Kako popraviti dan pred izpitom

Vsebina

• faze
• 1. del, kaj storiti pred pregledom
• Del 2 Revizija
• 3. del, kaj storiti po pregledu

Ste bili kdaj v situaciji, ko je bil dan pred velikim izpitom in še niste odprli učbenika ali šli skozi pouk? Takšne stvari smo (skoraj) vsi živeli. Vendar pa nedavne raziskave kažejo, da lahko pomanjkanje spanja, ki ga povzroča urejanje, povzroči slabo delovanje ali gre v nasprotju z zastavljenim ciljem. Pa vendar je včasih neizogibno. Izpit morate opraviti naslednje jutro zgodaj in ni druge možnosti. Naj brate, da boste našli nekaj dobrih nasvetov, da boste mirni in zagotovili svoj uspeh.

faze

1. del, kaj storiti pred pregledom

1. Poiščite a miren kraj za študij. Prepričajte se, da ta prostor ni preveč udoben (na primer na postelji ali razgrnjen na kavču), saj boste morda zaspali.
   • Poiščite ali ustvarite dobro osvetljeno mesto. Kadar je okoli vas preveč teme, boste morda želeli spati. Zavrnite to zamisel in postavite toliko svetlobe, da bo videti vzdušje kot pri dnevni svetlobi.

     
     

     
     
   • Izogibajte se vsakršnih motenj. Pomeni, da telefon oddaljite od sebe. Morda ste med poukom preživeli ves semester, ko ste pisali prispevke in to je lahko vaša kazen. ga izklopite. Med študijem se držite čim dlje od iPada in računalnika (razen če v računalniku nimate študijskega dokumenta). Trenutno Facebook, namišljeni baseball in Pinterest ne bi smeli biti del vašega študijskega načrta.

     
     

     
     
     
     

2. 
   

   
   Uživajte zdravo hrano. Lahko si predstavljate, da so 16 svežih konzerv Red Bull in pet čokoladnih palic Snickers najboljši način za zadovoljevanje te potrebe, a žal še zdaleč ne služijo vam. Kava na začetku vas lahko zbudi, vendar boste v trenutku sestave izčrpani.
   • Namesto tega vzemite nekaj sadja. Jabolko vam bo omogočilo, da ostanete osredotočeni in budni kot kava. Zelo je bogat z naravnim in hranljivim sladkorjem. V takih okoliščinah je za pravilno pridobivanje energije potrebna pravilna prehrana.

     
     

     
     
   • Če ste polni, ne boste več razmišljali o hrani. To je še en razlog, da boste morali ostati osredotočeni na izpit.

3. 
   

   
   Nastavite budilko. Torej se boste v najslabšem primeru zbudili v kupu pentlje s črnilom na obrazu, ker ste zaspali v svojih kemijskih zvezkih. Vendar se spomnite, da ste postavili budilko, zato ne boste zamudili sestave.
   • Torej, to storite takoj, preden slučajno zaspite. To bi vam veliko služilo.

Del 2 Revizija

1. 
   

   
   
   
   Ostanite mirni. Ta korak je lahko težaven, vendar preprosto globoko vdihnite in nabirajte svoje ideje. Spomnite se, kje ste pustili knjige in zbrali nekaj listov in flomastrov. Zelo koristni bodo tudi označevalci in karte.
   • Če še vedno imate svoj program, je odličen. Uporabite ga kot načrt. Teme, ki se pojavljajo večkrat, bodo verjetno izšle v pregled.

2. 
   

   
   Začnite na začetku, vendar se ne osredotočajte na majhne podrobnosti. Osredotočite se na najpomembnejše. Označite pomembne informacije, za katere menite, da so na voljo za pregled.Ne pozabite si tudi natančno ogledati besednjak. Očitno bo to zelo pomembno, ko boste poznali pomen besede.
   • Preberite povzetke poglavij (avtorji ponavadi dobro opravijo povzetek ključnih točk). V primeru, da ni povzetkov poglavij, potem hitro pojdite skozi e in zaznajte pomembne ideje.

3. 
   

   
   Prednostno. To je najpomembnejši del pregleda. Imate zelo omejen čas in za to ga morate pametno izkoristiti. Pojdite na osnove in študirajte samo tisto, kar mislite, da je izrednega pomena za izpit.
   • Osredotočite se na bistvene ideje in preučite ključne formule. Podrobnosti pustite za zdaj in se jim vrnite le, če vidite, da imate čas, ko ste se naučili osnovnega.
   • Ne poskušajte se naučiti vsega. Namesto tega se osredotočite na elemente, ki vam bodo dali več točk za pregled. Če vam je učitelj rekel, da bo izpit 75% temeljil na lastnem znanju, potem je najbolje, da se na to pripravite in podvojite vprašanja z več izbirami.

