Kako zdraviti vezalke na občutljivi koži

Vsebina

• faze
• 1. del Bolje razumejte svojo občutljivo kožo
• Del 2 Testiranje zdravil proti aknam
• Del 3 Testiranje zdravil proti zatišju

Čipkanje je zelo pogosta težava s kožo. Pojavi se, ko so lasni mešički vaše kože zamašeni s sebumom (naravno maščobno snovjo, ki jo proizvede vaše telo). Vezenje je lahko težko zdraviti, še posebej pri osebah z občutljivo kožo. V tem članku boste našli nekaj načinov zdravljenja, ne da bi povečali občutljivost vaše kože.

faze

1. del Bolje razumejte svojo občutljivo kožo

1. Vedite, da je občutljiva koža povsem običajen pojav. Medicinske raziskave so pokazale, da ima skoraj polovica prebivalstva značilnosti občutljive kože. Sem spadajo pordelost ali nenormalni občutki diritacije, mravljinčenje ali pekoč, ki se pojavijo kot odziv na nekatere sprožilce (ki se lahko med posamezniki razlikujejo).
   • Če imate zelo občutljivo kožo, ki ima pordelost in mozolje, še posebej, če ste ženska, starejša od dvajset let, morda trpite zaradi kožnega stanja, imenovanega rozacea. To stanje kože je pogosto tudi pri ljudeh, ki so imeli raztrganine. Rozaceje je več vrst, zato je najbolje, da se posvetujete z dermatologom, če je vaša koža zelo občutljiva in nagnjena k rdečici.
2. Opredelite elemente, zaradi katerih je vaša koža občutljiva in se jih čim bolj izogibajte. Sprožilci so zelo različni, odvisno od posameznika in iskanje vzrokov draženja vaše kože zahteva čas (različni bodo za vsako osebo). Sprožilci so lahko:
   • določene vremenske razmere (kot so sonce, vročina, veter in / ali mraz);
   • nekaj kozmetike;
   • nekaj mil;
   • stres;
   • vaš menstrualni cikel (za ženske), tudi če se mu ni mogoče izogniti.

3. 
   

   
   
   
   Odločite se za kozmetične izdelke in nego, prilagojeno vaši koži. Z uporabo napačnih izdelkov tvegate, da povečate občutljivost kože, zato je najbolje, da pred poskusi laknih tretmajev razumete, kaj deluje na vas. Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo alkohol, mentol, "piling", saj lahko dražijo kožo in poslabšajo kožo.
   • Na splošno je priporočljivo uporabljati manj izdelkov za kožo.
   • Poiščite izdelke, ki so v farmaciji označeni kot "hipoalergenski" ali vsebujejo manj (ali bolj naravnih) sestavin, saj so na splošno bolj učinkoviti.
   • Vedno opazujte reakcijo vaše kože na različne kozmetike in mila. Pojdi naprej in nabiraj tiste, ki ti škodujejo.

Del 2 Testiranje zdravil proti aknam

1. 
   

   
   Začnite z čiščenjem obraza (kot tudi drugih področij, ki jih prizadene vezalka) dvakrat na dan, zjutraj in zvečer. Za to uporabite nekaj nevtralnega, kot je milo Dons brez vonja ali blago čistilo za akne, ki se prodaja v lekarnah ali priporoči zdravnik.
   • Ključno je, da očistite obraz (ali drugo območje, ki ga prizadene vezalka), da zmanjšate vsebnost maščobe v svoji koži. Vendar bodite previdni, da nežna čistila ne bodo preveč obrisala vaše že občutljive kože.
   • Če se odločite za izdelek proti aknam, ki se prodaja v lekarnah, izberite enega z oznako "hipoalergen" ali vprašajte farmacevta za nasvet o občutljivi koži.
   • Za čiščenje uporabite toplo vodo (vendar ne preveč), ker kožo draži.
   • Ne trpite in ne odstranjujte mozoljev, saj lahko to privede do brazgotin, okužb in / ali poslabšanja aken.

2. 
   

   
   
   
   Vsakič zamenjajte brisače. Morate biti prepričani, da je tisto, ki ga uporabljate, čisto med vsakim čiščenjem, ker ponovno odstranjevanje istih bakterij na obrazu.
   • Pazite, da med čiščenjem nežno drgnete (in ne močno drgnete), da zmanjšate tveganje za draženje kože.

3. 
   

