Kako se obnašati s hudimi starši

Vsebina

• faze
• 1. način Izrek v pogovorih
• 2. način Zahtevaj več spoštovanja in svobode
• 3. način Upravljanje nenehno hudih staršev

S starši boste imeli argumente in nesoglasja, to je neizogibno, ne glede na to, katero starost imate. Kljub temu se lahko popolnoma naučite voditi starše, ko so jezni ali hudi. Če staršem daste čas, da se umirijo, lahko razumete, zakaj to počnejo, in najdete način, kako mirno reševati situacijo, lahko hitro pomirite starše in njihove domneve resnost.

Upoštevajte, da je zelo huda razlika med hudimi starši in nasilnimi starši. Če menite, da so vaši starši spolno, duševno ali fizično nasilni ali se obnašajo do katerega od svojih prijateljev, kliknite tukaj.

faze

1. način Izrek v pogovorih

1. 
   

   
   Bodite mirni. Morate si vzeti čas, da se umirite, preden se pogovorite s starši. Če boste jokali ali kričali, ne boste mogli v celoti izraziti svojih občutkov. Ne pozabite, da ljudje med pogovorom ponavadi reproducirajo odnos sogovornika. Tako boste bolj jezni, bolj ko boste vikali, bolj hudi bodo starši. Če se boste lahko pomirili, bodo tudi oni radovedni. Če situacija postane res zaostrena, poskusite pogovor opraviti uro po incidentu. Ne poskušajte stvari prilagoditi Poškodba je še sveže.
   • "Potrebujem malo časa, da se umirim. Šel bom na sprehod v sosesko ali v svojo sobo itd. Lahko o tem spet govorimo čez 10 minut? "
   • Zaprite oči in štejte do 10, ko vsakič globoko vdihnete. Vašim možganom je potrebno le nekaj sekund, da se umirijo in odpravijo začetno jezo.
   • Poslušajte glasbo, ki vas pomirja. Dajte si nekaj glasbe, zaprite oči in se osredotočite na dihanje, da se umirite.

2. 
   

   
   
   
   Spoznajte situacijo. Morate priznati in priznati vsa kazniva dejanja, za katera ste morda morali preusmeriti pogovor od vas. To ne pomeni, da samo obupate, ko vas napadejo. Samo kaže znak sprave. Zelo verjetno je, da bodo vaši starši osorni ali jezni, ker mislijo, da ste storili kaj narobe ali nespoštljivega. Tudi če niste storili nič narobe, se oprostite za nerazumevanje in ponudite, da popravite stvari. Če jim ponudite to mirovno ponudbo, kolikor je majhna, boste njihovo jezo takoj pustili. Vse se začne z opravičilom.
   • "Žal mi je, pozabil sem poklicati. Jaz sem kriv. "
   • "Ne bi smel prekršiti svoje obljube, oprosti. "
   • "Nisem hotel kričati, samo počutil sem se, kot da se ne razumem. "

3. 
   

   
   Poslušajte jih, ne da bi jih prekinjali. To je morda najtežji del celotne situacije, vendar je tudi eden najpomembnejših. Včasih jezen starš samo mora ublažiti svoje frustracije in kot njegov otrok moraš poslušati in trpeti. Čeprav je poslušanje brez prekinitve težko, pa v resnici v 90% primerov starši na koncu nimajo ničesar povedati, če jim dovolite, da še naprej seksajo. Pustite jim, da izpraznijo torbe in ko končajo, jim pokažite svojo različico zgodbe.
   • Poskusite mirno opomniti svoje starše, da vas ne smejo prekiniti, ko govorite. Če boste med pogovorom lahko molčali, jih boste lažje prosili, naj molčijo, ko boste imeli besedo.
   • "Rad bi slišal vašo različico zgodovine". Takoj ko boste razumeli njihovo stališče, lahko z njimi sodelujete pri reševanju situacije.

4. 
   

