Kako skrbeti za svoje lase

Vsebina

• faze
• 1. način Pranje las
• 2. način Uporabite primerne izdelke in ščetke
• 3. način Previdno uporabljajte ogrevana frizerska orodja
• Metoda 4 Ohranite lase zdrave

Dlake lahko poškodujejo številne stvari, naj bo to temperatura tuša ali okoljski pogoji. Ko so poškodovane, so lahko videti krhke, raztrgane in včasih težje česati. Če želite lase narediti sijoče in zdrave, boste morali slediti le nekaj preprostim korakom, kot so skrbno izbiranje izdelkov za lase, redkejše umivanje in zaščita pred neugodnimi okoljskimi pogoji.

faze

1. način Pranje las

1. Izogibajte se umivanju las vsak dan. Lase poskušajte umivati ​​vsaka 2 ali 3 dni, ne pa vsak dan. Če jih umivate prepogosto, bo voda in izdelki, ki jih uporabljate, odstranili naravna olja, ki jih proizvaja vaše lasišče, in jih ohranili zdrava. Ko so vaši lasje prikrajšani za ta olja, postanejo krhki in vaše lasišče bo začelo proizvajati odvečno olje, zaradi česar bodo vaši lasje zelo mastni.
   • Če se počutite udobno pri umivanju las, vsak dan uporabljajte suh šampon, v katerem ne uporabljate svojega običajnega šampona.
   • Redkeje umivanje las bo po umivanju videti dlje časa čistejše.

2. 
   

   
   Uporabljajte izdelke brez sulfata in brez silikona. Večina farmacevtskih izdelkov vsebuje kemikalije, kot so sulfati, ki lasu povzročajo večjo škodo. Sestavine, kot je silikon, lahko zamašijo pore, ki proizvajajo naravna olja, ki lase posušijo. Uporabljajte naravne izdelke, ki vsebujejo manj nevarnih snovi.
   • Iskanje najprimernejših izdelkov za lase običajno poteka s poskusom in napakami. Če vidite, da en izdelek naredi lase ravne ali dolgočasne, poskusite z drugim.
   • Izberite izdelke glede na vaš las. Če želite, lahko prosite svojega frizerja, da priporoči primerne izdelke.
3. Lase nežno šamponirajte. Šampon čisti lase, da so čisti in odstrani umazanijo in sebum. Če ga želite pravilno uporabiti, začnite z navlaženjem las in nanašanjem majhne količine izdelka na glavo in lasišče. Šampon si olajšajte, preden s prameni prodrete v pramene, vendar ne da bi jih močno drgnili, da jih ne poškodujete.
   • Lahko ga nanesete tudi na lase, tako da na konice prstov nanesete šampon. Izdelek naj prodre tako, da slikate s prsti, ne pa da močno drgnete.
   • Če imate prhljaj, kupite šampon proti prhljaju.
4. Na konice las nanesite balzam. Ko nanašate balzam, ga poskušajte nanesti samo na daljše dele las, ne pa neposredno na lasišče. Če balzam nanesete na lasišče, lahko lasje postanejo zelo mastni in obtežijo. Izdelek drgnite s prsti in pustite delovati nekaj minut pred izpiranjem.
   • Kopalnice vam ni nujno, da uporabljate balzam vsakič, ko umivate lase, še posebej, če so mastni, vendar bo to pomagalo pri preprečevanju vilic.

5. 
   

   
   
   
   Za umivanje in izpiranje las uporabite hladno vodo. Vroča prha lahko poškoduje lase zaradi vročine, enako kot sušilec za lase. Da bi to preprečili, za umivanje in izpiranje uporabite mlačno ali hladno vodo.
   • Še pomembneje je uporabljati hladno vodo za izpiranje šampona in balzama, saj lahko vročina vpliva na učinek izdelka na vaše lase. Hladna voda lahko tudi lase naredi svetlejše.

6. 
   

