Kako zdraviti zlatenico

Vsebina

• faze
• 1. del Iskanje medicinske pomoči
• 2. del Preprečevanje zlatenice

Zlatenica, znana tudi kot zlatenica, je pri dojenčkih pogosta bolezen, vendar lahko prizadene tudi odrasle. Zlatenica se pojavi, kadar je v jetrih visoka koncentracija bilirubina. Ta bolezen povzroča pojav rumenkastega odtenka na vaši koži, očeh belih in sluznicah. Čeprav ni nujno nevarna bolezen, zlatenica lahko kaže na prisotnost osnovne bolezni, ki morda zahteva zdravniško zdravljenje.

faze

1. del Iskanje medicinske pomoči

1. 
   

   
   Posvetujte se s svojim zdravnikom. Če imate vi ali vaš otrok simptome zlatenice, se čim prej posvetujte z zdravnikom. Za zdravljenje ga morda ne potrebujete, če pa je posledica druge bolezni, je bolje, da se posvetujete. Tu je nekaj simptomov kratke zlatenice pri odraslih:
   • vročina
   • mrzlica
   • bolečine v trebuhu
   • drugi simptomi, podobni simptomom gripe
   • barva kože in belcev oči postaneta bledo rumena

2. 
   

   
   Poiščite zdravljenje otroka ali dojenčka z zlatenico. Otroci in dojenčki verjetno razvijejo tudi zlatenico. Ta bolezen je pogosta pri dojenčkih, ponavadi se po enem ali dveh tednih ponovi. Vendar lahko huda zlatenica pri nekaterih dojenčkih povzroči resne zaplete.
   • Če želite preveriti, ali ima vaš otrok zlatenico, poglejte, ali ima njena koža in belina oči rumenkast odtenek.
   • Če vaš otrok ali dojenček razvije zlatenico, takoj pokličite zdravnika.

3. 
   

   
   
   
   Prejeti dokončno diagnozo. Pri odraslih je zlatenica pogosto posledica druge bolezni, ki zahteva zdravniško zdravljenje. Vaš zdravnik bo verjetno naredil druge preiskave, da bo potrdil bolezen, ki povzroča zlatenico, in nato določil ustrezno zdravljenje. Če želite ugotoviti vzrok zlatenice, boste morda imeli krvni test, ultrazvočni test, računalniško tomografsko preiskavo ali celo biopsijo jeter. Tu je nekaj bolezni, ki pogosto povzročajo zlatenico:
   • hepatitis A,
   • kronični hepatitis B ali C,
   • Epstein-Barr virusna okužba ali mononukleoza,
   • preveč uživanja alkohola,
   • avtoimunske ali genetske bolezni,
   • žolčnih kamnov,
   • okužba žolčnika,
   • rak žolčnika,
   • pankreatitis,
   • nekatera zdravila, kot so paracetamol, penicilin, kontracepcijske tablete in steroidi, lahko povzročijo tudi zlatenico,
   • zdravnik lahko diagnosticira zlatenico s preverjanjem znakov bolezni jeter, kot so modrice, zvezdni angiomi, palmarni eritem in durin, ki kažejo na prisotnost bilirubina. Zdravnik lahko za potrditev diagnoze uporabi tudi medicinsko slikanje ali biopsijo jeter.

4. 
   

   
   
   
   Zdravite osnovne bolezni. Če je zdravnik ugotovil, da je za vašo zlatenico kriva osnovna bolezen, bo verjetno uvedel zdravljenje, s katerim bo prvi zdravil, ali bo odpravil druge težave ali ne. Zdravljenje vzrokov osnovnih bolezni naj bi pomagalo lajšati zlatenico.

5. 
   

   
   Naj zlatenica mine sama od sebe. V večini primerov zlatenica mine brez zdravljenja. Posvetujte se z zdravnikom, da se prepričate, da je opustitev zdravljenja najboljša možnost za vas, še posebej, če je osnovna bolezen, ki povzroča vašo zlatenico.

6. 
   

   
   Vzemite zdravila za srbenje. Nekateri z zlatenico zelo praskajo. Če postane ta simptom moteč ali vpliva na vaše vsakdanje življenje, lahko za njegovo lajšanje vzamete zdravilo, kot je kolestiramin.
   • Kolestiramin pomaga uravnavati holesterol v jetrih.
   • Zdravilo lahko povzroči neželene učinke: trebušno nelagodje, prebavne težave, slabost, nadutost in zaprtje.

7. 
   

   
   Naj se vaš otrok zdravi. Dojenčkova zlatenica je zelo razširjena in tako kot odrasla zlatenica običajno ne potrebuje zdravljenja. Če pa zdravnik diagnosticira, da ima vaš dojenček zlatenico, mu priporoči enega od naslednjih načinov zdravljenja za lajšanje bolezni:
   • fototerapija, ki s pomočjo svetlobe pomaga dojenčku izločati odvečni bilirubin,
   • intravenski imunoglobulin, ki lahko zmanjša protitelesa, ki povzročajo zlatenico vašega otroka,
   • lekssanguino-transfuzija, vrsta transfuzije krvi, ki vključuje odstranjevanje majhnih količin krvi in ​​redčenje bilirubina. Uporablja se le v primerih hude zlatenice pri dojenčkih.