   
   
   
   Ponovite ključne točke njihovega argumenta. Če lahko mirno in sodelovalno ponovite staršem, kar so sami povedali, bi jih lahko prepričalo, da ste jih res razumeli. To še posebej velja, ko jim uspete pokazati, kako se to, kar so povedali, nanaša na preostalo zgodbo kot celoto. Še pomembneje pa je, da imate možnost prevzeti nadzor nad razpravo in na novo opredeliti svoje pomisleke v novi luči.
   • "Zdaj vidim, da ste bili zaskrbljeni, da sem bil poškodovan, ko me ni poklical. "
   • "Vem, da vas skrbi, da nimam dovolj časa, da bi dokončal domačo nalogo. "
   • "Zavedam se, da če si razburjen, je to zato, ker to delaš in hočeš tisto, kar je zame najboljše. "

5. 
   

   
   Povejte jim, da bodo razumeli vaše stališče. Starši grozijo, so ostri in jezni večino časa, ko ne razumejo otrokovega stališča. Namesto da bi kričal nanje: "Sploh me ne poznaš! Vzemite si čas in razložite, kaj mislite. Predstavite svojo različico dejstev na racionalen in miren način. Veliko težje vam bodo odgovorili jezno, če boste razumni. Zato se uveljavite in jim sporočite, da obstaja logična razlaga za dogajanje.
   • "Nisem vedel, da je to vtis, ki ga daje. V bistvu sem to, kar sem delal, ... "
   • "Želim vam najprej dati mojo različico zgodbe. "
   • "Razumem vaše stališče, toda v mojih očeh ..."

6. 
   

   
   Poiščite izhod iz situacije. Skupaj morate najti rešitve, da zagotovite, da se tovrstni spori nikoli več ne ponovijo. Ne pričakujte, da vam bodo starši sodili. Pokažite se proaktivno in jim nekaj predlagajte, skupaj z njimi poiščite načine, kako preprečiti ponovni prepir. Pokazati morate, da ste vključeni v pogovor in da želite urediti stvari, kot bi morale. Tudi če mislite, da so za to krivi sami vaši starši, vam bo ta metoda omogočila, da boste postali na vaši strani. Ne pozabite, da ohranite veseli ton in spustite vsako resnost, preden začnete. Naslednji stavki so nekateri primeri, kako lahko nadaljujete.
   • Če ste pozabili poklicati starše ali jih obvestiti, predlagajte, da vas kaznujejo in ne uporabljate svojega telefona en teden, če se bo to ponovilo.
   • Če želite, da starši opravite več opravkov v hiši, predstavite seznam opravkov, ki jim želite pomagati, in navedite, kdaj jih lahko opravljate vsak teden.
   • Če so starši vključeni v vaše zasebno življenje, jih vprašajte, ali lahko prijatelja ali novega fanta povabite na večerjo ali si ogledate film, da ga bodo lahko spoznali.

7. 
   

   
   Razumejte svoje starše Zavedajte se, da je resnost vaših staršev le način, da vam pokažejo, da vam je mar za vas. V skoraj vseh situacijah se starši ne izkažejo namerno zlobni. Skušajo zaščititi svojega otroka. Starši vas imajo radi in njihova jeza je verjetno posledica strahu, da boste pogrešali, da jih ne spoštujete ali njihovih želja, da v šoli ne počnete dovolj in podobno. Ko boste prepoznali, zakaj so starši ostri, jih boste lažje pomirili in ponovno osrečili.
   • Ali vam starši res pomenijo ali so se pravkar odločili, s katerimi se ne strinjate? Na enak način ste resnično neposlušni ali to raje starši ne potrjujejo vaših odločitev? Pomislite na vse to, preden izgubite kul.

2. način Zahtevaj več spoštovanja in svobode

1. 
   

   
   Sestavite seznam razumnih in konkretnih zahtev. Že samo to, da bi staršem lahko rekel: "Zloben si mi", ne bo rešilo ničesar. Za resnično spremembo morate imeti določene primere. Vzemite si čas in se vprašajte "Zaradi česar so moji starši hudi? Kaj lahko storimo za izboljšanje stvari? »
   • Ne glejte na to kot na seznam zahtev. Staršem ne smete dajati vtisa, da so talci.
   • Poiščite razlog za razlago vsake vložene zahteve. Sporočite jim, da obstaja vzdevek, ki ga uporabljajo in ki vas boli ali da zaradi športa in domačih nalog nimate časa pospravljati sobe.

