še poslabša vaš kašelj. Poleg tega ustvarja bolečine v mišicah v vratu, hrbtu in ramenih.

6. 
   

   
   Pijte vodo. Hidratacija je eno najboljših zdravil proti kašlju, saj uteži sluz in olajša njegovo izločanje. Lajša nosno kongestijo, postnazalni izcedek in suho grlo. Pijte vsaj 1,5 do 2 litra vode na dan. Če zaužijete velike odmerke kofeina, povečajte vnos vode, saj lahko kofein povzroči dehidracijo.
   • Pomanjkanje hidracije lahko povzroči glavobole, omotičnost, zasoplost ali hiter srčni utrip. Prav tako vpliva na razpoloženje s povečanjem razdražljivosti. Za boj proti prvim znakom dehidracije lahko pijete raztopino elektrolitov, dodanih vodi, kot je pripravljena za športnike.

7. 
   

   
   Izogibajte se intenzivnim aktivnostim. Če kašljate, trpite zaradi prehlada ali glavobola, je bolje zmeriti intenzivnost svojih dejavnosti. Dejansko bolezen oslabi vaše telo in svojo moč morate usmeriti v hitrejše celjenje. Kašelj lahko poslabša tudi bronhikonstrikcija, ki jo povzroči stres ali KVČB. Ta motnja, ki je običajno povezana z astmo, se lahko pojavi tudi pri osebi, ki ni astmatična. Zanjo je značilna dihalna šibkost, ki se pojavi med vadbo ali po njej.
   • IBE je težko diagnosticirati, saj so njegovi simptomi pomanjkanja sape, piskajočega piska, kašlja in napenjanja v prsih nejasni. V tem primeru je treba z zdravnikom in športnim trenerjem vzpostaviti primeren program. Izogibajte se športu v suhem, onesnaženem ali hladnem okolju.

8. 
   

   
   Nehajte kaditi. Kašelj je lahko posledica kajenja. Kajenje ima vazokonstriktorski učinek, kar omejuje dotok krvi v mišice in organe. Poleg tega ogljikov monoksid, ki ga proizvaja tobak, nadomešča kisik, potreben za obnovo celic. Poveča se tveganje bolezni dihal, kroničnega kašlja in možganskega napada. Če imate glavobol ali vročino, bodite pozorni, da kajenje oslabi imunski sistem in odloži celjenje. Zato je pomembno čim bolj omejiti porabo tobaka.
   • Če niste kadilec, bodite pozorni, da vam pasivno kajenje lahko poslabša tudi kašelj. Izogibajte se območja, ki je rezervirano za kadilce in kakršen koli vir dima.

4. način Prilagodite svojo prehrano

1. 
   

   
   Vzemi malo medu. Poleg prijetnega sladkega okusa ima med tudi antitusične lastnosti. Če se vam zdi kašelj, si prilijemo skodelico vroče vode z limoninim sokom in medom. Kombinirane antiseptične vrline limone in medu pomirjajo draženje grla in lajšajo kašelj. Pri kurativnem zdravljenju zmešajte dve žlički medu v zeliščnem čaju ali v topli vodi. Pijte to pijačo zjutraj ob budnosti in zvečer pred spanjem.
   • Naklonite se organskemu medu, brez pesticidov in drugih snovi, ki bi lahko škodovale njegovim koristim. Raje medu timijan, evkaliptus, sivka ali jelka. Zavedajte se, da med lahko pri otrocih, mlajših od enega leta, povzroči hudo obliko botulizma.

2. 
   

