Kako se znebiti prehlada

Vsebina

• faze
• 1. način: Uporabite zdravljenje brez recepta
• 2. način Posvetujte se z zdravnikom
• 3. način Uporabite naravna sredstva
• 4. način Pomirite bolečino
• 5. način Zaustavitev širjenja prehladov
• 6. način Spreminjanje življenjskega sloga

V tem članku: Uporaba receptov brez receptaPoglejte zdravnikaUporaba naravnih zdravilPomogočitev bolečineStropno širjenje prehladnih obolenjUpravljanje sprememb življenjskega sloga20 Reference

Prehladne ranice so draženja podobna pretisnim omotom, ki se pojavijo okoli ust in jih povzroči virus herpesa (HSV-1). Ti mozolji so lahko boleči, spremljajo pa jih lahko vročina, vneto grlo, otekle žleze. Prehladi se običajno odpravijo čez teden ali dva, vendar se jih nekatere metode hitreje znebite.

faze

1. način: Uporabite zdravljenje brez recepta

1. 
   

   
   Uporabite balzam brez recepta. Zaščita pred mozoljem in drugimi dražilnimi sredstvi, tako da ga prekrijete s smetano, lahko pomaga, da izgine. Balzami tipa Orajel ali Carmex so namenjeni zaščiti draženja in pospeševanju njihovega celjenja.
   • Za najboljše rezultate redno nanesite (približno 5-krat na dan), da se gumb in koža naokoli ne bi posušila.

2. 
   

   
   Uporabite vazelin. Vazelin, ko se nanese na gumb, bo zagotovil zaščitno plast, tako da draženju ne bodo izpostavljeni elementi. Da bi dosegli najboljše rezultate, mleček znova nanesite redno, da se mozolj in koža, ki ga lupite, nimata časa posušiti.

3. 
   

   
   
   
   Uporabite kremo za sušenje. Uporabite izdelek, ki bo gumb posušil, na primer nekaj kapljic alkohola 70 ° ali Blistex, da se hitreje pozdravi. Nanesite alkohol s kosom bombaža, na katerega boste nalili izdelek, preden pritisnete na gumb.

4. 
   

   
   Nanesite kremo za sončenje. Izpostavljenost soncu je slaba za vse tipe kože, še posebej za tiste, ki ponavadi trpijo zaradi prehladov. Kožo zaščitite z zaščito pred soncem skozi celo leto in ne le poleti. Uporabite šminko ali balzam za ustnice s kremo za sončenje, tako da so tudi ustnice zaščitene.
   • Za zaščito pred vročino lahko uporabite zaščitni izdelek, kot je balzam za ustnice, ki vsebuje cinkov oksid.

5. 
   

   
   Poskusite adstrigentni svinčnik. Ti svinčniki vsebujejo adstrigentna sredstva, ki ustavijo krvavitve majhnih ureznin in drugih draženj (kot so opekline britvice). Prav tako lahko zmanjšajo pordelost in pojav hladnih črevesja. Konico svinčnika navlažite in jo nežno stisnite na območje gumba. Aplikacijo ponavljajte večkrat na dan, dokler je gumb še vedno viden.

6. 
   

   
   
   
   Poskusite kapljice za oko. Kapljice za oči, namenjene zmanjšanju pordelosti oči, na primer Visine, se lahko nanesejo tudi na mrzlice, da bi bile manj vidne. Na gumb nanesite 1 ali 2 kapljici.

2. način Posvetujte se z zdravnikom

1. 
   

   
   Poznajte svojo zgodovino herpesa. Dogovorite se z zdravnikom, da dobite močnejša zdravila za zdravljenje prehladov. Če redno trpite zaradi te vrste draženja, se posvetujte s svojim zdravnikom, če želite vedeti, kakšna so možna zdravljenja. Zdravnik bi vam lahko postavil vrsto vprašanj, da bi ugotovil resnost vašega primera, na primer ...
   • Kdaj ste opazili to hladno bolečino?
   • Ali je mozolj boleč?
   • Kdaj ste prvič trpeli zaradi prehlada?
   • Imate redne prehlade?

2. 
   

   
   Navedite druga zdravila, ki jih jemljete. Nekatera zdravila verjamejo, da prispevajo k pojavu prehladov. Vprašajte svojega zdravnika, če lahko sodelujejo tisti, ki jih trenutno jemljete. Zdravila, ki potencialno spodbujajo herpes, so:
   • kontracepcijske tablete Depo-Provera;
   • zdravila na osnovi steroidov;
   • pršila za nos, kot sta Fluticasone in Nasonex;
   • proti gripi ali drugim cepivom (redko)
   • zdravila, ki oslabijo imunski sistem.

