Kako zdraviti ekcem v rokah

Vsebina

• faze
• 1. metoda Prepoznajte ekcem na rokah
• 2. način Zdravljenje ekcema na rokah
• 3. način preprečevanja ekcemov na rokah

Ekcem lahko povzroči bolečino in nelagodje kjerkoli v telesu, vendar je ekcem v rokah lahko še bolj problematičen. Lahko sprejmete določene ukrepe za zdravljenje ekcema, ki ga povzroča alergija, strupeni izdelek ali vaši geni. Ena prvih stvari je videti zdravnika in se prepričati, da gre za ekcem. Zdravnik lahko opravi tudi teste, s katerimi ugotovi, ali gre za alergijo ali stik z dražilnim sredstvom. Ko zdravnik pozna vzrok vaše težave, vam lahko priporoči kortizonsko kremo, antibiotike, hladne obkladke, pa tudi spremenite izdelke, ki jih uporabljate v vsakdanjem življenju. Preberite več o zdravljenju ekcema na rokah.

faze

1. metoda Prepoznajte ekcem na rokah

1. 
   

   
   Opazujte simptome ekcema v rokah. To je precej pogosta težava. Če sumite, da imate obliko ekcema, se posvetujte z zdravnikom za diagnozo in zdravljenje. V tem primeru lahko na rokah ali prstih opazite naslednje simptome:
   • pordelost
   • srbenje
   • bolečine
   • izjemna suhost kože
   • razpoke
   • pretisni omoti

2. 
   

   
   Vedite, ali lahko vaš ekcem povzroči dražilno sredstvo. Kontaktni dermatitis je najpogostejša oblika ekcema na rokah. To obliko ekcema povzroča pogosto in dolgotrajno izpostavljanje snovem, ki dražijo kožo. Te dražilne snovi so lahko skoraj vse, kar pride v pogost stik s kožo, vključno s čistili, kemikalijami, hrano, kovino, plastiko ali celo vodo. Simptomi te vrste ekcema so:
   • konica in vmesni deli prstov so rdeči in se lupijo
   • ob stiku z dražilnim izdelkom se piči in peče

3. 
   

   
   
   
   Poglejte, ali lahko vaš ekcem povzroči alergija. Nekateri trpijo za obliko ekcema, imenovano alergijski kontaktni dermatitis. V tem primeru ekcem povzroči alergija na snov, kot je milo, barvilo, parfum, guma ali celo rastlina. Simptomi te vrste ekcema se pogosto osredotočajo na dlani in konice prstov, vendar se lahko pojavijo kjer koli na roki. Tu so simptomi:
   • mehurji, srbenje, oteklina in pordelost kmalu po izpostavitvi alergenu
   • skorje, koža, ki se lušči in razpoka
   • koža po dolgotrajnejši izpostavljenosti alergenu postane temnejša in / ali odebeljena

4. 
   

   
   Vedite, ali je ekcem na roki morda povzročil atopijski dermatitis. Ta vrsta ekcema je pogostejša pri otrocih, vendar lahko odrasli trpijo tudi zaradi te patologije. Vaš ekcem je lahko atopijski dermatitis, če imate te simptome tudi na drugih delih telesa. Simptomi atopijskega dermatitisa so naslednji:
   • Močan srbenje, ki se zadrži več dni ali tednov
   • odebelitev kože
   • kožne lezije

2. način Zdravljenje ekcema na rokah

1. 
   

   
   
   
   Čim prej obiščite zdravnika in mu postavite diagnozo. Pred začetkom kakršnega koli zdravljenja morate obiskati zdravnika in se prepričati, da gre za ekcem in ne za kaj drugega, kot je luskavica ali glivična okužba. Zdravnik vam lahko ponudi najboljše možno zdravljenje in vas lahko pošlje specialistu, če je ekcem na roki dovolj resen.

2. 
   

   
   Vprašajte zdravnika za kožni test. Zdravnik lahko opravi analizo vaše kože in preveri, ali gre za ekcem. Z zdravnikom se lahko pogovarjate, če sumite, da je ekcem posledica alergena. Rezultat te analize vam bo omogočil, da veste, katere (-e) snovi (ali so) so vzrok tega ekcema, da se jim lahko izognete.
   • Med tem pregledom bo zdravnik dal snov na testni papir (ali več), da bo vedel, kateri vzrok je ta ekcem. Sam izpit ni boleč, vendar lahko zaradi uporabljenih snovi in ​​njihove reakcije na koži povzroči nekaj bolečine in srbenja.
   • Nikelj je zelo pogosto dražilno sredstvo, ki lahko povzroči izbruhe ekcema. Preizkus ozaveščenosti lahko preveri, ali ima alergijo na nikelj.
   • Koristno je tudi navesti izdelke, ki jih redno uporabljate na roki ali blizu nje. To lahko vključuje milo, vlažilno kremo, gospodinjske izdelke in vse posebne snovi, s katerimi pridete v stik v službi ali doma.

