Kako izvajati gibanje trebuha

Vsebina

• faze
• 1. del od 2:
  Nadzirajte desno mišico trebuha
• Potrebni elementi

Ta članek je bil napisan s sodelovanjem naših urednikov in usposobljenih raziskovalcev, da bi zagotovili natančnost in popolnost vsebine.

Skupina za upravljanje vsebine natančno preuči delo uredništva, da bi zagotovila, da je vsak izdelek v skladu z našimi visokimi standardi kakovosti.

Londulacija trebuha je eden osnovnih gibanj orientalskega plesa, splošno znan kot "trebušni ples". Simpatičen in privlačen orientalski ples je nastal na Bližnjem vzhodu, kjer se je razvijal v različnih oblikah. Vključuje celotno telo umetnika, vendar daje posebno mesto gibom bokov in trebuha. Natančneje, izbočenje trebuha dosežemo s krčenjem in sproščanjem trebušnih mišic, zaradi česar trebuh niha, hkrati pa zadržuje boke in hrbtenico v fiksnem položaju. Trenirajte z rednostjo in resnostjo, da bo povezovanje trebuha hitro in graciozno.

faze

1. del od 2:
Nadzirajte desno mišico trebuha

1. 5 Naučite se orientalskega plesa. Pri valovitem gibanju trebuha vretenčni stolpec ostane pokončen in boki pritrjeni, medtem ko se samo trebuh nagovarja. Toda trebuh trebuha je le eden izmed mnogih gibanj orientalskega plesa. Vključuje tudi roke in noge, ki jih morate premikati z eleganco. Če vas veseli izvajanje trebušnih tonov, ne odlašajte z orientalskimi plesnimi tečaji! oglaševanje

Potrebni elementi

• Ogledalo

Vzpostavljeno iz »https://fr.m..com/index.php?title=realize-a-world-world-related-movement,old_208800«