3. 
   

   
   Na recept povprašajte protivirusno kremo. Te kreme vsebujejo penciklovir in aciklovir ter učinkovito zdravijo prehlade. Te kreme nanesete neposredno na gumb.
   • Kremo nanesite takoj, ko začutite, da gumb pride. Če ga zdravite dovolj zgodaj, bi smetana preprečila, da bi se žarnica oblikovala.
   • Te kreme se lahko nanašajo tudi na odprt gumb. Gumb naj izgine v enem ali dveh dneh.

4. 
   

   
   Prosite svojega zdravnika, da vam predpiše oralno zdravljenje. Laciklovir (Zovirax) ali valaciklovir (Valtrex) sta dva protivirusna zdravila, ki se prodajata v obliki tablet. Ta zdravila bodo hitro odstranila vaše prehlade in celo preprečila pojav prihodnjih izbruhov herpesa. Ta zdravila lahko znatno zmanjšajo simptome, če jih jemljete en ali dva dni po tem, ko opazite prehlad.

5. 
   

   
   Vprašajte za injekcijo kortizona. To je injekcija steroidov na predel mozolja. Območje bo nabreklo, toda gumb bi moral izginiti v nekaj urah. Če se želite hitro znebiti draženja, se posvetujte z zdravnikom za razredčeno injekcijo kortizona.
   • Ta ugriz je lahko boleč, ker se kortizon vbrizga neposredno v mozolj. To zdravljenje je lahko tudi drago, zato preverite, ali vam ga povrne vzajemno.

3. način Uporabite naravna sredstva

1. 
   

   
   Nanesite led. Vzemite ledeno kocko in jo nekaj minut, dvakrat ali trikrat na dan držite ob vročini. Led bo lajšal bolečino in zmanjšal vnetje.

2. 
   

   
   Uporabite olje čajevca. Kap ali dve tega močnega naravnega olja bi lahko zadostovali, da vam draženje odstrani v samo nekaj dneh. Ta izdelek uporabite na enak način, kot bi uporabljali kremo, in jo nanesite večkrat na dan. To olje lahko zmešate tudi z vazelinom, tako da izdelek dlje ostane na gumbu.

3. 
   

   
   Poskusite z vanilijevim ekstraktom. Uporaba nekaj kapljic naravnega ekstrakta vanilije (in ne umetnega) naj bi spodbudila celjenje prehladov. Na košček bombaža nalijte nekaj kapljic vanilijevega ekstrakta, ki jih draženje nežno nanesete minuto. Ponovite aplikacijo 4-krat na dan.

4. 
   

   
   Na hladno vneto damo vrečko za čaj. Zeleni čaj vsebuje hranila in antioksidante, ki pomirjajo prehlade in pospešujejo celjenje. Vročo vrečko zelenega čaja nekaj minut vtopite v topli vodi in pustite, da se ohladi. Nato čajno vrečko nanesite neposredno na hladno bolečino. Pustite 5 do 10 minut.

5. 
   

   
   Poskusite s tabletami L-lizin. L-lizin je aminokislina, ki se pogosto uporablja za zaustavitev izpuščaja na mrazu. Ta izdelek je na voljo v trgovinah in drogerijah in je zelo poceni. Vzemite približno 1 do 3 grame L-lizina na dan.
   • Prav tako boste lahko zaužili več L-lizina z določenimi živili, kot so riba, piščanec, jajca in krompir.
   • Vprašajte zdravnika, da vam izmeri raven holesterola in preveri zdravje srca in ožilja. L-lizin vam lahko poveča raven holesterola in trigliceridov.

6. 
   

   
   Poskusite z drugimi naravnimi zdravili. Resnično bi se lahko obrnili na bolj naravna sredstva. Na internetu poiščite "naravna zdravila za prehlade", če želite odkriti druge načine zdravljenja te težave, na primer uporabo ehinaceje, laloe vere, sladkega korenčka, poprove mete in drugih zelišč.

4. način Pomirite bolečino

1. 
   

   
   Nanesite vroč ali hladen obkladek. Prehladi so lahko včasih zelo boleči in celo povzročajo glavobole in druge bolečine. 20 minut držite steklenico s toplo vodo ali paketi ledu, zavit v brisačo. Temperatura, vroča ali hladna, bo pomirila bolečino.