   
   Pijte juho ali juho. Skodelica vroče juhe lahko pomiri draženje grla in nosno kongestijo. Če ste bolni, vam lahko prinese tudi veliko tolažbo in vam pomaga pri okrevanju. Poleg tega uživanje juh in juh omogoča shydrate. Pravzaprav si pripravite svoje juhe. Če jih kupite pripravljene za uporabo, raje ekološke izdelke, ker so manj bogati s soljo in dodanimi sladkorji. Spijte vročo juho enkrat do trikrat na dan, dokler se simptomi ne zmanjšajo ali celo izginejo.
   • Začinite juho z eno ali dvema žličkama mletega kajenskega popra. Idealen za dvig vaše jedi, ta začimba pomaga tudi pomiriti kašelj.
   • Piščančja juha in zelenjavna juha sta najbolj priljubljena recepta.
   • Ne začinjajte juhe, če je namenjena otroku ali dojenčku, saj lahko povzroči slabost in bruhanje.

3. 
   

   
   Jejte lanane. To sadje vsebuje encim, imenovan bromelain. Zmanjšuje oteklino in vnetje dihalne sluznice. Posledično je nabiranje sluzi omejeno, kar zmanjša nosno kongestijo in kašelj. Bromelain (ali bromelain) pomaga v boju proti pojavu dihalnih stanj, ki običajno spremljajo kašelj. Lananas je glavni vir bromelaina. Zaužitje tega sadja je priporočljivo v primeru kašlja. Raje uživajte sveže sadje ali sok, ki ste ga stisnili. Dejansko je bromelain encim, ki ga uniči toplota.
   • Lanane ne mešajte s krompirjem ali sojinimi izdelki. Dejansko so lahko v izvoru prekrižanih alergij.

4. 
   

   
   Izogibajte se živilom, ki lahko spodbujajo vnetje. Vaša prehrana vpliva na vnetni proces. Nekatera živila se zato ne priporočajo, kadar telo zaradi bolezni ali bolezni oslabi. Upočasnijo celjenje, motijo ​​imunski sistem in spodbujajo vnetni proces. Poleg tega lahko povečajo refluks želodčne kisline in poslabšajo kašelj.
   • Omejite ali prenehajte jesti hrano, ki lahko spodbuja kronično vnetje. Ocvrta hrana, rdeče meso, kot so telečja in goveja govedina, svinjina, margarina, maščobe, rafinirani sladkorji, beli kruh, testenine, pecivo, kot so krofi, brezalkoholne in energetske pijače izgnati iz svoje prehrane. Poleg tega, tudi če niste bolni, je najbolje, da te izdelke omejite.

5. 
   

   
   Povečajte vnos živil s protivnetnimi lastnostmi. Ne glede na to, ali ste bolni ali ne, je koristno zdravo in raznoliko prehranjevanje.Pri sadju in zelenjavi se odločite za izdelke, bogate z vitamini in minerali, kot so jagode, češnje, pomaranče in zelena zelenjava. Jejte mastne ribe, kot so losos, skuša in tuna. Povečajte porabo polnozrnatega žita, kot so proso, lavoin, polni riž, laneno seme in kvinoja. Jedi dodajte s kančkom olivnega olja.
   • Povečajte porabo zelene zelenjave, kot so špinača, zelje ohrovt in brokoli. Izogibajte se sadju, ki vsebuje citronsko kislino, saj lahko povzroči želodčni refluks in poslabša kašelj.
   • Popijte malo čaja in pojejte nekaj kvadratkov temne čokolade. Obe hrani vsebujeta flavonoide z protivnetnimi lastnostmi.

6. 
   

   
   Popestrite svoje jedi. Kajenski poper vsebuje kapsaicin, encim z protivirusnimi, antioksidativnimi in protivnetnimi lastnostmi. Spodbuja celjenje, dekongestijo, kašelj in vročino. Vendar se izogibajte tej začimbi, če ste alergični na lateks, banano, kivi, kostanj ali lavokat. V svoje jedi vključite tudi kurkumo, ker ima ta začimba številne zdravilne koristi.
   • Kapsaicin se ne priporoča pri želodčnem refluksu, hipoglikemiji ali vazokonstrikciji.
   • Ne dodajajte kajenskega popra v otroške in dojenčke jedi, saj lahko povzroči slabost, bruhanje in draženje grla.

