Kako zapustiti sektu

Vsebina

• faze
• 1. del Senfuir
• 2. del: Bodite varni
• Del 3 Sen čustveno oddaja

Ni vedno lahko vedeti, kdaj je neka skupina kult, in ko jo vidimo, je težko, če ne bi bili več del nje. Čeprav nobena skupina ali organizacija ne more biti kultna, je verjetno del nje, če ne boste mogli sami sprejemati odločitev, postavljati vprašanj ali se ne strinjati z vodjo. Vsakdo je lahko prepričan, da sodeluje v kultu, vendar nima vsak pogum, da se prepusti ponovni vključitvi v družbo. Če se želite izogniti sekti, lahko načrtujete svoj izhod in poiščete načine, kako si opomoreti od psihičnih in duhovnih zlorab.

faze

1. del Senfuir

1. 
   

   
   Spakirajte svoje torbe. Če ste pripadnik kulta in živite v skupnosti, kot je enota, skupno stanovanje ali skupnost, spakirajte torbe, da jih zapustite. Vzemite praktične predmete, kot so osebni dokumenti, mobilni telefon, preobleka in vse, kar je za vas sentimentalno. Skrijte svojo torbo tam, kjer je nihče ne najde, dokler ne odide čas.
   • Če menite, da morate pobegniti, imejte s seboj svoj mobilni telefon, osebne dokumente, denar ali druge dragocenosti.
   • Če mislite, da lahko nekdo najde torbo, ne tvegajte, da boste svoje stvari shranili. Bodite pripravljeni, da svoje stvari pustite po potrebi.
   • Razmislite o možnih odgovorih, ki jih lahko daste, če vas kdo vpraša, zakaj pakirate.

2. 
   

   
   Naštejte ljudi, ki vam lahko pomagajo. Pomislite na vsakega človeka izven sekte, ki bi vam lahko tako ali drugače pomagal. To je lahko prijatelj, zdravnik, sošolec, sosed ali katera koli druga oseba. Na list papirja napišite njihovo ime in zraven vsakega imena napišite, kaj lahko storijo za vas, na primer ponudbo obrokov, iskanje zaposlitve ali kraj za skrivanje. Takoj se obrnite na te ljudi, ko lahko varno storite.

3. 
   

   
   
   
   Poiščite kraj za bivanje. Če morate oditi, poskusite vnaprej poiskati drug kraj, kjer se lahko zatečete. Razmislite o bivanju pri prijateljih ali sorodnikih, ki niso pripadniki kulta, ali iskanju zavetja v vaši bližini.
   • Če mislite, da vam bo nevarnost, ko zapustite kult, pojdite k policiji.Lahko vam pomaga najti varno bivališče. Če ste otrok ali najstnik, je to najboljša rešitev.

4. 
   

   
   Poiščite pobeg. Če niste svobodni v svojih gibanjih, lahko nadčutite nadzor, ko drugi ljudje obiščejo kult ali ko vas voditelji odpeljejo iz skupnosti ali skupne hiše. V nasprotnem primeru se z avtobusom odpravite do najbližje avtobusne postaje, pokličite taksi ali prosite prijatelja, naj vas pobere.

5. 
   

   
   Nehajte se udeležiti srečanj ali maš. Če živite sami, zapustite sektu tako, da se nehate udeležiti sestankov. V času shodov naredite kaj drugega. Če ne storite ničesar, tvegate, da obupate in se vrnete v skupino.
   • Na primer, lahko obiščete starša ali prijatelja, ko se običajno udeležite sestanka.
   • Pripravite se na odgovore drugih članov. Prej se odločite, kako se boste odzvali, da se izognete ponovnemu vključevanju v skupino.

2. del: Bodite varni

1. 
   

   
   
   
   Skrivaj svoj načrt. Nobenemu članu skupine ne razkrijte, da nameravate zapustiti. Lon vas lahko skuša prepričati, da ostanete. Če živite v skupnosti, vas lahko ljudje začnejo opazovati, da ne bi mogli pobegniti. Običajno sodelujte v dejavnostih, da se izognete sumom.
   • Pazite na tiste, ki jim zaupate. Tudi če se zdi, da je član sekte na vaši strani, si lahko premisli in kasneje o svojih načrtih spregovori drugim.

2. 
   

   
   Po odhodu dokumentirajte svoje interakcije z drugimi. Če jih ne morete popolnoma izgubiti, je velika verjetnost, da bodo drugi člani skupine poskušali vzpostaviti stik z vami. Bodite kratki v svojih interakcijah in zapišite podrobnosti vsakega pogovora. Zapišite klice, če lahko to storite zakonito.
   • Ti zapisi vam lahko pomagajo, če se morate obrniti na policijo ali odvetnika.
   • Kultni voditelji vas bodo verjetno skušali prepričati, da se vrnete. Svoje odgovore razmislite vnaprej, da ne boste podlegli skušnjavi, da bi se odpovedali vsemu.
   • Recite nekaj takega: "Nočem več biti del te skupine. Prosim, ne kontaktirajte me. "

3. 
   