2. del Preprečevanje zlatenice

1. 
   

   
   Izogibajte se okužbam s hepatitisom. Virus hepatitisa je eden vodilnih vzrokov za zlatenico pri odraslih. Čim bolj se izogibajte stiku z virusom, da ne boste okužili le hepatitisa, ampak tudi zlatenice.
   • S cepivom lahko preprečite hepatitis A. Vsak cepiv lahko dobi to cepivo.
   • Hepatitis A se prenaša, ko človek zaužije majhne delce iztrebkov, večinoma prisotnih v kontaminirani hrani. Med potovanjem bodite pozorni na hrano, ki ni bila pravilno kuhana ali očiščena.
   • Hepatitis B lahko preprečite tudi s cepivom. To cepivo lahko prejme vsak, od novorojenčkov do odraslih.
   • Cepiva proti hepatitisu C ni.
   • Hepatitis B in C se prenašata z izmenjavo krvi ali telesne tekočine z prizadetim posameznikom, ne pa s preprostim stikom. Izogibajte se ponovni uporabi katere koli igle (naj bo to tetovaža ali mehko zdravilo), da preprečite prenos teh virusov.

2. 
   

   
   Upoštevajte priporočene meje uživanja alkohola. Ker vaša jetra predelujejo alkohol in je tudi vir zlatenice, morate vnos alkohola omejiti na priporočene dnevne količine. To ne bo le pomagalo ublažiti simptomov zlatenice, ampak bo tudi preprečilo težave z jetri, povezane z alkoholom, kot je ciroza.
   • Priporočena omejitev za ženske je 2-3 kozarce alkohola na dan. Pri moških je 3-4 očala.
   • Kot referenčna točka velja, da steklenica vina vsebuje 9-10 kozarcev alkohola.

3. 
   

   
   Ohranite zdravo težo. Stabilna in zdrava teža pomaga krepiti splošno zdravje. To pomaga tudi pri ohranjanju zdravih jeter in se zato izognemo razvoju zlatenice.
   • Kadar uživamo redne, zdrave in uravnotežene obroke, je težko vzdrževati svojo težo. Za spodbujanje zdravega telesa je najbolje izbrati hrano, bogato s hranili, ki vsebuje majhno količino kompleksnih maščob in ogljikovih hidratov.
   • Na dan zaužijte med 1800 in 2000 kalorijami, odvisno od stopnje aktivnosti. Vaš kalorični vnos naj bo iz hranljivih polnovrednih živil, kot so polnozrnate žitarice, sadje in zelenjava, mlečni izdelki in pusto beljakovine.
   • Pomembno je, da telovadite za vzdrževanje telesne teže in krepitev splošnega zdravja.
   • Vsakodnevno izvajajte srčno-žilne dejavnosti z nizkim vplivom in zmerno intenzivnostjo. Poskusite se ukvarjati s vsaj 30 minutami športa večino dni v tednu.

4. 
   

   
   Pazi na svoj holesterol. Če nadzorujete holesterol, ne boste samo preprečili pojava zlatenice, temveč tudi ostali zdravi. Raven holesterola lahko urejate z uživanjem zdrave prehrane in igranjem športa ali v drugih primerih z uporabo zdravil, ki vam jih je predpisal zdravnik.
   • Uživanje topnih vlaknin, dobrih maščob in živil, bogatih z omega 3 maščobnimi kislinami, vam lahko pomaga nadzorovati holesterol. Živila, kot so pusto meso, mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, olivno olje, mandlji, vanilija, leča in zelenjava, vsebujejo te vrste hranil.
   • Zmanjšajte ali odpravite trans maščobe v svoji prehrani. Te slabe maščobe povečajo vaš slab holesterol ali LDL. Če želite ohraniti nadzor nad holesterolom, omejite ali ustavite uživanje ocvrte hrane ali industrijskih izdelkov, kot so pripravljeni obroki, piškotki in piškotki.
   • 30 minut športa na dan lahko poveča raven dobrega holesterola ali HDL v telesu.
   • Ugotovljeno je, da ustavljanje cigaret omogoča zvišanje ravni holesterola HDL.

5. 
   

   
   Poskrbite, da bo vaš dojenček pravilno hranjen. Vaš dojenček čez dan potrebuje dovolj hrane. To je najboljša metoda preprečevanja zlatenice pri dojenčkih.

6. 
   

   
   Če dojite, naj bi dojenček v prvem tednu življenja prejemal 8-12 hranjenj na dan.
   • Če otroku daste formulo, naj bi v prvem tednu njegovega življenja prejel 30 do 60 mililitrov mleka vsakih 2-3 ure.