Kako dobiti parno kopel za obraz

Vsebina

• faze
• Metoda 1 od 2:
  Pripravite parno kopel za obraz
• Metoda 2 od 2:
  Uporabljajte različne vrste pare
• Potrebni elementi

je wiki, kar pomeni, da veliko člankov piše več avtorjev. Pri ustvarjanju tega članka je v njegovi izdaji in izboljšanju s časom sodelovalo 17 ljudi, nekaj anonimnih.

Parna kopel za obraz pomaga odpreti pore, hkrati pa izboljša prekrvavitev, dober garant! To je preprost in naraven način, kako narediti obraz doma in ne bo vas stal niti penija.

faze

Metoda 1 od 2:
Pripravite parno kopel za obraz

1. 1 Zavremo majhno količino vode. Za klasično parno kopel ne potrebujete ničesar, samo vodo in kožo. Ni potrebno porabiti veliko vode, zavremo med 250 in 500 ml.

2. 
   

   
   2 Umijte si obraz. Medtem ko se voda segreva, si umijte obraz z blagim čistilom. Pazite, da odstranite vsa ličila, umazanijo, znojenje ali odvečno olje. Pomembno je, da je koža pred parnim kopanjem čista. Če nečistoče ali ličila ostanejo, ko se bodo vaše pore razširile, lahko povzroči draženje.
   • Ne umivajte si obraza z agresivnim milom in ne pilingite. Pred parno kopeljo je najbolje uporabiti zelo blago čistilo, da zmanjšate tveganje za draženje toplote.
   • Obraz namažite z mehko brisačo, da jo posušite.

3. 
   

   
   
   
   3 V posodo nalijemo vrelo vodo. Če to parno kopel izvajate kot del domačega nege, nalijte vodo v stekleno ali keramično posodo za solato. Če želite samo hitro parno kopel, lahko vodo pustite v ponvi. Ne glede na to, za katero posodo se uporablja, jo postavite na zloženi prtiček na mizo.
   • Ne nalijte vode v plastično posodo. Plastične molekule lahko stopijo in motijo ​​vašo parno kopel.

4. 
   

   
   4 Dodajte eterična olja ali zelišča. Če želite, da ta parna kopel postane poseben trenutek, je čas, da dodate eterična olja ali zelišča. To obraz lahko spremenite v sejo aromaterapije. Dovolj je le nekaj kapljic eteričnega olja.
   • Če ne želite, da vonj prehitro izpari, ne pozabite dodati tega, ko odstranite vodo z ognja.
   • Če nimate zelišč ali eteričnih olj, poskusite s čajem! Eno ali dve čajni vrečki dajte v toplo vodo. Čaj iz kamilice, mete ali čaja je odličen za parne kopeli.

5. 
   

   
   
   
   5 Parno kopel spoznajte z brisačo, ki pokriva glavo. Brisačo položite na glavo tako, da pade na vsako stran obraza. Paro je treba ujeti z brisačo, da ostane osredotočena na vaši koži. Obraz postavite dovolj blizu, da se boste počutili kot vročinska masaža, vendar ne preblizu, ne bi smeli imeti pekočega občutka ali težave z dihanjem.
   • Običajna parna kopel traja v povprečju 10 minut. Skoraj toliko dobička boste dobili, če se ustavite po 5 minutah.
   • Ne puščajte obraza nad paro več kot 10 minut, še posebej, če imate vez ali kakšno drugo težavo s kožo. Para ponavadi nekoliko nabrekne kožo, kar lahko čez nekaj časa kožo še poslabša.

6. 
   

   
   6 Očistite svoje pore z masko. Po parni kopeli so vaše pore široko odprte, zato je najboljši čas, da se znebite nečistoč in drugih ostankov. Najboljši način uživanja je, da si takoj po parni kopeli naredite glineno masko. Masko nanesite na celoten obraz in pustite, da sedi 10 do 15 minut. Izperite s toplo vodo in posušite obraz z mehko brisačo.
   • Če nimate glinene maske, uporabite med ali samo mešanico medu in ovsene kaše.
   • Če se odločite, da ne boste nosili maske, si lahko po parni kopeli preprosto umijete obraz s toplo vodo.
   • Ne uporabljajte preveč agresivnega pilinga takoj po parni kopeli, še posebej, če ste se oblekli. Ker bo vaša koža nekoliko otekla, pore pa razširjene, tvegate lirriter.

7. 
   

   
   7 Tonizirajte kožo. Ko ste masko sprali, lahko na obraz nanesete tonik, da se pore zaprejo. Nanesite ga z bombažno blazinico z nežnimi krožnimi gibi.
   • Limonin sok je odličen naravni tonik. V 250 ml vode zmešajte eno žlico limoninega soka.
   • Jabolčni kis je še ena zelo učinkovita možnost. V 250 ml vode zmešajte eno žlico jabolčnega kisa.

8. 
   

   
   8 Hidrirajte obraz. Para in toplota vam lahko izsušita kožo, zato je pomembno, da operacijo zaključite z dobro hidracijo. Uporabite pomirjujoče olje, daloe vero ali masleni izdelek, ki bo preprečil, da bi bila vaša koža preveč suha. Pred nanosom ličil pustite, da vlažilec popolnoma prodre. oglaševanje

Metoda 2 od 2:
Uporabljajte različne vrste pare

1. 
   

   
   1 Pridobite hladno parno kopel. Če ste bolni, vam lahko para pomaga očistiti sinuse. Parno kopanje, ko vas pesti majhen prehlad, vam lahko pomaga, da se hkrati počutite bolje in lepše, dober načrt, če se prehladite. Če želite dobiti parno kopel za prehlad, preberite naslednje nasvete in izberite eno ali več teh zelišč in eteričnih olj.
   • Zelišča : kamilica, meta ali levkaliptus.
   • Olja : meta, levkaliptus ali bergamot.

2. 
   

   
   2 Priskrbite si antistresno parno kopel. Para mehča dušo hkrati s kožo, zato je tako priljubljena v vseh zdraviliščih. Če ste pod stresom, vam bo parna kopel bolj koristila. Sedite nazaj in se sprostite s temi čudovitimi vonji. Za parno kopel proti stresu vzemite eno ali več teh zelišč in eteričnih olj.
   • Zelišča : sivka, limonska trava ali kamilica.
   • Olja : pasijonka, bergamot ali sandalovina.

3. 
   

   
   3 Pridobite si energijsko parno kopel. Zgodnja jutranja parna kopel vam lahko pomaga, da se počutite sveže in budne. To bo prebudilo vašo kožo, medtem ko vas bo dobro razpoložilo. Za poživljajočo parno kopel uporabite eno ali več teh zelišč in eteričnih olj.
   • Zelišča : limonina mezga, poprova meta ali ginseng.
   • Olja : cedrov les, limonska trava ali pomaranča.

4. 
   

   
   4 Naj se parna kopel dobro naspi. Parna kopel nekaj minut pred spanjem vam lahko pomaga pri sprostitvi in ​​prijetnem spanju. Poskusite eno ali več teh zelišč in eteričnih olj, ki vam bodo pomagala zaspati naslednjič, ko boste imeli nespečnost.
   • Zelišča : valerijana, kamilica ali sivka.
   • Olja : sivka, pačuli ali rose geranium.
   oglaševanje

Potrebni elementi

• Umivalnik
• Pralnica
• Limonin sok
• Kocke ledu

Vzpostavljeno iz »https://fr.m..com/index.php?title=se-make-a-vapor-bath-for-looking&oldid=204143«