5. način Prilagodite svojo osebno higieno

1. 
   

   
   Redno si umivajte roke. Vendar pa je ta neškodljiva gesta učinkovita, da prepreči večino benignih naklonjenosti. Dejansko je ročni stik glavni vektor mikrobov, bakterij in virusov. Redno si umivajte roke s toplo vodo in milom. Ta refleks sprejmite pred in po jedi, potem ko se dotaknete obraza ali odidete domov. To omejuje širjenje mikrobov in drugih patogenov.
   • Vedno imejte steklenico antibakterijskega gela, ne da bi prišlo do izpiranja. Roke lahko očistite tudi, če v bližini nimate vodne točke. Če vaš otrok položi roko k usti, si vedno umijte roke.

2. 
   

   
   Ko kašljate, pokrijte usta. Kljub očitnosti je ta nasvet pogosto pozabljen. Pri kihanju ali kašljanju usta pokrijte s tkivom. To dejanje omejuje širjenje virusa ali mikroba, ki ga nosite. Poleg tega vam preprečuje tudi vdihavanje drugih tujih teles.
   • Če nimate robčka, postavite pregib komolca pred nos in usta. To preprečuje, da bi se bakterije, mikrobi ali virusi med stikom prijeli na vaše roke in širili.

3. 
   

   
   Izogibajte se običajnim alergenom. Te snovi povzročajo reakcijo organizma, kar lahko povzroči raztrganje, dermatološke reakcije ali draženje sluznice. Lallergie se pojavi, ko telo proizvede protitelesa, ki se vežejo na druge imunske celice, ki sproščajo histamin po stiku z alergenom. Alergije so povezane z vnetno reakcijo. Dva glavna vira alergenov sta okolje in hrana.
   • Alergije se lahko pojavijo kot posledica izpostavljenosti industrijskim hlapom, cigaretnemu dimu, cvetnemu prahu, prahu ali plesni. Alergije na hrano so številne in jih lahko povzročijo raki, kozice, ribe, jajca, kravje mleko, arašidi, pšenica in / ali soja. Prav tako lahko razvijete reakcijo na snovi, ki se uporabljajo v otoški industriji, ali kozmetiko, hišne ljubljenčke, pike žuželk ali določena zdravila.

6. način Posvetujte se z zdravnikom

1. 
   

   
   Pogovorite se z zdravnikom. Kašelj je simptom, ki običajno izgine s svojim vzrokom. Če vaš kašelj vztraja ali ga spremljajo drugi simptomi, je to lahko znak resnejše patologije. V primeru vročine, težav z dihanjem, utrujenosti ali kašlja se posvetujte s svojim zdravnikom. S pomočjo rutinskega pregleda, ki vključuje palpacijo ganglijskih področij, preverjanje hitrosti dihanja, krvnega tlaka in srčnega utripa, bo zdravnik postavil jasno diagnozo.
   • Če imate v preteklosti alergijo, astmo, bronhitis, opekline želodca ali gastroezofagealni refluks, ne pustite, da se kašelj umiri. Lahko poslabša vaše simptome.
   • Če jemljete antihipertenzivno zdravljenje ali zdravljenje srčnega popuščanja z zaviralci pretvorbe (ACE), se posvetujte s svojim zdravnikom. Dejansko je lahko suh kašelj stranski učinek tega zdravila. V tem primeru vas bo zdravnik napotil na drugo zdravljenje.
   • Če kadite, je tveganje za kašelj zelo veliko. Če traja dlje od treh ali štirih tednov, se posvetujte z zdravnikom, ker gre lahko za kronično obstruktivno pljučno bolezen, znano tudi kot KOPB ali "kadilčev kašelj".
   • Če odvajanje sluzi spremlja pljuvanje krvi ali težave z dihanjem, takoj poiščite zdravniško pomoč.

2. 
   