2. 
   

   
   Poiščite miren prostor za klepet s starši. Ko ste se pomirili, povejte staršem, da se želite pogovoriti z njimi o pomembni temi. Poiščite mirno mesto v hiši, kjer boste sami in izberite čas, ki ustreza vsem, in si zagotovite vsaj eno uro za razpravo.
   • "Spraševal sem se, ali bi lahko po večerji malo poklepetali v dnevni sobi. "
   • "Na prsih imam težo, od katere se res moram osvoboditi. "

3. 
   

   
   Izrazite svoje občutke. Staršem morate povedati, kako se počutijo glede svojega vedenja. Morda se ne zavedajo, da so tako ostri. Preprosto dejstvo, da jim poveš, kako se počutiš, bi bilo lahko dovolj, da si ogledajo svoje vedenje in najdejo način, kako popraviti situacijo. Pokažite se iskreno, bodite odprti in natančni ter uporabite pretekla dejstva, da pokažete, da to ni vsa vaša domišljija.
   • Če želite, da vas starši poslušajo, jih morate biti pripravljeni tudi poslušati. Morda boste presenečeni, ko ugotovite, da se vaši starši počutijo enako kot vi.
   • Ne bodite obtožujoči in jim ne bodite zlobni. To jih bo samo postavilo v obrambo in še bolj razjezilo ali jih naredilo bolj hude.

4. 
   

   
   Sodelujte v razpravi. Ne smete izgubiti niti pogovora, čeprav se stvari razplamtijo. Medtem, ko se starši pogovarjata, držite glavo, prekrižajte noge in roke ter z njimi vzpostavite očesni stik skozi ves postopek. Če uporabljate svojo govorico telesa, da pokažete, da jih poslušate, boste sodelovali in mirni, kar jih bo spodbudilo, da se prepustijo vam. Če boste telefon, boste videti razumni in zreli.
   • Ne vzdihnite in ne kretite, da bi bili razočarani.
   • Ne prekrižajte nog ali rok. To bi dalo vtis, da ste zaprti vase.
   • Nič ne piskajte, ne glejte v roke in plavajte, medtem ko se pogovarjajo. Posvetite jim vso svojo pozornost.

5. 
   

   
   Varno cilji realistično in specifične doseči. Ko ste staršem izrazili, kaj čutite, jim prosite svoje prošnje. Povejte jim, da želite doseči vse to z njimi in da cenite njihov prispevek. Če imate resnične in močne cilje, ki jih poskušate doseči, boste lažje videli dejanski napredek. Lažje boste tudi opozorili na svoje starše, če ne bodo držali svojih obljub.
   • Če želite imeti več prostega časa s sošolci, predlagajte, da se odpravite ven, šele ko končate svoje naloge ali šolske domače naloge.
   • Če menite, da se preveč ukvarjate, jim pokažite svoj urnik in ponudite, da si rezervirate nekaj ur, ki bodo namenjene vrtnarjenju.

6. 
   

   
   Komunicirajte in delajte skupaj. S tem vsak dan boste dosegli medsebojno spoštovanje. En pogovor ne bo dovolj, da bi spremenili celoten odnos s starši. To je stalni postopek, zato morate vedno stopiti v stik z njimi. Opomnite jih na svoje obljube in dobite svoj delež kupca, da boste zagotovili, da bodo zanje storili enako.
   • Vrnite se k pogovoru en ali dva meseca kasneje. Če gre vse v redu, se zahvalite staršem za spoštovanje in podporo. Ta pozitivna okrepitev bo delala čudeže.

3. način Upravljanje nenehno hudih staršev

1. 
   