2. 
   

   
   Uporabite anestetik za lokalno uporabo. Kreme in mazila, ki vsebujejo benzokain ali lidokain, lahko začasno lajšajo bolečino. Ti izdelki se na splošno prodajajo kot krema proti srbečici in so na voljo v drogerijah.

3. 
   

   
   Vzemite zdravilo proti bolečinam. Nesteroidna protivnetna zdravila, kot sta aspirin ali libuprofen, bodo olajšala bolečino mozolja in morebitne glavobole, povezane z njim. Preberite navodila za uporabo zdravila in upoštevajte navedeno odmerjanje.

5. način Zaustavitev širjenja prehladov

1. 
   

   
   Pogosto si umivajte roke. Dotikanje gumba z umazanimi rokami lahko okuži in razširi mozolje po drugih delih telesa. Za umivanje rok uporabljajte toplo milnico večkrat na dan.

2. 
   

   
   Izogibajte se stiku med kožo in kožo Prehlade so zelo nalezljive in virus lahko širite na drugo osebo. Izogibajte se poljubljanju ali dotikanju kože nekoga z mozoljem.
   • Na enak način se izogibajte oralnemu seksu. Lahko bi prenašali genitalni herpes svojemu partnerju.

3. 
   

   
   Izogibajte se delitvi nekaterih elementov. Ne delite kozarcev, v katerih pijete, slamic, britvic, brisač ali drugih elementov, ki so v stiku s svojim gumbom. Na enak način teh elementov ne delite z nekom, ki trpi za herpesom.
   • Ko vas zebe, zavrzite zobno ščetko. V nasprotnem primeru boste morda vedno znova izpostavljeni virusu, ki je okužil vašo zobno ščetko.

6. način Spreminjanje življenjskega sloga

1. 
   

   
   Izogibajte se hrani, ki povzroča prehlade. Mnogi ljudje so občutljivi na določena živila, ki spodbujajo pojav hladnih črevesja. Če imate pogosto črevesje, omejite ali ustavite uživanje naslednjih živil.
   • Kisla hrana, kot so paradižnik in agrumi. Izogibajte se surovim paradižnikom, pa tudi paradižnikovi omaki in nehajte piti paradižnikovega, pomarančnega in grenivkinega soka.
   • Slana hrana, kot so konzervirane juhe, ocvrta hrana in čips ter drugi prigrizki. Izločanje soli lahko sproži izbruh herpesa.

2. 
   

   
   Jejte hrano, bogato s hranili. Z uživanjem sadja in zelenjave poskrbite za uživanje veliko vitaminov in hranil. Jejte uravnoteženo prehrano in uživajte zeleno zelenjavo in drugo hrano, bogato s hranili. Če mislite, da vam primanjkuje vitaminov, vzemite multivitaminsko dopolnilo.

3. 
   

   
   Omejite svoj stres. Izbruhi herpesa so pogostejši v stresnih obdobjih. Med prazničnimi sezonami ali posebno stresnim delovnim tednom lahko opazite čireve. Omejite svoje možnosti za stres, tako da v stresnih časih dobro skrbite zase.

4. 
   

   
   Zaspi se dovolj. Dobro spanje vsako noč je bistvenega pomena, da se vaše telo dobro spočije. Vsako noč spijte vsaj 7 do 8 ur. Če imate težave s spanjem, poskusite poslušati pomirjujočo glasbo ali meditirati 10 minut pred spanjem, da vaše telo razume, da je čas za počitek.

5. 
   

   
   Ostanite hidrirani. Vsak dan pijte veliko vode, da bo vaše telo dobro hidrirano. Na ta način bo vaše telo ostalo zdravo in se borilo proti boleznim, ki spodbujajo prehlade.

6. 
   

   
   Okrepite svoj imunski sistem Herpes izbruhi se pojavljajo, ko je poškodovan vaš imunski sistem. Prehladi se pojavljajo lažje, če imate prehlad ali oslabite iz enega ali drugega razloga. Okrepite svoj imunski sistem z zadostnim spanjem, pitjem veliko vode in uživanjem hrane, bogate z vitamini in drugimi hranili.
   • Zaščitite se pred gripo in prehladom. Redno si umijte roke v času epidemije. Ne pozabite tudi na cepljenje proti gripi.