Kako ravnati s prstom za skok

Vsebina

• faze
• 1. način Uporabite lopatico za prst
• 2. način zdravite prst medicinsko

Gibe prstov nadzirajo kite. Vsaka tetiva preide skozi plahtico, preden se pritrdi na mišice podlakti. Če pride do vnetja tetive, nastane vozliček in blokira tetivo, zaradi česar bolečina upogiba prste. To stanje imenujemo sprožilni prst, za katerega je značilna boleča mobilizacija in zamašitev enega ali več prstov. Če želite izvedeti, kako zdraviti to stanje, preberite ta članek.

faze

1. način Uporabite lopatico za prst

1. 
   

   
   Z bolečim prstom pritrdite boleč prst. Te opornice uporabljajo trdi material na osnovi aluminija, ki drži prst do celjenja. Drobnico postavite na nivo dlani, s peno obrnite proti koži. To ohranja položaj prsta.
   • Te opornice najdete v najbližji lekarni v vaši bližini.

2. 
   

   
   Nežno zavijte remen, da nežno upognete prst. Utor rahlo stisnite, da ga upognete v udoben položaj za prst. Če je to za vaš prst boleče, uporabite drugo roko.
   • Ko je ščepec ukrivljen, ga pritrdite na prst s kravatami ali trakom.

3. 
   

   
   Držite drobnico vsaj dva tedna. Z imobilizacijo bo vnetje zbledelo in vozliči bodo regresirali. S časom boste našli dobro mobilnost.
   • Med kopanjem boste morda morali odstraniti drobnico. Poskušajte ne upogniti prsta in poslabšajte svoje situacije.

4. 
   

   
   
   
   Zaščitite prst. S počitkom se bo večina primerov zacelila. Kljub temu zahteva nobeno pozornost in potrpljenje, ko nosite špranjo. Izogibajte se telesnim aktivnostim, ki zahtevajo mobilizacijo vaše roke, kot so košarka, nogomet ali rokomet. Če je mogoče, se izogibajte uporabi prsta za dvigovanje težkih predmetov.

5. 
   

   
   Odstranite lopatico in preverite gibljivost prsta. Po nekaj tednih odstranite lopatico in poskusite upogniti prst. Morate čutiti manj bolečine in več mobilnosti in udobja. Če vam prst še vedno ovira, zamenjajte cepič ali se posvetujte z zdravnikom. Če se vaše stanje poslabša, se posvetujte z zdravnikom.

2. način zdravite prst medicinsko

1. 
   

   
   Vzemite nesteroidna protivnetna zdravila. NSAID so preprosta zdravila, ki jih najdete pri svojem farmacevtu in brez recepta. Ta zdravila, vključno s slavnim ibuprofenom, so učinkovita proti vnetjem in bolečinam. NSAID so najboljša prva obramba za zdravljenje sprožilnega prsta.
   • Kljub temu so nesteroidni antirevmatiki preprosta zdravila in so v primeru resnih primerov neučinkoviti. Ne povečajte odmerkov, saj lahko visoki odmerki nesteroidnih protivnetnih organizmov uničijo jetra in ledvice. Če je vaše stanje trajno, morate poiskati drugo zdravljenje.

2. 
   

   
   
   
   Vzemite injekcije kortizona. Kortizon je naravni hormon, ki ga izloča telo steroidne družine. Kortizon ima protivnetni učinek, kar je lahko učinkovito za vaš prst. Pogovorite se s svojim zdravnikom o receptu.
   • Kortizon se injicira neposredno namesto vnetja, to je tetiva plašč.Čeprav se to hitro zgodi v zdravnikovi ordinaciji, boste morda potrebovali drugo injekcijo za dokončanje učinka.
   • Kortizon ni učinkovit pri nekaterih ljudeh s kroničnimi boleznimi, kot je diabetes.

3. 
   

   
   Pomislite na operacijo za hude primere. Če počitek, nesteroidna protivnetna protivnetna zdravila in injekcije kortizona nimajo učinka, boste verjetno potrebovali operativni poseg. Operacija sestoji iz rezanja plašča za zmanjšanje tlaka. Ko se plahtica zaceli, boste ugotovili gibljivost prsta.
   • Ta operacija se pogosto opravi v bolnišnici dneva, se pravi, da vam ne bo treba preživeti noči v bolnišnici.
   • Na splošno se uporablja lokalna anestezija. To pomeni, da bo vaša roka postala otrpla, da ne boste več čutili bolečine, vendar boste ostali budni.