   
   Če sumite na okužbo, odstranite grlo. Ta bakteriološki pregled omogoča natančno in hitro odkrivanje prisotnosti ali odsotnosti bakterij, ki so odgovorne za faringealne afekte, zlasti langina. Vzorčenje se med posvetom opravi z brisom. Glede na situacijo lahko zdravnik opravi pregled takoj po odvzemu vzorca ali ga pošlje v laboratorij na popolnejšo analizo.

3. 
   

   
   Naredite rentgen prsnega koša. Če imate simptome, kot so oteženo dihanje, bolečine v prsih ali kronični kašelj, povezan z vročino, lahko zdravnik sumi na pljučno ali srčno bolezen. V tem primeru bo priporočil rentgen prsnega koša. Ta medicinska slikarska tehnika uporablja rentgenske žarke za vizualizacijo anatomskih struktur prsnega koša, bodisi kosti, organov, krvnih žil ali bronhijev. Ta pregled lahko odkrije poškodbe pljuč, prisotnost rakavih celic ali kronični bronhitis.
   • Pregled sinusa bo morda potreben tudi, če obstaja sum na akutni ali kronični sinusitis, obstrukcija nosu ali okužba na tem območju.
   • Če mislite, da ste noseči, obvestite svojega zdravnika. Skenerji so kontraindicirani zaradi teratogenega učinka sevanja.

4. 
   

   
   Posvetujte se z otolaringologom (ENT). Zdravnik vas lahko napoti k otolaringologu, odvisno od vašega položaja. Ta specialist lahko natančno zazna okužbo v nosu, grlu ali ušesih. Dejansko je kašelj simptom, ki se pojavi pri mnogih od teh patologij. Lotorinolaringolog običajno izvaja endoskopske preiskave, da odkrije morebitne okužbe.
   • Endoskopski pregledi področja ENT se izvajajo samo, če je na območju močan sum na maligno ali benigno bolezen. V nekaterih primerih se lahko priporoči operacija ali je potrebna operacija.
   • Povejte zdravniku o kakršnih koli težavah z dihanjem, tudi če se zdijo nepomembne.
   • Če zdravnik sumi na težave s pljuči, vas bo napotil k pulmologu.

7. način Diagnosticirajte težavo, ki je osnova za kašelj

1. 
   

   
   V primeru srbečega kašlja se takoj posvetujte s svojim zdravnikom. Pertusis je zelo nalezljiva bakterijska okužba. Ta bolezen dihal povzroča pogost kašelj. Prvi simptomi oslovskega kašlja, in sicer izcedek iz nosu, ki ga morda spremlja vročina, so razmeroma pogosti. Po enem do dveh tednih se kašelj začne in hitro poslabša. Bolezni kašlja so bolj nasilne in pogoste. Povzročajo številne neželene učinke, kot so bruhanje, majhne očesne žile ali edem obraza. Poleg tega je dihanje močno moteno in konec pete v trenutku navdiha postane sibialno. Ti siloviti kašlji, v bistvu nočni, so edini znaki hudega kašlja.
   • Pertusis je posebno nevarno stanje za otroke in dojenčke. Poleg tega je bolezen pogosto težko diagnosticirati. Zato je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom takoj, ko otrok kašlja, blokira dihanje ali se zdi šibek.
   • Obstaja cepivo proti hudomušnemu kašlju. Kljub temu imuniteta ni trajna, kar zahteva opomine. Ker je oslovski kašelj nevarna bolezen za otroke, se prepričajte, da jih cepite.

2. 
   