3. 
   

   
   Razmislite o uporabi mazila, ki vsebuje 1% kortizona. Zdravnik vam ga lahko predpiše in ne morete kupiti brez recepta. Zdravnik bo v vsakem primeru predpisal zdravilo za zdravljenje ekcema.
   • Večina mazil, ki vsebujejo hidrokortizon, naj bi se nanašala na kožo, ki ostane vlažna, na primer po prhanju ali po umivanju rok. Ne pozabite upoštevati navodila za uporabo zdravila, ki jih je predpisal zdravnik.
   • Morda bodo potrebni izdelki z večjimi odmerki kortizona, ki jih bo vseeno predpisal zdravnik.

4. 
   

   
   Za zmanjšanje srbenja uporabite hladen obkladek. Ekcem pogosto povzroča močan srbenje, vendar je pomembno, da se ne opraskate, da bi razbremenili to draženje. Praskanje bo le poslabšalo ekcem, poleg tega pa lahko poškodujete kožo, kar lahko privede do okužbe. Namesto tega uporabite hladen obkladek za lajšanje, če vas roke srbijo.
   • Okrog ledene kepice ovijemo majhno brisačo ali krpo, da naredimo hladen obkladek, ali uporabimo plastično vrečko, napolnjeno s kockami ledu.
   • Lahko tudi odrežete nohte ali jih obesite, da preprečite, da bi se vam ekcem resničil in poslabšal.

5. 
   

   
   Razmislite o jemanju peroralnega antihistaminika. V nekaterih primerih lahko antihistaminik (ki ga v Franciji nikoli ne prejemajo brez recepta) zdravi občasni ekcem rok. Upoštevajte, da vas lahko ta zdravila zaspijo, zato jih ne smete jemati čez dan ali ko imate veliko opravka. Poiščite zdravnika za nasvet, ali je antihistaminik lahko dobra rešitev za ekcem v roki.

6. 
   

   
   Vprašajte zdravnika, če je potreben antibiotik. Ekcem lahko včasih povzroči okužbe zaradi razpokane kože, mehurjev in kožnih lezij. Lahko pride do okužbe, če je vaša koža vroča, otekla, rdeča in / ali boleča ali če se ne odziva na zdravljenje ekcema. Obvezno vprašajte zdravnika, če potrebujete antibiotik za zdravljenje okužbe, ki jo povzroča vaš ekcem.
   • Ne morete jemati antibiotika, če vam ga zdravnik ne predpiše. Nenamerna uporaba antibiotikov lahko zmanjša njihovo učinkovitost, ko ga resnično potrebujete.
   • Sledite vsem zdravljenjem z antibiotiki, ki vam jih je predpisal zdravnik. To storite, tudi če se zdi, da se je okužba razrešila, ker se lahko vrne in je težje zdraviti, če niste na koncu zdravljenja.

7. 
   

   
   V vseh primerih ekcem zahteva zdravljenje, ki ga predpiše zdravnik. Kreme brez recepta ne vsebujejo kortizona in se ne vedno borijo proti ekcemom, tudi s spremembo življenjskega sloga. V tem primeru vam lahko zdravnik predpiše zdravila, ki vsebujejo peroralni kortizon ali zdravilo, ki paralizira imunski sistem. O teh rešitvah ne bi smeli razmišljati, dokler ne poskusite nadzirati ekcema z drugimi metodami, saj imajo ta zdravila strašne učinke.

8. 
   

   
   Z zdravnikom se posvetujte o imunomodulatorni kremi, ki se vam izda na recept, če se vaš ekcem ne odziva na druge možnosti zdravljenja. Zdravnik se morda zaveda teh vrst krem, ki spreminjajo, kako imunski sistem reagira na določene snovi, kar lahko pomaga, če nič drugega ne deluje.
   • Te kreme so običajno dovolj varne, vendar lahko v redkih primerih povzročijo precej resne stranske učinke, zato jih morate uporabiti v zadnjem primeru.

9. 
   

   
   O fototerapiji se posvetujte z zdravnikom. Nekatere kožne bolezni, kot je ekcem, se dobro odzivajo na fototerapijo, ki je kontrolirana izpostavljenost ultravijolični svetlobi. Najbolje je, da ga poskusite po neuspehu tradicionalnega zdravljenja s kremo, vendar pred peroralnim zdravljenjem.
   • Zdravljenje je učinkovito pri 60 do 70% bolnikov, vendar lahko zahteva, da seje trajajo več mesecev brez prekinitve, preden se opazi izboljšanje.

3. način preprečevanja ekcemov na rokah

1. 
   

