Kako si vzeti dan za počitek, ne da bi se čutil krivde

Vsebina

• faze
• 1. del od 3:
  Ugotovite, da morate imeti prost dan

Soavtor tega članka je Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak je psihološki svetovalec, ki ima licenco v Chicagu. Leta 2011 je diplomiral na ameriški šoli profesionalne psihologije.

V tem članku je 9 referenc, na dnu strani so.

Da bi se najbolje zaposlili v službi, medicinski strokovnjaki menijo, da si morajo delavci občasno vzeti dan počitka. Vendar pa se mnogi počutijo krive, če se oddaljujejo od dela, da si odpočijejo možgane. V tem članku se naučite, da si boste vzeli ta dan dolgo pričakovani počitek, ne da bi se morali počutiti krive in občutiti pritisk.

faze

1. del od 3:
Ugotovite, da morate imeti prost dan

1. 
   

   
   5 Izogibajte se krivde. Če ste odvisnik od dela, se boste na dan počitka morda počutili krive ali neprijetno. Obubi ta občutek. Vsak posameznik od časa do časa potrebuje počitek in se mora znati sprostiti.
   • Ne pozabite, da morate skrbeti zase, da vedno dajete vse od sebe v službi in da ste dober starš ali družinski član.
   • Če ste za en dan oddaljeni iz pisarne, bo vedno vse v redu.
   • Počitek vam lahko pomaga napolniti baterije in pomladiti ustvarjalnost za nove izzive.
   oglaševanje

Vzpostavljeno iz »https://fr.m..com/index.php?title=take-a-day-of-repos-without-feeling-sensitive&oldid=171171«