Kako uporabiti zakon privlačnosti

Vsebina

• faze
• 1. metoda Ustvari pozitivno stanje duha
• Zakon o 2. metodi
• 3. način Odgovori na povratne težave

Zakon privlačnosti nakazuje, da lahko v svoje življenje s svojimi mislimi in dejanji pritegnete pozitivne ali negativne stvari. Temelji na teoriji, ki pravi, da je vse sestavljeno iz energije in da se bo vrsta energije, ki jo pošljete v svet, vrnila k vam. Če ste pripravljeni uporabiti zakon privlačnosti, da svetu poveste, kaj želite, začnite z ustvarjanjem pozitivnega stanja duha. Nato se potrudite, da dosežete svoje cilje in se s težavami spoprijemajte s pozitivno naravnanostjo.

faze

1. metoda Ustvari pozitivno stanje duha

1. Osredotočite se na tisto, kar imate. Ne razmišljajte o svojem starem avtomobilu, ki se je pokvaril. Predstavljajte si, da namesto tega vozite nov avto. To vam omogoča, da se osredotočite na tisto, kar želite v življenju, namesto na stvari, ki jih ne želite. Pošlje enega v vesolje, pričakujete, da se vam bodo zgodile dobre stvari!
   • To vas privede do razmišljanja o stvareh, ki jih želite, namesto da razmišljate o stvareh, ki jih ne želite. Če pomislite: "Želim si, da se moj avto ne bi zrušil ves čas", se vedno osredotočite na svoj stari avto in ne na novega.
   • Na primer, pomislite, "resno se učim, da pridem do dobrih ocen", namesto da bi rekel: "Upam, da ne bom zamudil svojega semestra! "

2. 
   

   
   Svoje želje oblikujte pozitivno. Pomembno je, da se izogibate stavkom, ki temeljijo na negativnih besedah, kot sta "ne" ali "ne", da izrazite, kar želite, na primer: "nočem izgubiti službe". Na enak način vključite besede, ki predstavljajo tisto, kar želite, da ne bi pritegnili tistega, kar ne želite. Na primer, ko rečete "ne želim izgubiti", pošljete besedo "izgubi", medtem ko, če rečete "želim zmagati", pošljete besedo "zmaga".

   Svet: zakon privlačnosti kaže, da vesolje razume besede, ki jih uporabljate, in ne namere, ki jih imate. To pomeni, da če rečete "več dolga", vesolje vidi "dolgove".

   
   

3. 
   

   
   zaslon tvoje sanje se uresničijo. Zaprite oči in si predstavljajte, da živite življenje, ki ga želite. Predstavljajte si, da opravljate službo, o kateri sanjate, publici pokažete svoje talente ali sedite v svojem novem avtomobilu. Vsak dan naredite to, da boste utrdili svoje namene in jih približali materializaciji.
   • Predstavljajte si, da se vedno srečate z uspehom. Lahko si na primer predstavljate, da bi napredovali v službi, namesto da bi si predstavljali svoje običajne dejavnosti. Ne želite imeti samo službe, želite postati najboljši.

4. 
   

   
   Izrazite svojo hvaležnost za to, kar imate. Če uživate v dobrih stvareh v svojem življenju, se boste počutili bolje in to vam bo pomagalo ohraniti pozitivno stanje duha. Izgovorite glasne stvari, ki vas napolnijo s hvaležnostjo ali jih naštejte v svoj dnevnik. Poleg tega se morate zahvaliti ljudem za dobre stvari, ki jih prinesejo v vaše življenje.
   • Na primer, lahko opazite tri stvari, ki vas vsako jutro napolnijo s hvaležnostjo, preden vstanete. Tako boste začeli dan v dobrem razpoloženju.

5. 
   

   
   
   
   Naredite nekaj meditacije vsaj pet minut na dan. Stres je običajen del življenja, vendar ga bo težko obvladati, če postane pretežek. Sprostite se stresu iz vsakdanjega življenja s kratkim meditacijskim sestankom, da sprostite svoje telo in um. Za preprosto meditacijsko vajo sedite v udobnem položaju, nato pa zaprite oči. Osredotočite se na svoje dihanje tako, da pustite misli, da prihajajo in odhajajo.
   • Prav tako boste našli vodene meditacije v spletu ali z uporabo aplikacij, kot so Calm, Headspace ali Insight Timer.

6. 
   

   
   Skrb nadomestite s pozitivnimi mislimi. Skrbi bi lahko uresničile stvari, ki se jim poskušate izogniti. Ko začnete skrbeti, podvomite v svoje misli in se vprašajte, kakšne so možnosti, da se bodo zgodili.Nato pomislite, kaj se je zgodilo v preteklosti, ko ste skrbeli. Predstavljajte si najhujše stvari, ki se lahko zgodijo, če se vaše skrbi uresničijo. Morda se zavedate, da dolgoročno to res ni pomembno.
   • Predstavljajte si na primer, da vas skrbi, da bi med predstavitvijo naredili nekaj neprijetnega. Kakšne so možnosti, da se bo to res zgodilo? Se je to že zgodilo v preteklosti? Če bi se to zgodilo, bi to res bil velik problem? Boste čez leto še pomislili? Verjetno boste spoznali, da vas skrbi nič.
   • V pomoč vam bo tudi razmislek, kakšno bo vaše življenje čez pet ali deset let. Se boste še vedno skrbeli za stvari, ki jih zdaj zanimate? Verjetno ne. Morda vas bo na primer skrbelo, da ne boste opravili izpita, vendar ga čez pet let ne boste skrbeli.

