Kako ostati miren za volanom avtomobila

Vsebina

• faze
• Metoda 1 od 3:
  Bodite mirni v situaciji, ki jo povzroča prometni stres
• nasveti
• opozorila
• Potrebni elementi

Soavtor tega članka je Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin je licenčni strokovni svetovalec v Wisconsinu. Leta 2011 je magistrirala iz kliničnega posvetovanja o duševnem zdravju na univerzi Marquette.

V tem članku je 28 referenc, na dnu strani so.

Če ste redni na cesti, bodisi zaradi službe ali zadovoljstva, ste se verjetno ujeli v prepiru ali pa ste bili priča prizorom, bolj ali manj nasilnim, voznim dnom. Senerver za volanom pomeni izgubo hladnosti v določenih situacijah na cesti, kar ponavadi povzroči besede in kretnje, ki segajo od jastoga do provokacije, pobude, lova in ribjih repov. Zgodi se celo, da gremo iz avtomobila, da gremo in se pogovarjamo z drugim voznikom. Pogosto ostane pri besedah, včasih pa se ton poveča toliko, da človek pride do fizičnih napadov. Zato je bolje, če poznamo sorodnost takšnih besed in kretenj, preden s takšnimi skrajnostmi spustimo pritisk.

faze

Metoda 1 od 3:
Bodite mirni v situaciji, ki jo povzroča prometni stres

1. 5 Vzemite javni prevoz. Ta možnost je veljavna le, če živite v velikem mestu in njegovih predmestjih, ki jih dobro uporabljajo javna prevozna sredstva. Obstaja tudi veliko prometnih omrežij (vlaki, avtobusi, avtobusi), ki zagotavljajo prevoz med metropolo in okoliškimi mesti.
   • Namesto da bi vas motili, se lahko pripeljete z javnim prevozom. Tako ostajate spokojni, lahko berete, poslušate glasbo, sanjarite ...
   • Vsi računi, javni prevoz je cenejši od potovanja z avtomobilom. Preprosto seštejte vse stroške, povezane z avtomobilom, in videli boste, da je javni prevoz v večini primerov nepremagljiv.
   • Seveda tranzitne linije nikoli ne služijo tisočem uporabnikom, toda če vam je všeč hoja ali kolesarjenje, boste vedno našli postajo, da se spustite tja, kamor morate iti. Obstajajo rešitve (na primer avtomobil / javni prevoz v Grenoblu ali Lyonu), ki omogočajo kombiniranje različnih načinov potovanja, da krožijo bolj tekoče.
   • Če želite določiti svoje potovalne načrte, preprosto pojdite na prometna mesta v vašem območju (mestna hiša, oddelek, regija) in tam boste našli vse koristne informacije (kroge, ure, dneve, cene, ugodnosti).
   oglaševanje

nasveti

• V takšnih situacijah je odvisno od vas, da pokažete najbolj odgovorne.
• Če vas jezen voznik spremlja in vam nekaj vrže, vzemite številko avtomobila ali njegov model ali opis voznika in se prijavite na policijsko postajo ali žandarmerijo.
• Če na poti naletite na slabe ljudi, si recite, da so to ljudje, ki imajo težave in z njimi nimate ničesar skupnega. Pojdite po svoji poti in jim pustite, da se spopadejo s svojim problemom.
• Če se boste med vožnjo verjetno hitro razburjali, bi bilo lepo najti način, kako popraviti takšen odnos (malo psihoterapije), preden se nekega dne situacija spremeni v dramo.

oglaševanje

opozorila

• Če imate otroke, se izogibajte, da bi jim z besedami in dejanji dali napačen zgled Nato si bodo vse dobro zapomnili in vas posnemali v drugih okoliščinah.
• Senfer vožnja je dobra za vsakogar, celo nevarna je. Bodite mirni, karkoli se zgodi.
• Ne odgovarjajte besnemu vozniku proti vam. Ne storite ničesar, da bi situacijo poslabšali, kot provokativni nasmeh, napačno postavljena gesta.
• Ne pojdite na neposredno soočenje. Ostanite v svojem vozilu in ne nehajte poravnavati računov. Naj bodo okna in vrata zaprta. Vozite na varno mesto, na primer na policijsko postajo ali območje z veliko ljudmi. Vozite vedno mirno, kot da se ni nič zgodilo. Sledovalec lahko hodite tudi v krogu: slednji se bo sčasoma dolgočasil.
• Vedno poglejte na cesto. Drugi nepreviden in tvegate nesrečo ali razjezite drugega motorista.

oglaševanje

Potrebni elementi

• CD-ji sproščujoče glasbe ali avdio knjige
• Fotografije tistih, ki so vam všeč, vidno v avtomobilu
• Klimatska naprava, če živite v vročem predelu (torej, glavo boste ohranili ... hladno)
• GPS se ne bi zataknil v prometnih zastojih

Vzpostavljeno iz »https://fr.m..com/index.php?title=rester-calme-to-volant-of-a-car&oldid=154924«