   
   Lase temeljito oživite enkrat na teden. Čeprav balzama ni potrebno uporabljati vsakič, ko si umivate lase, boste verjetno opazili, da bo bolj zdravo, če ga enkrat na teden temeljito oživite. Spodaj je nekaj nasvetov za oživitev las v globino.
   • Usnjajte balzam po dolžini las. Pustite, da deluje na vaše lase 10 do 15 minut, preden jih splaknete.
   • Po izpiranju uporabite šampon in balzam kot običajno. Ko izperete drugi sloj balzama, z rokami ravnajte, ne da bi ga drgnili.
   • Po izpiranju balzama lase razpršite z zelo hladno vodo, da zaprete kutikulo in ji povrnete sijaj ključavnic.

7. 
   

   
   
   
   Redno umivajte krtačo za lase. Poleg rednega umivanja las si pogosto operite tudi krtačo. Če imate mastne lase, lahko olje prebrizga krtačo in se razlije po laseh, ko naslednjič česate lase.
   • Sperite krtačo s toplo vodo in šamponom in pustite, da se popolnoma posušijo na zraku.
8. Pustite, da se vaši lasje posušijo. Izogibajte se sušenju las z brisačo ali sušilcem za lase, saj lahko drgnjenje na mokre lase povzroči vilice ali friz.
   • Za sušenje las uporabite staro majico ali blazino. Te tkanine so mehkejše kot brisače in ne bodo poškodovale vaših las.
   • Brisača iz mikrovlaken je dovolj mehka, da jo lahko nanesete na lase, ne da bi prišlo do poškodb ali poškodb.

2. način Uporabite primerne izdelke in ščetke

1. 
   

   
   Določimo vaš tip las. Če ne veste, kakšne vrste las imate, je pomembno, da poskusite ugotoviti, kako kupiti primerne izdelke in uporabiti tehnike, ki vam bodo pomagale ohranjati zdravo. Upoštevajte dolžino, debelino in ure las, da določite njihov tip.
   • Lase lahko ohranjate zdrave, naj bodo tanke, debele, kodraste ali kratke.

2. 
   

   
   Uporabite suh šampon. Če se vaši lasje začnejo masti, vendar jih še ne želite umiti, uporabite suh šampon, da bo videti čist. Steklenico držite 25 cm od glave in jo v majhnih količinah poškropite po koreninah.Masirajte lasišče, da vdrete v šampon in česate lase, ko končate.

3. 
   

   
   Lase navlažite z naravnimi olji. Če so komercialni izdelki na vaši ključavnici pustili maščoben občutek, uporabite naravne izdelke, da postanejo sijoči, ne da bi jih obtežili. Za uporabo te metode nanesite polovico čajne žličke (7,5 ml) olja po lastni izbiri na zgornjo polovico čistih las. Olje bo vašim lasem pomagalo zadržati vlago in ga narediti gladke in svilnate.
   • Tako kot pri šamponih in balzamih bo tudi iskanje pravih olj zahtevalo veliko poskusov in napak. Najbolj uporabljena olja za vlaženje las so kokosovo olje, mandljevo olje, avokadovo olje, arganovo olje in ricinusovo olje.

4. 
   

   
   Za vlaženje las uporabite naravne pudre. Obstajajo naravni pudri, s katerimi lahko lase povrnete njihov sijaj. Ti praški vam bodo pomagali, da jih zmehčate in negujete. Če jih želite nanesti, majhno količino vtrite na lasišče in v lase.
   • Najbolj uporabljeni praški so gorčica v prahu, ingver v prahu, Brahmi v prahu in Amla v prahu.

5. 
   

   
   Izberite vrsto čopiča, ki ustreza vašemu tipu las. Pred izbiro čopiča ali glavnika razmislite o svoji vrsti las. Upoštevajte tudi težave, ki jih imate z lasmi.
   • Ščetine ščetin so kot nalašč za dolge, debele lase. Omogočajo lahko gladek in sijajen rezultat.
   • Najlonske ščetke so bolj primerne za lase srednje dolžine. Pomagali vam bodo razvozlati najbolj dive.
   • Krtače iz plastike so vsestranske ščetke, ki so primerne za vse vrste las, še posebej tiste, ki so zelo debele.
   • Fini glavniki za zobe so kot nalašč za kratke tanke lase.
   • Široki zobni glavniki so idealni za kratke, goste lase.

6. 
   