   Svet: Če vas ne more nehati skrbeti, boste morda želeli svoje pomisleke zapisati v časopis. Nato odložite časopis, da ne boste več skrbeli.

7. 
   

   
   Dajte si čas, da se naučite biti pozitivni. Sprva bo težko zadržati pozitivne misli. Naravno je imeti negativne misli. Vendar pa je lahko koristno, da se osredotočite na pozitivne misli, tako da se namerno soočite s svojimi negativnimi mislimi. Znati jih prepoznati, zavrniti in nadomestiti z bolj pozitivnimi stvarmi. S treningom boste postali bolj pozitivni.
   • Na primer, morda boste presenečeni, ko pomislite: "Tako zelo trdo delam, vendar ne morem ničesar. Ustavite se za trenutek in razmislite o razlogih te misli. Nato sestavite seznam pozitivnih stvari, ki so se vam zgodile, ko ste delali pri doseganju svojih ciljev, kot so nove stvari, ki ste se jih naučili ali nove izkušnje, ki ste jih imeli. Na koncu izberite nekaj pozitivnega v situaciji, ki vas zadeva. Lahko bi rekli, "postajam vedno boljši in boljši in ponosen sem na svoj napredek."

Zakon o 2. metodi

1. 
   

   
   Ustvarite vizualizacijsko ploščo življenja, ki si ga želite. Izrežite besede in slike v reviji, natisnite fotografije ali jih uporabite za ustvarjanje kolaža, kar želite. Kolaž obesite na prostor, kjer vsak dan preživite čas za ogled. Nato si vsak dan oglejte, da boste našli navdih, potreben za napredovanje k svojim ciljem.
   • Na primer, lahko vključite fotografije hiše, ki vam je všeč, avtomobila, ki ga želite, dela, ki ga želite opravljati, ali zaljubljenega para.
   • Ne pozabite, da tabla ni čarobna palica. Če želite dobiti tisto, kar želite, boste morali ukrepati.

2. 
   

   
   Vsak dan naredite majhen korak k svojim ciljem. Najprej porabite 15 minut na dan za zasledovanje enega od svojih ciljev. Nato to trajanje postopoma podaljšajte. Če želite spremljati svoj napredek, lahko naredite seznam preprostih korakov, ki jih morate upoštevati za dosego svojih ciljev, preden preverite tiste, ki jih dokončate. Ta majhna dejanja vam bodo pomagala doseči izjemne rezultate!

   Svet: poskusite si prizadevati za doseganje svojih ciljev vsak dan hkrati. Na primer, lahko zjutraj vstanete četrt ure prej, da začnete. Na enak način bi lahko vsak dan polovico odmora za kosilo porabili za svoj cilj.

3. 
   

   
   Pazi na svoje delo. Postavite si cilje in prepoznajte se, ko jih ne dosežete. Nato preučite razloge, ki so vam preprečili, da bi jih dosegli in se odločite, katere spremembe morate vnesti. Na enak način se morate za delo, ki ga opravljate, tudi nagraditi.
   • Predstavljajte si, na primer, da ste se odločili, da si boste vzeli eno uro na dan za dosego svojih ciljev, vendar ste to storili šele prvi dan. Strinjajte se, da tega ne boste storili pravilno, ampak recite, da se morate vrniti na sedlo. Mogoče poskusite to storiti le petnajst minut na dan, da vidite, ali lahko to storite bolje.

4. 
   

   
   Pogovorite se o tem, kaj želite in kaj potrebujete. To je edini način, da drugi spoznajo vaša pričakovanja. Nihče vam ne more prebrati misli, zato morate drugim povedati, kaj mislite. Bodite neposredni in iskreni do tega, kar potrebujete, in to bi lahko prejeli.
   • Recite, da želite iti ven s prijateljem. Namesto da bi rekli: "Želim si, da bi imel ta vikend nekaj," bi mu morali povedati: "Bi si radi ogledali film v petek zvečer? "
   • Če želite, da vaš sostanova poskrbi za več gospodinjskih opravil, mu ne smete reči: "Bilo bi lepo, če bi bilo čistejše. Morate mu povedati: "Ali lahko svoje umazano perilo pospravite v košarico in ne pustite, da se vaše stvari vlečejo na skupne prostore? "

5. 
   