4. 
   

   
   Upoštevajte potrebne informacije ali jih recitirajte na glas. Tako bodo vaši možgani lažje zapomnili. Če preprosto brskate po učbenikih ali tečajih, verjetno ničesar ne boste pozabili.
   • Če imate srečo, da imate nespečnost zaradi sostanovalca, jih zgrabite. Prosite jih, naj vas poslušajo, da boste lahko recitirali nekaj lekcij. Posredovanje informacij drugi osebi je boljši način, da se prepričate, ali razumete začetke in koncepte.

5. 
   

   
   Izdelajte vprašalnike. To je boljši način, da si zastavite vprašanja, prav tako pa vam bo pomagal, da podatke usvojite, ko jih zapišete na kviz kartice in jih preberete na glas. Uporabite različne barve za različne teme ali poglavja.
   • Poiščite alternativo, podobo in druga sredstva opomnikov, ki lahko pomagajo vašim možganom, da hitro prepoznajo težke pojme. Napišite ključne besede slike, da osvežite spomin med študijem.
   • Informacije zapišite s pomočjo mnemonike. Na primer, uporabite hierarhično mnemotehniko v klasifikaciji taksonomije, na primer "Podgane poskušajo teči tam, kjer se končajo velika območja" ali "Domena, kraljestvo, podružnica, razred, red, družina, rod, vrste".

6. 
   

   
   Odmori se. Morda se zdi nesmiselno, toda vaši možgani bodo lahko obdržali več informacij, če nanje ne boste preveč pritiskali. Študij v rafalih, tj. Revidirati kot "zajec Duracell", je neučinkovit in povzroči utrujenost vaših možganov, da bi preprečili, da bi marsikaj zadržalo. Če pa študirate manj, boste ohranili več.
   • Vstanite po 45 minutah ali več. Iztegnite se in pojdite na sprehod. Popijte si, poiščite nekaj, da ga pokukate in se vrnite v zvezek 5 do 10 minut kasneje. Počutili se boste morali nekoliko hladneje in pripravljeni na delo.

3. del, kaj storiti po pregledu

1. 
   

   
   Pojdi v posteljo. Če boste budni celo noč budni, boste tako utrujeni, da se zgodaj zjutraj ne spomnite ničesar. Vstanite zgodaj 30 do 45 minut prej in si oglejte poudarjene dele prenosnih računalnikov in priročnikov. Če ste izdelali vprašalnike, jih preberite še enkrat.
   • Vzemite si vsaj 3 ure spanca, kar je samo popoln cikel spanja. Najboljše je, da se dobro odpočijete, ne da se zbudite sredi noči, saj to škodi oceni izpita.

2. 
   

   
   Zajtrkujte. Splošno znano je, da bo uravnotežena prehrana v vaših možganih pred izpitom v veliko korist. Privoščite si precej zdrav zajtrk (ne bo vam treba zboleti) in ne kaj težkega, če vas skrbi.
   • Razmislite o tem: Bolj ko jeste pred izpitom, manj boste razmišljali o tem, kako lačni ste. Torej, pomagajte si tako, da pred izpitom samo pojeste nekaj, da boste lahko budni.

3. 
   

   
   Dihajte globoko. Večkrat preberite opombe o poti v šolo. Več možnosti boste imeli, če boste pozorni na razlage učiteljev v razredu in če se na predvečer izpita asimilirate med pravilnim učenjem, bo vse dobro.

4. 
   

   
   Prijatelja prosite za vprašanja v razredu. Še vedno imate 5 minut, preden pride učitelj, zato jih uporabite. Postavljajte si vprašanja po vrsti. Začnite s točkami, o katerih nimate pojma. Tako vam bodo odgovori sveži v spominu.
   • Pri sestavljanju tega ne delajte. Ko boste ujeli varanje, boste dobili slabo oceno, kar je hujše od vprašanja, če ne veste.

• Priročniki
• Opombe
• Označevalci
• Svinčniki ali svinčniki
• Rezine papirja
• Kartice za vprašalnike
• Mirno mesto
• Voda (neobvezno)
• Od prisotnosti duha