Kako zdraviti in ustaviti drisko z naravnimi zdravili

Vsebina

• faze
• 1. metoda Prepoznajte simptome
• 2. način Pijte prave tekočine
• 3. način Jejte pravo hrano
• Metoda 4 Uporaba OTC zdravljenja

Razširjena bolezen, driska prizadene vse starostne skupine in prizadene številne ljudi. Povzroča pogosto gibanje črevesja, mehko in tekoče. Povzroči lahko tudi vročino, krče, slabost ali bruhanje. V večini primerov pa driska ni nevarna in simptomi sčasoma po nekaj dneh izginejo sami. To bolezen, ki prizadene otroke in odrasle, lahko še vedno zdravite doma z vlaženjem in jemanjem domačih zdravil.

Ne uporabljajte domačih zdravil za zdravljenje driske pri otrocih, mlajših od dveh let. Namesto tega pokličite svojega pediatra in sledite njegovim nasvetom. Otrokom ne dajajte zdravila proti driski, ne da bi se predhodno posvetovali s svojim pediaterom.

faze

1. metoda Prepoznajte simptome

1. 
   

   
   Vedite, kaj so vzroki za drisko. Večino primerov driske povzročajo predvsem bakterije, virusi ali zajedavci. Sprožijo jih lahko tudi škodljivi učinki zdravil ali zeliščnih izdelkov ter alergija na hrano, kot sta alergija na sorbitol in manitol. Ljudje, ki prenašajo laktozo, lahko dobijo drisko tudi z uživanjem mlečnih izdelkov.
   • Nekatere črevesne motnje, kot so vnetna črevesna bolezen in Crohnova bolezen, lahko povzročijo drisko. Te motnje zahtevajo zdravniško oskrbo in zdravila na recept.
   • Driska je najpogostejši stranski učinek kemoterapije in radioterapije.

2. 
   

   
   Ugotovite simptome driske. Večina primerov driske je "preprostih" in se zdravi sama v nekaj dneh. Nekateri najpogostejši simptomi te bolezni so:
   • napihnjenost ali krči
   • mehki stolčki
   • tekoče blato
   • pogosti in nujni pozivi k pomanjkanju
   • slabost
   • bruhanje
   • rahla vročina.

3. 
   

   
   
   
   Poiščite kri in / ali gnoj v blatu. Vnetne črevesne motnje, kot so Crohnova bolezen, ulcerozni kolitis in nekatere okužbe povzročajo pojav krvi in ​​/ ali gnoja v blatu. Če ste v tej situaciji, takoj poiščite zdravniško pomoč.
   • Če ste pred kratkim jemali antibiotike, se lahko v blatu pojavi kri ali gnoj. Antibiotiki lahko ubijejo "dobre" bakterije v debelem črevesu in pustijo škodljivim bakterijam, da okužijo telo.

4. 
   

   
   Vzemite svojo temperaturo. Vročina, ki spremlja drisko, je lahko znak resnejše bolezni. Če vaša telesna temperatura preseže 38 ° C ali traja več kot 24 ur, se takoj posvetujte z zdravnikom.

5. 
   

   
   Poiščite črne ali porjavele stolčke. Črni ali porjavi stolček lahko povzroči resnejša bolezen, na primer pankreatitis ali rak debelega črevesa. Če je vaš stolček črn ali porumen, se takoj posvetujte z zdravnikom.

6. 
   

   
   
   
   Prepoznajte znake dehidracije pri otroku. Če ima vaš otrok drisko, je verjetno dehidriran. Znaki dehidracije pri otrocih so:
   • zmanjšanje pogostosti uriniranja ali popolnoma suha plast
   • odsotnost solz
   • sušenje ust
   • apatija ali letargija
   • votle oči
   • nezmožnost hranjenja.

2. način Pijte prave tekočine

1. 
   

   
   Pijte veliko vode. Driska dehidrira telo. Da preprečite dehidracijo, boste morali piti veliko bistre vode. Prednostna je voda, vendar se lahko obrnete tudi na pijače, ki vsebujejo elektrolite, kot so natrij, klorid ali kalij. Voda sama pa ne vsebuje dovolj teh snovi, da bi telo napolnilo v primeru močne dehidracije.
   • Zdrav odrasel človek bi moral piti vsaj 13 skodelic / 3 litra vode na dan. Zdrava odrasla ženska bi morala piti vsaj 9 skodelic / 2,2 litra vode na dan. Za boj proti dehidraciji v primeru driske morate piti več.
   • Voda, zelenjavni sokovi (vključno z zelenjavo in korenčkom), športne pijače, elektrolitični nadomestki, zeliščni čaji (brez kofeina), razplinjeni ingverjev ale ali slana juha kot miso so kot nalašč za odrasle.
   • Ječmenova voda je lahko tudi dober način za rehidracijo. Eno skodelico ječmena zmešajte z ¼ vrele vode in nato namočite 20 minut. Presejajte in pijte ves dan.
   • Otroci naj pijejo peroralne rehidracijske raztopine, kot sta Pedialyte in Entefalyte. Te rešitve ustrezajo prehranskim potrebam otrok in se prodajajo v številnih trgovinah in lekarnah. Beli grozdni sok je dober tudi za otroke, ki jih dehidrira driska.