   
   Sprejemite stališče svojih staršev. Poskusite razumeti, kako se starši počutijo nad situacijo in razlogi, da morajo ukrepati. Zelo verjetno je, da niste edini vzrok resnosti staršev. Tako kot vi, tudi oni so pod stresom, imajo svoje težave in odnose, s katerimi se boste spoprijeli, zato je neizogibno, da bo del te napetosti padel na vas. To je del družine.
   • Ali lahko pomagate staršem, da se znebijo stresa? Mogoče jim boste z dodatnimi opravili pomagali sprostiti, kar bo osrečilo vse.
   • Ali je resnost ali skrb staršev resnična težava, ko stvari obravnavate kot celoto? So zaradi svojega dela samo slabe volje ali so za vas res kruti?
   • Poleg majhnih incidentov se vprašajte, ali starši skrbijo za vas, vas podpirajo in imajo radi. Vsi starši se lahko zgodijo, da se nekoliko razjezite, vendar to ne pomeni, da vas sovražijo.

2. 
   

   
   Ostanite mirni in pokažite se spoštljiv. Vedite se, tudi ko so starši hudi. Če se z njimi prepiraš vsakič, ko začutiš, da so hudi z vami, boste samo nadaljevali krog jeze. Vsakomur se zgodi, da ima težke dni, da je slabe volje ali da napačno misli, da jih je nekdo hotel poškodovati. Če se staršem odzovete vsakič, ko so videti jezni, boste samo povečali njihovo resnost. Ostanite raje sami in modro izbirajte svoje bitke.
   • Počakajte nekaj minut, če se razburite. Verjetno so vsi na vaši strani, ko boste sami, pozabili na razlog za svojo jezo.

3. 
   

   
   Prinesi malo pozitivnosti. Bodite vir veselja v gospodinjstvu. Laurina pozitivnost in podpora sta nalezljiva in dokazano je, da pomaga preprečiti, da bi se večina ljudi razjezila ali zlorabila bližnjega. Morate narediti nekaj preprostih stvari, da pridete tja.
   • Najdite nekaj, za kar se boste staršem vsak dan zahvalili. Ne glede na to, ali gre za nove čevlje, počitniški načrt ali večerjo, je vse, kar je pomembno, vaša hvaležnost.
   • Naj starši vedo, da jih imate radi. Preprosta voščilnica za njihov rojstni dan, objem, zamenjan pred odhodom v razred, majhen Ljubim te pred spanjem je toliko majhnih stvari, ki seštevajo in pomagajo odpraviti resnost bolje kot karkoli drugega.
   • Opraviči se, ko si neumen. Soočite se z jezo svojih staršev in predpostavite svojo napako. Če prevzamete vodstvo, je manj verjetno, da se jezite.

4. 
   

   
   Naredite dobre prijatelje zunaj hiše. Če v vaši šoli obstajajo krščanske, športne, podporne skupine ali klubi, v katerih sodelujejo vaši prijatelji in bi se radi pridružili, ugotovite, kdaj se srečajo, in prosite starše za dovoljenje, da se pridružijo. Če imate prijatelja, ki je v eni od teh skupin, vprašajte, ali lahko greste z njim. Tovrstno združevanje vam lahko pomaga ustvariti pozitivno identiteto in najti namen zunaj svoje družine.
   • Odhod iz doma je popoln način za razbremenitev napetosti med vami in starši. Živeti moraš svoje življenje in ne potrebuješ dveh, da bi naredil absolutno vse.

5. 
   

   
   Vedite, kdaj starši postanejo nasilni. Velika večina staršev si nikoli ne bi mislila trpinčiti svojega otroka in večina kaznivih dejanj, discipline ali celo sporov ne pomeni zloraba otrok. Vendar morate takoj obiskati socialnega delavca, svetovalnega svetovalca ali poklicati 119, če:
   • verbalno surovost, omalovažujoče pripombe, ustrahovanje ali žalitve, in to dosledno,
   • občutek skrajnega groze ali groze v prisotnosti staršev,
   • občutek, da ni varen ali posiljen,
   • resne grožnje, napadi ali pretepi,
   • spolni napad ali zloraba.