   
   Uporabite pozitivno samo-predlog, da se motivirate. Normalno je imeti negativne misli o sebi, vendar to ne bi smelo preprečevati, da bi dosegli zastavljene cilje. Ko imate negativne misli, jih morate dvomiti in jih nadomestiti s pozitivnimi mislimi. Poleg tega morate večkrat na dan ponoviti svojo najljubšo pozitivno mantro, da ostanete na pravi poti.
   • Predstavljajte si, da razmišljate: "Nikoli ne bom mogel javno govoriti." To misel postavite pod vprašaj tako, da se spomnite, da vsi začnejo iz nič in da s kovanjem postanete kovač. Nato si recite, da se boste izboljšali vsakič, ko to storite.
   • Čez dan ponovite pozitivno mantro, na primer: "živim svoje sanje", "uspešen sem" ali "zračim od veselja".

3. način Odgovori na povratne težave

1. 
   

   
   Ne čutite se odgovornosti za tisto, česar ne nadzorujete. Vsakdo gre skozi težke čase naenkrat ali drugače. To vključuje številne dogodke, kot so izguba službe, bolezen ali poškodba. Ne odgovarjajte za stvari, ki se vam zgodijo, ker se lahko zgodijo vsem.
   • Predstavljajte si, da se nekdo med vožnjo trči v vaš avto. Nesreča je in je niste povzročili. Ne počutite se odgovorne!
   • Nihče ne more imeti popolnega življenja brez slabih trenutkov, tudi če uporabljate orodje, kot je zakon privlačnosti.

2. 
   

   
   Osredotočite se na novo obliko odziva. Ne morete preprečiti, da bi se zgodili nesrečni dogodki, ni mogoče. Vendar se lahko odločite za spremembo reakcije na te težave. Namesto da vas motijo, jih morate sprejeti kot sestavni del življenja. Nato prosite za podporo tistih, ki vas skrbijo.
   • Recimo, da izgubite službo, ki si jo resnično želite. Namesto da bi se smilili, se morate sprijazniti, da to ni pravi trenutek. Nato razmislite, kako lahko to izkušnjo izkoristite za boljše delovanje naslednjič.

3. 
   

   
   Vzemite lekcijo ali poiščite dobro plat. To vam bo pomagalo, da boste videli, da je ta težek čas v vaše življenje vnesel nekaj dobrega. Ko ste pripravljeni, razmislite, kaj se je zgodilo, da vidite, kako vam je pomagalo pri rasti. Na enak način bi lahko razmislili, kako vam je ta izkušnja pomagala pomagati drugim.
   • Ne sili se, da bi se učil ali videl dobre strani, preden boš pripravljen.
   • Če ste na primer zamudili svoj semester, ste se morda naučili, kaj morate narediti za uspeh ali če ste šli skozi težko prekinitev, ste morda razumeli, kaj si v resnici želite od razmerja.

4. 
   

   
   Po prekinitvi prevzemite nadzor. Ko morate premagati oviro, lahko začutite, da se vaše zaupanje zmanjšuje in vaš pozitiven duh oslabi, toda s ponovnim nadzorom bi lahko prevzeli nadzor nad situacijo. Začnite s sestavljanjem seznama stvari, ki jih lahko naredite, da nadaljujete naprej. Nato opravite majhno nalogo, ki vam bo pomagala krmariti v pravo smer.
   • Na primer, predstavljajte si, da ste izgubili službo. Namesto, da bi ga nenehno posodabljali, lahko posodobite svoj življenjepis in poiščete oglase. Ko se prijavljate, se udeležite spletnih tečajev, da izboljšate svoje znanje.

   Svet: če potrebujete pomoč, jo prosite. Stvari lahko vzamete s seboj tudi tako, da za pomoč prosite druge.

• Zakon privlačnosti ne vključuje želje, da bi se uresničile. Pozornost preprosto usmerite v izražanje svoje pozitivne energije, da pritegnete še več pozitivne energije.
• Sprostite občutek dobrega počutja s poslušanjem svoje najljubše pesmi, uživanjem v svojih hobijih ali preživljanjem časa s prijatelji. Tako boste ostali pozitivni.
• Začnite z osredotočanjem na preproste in enostavno dosegljive cilje, da vidite, kako deluje zakon privlačnosti. Na primer, lahko bi se osredotočili na doseganje dobrih ocen v šoli ali hišnega ljubljenčka. Na ta način boste lahko izmerili rezultate.
• Bodite potrpežljivi, ker vsaka sprememba zahteva čas. Če se počutite frustrirani, boste negativne misli poslali v vesolje in morali boste počakati dlje, preden boste dobili, kar želite.

• Izogibajte se skrbi, ker vesolju sporoča, da pričakujete, da se bodo zgodile slabe stvari. Namesto tega si poskusite predstavljati pozitivno prihodnost.
• Ne osredotočajte se na eno osebo ali posebno stvar. Na primer, ne poskušajte nekoga prisiliti v to, da bi se zaljubil vate. Namesto tega poskusite z nekom, za katerega ste dobri, ustvariti zdrav in izpolnjujoč odnos.
• Ne krivite sebe za svoje težave! Ne odgovarjate za svoje zdravstvene težave ali kaj počnejo drugi.