Kako postaviti realne cilje

Vsebina

• faze
• 1. del: Razmišljanje o ciljih
• 2. del Naredite bolj realne cilje
• 3. del Doseganje cilja

V življenju vsi želijo nekaj doseči. Postavitev ciljev in njihovo uresničevanje vam ne bo samo omogočilo, da presežete tisto, kar je treba storiti, ampak bo tudi povečalo samovrednost, srečo in občutek dobrega počutja. To se bolj verjetno zgodi, če imate realne cilje. Ti projekti so tudi bolj motivirajoči od tistih, ki so prečko postavili previsoko.

faze

1. del: Razmišljanje o ciljih

1. 
   

   
   Vprašajte se, kaj želite doseči. Prvi korak pri vsakem cilju je vedeti, kaj želite. Običajno vemo, kaj želimo. To je lahko sreča, zdravje, bogastvo ali boljši odnos s soprogo. Vaše prve naloge so, da to prevedete v nekaj, kar lahko resnično dosežete.
   • Dober kraj za začetek je, da določite, kaj želite. Vprašajte se, kaj vam pomeni sreča, če je to tisto, kar želite. Kakšno se vam zdi srečno življenje? Kaj moraš biti srečen?
   • Na tej točki imate lahko precej splošne ideje. Lahko bi se na primer odločili, da je sreča v tem, da imaš kariero, ki jo izpolnjujejo. Vaš splošni cilj je morda najti službo, ki bi jo lahko zadovoljili.
   • Na tej točki imate morda več ciljev, od katerih so nekateri dolgoročni in kratkoročni. Dobro jih je zabeležiti.

2. 
   

   
   
   
   Bodite natančni. To bi morali storiti, preden veste, ali je cilj realen. Tako boste dobili več jasnosti, kaj bi morali dejansko storiti, da jo dosežete. Konkretni cilji so bolj motivirajoči in jih je lažje doseči kot nejasni.
   • Na tej stopnji postopka bi morali dojeti celotne ideje in jih narediti čim natančnejše.
   • Predstavljajte si na primer, da je vaš cilj začeti novo in boljšo kariero. Takrat bi se morali odločiti, katera kariera bi bila za vas najboljša. Lahko bi se odločili postati profesionalni glasbenik, na primer. Odličen začetek, vendar si lahko bolj natančen. Kakšen slog glasbe želite igrati? Kateri instrument ste izbrali? Ali želite igrati sami ali kot del benda ali orkestra?

3. 
   

   
   Naredite nekaj raziskav. Če poznate težavnost cilja, boste morda potrebovali nekaj raziskav, če vam ta postopek ni znan. Več kot veste o tem postopku, bolje je. Ko poizvedujete, odgovorite na naslednja vprašanja.
   • Katerih veščin se morate naučiti?
   • Katere spremembe življenjskega sloga bi morali izvesti?
   • Koliko vas bo to stalo?
   • Kako dolgo bo trajalo?

4. 
   

   
   
   
   Vem, kateri so koraki. Če želite vedeti, ali je cilj realen, morate natančno vedeti, kako ga doseči. Na tem mestu bi morali svoj cilj razčleniti na korake ali drobce.
   • Razdrobljenje cilja ali podkategorij vam bo omogočilo tudi pripravo projekta, da se to zgodi pozneje. Dobro je zabeležiti korake, ko greste.
   • Predstavljajte si na primer, da je vaš cilj postati profesionalni violončelist v filharmoničnem orkestru. Zato boste ta cilj razdrobili v več fazah. Če ga nimate, bi morali kupiti violončelo. Morali bi vedeti, kako se odlično igra. To bo verjetno vključevalo pouk. Lahko bi imeli celo sprejemni izpit v konservatoriju ali glasbeni šoli. Zahteval bo tudi teoretično znanje o glasbi. Nato boste morali dobiti službo v orkestru. Verjetno boste zaradi tega morali večkrat na avdicijo. Morda se boste morali preseliti v mesto, ki ima svoj profesionalni filharmonični orkester.

2. del Naredite bolj realne cilje

1. 
   

   
   Ocenite svojo stopnjo zavzetosti. Lahko veste, ali ste dovolj zavezani, da vztrajate, ko veste, kaj potrebujete, da dosežete svoj cilj. Morali bi biti odločeni, da boste vztrajali v času, ki je potreben za dosego vašega cilja.
   • V celoti se morate zavezati svojemu cilju, še posebej, če je težaven ali zapleten. Manj verjetno boste dosegli cilj, ki vam ni preveč pomemben.
   • Vaš cilj verjetno ni zelo realen, če se mu ne želite v celoti zavezati. To pomeni bodisi pregled vašega cilja bodisi zasledovanje drugega, za katerega boste vložili več.
   • Vrnimo se k primeru profesionalnega violončelista. Morda se ne želite preseliti v drugo mesto. Pregledati morate svoj karierni cilj, če v bližini ni filharmoničnih orkestrov.
   • Vaše cilje je dobro razvrstiti po pomembnosti, če jih imate več. Morda boste imeli več težav z doseganjem, če poskusite doseči več hkrati. Začnite najprej s tistimi, za katere želite več investirati.

2. 
   

