Kako zdraviti sončni udar

Vsebina

• faze
• 1. del Pridobivanje pomoči in znižanje pacientove telesne temperature
• 2. del Priprava na prihod olajšave
• 3. del Preprečevanje sončnega udara

Sončni udar je resno stanje, ki ga povzroči pregrevanje telesa. Običajno gre za posledico fizičnih izdatkov, ki vodijo do telesne temperature nad 40 ° C. Sončni udar zahteva nujno zdravljenje. Če ne zdravimo, lahko povzroči resne poškodbe možganov, srca, ledvic in mišic. Dlje ko boste brez skrbi pustili osebo z insolacijo, tem hujša bo telesna škoda. Takoj pokličite reševalne službe, če srečate nekoga, ki trpi zaradi sončnega udara ali ga živite sami. Medtem ko čakate, da pride zdravnik, lahko storite več stvari za lajšanje simptomov sončnega udara.

faze

1. del Pridobivanje pomoči in znižanje pacientove telesne temperature

1. 
   

   
   Takoj pokličite medicinsko pomoč če ima bolnik vročino 40 ° C ali več. Še vedno morate poklicati rešilca, tudi če je temperatura osebe nekoliko pod pragom vročine, saj je ta temperatura lahko nekoliko višja od temperature, ki jo kaže termometer.
   • Upoštevajte navodila, ki jih je dala telefonska služba za nujne primere, in ne tista, ki so navedena v tem članku, če se odločijo, da ostanejo v stiku z vami in vam pomagajo pri različnih korakih, kako opraviti zdravljenje pacienta. trpi zaradi sončnega udara.
   • Odpeljite osebo neposredno v bolnišnico, če je v bližini ena. Reševalna vozila včasih traja nekaj časa za obisk pacienta in sončni udar je medicinska nujna situacija, ki je zelo občutljiva na hitrost posega. Bolnika lahko vedno odpeljete v bolnišnico, da prihranite čas, če živite zelo blizu enega od njih.

2. 
   

   
   
   
   Osebo postavite v senco ali v klimatizirano sobo. Soba s klimatsko napravo je najboljša in ta bo osebi takoj znižala temperaturo. Odstranite vsa odvečna oblačila, ki jih lahko nosi pacient, ko ste v senci ali v klimatizirani sobi.
   • Če nimate klimatske naprave, pihajte zrak nad osebo. Preprost kos papirja bo naredil trik.
   • Osebo lahko podaljšate na zadnjem sedežu avtomobila z vklopljenim puhalom do maksimuma.

3. 
   

   
   telo osebe pokrijemo z vlažno krpo ali poškropimo s sladko vodo. Poiščite rjuho, ki je dovolj velika, da prekriva osebo od glave do pet in se zmoči v umivalniku. Bolnika pokrijemo z mokrim rjuhom in ovijemo okoli sebe s koščkom papirja. Uporabite steklenico vode, da telo osebe poškropite s sladko vodo, če nimate rjuhe.
   • Osebo lahko tudi zmočite s pomočjo gobice ali namočene krpe.

4. 
   

   
   
   
   Na telo osebe položite ledene pakete, če jih imate. Dajte ga pod pazduhe, na dimelj, vrat in hrbet. Ta območja so bogata s krvnimi žilami, ki izstopajo pod kožo. Če na ta območja nanesete mraz, se telo hitreje ohladi.

5. 
   

   
   Pomagajte osebi, da se postavi pod prho ali v kad s hladno vodo, če vam je na voljo kopalnica. Oseba naj sedi pod tušem in usmeri curek hladne vode čez njih, saj je morda prešibak, da bi lahko vstal. Če ste zunaj na prostem in nimate mokre sobe, bo vrtna cev, jezero, ribnik ali reka prav tako znižala temperaturo osebe.
   • Če imate dostop do kopalnice, dodajte čim več ledu v hladno vodo.

6. 
   