2. 
   

   
   Ne puščajte brezalkoholnih pijač ali pijač, ki vsebujejo kofein. Pijače, kot sta kava ali brezalkoholne pijače, dražijo črevesje in poslabšajo drisko. Če pijete pijače, kot je ingverjev ale, jih pretresite ali pustite steklenico odprto celo noč, da očisti plin.
   • Izogibajte se alkoholu v primeru driske. Alkohol dehidrira telo in poslabša simptome driske.

3. 
   

   
   Poskusite zeliščne čaje. Čaj iz poprove mete ali kamilice in zeleni čaj sta zelo učinkovita pri lajšanju slabosti, ki pogosto spremlja drisko. Za pripravo lastnega recepta lahko uporabite čajno vrečko.
   • Kamilica je varna za otroke in odrasle, razen če so alergični na ragweed. Otrokom ne smete dajati nobenega drugega zelišča, ne da bi se predhodno posvetovali s svojim pediaterom.
   • Čaj iz smreke si lahko naredite tako, da v skodelico vroče vode nalijete čajno žličko semen sijalke. Čeprav ni nobenih znanstvenih dokazov o učinkovitosti te snovi, je lahko koristna pri želodčnih bolečinah in slabosti.
   • Pred poskusom drugih vrst zeliščnih čajev se posvetujte s svojim zdravnikom. Čaj iz črnovih listov ali malin, borovnic ali rožičev fižol pomirja vnetje želodca in črevesja. Vendar pa lahko motijo ​​druga zdravila in povzročajo zaplete pri obstoječih pogojih. Pred njihovo uporabo se posvetujte s svojim zdravnikom.

4. 
   

   
   Poskusite z ingverjevimi pripravki. Ingver pomaga v boju s slabostjo in vnetji. Za lajšanje bolečin v želodcu in zmanjšanje vnetja črevesja lahko pijete gaziran ingverjev ale (brez plina) ali ingverjev čaj. Če se odločite za ingverjev ale, ne pozabite izbrati blagovne znamke, ki jo uporablja pravi ingver. Nekatere sode vsebujejo le nekaj ingverja, zato imajo omejeno učinkovitost.
   • Ingverjev čaj si lahko naredite tako, da v treh skodelicah vode skuhate 12 rezin svežega ingverja. Kuhajte in pustite zmanjšati 20 minut. Pred pitjem nalijte malo medu. Med blaži simptome driske.
   • Ingverjev čaj je varen za nosečnice in doječe ženske. Vendar nosečnice ne smejo zaužiti več kot en gram ingverja na dan.
   • Ne dajajte ingver otrokom, mlajšim od dveh let. Za starejše od dveh let se morate zadovoljiti z majhnimi odmerki ingverjevega aleja ali ingverjevega čaja za zdravljenje slabosti, bolečine v želodcu in driske.
   • Ingver lahko moti antikoagulacijska zdravila, kot sta aspirin ali varfarin (Coumadin). Ne uživajte ingverja, če jemljete te izdelke.

5. 
   

   
   Pijte majhne požirke. Če vam drisko povzroča želodčna težava ali jo spremlja bruhanje, lahko pitje veliko tekočine naenkrat poslabša vaše stanje. Čez dan pijete precej požirkov, da bo vaš želodec zdrav.
   • Za hidratacijo lahko uporabite tudi ledene sekance ali ledene lopute. Te rešitve so kot nalašč za otroke, ki morajo piti tekočino, da ne izgubijo vode.

6. 
   

   
   Nadaljujte z dojenjem svojega otroka. Če dojite svojega otroka z drisko, ne prenehajte. Dojenje ne zagotavlja le udobja, ampak tudi dojka jo hrani hidrirano.
   • Ne dajajte kravjega mleka otroku z drisko. Morda ima plin in se napihne.

3. način Jejte pravo hrano

1. 
   