   
   Upoštevajte svoje osebne omejitve. Verjetno ste že slišali, da lahko storite karkoli od trenutka, ko to želite. V nekaterih primerih to drži. Pri drugih lahko vaše osebne omejitve vaše cilje naredijo nerealne. Razmislite o tem, kako realni so vaši cilji.
   • Te omejitve so lahko v različnih oblikah. Nekatere lahko premagamo, kjer bo drugim težje. V teh primerih morate pregledati ali spremeniti cilje.
   • Nadaljujmo s primerom kariere violončelista. Težje boste dosegli ta cilj, če boste imeli prometno nesrečo, ki vam je odvzela polno uporabo rok. To bi lahko premagali z večletno intenzivno rehabilitacijo. To bo zagotovo otežilo ali nemogoče doseči ta cilj. To morate upoštevati, ko ocenjujete realizem svojih ciljev.
   • Upoštevajte svoje omejitve. Tako boste lahko razvili boljšo splošno sliko, s čim se morate soočiti.

3. 
   

   
   Vedite, kaj so zunanje ovire. Poleg lastnih omejitev večina ciljev vključuje premagovanje zunanjih ovir. Lahko se zgodi karkoli, kar je zunaj vašega nadzora, kar lahko oteži doseganje cilja. Razmislite o takšnih ovirah.
   • Pomislite na primer o glasbeni šoli, ki jo želite obiskovati na violončelo. Je sprejemni izpit težaven? Kakšne so vaše možnosti sprejemanja? Kaj storite, če vam ne uspe? Katere druge rešitve imate?
   • Ne morete napovedati vseh ovir, ki se lahko pojavijo, vendar morate poskusiti razmišljati čim več in jih zapisati, ko greste. Tako boste lahko spoznali stopnjo realizma svojega cilja.
   • Uporabna je lahko tudi kasneje, ko se boste odločili zasledovati svoj cilj. Dejstvo, da poskušate napovedati ovire, vam omogoča, da razvijete ideje za njihovo upravljanje, ko se pojavijo.

4. 
   

   
   Po potrebi preglejte cilj. Morda se vam zdi, da je vaš cilj realen, potem ko ga natančno premislite. Če je tako, lahko nadaljujete in to uresničite. Če ne, boste morali pregledati svoj cilj.
   • Če se odločite, da vaš cilj ni realen, imate dve rešitvi. Lahko ga vidite znova, da postane bolj izvedljiv ali pa namesto tega izberete ustvarjanje drugega.
   • Zamislite si na primer, da kariera poklicnega violončelista za vas ni realna. Čas je, da pregledate svoje načrte, če imate bolj uresničljivo sliko v karieri. Razmislite o drugih poklicih, ki bi vas lahko prav tako razveselili.
   • Upoštevajte, da to ne pomeni, da bi se morali odpovedati violončelu. Objektiv lahko pregledate tudi, če imate radi glasbo in violončelo. Lahko se naučite igrati kot del hobija. To bo za vas in vaš trenutni položaj manj težaven in verjetno bolj realen cilj.

3. del Doseganje cilja

1. 
   

   
   Naredite načrt. Vaš prvi korak je izdelava podrobnega načrta za dosego vašega cilja, potem ko ste si zastavili realen cilj.
   • To bi moralo biti na tej točki precej enostavno. Ste že opazili korake in morebitne ovire, na katere lahko naletite. Najpomembnejši deli vašega načrta so že razviti.
   • Moral bi biti malo bolj natančen glede svojih korakov. Če se na primer prijavite v glasbeno šolo, dodajte podrobnosti o vsem, kar je potrebno za sprejemni izpit. Morda boste potrebovali tudi priporočila, verjetno bi morali napisati e, izpolniti obrazce in avdicijo. Vse to bi moralo biti del vašega načrta.
   • Ti koraki morajo biti dovolj natančni, da boste lahko jasno videli, kdaj ste dosegli vsako.
   • Prav tako je dobro načrtovati alternativni načrt za ovire, ki ste jih predvideli. Se boste prijavili na druge glasbene šole, če vas ne bo sprejela ena po vaši izbiri? Se raje izpopolnjujete in se ponovno prijavite za šolo po vaši izbiri?
   • Poiščite cilj in / ali podkategorijo, ki je merljiv in časovno omejen. Lahko bi vam na primer povedali, da boste za nakup svojega violončela privarčevali eno leto.

2. 
   

   
   Ali nalagate zamudo. Cilj je pogosto lažje doseči, če je določen rok za izpustitev. Pomaga vam tudi videti svoj napredek in se ga držati.
   • Lahko bi se na primer odločili, da boste imeli denar za nakup violončela v šestih mesecih. Predavanje bi lahko začeli naslednji mesec. Lahko bi obvladali osnove instrumenta v enem letu in tako naprej.

3. 
   

   
   Pojdi na delo Pojdite naprej, ko imate podroben načrt in izberite datum odhoda. Edini način za dosego cilja je nameniti dovolj časa in truda.
   • Morda boste bolj motivirani, da se približate datumu odhoda, ko izberete enega, ki je oddaljen nekaj dni.

4. 
   

   
   Opazite svoj napredek. Naredite to, ko ste začeli. Lahko uporabite dnevnik, aplikacijo ali preprost koledar.
   • To vam omogoča, da uresničite zastavljene roke.
   • Omogoča tudi, da vidite napredek, ki ste ga dosegli v svojem projektu. Lahko vas motivira in spodbudi k nadaljnjemu napredku.