Avtor: Monica Porter
Datum Ustvarjanja: 15 Pohod 2021
Datum Posodobitve: 13 Maj 2024
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Video.: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Vsebina

V tem članku: Odločanje o metodiUkrepanje za izogibanje bolečini Izogibajoče se bolečine med nego 19 Reference

Mnogi ljudje želijo "raztegniti" režnja ušesa (tj. Da jih raztegnete za namestitev nakita). Vendar pa je postopek, potreben za dosego nekega rezultata, lahko boleč. Tudi če ne obstaja 100-odstotno varna metoda, s katero bi se izognili bolečinam in nelagodju zaradi te spremembe telesa, obstajajo tehnike, ki jih lahko uporabite za zmanjšanje bolečine in preprečevanje morebitnih zapletov v celotnem procesu.


faze

1. del Odločitev o metodi



  1. Nežno povlecite za ušesa. Preden se odločite, katero metodo boste uporabili pri zadavi ušes, se morate vprašati, kakšen rezultat želite doseči. Če jih želite povečati za eno velikost, je najmanj boleča možnost, da rahlo povlečete po reži, dokler ni dovolj velik, da namestite nov dragulj. Če pa želite dobiti večjo velikost, boste morali preizkusiti druge možnosti.


  2. Upoštevajte nohte. Nohti so metoda, ki se najpogosteje uporablja za raztezanje ušes. Če to storite pravilno, ne sme biti preveč boleče.
    • Nohti so stebla, katerih premer postopoma povečujete. Če želite zadaviti ušesa, morate dobiti nekaj žebljev, enega namestiti v luknjo režnja in ga na drugem koncu zamenjati s kalibrom enake velikosti. Ko pridete do konca nohtov, ki ste jih nabavili, naj bo vaše uho prave velikosti.
    • Nikoli ne nosite nohtov namesto nakita. Vaša ušesa se zaradi neenakomerne porazdelitve teže ne bodo zacelila pravilno.
    • Nekateri uporabljajo spiralne nohte namesto ravnih nohtov, lahko jih dlje časa pustimo na mestu, kar omogoča, da se reženj raztegne za daljša obdobja.



  3. Uporabite trak. Če želite počasi poravnati ušesa, razmislite o uporabi traku. To jim omogoča, da se nekoliko raztezajo, kar bi lahko zmanjšalo bolečino, vendar v daljšem obdobju kot pri nohtih.
    • Izberite nelepljivi trak. Ovijemo ga okoli dela uhana, ki ga potisnemo v reženj. Vsakič dodajte eno ali dve plasti, dokler ušesa ne izravnate po želenem premeru.
    • Uhan umijte po zavijanju traku, da se izognete okužbam.


  4. Izogibajte se silikonskemu nakitu ali dvojnemu žaru. Silikonskih nakita ne smete postavljati v ušesa, dokler se popolnoma ne raztegnejo in zacelijo. Če ga uporabljate med postopkom, lahko silikon raztrga sluznico ušesa in povzroči okužbo. Nakit z dvojnim plamenom je včasih preširok in lahko povzroči bolečine in trajne poškodbe ušes.

2. del Naredite korake, da se izognete bolečinam




  1. Ne iztegnite ušesa preveč. Če želite korake zažreti v postopku, boste povzročili veliko bolečin. Ne glede na izbrano metodo počakajte, da se ušesa popolnoma zacelijo, preden jih nadaljujete. Če jih raztegnete prehitro, bi lahko utrpeli nesrečne posledice. Na primer, ušesni ud lahko popusti zaradi prevelikega pritiska nanj. To bo povzročilo trajno deformacijo in poškodbo ušesnega režnja.
    • Ob ušesnem reženju obstajajo tudi drugi zapleti, ki jih želite raztegniti prehitro ali zunaj obstoječih žil, lahko se robovi kože tudi ločijo ali raztrgajo. Samo operacija lahko odpravi to težavo.
    • Vaša naglica k nosilcem ušes lahko povzroči okužbe.
    • Od tega je odvisen čas, ki ga morate čakati, preden spet razširite luknjo. Ljudje zdravijo z različnimi hitrostmi in odvisno je od širine, ki jo želite doseči. Ponavadi je priporočljivo, da ušesom daste vsaj mesec dni, da zacelijo novo velikost, preden se premaknete na naslednjo.
    • Vsakič povečajte premer odprtine za en milimeter (npr. Z 1 mm na 2 mm).
    • Nikoli ne preskočite koraka. Če ne čutite veliko bolečine, lahko postanete nestrpni in preskočite korake do večje velikosti, da pospešite rezultate. Vendar pa bo to povečalo tveganje za trajne poškodbe ušes. Tudi če se počutite varne, korakov ne priporočamo.


