Kako zdraviti spalno apnejo

Vsebina

• faze
• Metoda 1 od 5:
  Postavite diagnozo
• opozorila

Soavtor tega članka je Mark Ziats, dr. Med. Dr. Ziats je medicinski internist, raziskovalec in podjetnik iz biotehnologije. Doktoriral je iz genetike na univerzi Cambridge leta 2014, doktoriral pa leta 2015 na medicinski fakulteti Baylor.

V tem članku je 33 referenc, na dnu strani so.

Lapointe spanec je resna bolezen, ki zahteva takojšnjo oskrbo. Če se ne zdravi, ima lahko resne posledice, kot so visok krvni tlak in izjemna utrujenost čez dan, pa tudi težave s srčno-žilnim sistemom. Če menite, da imate to stanje, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom za diagnozo in zdravljenje, ki vam bo pomagalo pri ozdravitvi. Nazadnje, čeprav obstaja več načinov, kako sami odpraviti situacijo, je najbolje, da za zdravljenje poskrbite s strokovnjakom.

faze

Metoda 1 od 5:
Postavite diagnozo

1. 6 Grgranje. Grgovanje z vodo je dober način za toniranje mišic na zadnji strani grla. To naredite večkrat na dan, da jih okrepite.
   • Po ščetkanju zob zjutraj in zvečer lahko tudi grgate z ustjem.
   • Ni znanstvenih dokazov, ki bi pokazali, da lahko ta trik ozdravi spalno apnejo, vendar je vredno poskusiti.
   oglaševanje

opozorila

• Lapointe spanec je resna zdravstvena težava in, če ga ne zdravimo, se lahko poslabša ali povzroči resne težave. Čim prej se posvetujte z zdravnikom, če menite, da trpite za to boleznijo in ne poskušate sami zdraviti.

Vzpostavljeno iz »https://fr.m..com/index.php?title=treatment-sleep-sleep"&oldid=232012«