Kako se znebiti gripe

Vsebina

• faze
• Metoda 1 od 5:
  Uporabite domača sredstva
• nasveti

Ta članek je bil napisan s sodelovanjem naših urednikov in usposobljenih raziskovalcev, da bi zagotovili natančnost in popolnost vsebine.

V tem članku je 34 referenc, na dnu strani so.

Skupina za upravljanje vsebine natančno preuči delo uredništva, da bi zagotovila, da je vsak izdelek v skladu z našimi visokimi standardi kakovosti.

Gripa je virusna okužba, ki prizadene vaš dihalni sistem, vendar običajno izgine v enem tednu in ne potrebuje intenzivnega zdravljenja. Simptomi gripe so: vročina nad 37,8 ° C, mrzlica, kašelj, vneto grlo, zamašitev nosu ali izcedek iz nosu, glavobol, bolečine v nosu. telo, slabost, bruhanje in driska.Tudi če gripe ni mogoče ustaviti, lahko simptome zdravite z uporabo domačih zdravil, jemanja zdravil brez recepta in brez recepta.

faze

Metoda 1 od 5:
Uporabite domača sredstva

1. 6 Vadite skoraj vsak dan v tednu. Raziskave so pokazale, da lahko telesna vadba zmanjša tveganje za razvoj gripe in poveča odstrel gripe. Vzemite si vsaj 30 minut zmerne aerobne vadbe na dan ali vaje, ki vam pomagajo povečati srčni utrip. To vam omogoča, da se počutite dobro in vam pomaga pri boju proti različnim okužbam.
   • Raziskovalci ne vedo, kako in zakaj, vendar obstaja več teorij o vplivu telesne vadbe na različne bakterijske ali virusne okužbe. Za vaje se pogosto šteje, da se virusi znebite z dihanjem, urinom ali potenjem. Prav tako se domneva, da lahko vaje pomagajo hitreje krožiti protitelesa v telesu, kar jim omogoča, da prej odkrijejo bolezni, hkrati pa povečajo telesno temperaturo.
   oglaševanje

nasveti

• Bodite zdravi! Včasih lahko zboliš zaradi pomanjkanja vitamina.
• Ni uradnih dokazov, da lahko določena hrana, prehranska dopolnila ali zelišča ozdravijo gripo.

Oglas pridobljen iz »https://fr.m..com/index.php?title=se-download-from-grippe&oldid=272244«