   
   Osredotočite se nase in ne na druge člane. Ne kontaktirajte jih, da bi jih prepričali, naj tudi odidejo. Ne bo šlo in morda boste na koncu prepričevali sebe, da se vrnete nazaj.
   • Namesto tega si prizadevajte za obnovo svojega življenja, da postanete dober zgled za tiste, ki se odločijo zapustiti kult.
   • Tisti, ki dvomite, se boste morda želeli obrniti na vas. To je vaša priložnost, da jim pomagate.
   • Če imate starše, kot so oče, mama, brat in sestra, ki so del te sekte, je težko ne vzpostaviti stika z njimi. Vendar boste morda morali popolnoma prerezati mostove z njimi, da zagotovite svojo varnost in se izognete čaščenju.

4. 
   

   
   Odločite se, če želite poklicati policijo. Če vas pripadniki kulta nadlegujejo, grozijo ali jim sledite, pokličite sile reda. Pomembno je tudi, da se obrnete na oblasti, če s kultom ni kaj narobe ali če mislite, da ogroža življenje drugih ljudi.
   • Na primer, če so nekateri ljudje fizično ali spolno zlorabljeni, morate to prijaviti policiji.

Del 3 Sen čustveno oddaja

1. 
   

   
   Naučite se postavljati meje. Bodite trdno pri svoji odločitvi, da zapustite skupino. Spomnite se razlogov za odhod in povejte članom, da se z njimi ne želite pogovarjati. Poskusite sami sprejemati odločitve in ponovno odkrivati ​​svojo osebnost.
   • Kulti dobro obvladujejo ljudi do te mere, da uničijo njihove meje. Ponastavitev meja na zdrav način zahteva čas, prakso in morda nasvet.
2. Vedite, da imajo nekatere skupine dobre namene in delajo dobro. Vendar lahko dobre stvari počnete sami, ne da bi morali pripadati tej ali drugi organizaciji. Ni treba živeti v strahu, upoštevati strogih pravil, prenašati vedenja voditeljev ali jim dovoliti, da manipulirajo z vašimi občutki in razmišljanji.

3. 
   

   
   Poiščite zunanjo podporo za skupino. Veliko ljudi vam bo naklonilo, tudi če ne bodo natančno razumeli, skozi kaj greste. Preživite več časa s prijatelji, družino in drugimi ljudmi, ki vas imajo radi, da se boste lahko spet prilagodili življenju. Poiščete lahko tudi skupine za samopomoč za žrtve duhovnega nasilja.
   • Če imate težave s prilagajanjem, se posvetujte s terapevtom ali psihologom, ki vam lahko pomaga obnoviti življenje.

4. 
   

   
   Z drugimi žrtvami se obrnite na skupine za samopomoč. Obstajajo skupine za podporo posebej za ljudi, ki so že bili del sekte. Raziskujte na spletu in se pridružite tem združenjem na vse možne načine, da poiščete mrežo podpor, ki jo sestavljajo ljudje, ki so doživeli enako situacijo kot vi. Podporno skupino najdete tudi na Facebooku.

5. 
   

   
   Pripravite se, da vas sekta zavrne. Takoj, ko uradniki spoznajo, da se ne boste vrnili, bodo verjetno prekinili stik z vami. Če vas ljudje, s katerimi ste bili nekoč blizu, zavrnejo, vam lahko veliko škodijo, čeprav so del uničevalne sekte. Če želite rešiti situacijo, računajte na svojo novo mrežo za podporo in si vzemite čas s produktivnimi dejavnostmi, kot so študij ali delo.

6. 
   

   
   Spoznajte izkušnje drugih preživelih. Pogovorite se z ljudmi, ki so zapustili vašo sektu, in jih prosite, naj vam povejo več o njihovi ponovni vključitvi v družbo ali poiščete po internetu pričevanja drugih preživelih. Če se boste naučili, kako so drugi premagali prehod, boste imeli več zaupanja vase in več moči boste storili.
   • Če lahko stopite v stik z nekom, ki je zapustil skupino, poskusite vzpostaviti prijateljstvo, če želijo. Tako boste imeli koristi od večje podpore in napotkov za napredovanje.

7. 
   

   
   Raziskujte svoje ideje in prepričanja. Pomembno se je naučiti, kako biti kritičen in sprejemati svoje odločitve. Raziščite različne ideje z branjem knjig ali časopisov, gledanjem TV oddaj in pogovorom z ljudmi. Nauči se prepoznati svoje zmotne načine razmišljanja kot pretiravanje in sam sebe kriviti, kadar koli se pojavijo.
   • Na primer, v sekti ste se morda naučili, da je kriv, če pridejo nesreče, če se ne vedete dobro. Ne pozabite, da je tak način razmišljanja napačen.

8. 
   

   
   Posvetujte se s psihologom. Terapija vam lahko pomaga, da se spet prilagodite življenju. Če ste že dolgo del sekte ali ste zaradi situacije spet padli vase, vam lahko psiholog pomaga spremeniti mišljenje, da bi živeli bolj neodvisno.
   • Poiščite strokovnjaka, ki je namenjen pomoči žrtvam duhovnega nasilja.