  2. Nehajte, če vas muči. Če med postopkom čutite bolečino, to pomeni, da obstaja težava. Če občutite bolečino, odpornost ali krvavitev z vstavitvijo traku ali dodajanjem nove plasti traku, ustavite. To pomeni, da se vaše uho še ni povsem zacelilo in lahko bi ga zlomili. Ostanite pri trenutni velikosti in počakajte teden dni, preden začnete znova.


  3. Iztegnite ušesa z različno hitrostjo. Kljub temu, da bi bilo videti čudno, bi se lahko dve uši zacelile z različno hitrostjo. Če eden od njih traja dlje, ni nobenega medicinskega razloga, ki bi vam preprečil, da bi se nosila z različno hitrostjo. V resnici je, če je eno od ušes bolj občutljivo kot drugo, bolje, da se upočasnite, da se izognete porodu.

Del 3 Izogibajte se bolečinam med nego



  1. Redno jih masirajte z oljem. Ko boste ušesa izravnali na pravilen premer, boste verjetno čutili mravljinčenje in bolečino. Olajšali bi jih lahko tako, da bi ušesa vsak dan masirali z oljem. Počakajte nekaj dni po božanju ušes, preden začnete masažo, da se izognete okužbi. Uporabite majhno količino olja po lastni izbiri, ki ga lahko kupite na spletu ali v posebni trgovini in ga nežno nanesete na režnje. Naredite to redno, večkrat na dan, dokler nelagodje ne izgine. To pomaga povečati pretok krvi, hkrati pa pomaga pri celjenju.


  2. Uporabite fiziološko raztopino. Fiziološka raztopina, ki jo lahko kupite v večini lekarn, lahko pomaga razbremeniti ušesa. Peno ali pršila uporabljajte previdno in le enkrat ali dvakrat na dan. Če opazite kakršne koli stranske učinke, kot je povečana bolečina, prenehajte z uporabo.
    • Svojo raztopino lahko pripravite tako, da ščepec soli vmešate v skodelico mlačne vode.
    • Izogibajte se temu, da bi kisikovo vodo ali alkohol na 90 stopinj dajali v uho, da bi se popolnoma pozdravilo.


  3. V nekaterih primerih zmanjšajte premer. Če vidite kri ali čutite ostre bolečine, zmanjšajte premer. To so znaki, ki povedo, da obstaja težava. To ne bo šlo od blage bolečine ali mravljinčenja. Premakniti se morate na spodnjo predlogo. Če bolečina ali krvavitev ne mineta, se posvetujte s svojim zdravnikom.


  4. Nosite dragulj. Naberite dragulj nekaj tednov po odstranjevanju režnja. Ko dosežete želeni premer, počakajte nekaj tednov. Če ne vidite nobenih težav, kot so bolečina ali krvavitev, lahko postavite dragulj na svoje mesto. Prvih nekaj tednov imejte dragulj iz silikona ali organskih materialov. Če vam ti materiali povzročajo težave, lahko preklopite na dragulj z dvojnim izplakovanjem.

Zanimivo Danes

Kako podpreti ženo po splavu

Kako podpreti ženo po splavu

V tem članku: Udobno ohranjanje zaedenotiZadite voje meje12 Reference plavi o ena najtežjih izkušenj, ki jo lahko doživijo tarš ali bodoči tarš. To je še bolj pomembno za ženke, ki ne trpijo le zaradi...
Kako odšteti ulomke

Kako odšteti ulomke

Ta članek je bil napian odelovanjem naših urednikov in upoobljenih razikovalcev, da bi zagotovili natančnot in popolnot vebine. V tem članku je 11 referenc, na dnu trani o.kupina za upravljanje vebin...