Kako zdraviti keratozo pilaris

Vsebina

• faze
• 1. del Uporabite topično kremo
• 2. del Nežno zdravite kožo
• 3. del Kožo ravnajte posredno

Keratosis pilaris je genetska kožna bolezen, ki prizadene 40% svetovnega prebivalstva. Keratosis pilaris je pomembna hipertrofija roženskih plasti povrhnjice, ki se kaže kot damask rdeči mozolji, ki se nahajajo ob koreninah okončin, glutealni regiji in redkeje na ravni obraza, ki jo je mogoče zamenjati z lakom. Čeprav ne obstaja kurativno zdravljenje za keratozo pilaris, obstajajo načini za lokalno zdravljenje poškodb kože.

faze

1. del Uporabite topično kremo

1. 
   

   
   Uporabite karbamidno kremo. Izberite 30% karbamidno kremo ali balzam.

2. 
   

   
   Dodamo amonijev laktat. V kremi za telo Lanate najdete veliko. Nato dodajte kremo, ki vsebuje 0,05% tretinoina, kot je ReTrieve krema.

3. 
   

   
   Zmešajte 3 kreme. Lahko jih na primer zmešate na dlani ene roke in nato zmes nanesete na prizadeta območja zjutraj in zvečer.

2. del Nežno zdravite kožo

1. 
   

   
   Uporabite vlažilno kremo. Cilj zdravljenja keratoze pilaris je ublažiti izbokline. Najboljši način za to je, da vlažite vlažilno kremo redno, enkrat ali dvakrat na dan, na ravni lezij.

2. 
   

   
   
   
   Uporabite posebno milo. Polna ovsena kaša deluje kot piling in ko uporabljate milo iz ovsene kaše, lahko zmehča vašo kožo. Vzemite milo iz kozjega mleka. Mlečna kislina in maščoba v kozjem mleku vam lahko zmehčata mozolje.

3. 
   

   
   Uporabite kremo ali losjon, ki vsebuje mlečno kislino. Mlečna kislina pomaga sprostiti blokiran keratin iz lasnih mešičkov, ki je odgovoren za te grde izbokline. Neutrogena in Avène ponujata tovrstno kremo brez recepta.
   • Poskusite z lokalnimi retinoidi. To so losjoni, ki vsebujejo vitamin A, ki je učinkovit na suhi koži. Obstaja več učinkovitih izdelkov, vključno z Retin-A, Isotrex, ki jih boste našli pri svojem farmacevtu.
   • Uporabljajte kreme, ki temeljijo na času. Učinkoviti so na odmrli koži in keratinu. Toda bodite previdni pri njihovi uporabi, saj lahko vplivajo na zdravo kožo, če jih vstavite preveč. Po nanosu kreme si umijte roke in upoštevajte navodila v navodilu.
   • Uporabljajte vlažilne losjone, ki vsebujejo glikolno kislino. Čistijo odmrlo kožo in obnavljajo lasni mešiček.
   • Če si ne morete privoščiti odličnih znamk kreme, bodite pozorni na sestavine losjonov in poiščite nasvet pri zdravniku ali farmacevtu. Nekatere snovi lahko poslabšajo keratozo pilaris.

4. 
   

   
   
   
   Na kožo nanesite različna olja. Olja, ki so enaka kremam in losjonom, pomagajo mehčati kožo in keratin. Enkrat ali dvakrat na dan na lezije nanesite malo olja.
   • Poskusite s kokosovim oljem. Najdete ga v kuhinjskem oddelku vašega supermarketa, zdi se, da je kokosovo olje zelo učinkovito na poškodovano kožo. Nanesete ga lahko med tuširanjem ali tik pred spanjem.
   • Uporaba olja vitamina E na obarvani koži pomaga, da ga zmehčate, hkrati pa mu daje hranila, potrebna za njegovo regeneracijo. Vitamin E daje zelo dobre rezultate pri zdravljenju keratoze pilaris.
   • Largousier je rastlina, iz katere pridobivajo kožno olje. Poiščite ga v svoji lekarni in ga nanesite enkrat do dvakrat na dan.

5. 
   