   
   Osebno rehidrirajte, tako da mu dajete tekočine, če je mogoče. Športni napitki so idealni, saj ponujajo tako tekočino kot sol, ki jih telo potrebuje, da si opomore. Fiziološko raztopino lahko naredite sami, ki vsebuje čajno žličko soli na pol litra vode, če za napor ne pijete pijače. Dovolite osebi, da pije približno 125 ml te mešanice vsakih 15 minut.
   • Pazite, da oseba ne pije prehitro. Povej mu, naj pije počasi.
   • Ne dovajajte tekočine v usta bolnika, ki ni dovolj zavesten, da bi pogoltnil. Lahko bi se zadušil, kar bo le dodalo nevarnost že tako kritičnim razmeram.
   • Navadna pitna voda bo delovala tudi, če nimate nobene energijske pijače ali slane vode.
   • Pacientu ne dajajte energijskih pijač ali sode. Kofein preprečuje telesu, da bi uravnaval svojo temperaturo. Te pijače bodo le poslabšale položaj.

7. 
   

   
   Bodite previdni, če se oseba začne tresti in upočasni proces hlajenja. Tresenje je naravna reakcija telesa na ogrevanje, kar je v tem primeru v nasprotju s ciljem. Tu mrzlica kaže na to, da telo prehitro ohladite, zato bi morali to storiti nekoliko počasneje, dokler se tresenje ne ustavi.

2. del Priprava na prihod olajšave

1. 
   

   
   Vzemite temperaturo osebe, da boste vedeli, če trpi zaradi sončnega udara. Glavni simptom insolacije je telesna temperatura, ki presega 40 ° C. Če želite prevzeti temperaturo osebe, termometer položite bodisi v usta ali pod roko. Termometer naj ostane na mestu približno 40 sekund.
   • Normalna telesna temperatura je 37 ° C, vendar se lahko spreminja od pol do stopinje.

2. 
   

   
   Bodite pozorni na druge simptome, če nimate termometra na sebi. Obstaja veliko drugih simptomov, ki poleg visoke temperature kažejo na sončni udarec. Vključujejo zelo rdečo kožo, sunkovito dihanje, hiter srčni utrip in glavobole. Oseba je lahko tudi zmedena, vznemirjena in ima težave z govorom. Poleg tega bo koža osebe na dotik vlažna, če je bila intenzivna fizična aktivnost ali vroča in suha, če je bila izpostavljena zelo vročemu podnebju.
   • Pogovorite se z osebo, da ugotovite, ali imajo glavobole, če imajo težave z govorom, če so zmedeni ali razburjeni.
   • Položite roke na prsi osebe, da ugotovite, ali je njegovo dihanje naporno, če srce bije zelo hitro in / ali če je njegova koža zelo rdeča, vlažna ali pekoča.

3. 
   

   
   Previdno obvestite dežurno službo, ko prispe. Zelo natančno povejte, kaj ste storili za prvo pomoč in navedite vse podrobnosti o simptomih, ki jih ima oseba.

3. del Preprečevanje sončnega udara

1. 
   

   
   Pijte veliko vode. Če ste zunaj v vročem vremenu in počnete nekaj, za kar potrebujete veliko fizičnega napora, pijte dovolj vode in pijače, da boste ostali naporni. To lahko prepreči nastanek sončnega udara.
   • Vsako uro poskusite popiti pol litra vode.

2. 
   

   
   Ne zapravljajte preveč in se izogibajte izhodom v najbolj vroče ure dneva. Delajte zjutraj ali pozno popoldne, če imate kaj početi zunaj. Temperature bodo hladnejše, kar omejuje nevarnost sončnega udara.
   • Vsi reagirajo drugače na toploto, vendar se je treba pri temperaturah nad 32 ° C izogibati telesni aktivnosti.

3. 
   

   
   Nosite ohlapna, lahka in svetle barve. Telo se muči, da bi se ohladilo s preveč oblačil ali preveč tesnih, kar povečuje tveganje za sončni udarec. Podobno temna oblačila privlačijo toploto in povečajo tveganje za sončni udarec. Sončni udarec lahko preprečite tako, da se pravilno oblečete, ko ste na prostem v vročem vremenu.