   
   Pazite na znake sinusitisa. Ta okužba običajno prizadene maksilarne sinuse, ki se nahajajo poleg ličnic. V tem primeru je pogosto zaplet rinofaringitisa. Dejansko se po okužbi poveča proizvodnja sluzi po sinusih, da se bakterije izločijo. V primeru evakuacije napak se sluz zgosti in zapne v sinus. Tako ustvarjen pritisk povzroča bolečine, značilne za sinusitis. Te spremljajo nosna zamašitev, difuzni glavoboli, vročina in kašelj. Diagnoza maksilarnega sinusitisa ne zahteva nadaljnjega pregleda kot palpacija območja. Po drugi strani pa se lahko pojavijo dodatni pregledi, kot je CT preiskava, če so možno prizadeti drugi sinusi. Če je vročina visoka ali je glavobol močan, se takoj posvetujte z zdravnikom ali pokličite urgentno službo.
   • Sinusitis se lahko manifestira z občutkom pritiska v čelo, ličnice, nos, čeljust, zobe, oči ali krono glave. Zgoščevanje sluzi povzroča močno nosno zamašitev, zmanjšan lodorat, temne nosne izločke ali postnazalni izcedek.
   • Sinusitis ima lahko resne, a zelo redke neželene učinke. Povzroči lahko krvne strdke, kar lahko vpliva na oči. Sinusitis lahko povzroči tudi meningitis, možganski absces ali osteomijelitis.

3. 
   

   
   Preverite, če trpite bronhitis. Bronhitis je lahko akutni ali kronični. Akutni bronhitis je lahko prehlajen ali pa je posledica vdihavanja dima. Začne se s suhim kašljem in bolečinami v prsih. Kašelj postane masten in ga spremlja vročina in utrujenost. Kljub temu akutni bronhitis v dveh do treh tednih spontano napreduje do okrevanja. Kronični bronhitis je običajno zaplet akutne oblike in je pogosto povezan s kajenjem. Lahko napreduje do obstruktivne faze in dihalne odpovedi.
   • Če želite zmanjšati tveganje za akutni razdražljivi ali nalezljivi bronhitis, ne kadite industrijskih hlapov ali cigaretnega dima. Upoštevajte vse potrebne varnostne ukrepe, da se ne prehladite.
   • Spremenite svoj življenjski slog tako, da usvojite dobre prehranjevalne navade, pijete in se sprostite dovolj. Pomislite na čiščenje zraka iz bivalnih prostorov in pogosto umivanje rok.

4. 
   

   
   Če se simptomi prehlada poslabšajo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Prehlad je benigno stanje. Kljub temu oslabi sluznico, kar lahko privede do bakterijske superinfekcije. Poleg tega lahko vztrajen ali slabo zdravljen prehlad povzroči različne motnje na področju ENT. Če vaš kašelj spremljajo debeli, temni vzorci, povišana telesna temperatura nad 40 ° C, okužbe nosu ali ušes, kožni izpuščaji, zasoplost ali težave z dihanjem, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
   • Če opazite, da so simptomi gripe ali prehlada še posebej resni ali če imate v preteklosti težave z dihanjem, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Upoštevajte, da so otroci in dojenčki še posebej v nevarnosti, da bi prehladili, ker je njihov imunski sistem še vedno v izgradnji. Poleg tega so pogosto v stiku z odraslimi ali drugimi otroki, ki prenašajo virus.
   • Pri majhnih otrocih je pogost prehlad nosni izcedek ali preobremenjenost, izguba apetita, povečana razdražljivost, težave s spanjem ali prehranjevanjem, kašelj in vročina. Če je vaš dojenček star manj kot tri mesece, poiščite znake okužbe, da lahko bolezen obvladate čim hitreje.
   • Dojenčki lahko dihajo samo skozi nos. Posledično vsaka oblika zamašitve iz nosu povzroči težave z dihanjem, ki so lahko hude.
   • Če ima vaš dojenček visoko vročino, vodne oči, rdeče oči, zasoplost, modrost okoli ust, kri v sputumu ali močan kašelj s slabostjo, se nemudoma posvetujte z zdravnikom ali se obrnite na urgentno službo. Če vaš otrok noče piti ali dojiti, se posvetujte z zdravnikom, saj lahko takšno vedenje vodi do dehidracije.