   
   Uporabljajte piling. V kombinaciji z vlažilnimi olji in kremo, ki mehčajo vašo kožo, uporabite piling za odstranjevanje odmrle kože in pomoč pri obnavljanju lasnega mešička. Pazite, da med drgnjenjem ne dražite kože, da ne bi poslabšali stanja kože.
   • Pri tuširanju uporabite grobo gobo, da odstranite odmrlo kožo. Izogibajte se uporabi rokavice Loofah, lahko je nekoliko preveč groba.
   • Tuš s pilingom. Na trgu je več blagovnih znamk. Vsebujejo majhne kroglice, ki odpravijo vašo kožo.
   • Naredite piling s sladkorjem. Te izdelke najdete v lekarni ali kozmetičnem salonu ali jih naredite doma. Sladkor in med zmešamo, da nastane lepljivo testo. Nanesite ga na kožo in nato nežno odstranite. Ko končate, sperite kožo.

3. del Kožo ravnajte posredno

1. 
   

   
   Bodite kopeli z lavoinom. To bo vašo kožo zmehčalo in navlažilo. Naredite to vsaj enkrat na teden.
   • V mešalnik nalijte 1/3 skodelice čistih ovsenih kosmičev in mešajte, dokler ne dobite finega praška.
   • Nato prašek nalijte v vročo kopel in se potopite vanj!
   • Brez skrbi, če izpraznite kopel, v kopeli najdete ostanke prahu.Čistijo jih zelo enostavno (razen če jih pustite, da se posušijo več dni!).
   • Prašek ovsene kaše lahko kupite neposredno iz kopeli, ni pa gotovo, da bo imel enak učinek, razen če na embalaži ni navedeno, da gre za 100-odstotni ovseni prašek. Ta metoda se uporablja tudi za dojenčke, lahko si predstavljate, kako učinkovita in varna je!

2. 
   

   
   Uporabite vlažilec. Če živite v suhem prostoru, lahko koža postane občutljiva, zato uporabite vlažilec, da koža ostane dobro hidrirana.
   • Aparat najraje napolnite z destilirano vodo (minerali in vse vrste onesnaževalcev niso priporočljivi). Izogibajte se na primer vodo iz pipe, ki vsebuje svinec, klor in nitrate.
   • Če nimate vlažilca zraka, ga lahko ustvarite z ventilatorjem in mokro krpo.

3. 
   

   
   Izogibajte se hladnemu, suhem vremenu. Nizke temperature in suhost izsušijo kožo, zaradi česar je hrapava. Za tiste s keratozo pilaris lahko ta stanja poslabšajo. Če živite na območju s hladnim in suhim podnebjem, vsak dan uporabite vlažilno kremo.

4. 
   

   
   Izpostavite se soncu, vendar zmerno! Opaženo je, da se poleti keratoza pilaris zmanjšuje, kar je lahko posledica sonca. Občasno se sončite, da obnovite vitamin D, kar je dobro za vašo kožo in telo.
   • Uporabljajte visoko kakovostno zaščito pred soncem!
   • Uradne študije ne bi pokazale koristne vloge sonca pri keratozi las, vendar se zdi, da obstaja povezava med obema. Toda na splošno zmerna izpostavljenost soncu vsak dan prinese vitamin D in zmanjša tveganje za številne bolezni, vključno z depresijo in tesnobo, kar je koristno za vse.

5. 
   

   
   Izogibajte se vroči vodi. Ob vročih kopelih ali prhah boste kožo opekli in izsušili. Če je mogoče, uporabite hladne ali tople prhe, da zmanjšate vpliv toplote na svoji koži.

6. 
   

   
   Obiščite dermato. Za vaše stanje se posvetujte s svojim dermatologom. Zdravnik vam lahko predpiše tablete ali olja ali kreme. Vsaka dva delujeta na vašo kožo na drugačen način.

7. 
   

   
   Poskusite z laserskim zdravljenjem. Čeprav je drago in ni stoodstotno učinkovito, je lasersko zdravljenje zanimiva alternativa za hude primere keratoze pilaris. Če vam nobeno zdravljenje ni uspelo, je laser dobra možnost.