   
   Ne krtačite las, dokler so mokri. Počakajte, da so vaši lasje skoraj suhi, preden jih razstavite s širokim zobnikom. Ko so mokri, so lasje najbolj krhki in imajo večje tveganje za zakol.
   • Nekateri ljudje z kodrastimi lasmi trdijo, da sploh ne krtačijo. Če imate kodraste lase, jih poskusite krtačiti manj pogosto.

7. 
   

   
   Lase krtačite manj pogosto. Ščetkanje las nekajkrat na dan vas lahko olajša, zato to poskusite storiti le enkrat zjutraj in enkrat zvečer.
   • Če so vaši lasje zelo zapleteni, poskusite oblikovati s prsti.

8. 
   

   
   Uporabljajte pritrdilne elemente, ki ne bodo poškodovali las. Pritrdilni elementi lahko poškodujejo lase in favorizirajo vilice. Če pogosto nosite visoko pričesko, poskusite uporabiti pritrdilne elemente, ki vam las ne bodo pokvarili ali zapletle. Odločite se lahko tudi za ohlapen in ne preveč tesen rep, ki lahko povzroči več škode.

3. način Previdno uporabljajte ogrevana frizerska orodja

1. 
   

   
   Kupite ogrevana frizerska orodja. Čeprav se morate čim bolj izogibati ogrevanim orodjem za lase, lahko kakovostna orodja kupite za tiste dni, ko želite lase izravnati, kodrati ali posušiti. Poceni modeli pogosto povzročijo več škode, saj so izdelani iz materialov slabše kakovosti. Poleg tega ponavadi nimajo različnih nastavitev temperature, kar pomeni, da boste morali uporabiti najvišjo razpoložljivo temperaturo, tudi ko je ne potrebujete.

2. 
   

   
   Uporabljajte termoprotektivna razpršila. Pred uporabo ogrevanih frizerskih orodij (sušilec za lase, ravnanje las ali curling likalnik) na lase nanesite termoprotektivni sprej, da zmanjšate tveganje za poškodbe. Pred pršenjem izdelka počakajte, da se lasje približno 50% posušijo. Nato naj rahlo prodre s prsti ali z glavnikom s širokimi zobmi.
   • Za dodatno zaščito lase sušite pri nizki ali srednji temperaturi.
   • Pred uporabo ogrevalnih orodij ne nanašajte silikonskih izdelkov. Lahko vam stopijo lase in odstranijo vlago. Ko končate lase, lahko nanesete izdelke, kot so zanke v serumu.

3. 
   

   
   Izogibajte se nasvetom, ki jih dobite s sušilcem za lase. Konice zadržijo toploto na delu vaših las, kar poveča količino potencialne škode. Sušilnik za lase lahko preprosto usmerite navzdol, ko ga uporabite za dosego enakega rezultata.

4. 
   

   
   Ne uporabljajte ogrevalnih orodij na poškodovanih laseh. Če imate poškodovane lase, se izogibajte orodjem za ogrevanje, dokler lasje spet niso zdravi. Ta orodja lahko resno poškodujejo že suhe ali pokvarjene lase.

5. 
   

   
   Preizkusite frizerske tehnike brez vročine. Namesto da vsak dan uporabljate sušilec za lase, sredstvo za ravnanje las ali likalnik za curling, lahko preizkusite različne tehnike oblikovanja las brez toplote. Na primer, lahko v lase naložite trakove, pom-poms ali trakove za glavo.
   • Okrogle ščetke v ščetinah iz merjasca so idealne, če želite gladiti in poravnati lase brez ravnala. Pomagali vam bodo dobiti svilnato pričesko.
   • Ko so vaši lasje še vedno rahlo vlažni, jih zavijte v bunkico, preden jih pritrdite s kleščami (če je potrebno). Pekač hranite približno eno uro, nato pa ga olupite za nežne naravne kodre.
   • Lase zavijte, ko so pred spanjem zelo rahlo mokri. Ko se zbudite, jih odvijte in videti bodo naravno kodrasti.

Metoda 4 Ohranite lase zdrave

1. 
   