   
   Zmanjšajte izpostavljenost temu, kar lahko sproži ekcem. Po analizi kože, ki jo opravi zdravnik, morate vedeti, kaj sproži, povzroči in poslabša ekcem. Potrudite se, da preprečite stik s temi snovmi. Spremenite čistilni izdelek, prosite nekoga drugega, da ravna s hrano, ki povzroča vaš ekcem, ali pa naj nosi rokavice, da ustvarite oviro med rokami in snovjo.

2. 
   

   
   Izberite mila in vlažilne kreme, ki ne vsebujejo parfuma ali prekomerno agresivnih snovi. Ekcem rok lahko povzročijo tudi barvila in parfumi v milih in vlažilnih kremah. Poiščite izdelke, namenjene občutljivi koži ali naravne izdelke. Ne uporabljajte mila ali kreme, ki povzročajo izbruh ekcema, če ste ga prepoznali.
   • Razmislite o čistem vazelinu namesto vlažilnega sredstva. Manj verjetno je, da bo povzročil reakcijo in je celo bolj učinkovit pri hidriranju kože.
   • Roke si ne umivajte prepogosto. To lahko poslabša vaš ekcem, čeprav se je treba znebiti tega, kar draži roke, če ste mu izpostavljeni. Operite jih le, ko so res umazani.

3. 
   

   
   Roke naj bodo suhe. Pogosto mokre ali mokre roke povečajo tveganje za ekcem. Poskusite zmanjšati dejavnosti, pri katerih imate pogosto mokre roke ali se čim bolj izogibajte stiku z vodo, če pogosto umivate posodo z roko ali imate druge dejavnosti, ki pogosto pustijo mokre roke. Lahko na primer uporabite pomivalni stroj, namesto da bi pomivali posodo z roko ali vsaj oblekli rokavice, da bodo roke med pranjem posušene.
   • Roke posušite takoj po umivanju ali močenju. Prepričajte se, da so popolnoma suhe.
   • Vzemite krajše prhe, da zmanjšate čas, ko so vaše roke mokre.

4. 
   

   
   Roke pogosto vlažite. Ključnega pomena je, da imaš dobro vlažilno kremo za preprečevanje izbruhov ekcema. Pazite, da krema ne draži vaše kože. Mazila so ponavadi najboljša za ročni ekcem, bolje navlažijo in manj dražijo, če jih nanesemo na razdražene roke. Vedno imejte zraven cevko ali kozarec smetane, da bodo roke vedno dobro hidrirane. Na roke nanesite nekaj kreme po vsakem umivanju ali takoj, ko se posušijo.
   • Zdravnika lahko prosite, da vam predpiše vlažilno kremo, ki ščiti kožo. Lahko je veliko učinkovitejša od klasične kreme, kupljene v trgovini.

5. 
   

   
   Nosite rokavice iz lateksa, če so vaše roke izpostavljene dražilcem ali alergenom. Pridobite si tovrstne rokavice, če se ne morete izogniti stiku s kemikalijami ali drugimi snovmi, ki dražijo roke. Nosite te rokavice vsakič, ko pridete v stik s snovmi, ki dražijo roke.
   • Rokavice operite z detergentom brez parfuma ali barvil, kadar je to potrebno. Prevrnite jih in obesite, da se popolnoma posušijo, preden jih oblečete.
   • Poskrbite, da imate dva ločena para rokavic, če jih potrebujete za čiščenje in kuhanje.

6. 
   

   
   Odstranite prstane, ko so roke v stiku z dražilnim ali alergenom. Obroči lahko ekcem poslabšajo tako, da ujamejo snov, ki ga povzroča. Lahko nosite več ekcemov, kjer nosite prstane. Ne pozabite odstraniti prstana, preden pridete v stik s tistim, kar sproži ekcem in pred umivanjem ali vlaženjem rok.

7. 
   

   
   Vprašajte zdravnika, če lahko svoje ekceme zdravite z belilnimi kopelmi. Uporaba raztopine belila, ki je zelo razredčena v vodi, lahko pomaga zmanjšati število bakterij na rokah, kar lahko pomaga nekaterim z ekcemom. Očitno ne smete uporabljati belila, če sproži izbruh ekcema. Pred vključitvijo belila v navade pranja rok se posvetujte z zdravnikom.
   • Ne pozabite, da močno razredčite belilo, ki ga uporabljate za namakanje rok. Za štiri litre vode uporabite le pol čajne žličke.
   • Pazite, da ne pridete do belila v stik z oblačili, preprogami ali drugim, kar lahko poškoduje barvo.

8. 
   

   
   Obvladajte svoje napetosti. V nekaterih primerih lahko izbruh ekcema povzroči večji stres. Poskrbite, da vključite sprostitvene tehnike v vsakdanje življenje, da boste lažje odpravili ta dejavnik. Vsakodnevno si privoščite telesno aktivnost in si vzemite čas za sprostitev. Nekatere sprostitvene dejavnosti lahko vključujejo vadbo joge, vaje za globoko dihanje ali meditacijo.