   
   Napolnite z vlakninami. Vlakna pomagajo zadrževati vodo in strdijo blato. Upočasnijo škodljive učinke driske. Ameriško dietetično združenje priporoča vsaj 25 gramov vlaknin na dan za ženske in 38 gramov na dan za moške. Dodajte druge vire vlaknin netopen k svoji prehrani.
   • Rjavi riž, ječmen in druge polnozrnate žitarice so dobri viri netopnih vlaknin. Zmešajte s piščančjo juho ali miso, da nadomestite izgubljene soli.
   • Živila, bogata s kalijem in vlakninami, vključujejo banane in kuhani ali pire krompir.
   • Kuhano korenje je odličen vir vlaknin. Po želji jih lahko pirete.

2. 
   

   
   Jejte slane krekerje. Slani krekerji so lahki in pomagajo pri boju z želodcem. Nekateri vsebujejo vlakna, ki utrdijo blato.
   • Če ste intolerantni na gluten, jejte riževe krekerje namesto krekerjev iz polne pšenice.

3. 
   

   
   Poskusite z dieto BRAT. Sestavine prehrane BRAT, banane, riž, jabolčna omaka in toast, strdijo vaš blato in zagotavljajo blaga hranila, ki ne povzročajo motenj v želodcu.
   • Odločite se za rjavi riž in polnozrnat kruh na žaru. Ta hrana vsebuje več vlaknin in hranil, kot so vitamini in minerali.
   • Jabolčna omaka vsebuje pektine, ki utrdijo blato. sok Nasprotno, jabolka imajo odvajalne učinke, ki lahko poslabšajo vašo drisko.
   • Izogibajte se trdni hrani, če še naprej bruhate. Samo juho in druge pijače in pokličite zdravnika.

4. 
   

   
   Izogibajte se mleku in mlečnim izdelkom. Ta hrana povzroča drisko pri ljudeh z laktozno intoleranco. Celo ljudje z laktozo lahko imajo težave s prebavo mlečnih izdelkov, če imajo drisko.

5. 
   

   
   Izogibajte se mastni, ocvrti ali začinjeni hrani. Ta živila povzročajo motnje v želodcu in poslabšajo drisko. Pojdite po blagi, blagi hrani, dokler se ne počutite bolje.
   • Če potrebujete beljakovine, poskusite kuhani piščanec ali pečen piščanec z odstranjeno kožo. Tudi umešana jajca so dobra.

Metoda 4 Uporaba OTC zdravljenja

1. 
   

   
   Poskusite s subalicilatom bizmuta. Med zdravili, ki vsebujejo bizamut subalicilat, sta Pepto-Bismol in Kaopectate. Ti izdelki zmanjšujejo vnetja in telesu pomagajo bolje prebaviti tekočino.
   • Imajo tudi rahel antibakterijski učinek. Zato so idealni za drisko, ki jo povzročajo črevesne težave ali bakterijske okužbe, kot je "popotniška driska".
   • Ne jemljite Pepto-Bismol, če ste alergični na aspirin. Ne kombinirajte ga z drugimi zdravili, ki vsebujejo aspirin.
   • Ne dajajte zdravil proti driski majhnim otrokom, ne da bi se predhodno posvetovali s svojim pediatrom.

2. 
   

   
   Vzemite psyllium vlaknine. Psyllium fiber je dober vir topnih vlaknin. Pomaga pri absorpciji vode v črevesju in strjevanju blata.
   • Odrasli morajo vzeti psilij v majhnih količinah (1/2 do 2 čajni žlički ali 2,5 do 10 gramov), pomešanih z vodo. Če še niste navajeni na psyllium vlakna, začnite z majhnimi odmerki, nato pa preidite na večje odmerke.
   • Ne dajajte psyllium vlaken otrokom, ne da bi se predhodno posvetovali s svojim pediaterom. Otroci do šestega leta lahko zaužijejo zelo majhne odmerke (1/4 čajne žličke ali 1,25 grama), pomešane z vodo.

3. 
   

   
   Posvetujte se z zdravnikom. Če vaša driska traja več kot pet dni (za odrasle), se posvetujte z zdravnikom. Če traja več kot 24 ur (za majhne otroke), se čim prej posvetujte s svojim pediaterom.
   • Takoj se posvetujte s svojim zdravnikom, ne samo, če v blatu vidite kri ali gnoj, ampak tudi, če imate visoko temperaturo (38 ° C ali višje).
   • Če imate hude bolečine v trebuhu ali danki, se takoj posvetujte z zdravnikom.
   • Če imate težave z hidracijo, boste občutili različne simptome, kot so omotica, lahkotnost, močan občutek šibkosti ali suhost v ustih. Če ti simptomi ne obstajajo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Izjemna dehidracija lahko povzroči resne bolezni in smrt.