   
   Ne dotikajte se las. Igranje z lasmi jih lahko olajša zaradi olj, ki so naravno prisotna na prstih. Izogibajte se tudi vlečenju ali dotiku razcepljenih koncev. To bo težavo samo poslabšalo.

2. 
   

   
   Redno jih režite. Če ste nagnjeni k razcepljenim koncem, jih redno strižite, da bodo zdravi. Poskusite jih rezati vsake 3 mesece, vzdrževanje pa vsakih 6 tednov.
   • Če imate zelo slabe lase, naredite temeljit rez. Z drugimi besedami, morali boste obrezati vse odmrle lase in možno je, da končate s kratkim odbitkom.

3. 
   

   
   Izogibajte se barvanju prepogosto. Lase ne poskušajte barvati prepogosto, saj barvilo zelo suši in ga lahko poškoduje. Barve za lase vsebujejo agresivne kemikalije, ki bodo pustile vaše lase suhe in krhke.
   • Če želite še naprej barvati lase, počakajte, da korenine nekoliko zrastejo, preden jih ponovno obarvate.

4. 
   

   
   Jejte zdravo hrano. S pravo hrano lahko izboljšate rast las in popravite ali preprečite padce. Če ne boste zaužili dovolj hranilnih snovi na dan, bodo lasje sčasoma postali lepši.
   • Bodite prepričani, da jeste dovolj beljakovin. Lasje so narejeni iz beljakovin, zato morate zaužiti veliko mesa, jajc in drugih živil, bogatih z beljakovinami, da svojemu telesu daste tisto, kar potrebuje za rast in obnovo.
   • Osredotočite se na živila, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline in druge esencialne maščobne kisline, kot so mastne ribe (kot so losos, tuna in skuša) in mandlji.
   • Vitamina B6 in B12 sta dobra tudi za lase.

5. 
   

   
   Pijte veliko vode. Zdrave lase je treba hidrirati in za pravilno hidracijo morate piti veliko vode. Prav tako hidrira kožo in nohte ter vam pomaga, da se počutite bolje.

6. 
   

   
   Ne dovolite, da vaše okolje vpliva na vaše lase. Onesnaženje, cigaretni dim in kajenje lahko sušijo lase. Prizadevajte si omejiti kajenje ali se izogibati kadilcem in se izogibati močno onesnaženim območjem.

7. 
   

   
   Lase zaščitite pred soncem. Če se pogosto odpravite na sonce, zaščitite lase s klobukom ali paso. Pomagala bo tudi zaščititi kožo pred opeklinami.
   • Če ne marate klobukov, uporabite izdelke, ki bodo lase zaščitili pred soncem kot zaščitno balzam za izpiranje ali razredčeno kremo za zaščito pred soncem.
   • Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo alkohol, če nameravate iti ven na sonce, ker so še bolj nevarni za lase.

8. 
   

   
   Izogibajte se nevarnim kemikalijam. Ko greste v bazen, poskusite zaščititi lase pred nevarnimi kemikalijami, kot je klor. Uporabite revitalizacijski sprej, ne da bi ga izplavali pred plavanjem, da lasje ne bi vpijali. Za največjo zaščito pred klorom se lahko izognete vlaženju ali nošenju kopalne kape.
   • Če so vaši lasje poškodovani s klorom, dodajte majhni količini kisa v šampon, da obnovite naravno moč las. Prav tako lahko dodate čajno žličko olivnega olja v balzam za izpiranje (če ga imate), ker oljčno olje pomaga krepiti lase.

• Če nameravate ostati doma, se ne trudite s pranjem ali stiliranjem las. Dajte jim priložnost, da si povrnejo moč, če ne nameravate oditi od doma.
• Za zaščito las pred vročino poskrbite, da imajo vaša ogrevana frizerska orodja vsaj keramične plošče.
• Najprej lase posušite s sušilcem za lase, ki je nastavljen na hladen zrak, če jih nameravate gladko likati.
• V vetrovnih dneh nosite suknjič s kapuco, da se vaši lasje ne bi zapletli.
• Da bi vitamin E vnesli v lase, si pripravite domačo naravno masko za lase z olivnim oljem in majonezo. Ko končate, izperite mehkobo pramenov in uživajte v njihovem sijaju!