   
   Preizkusite vlažilec. V mnogih primerih so bili zelo učinkoviti pri zdravljenju čipk. Zlasti pri osebah z občutljivo kožo je redna hidracija pomemben preventivni ukrep, da preprečite, da bi tretmaji z laki prekomerno dražili vašo kožo.
   • Ko v lekarni izbirate vlažilno kremo, poiščite besedo "hipoalergenski" (za občutljivo kožo) in "nekomedogen" (primeren za ljudi z aknami, v smislu, da ne bo poslabšal).

4. 
   

   
   Bodite vestni pri svoji prehrani. Omejite vnos sladkorja in ogljikovih hidratov (na primer beli kruh, testenine in beli riž), saj ti pomagajo poudariti vaše akne.
   • Ameriški medicinski časopis Ameriški časopis za prehrano objavila študijo, ki dokazuje, da so polnozrnate žitarice, polnozrnate žitarice in zelenjava najboljše prehranjevalne navade za ljudi, ki trpijo zaradi aken.
   • Poleg tega pitje obilo vode čez dan, da ostane dobro hidriran (vsaj osem kozarcev na dan, plus če telovadite), lahko pomaga zmanjšati vezanje.

Del 3 Testiranje zdravil proti zatišju

1. 
   

   
   Vztrajati. Večina tretmanov laka ne kaže vidnega izboljšanja šele po dveh do treh mesecih. Zato je pomembno biti odločen in pripravljen vložiti veliko truda, da bi videli rezultate!
   • Poleg tega lahko za ljudi, kot ste vi, ki imajo občutljivo kožo, opazovanje razlike traja še dlje ... Počakaj! Vztrajnost se izplača.

2. 
   

   
   Poiščite informacije o aktualnih kremah ali mazilih pri zdravniku. Obstaja velika raznolikost, ki jo lahko nanesete neposredno na prizadeta področja kože in lahko včasih zmanjšate ali odpravite vezalko.
   • Zdravniku sporočite, da imate občutljivo kožo, ker bo verjetno priporočal začeti z manjšo količino, v manj pogostih intervalih (morda vsak drugi dan, ne pa vsak dan). Če vam posledično občutljiva koža povzroča težave, lahko zdravljenje nehate preučiti, ne da bi preveč dražili kožo. Če je nasprotno, vse dobro, lahko odmerek ali pogostost povečate, dokler ne pridete do zdravnikovih priporočil.

3. 
   

   
   Preizkusite kontracepcijske tablete, če ste ženska, ki se bori proti čipkani in občutljivi koži. Vse kontracepcijske tablete, ki vsebujejo estrogen in progesteron, bodo zmanjšale in popravile vaše akne, čeprav lahko obstajajo nekatere tablete, ki pri nekaterih ženskah delujejo bolje kot druge. Ker je oralno (namesto da se nanaša neposredno na kožo), je odlična metoda za dekleta in ženske z občutljivo kožo.
   • Kontracepcijska tabletka vam prinaša druge prednosti kontracepcije in zmanjšuje menstrualne krče in krvavitve, če to želite.
   • Tablete, ki vsebujejo več uničujočih snovi (vsebnost estrogena in progesterona se razlikuje glede na vrsto) so ponavadi učinkovitejše proti aknamam, vendar nosijo tudi več tveganja, zato se posvetujte z zdravnikom.
   • Vedno se najprej posvetujte s svojim zdravnikom, saj lahko nekatere tablete in intrauterine naprave dejansko poslabšajo vezanje (tiste, ki vsebujejo manj uničevalnega učinka). Vse kontracepcijske tablete imajo določeno stopnjo tveganja, ki se poveča, če ste kadilec, ženska s prekomerno telesno težo ali imate druge zdravstvene težave.

4. 
   

   
   Spoznajte antibiotike, ki lahko delujejo na akne. Antibiotiki, kot sta doksiciklin ali minociklin, se pogosto jemljejo kot tablete kot zdravljenje proti aknam. Ker se vezalke vežejo na bakterije, ki so prisotne na koži, lahko zmanjšanje njihove količine pozdravi čipke. To lahko včasih tudi oslabi vnetje ob nastanku majhnih rdečih nepravilnosti in pripadajočih gumbov.
   • Ker se antibiotiki jemljejo kot tablete, so preprostejša možnost za ljudi z občutljivo kožo (ker ne bodo dražili vaše kože).
   • Nekateri antibiotiki, zlasti tisti, ki so običajno predpisani za zdravljenje aken, lahko kožo naredijo občutljivo na sonce. Vedno uporabljajte kremo za sončenje, če jo jemljete poleti ali v vročem in sončnem podnebnem pasu.
   • Pozanimajte se o neželenih učinkih, ki se lahko pojavijo pri jemanju teh antibiotikov, vključno z vaginalno mikozo pri ženskah ali bolečinami v želodcu.

5. 
   

   
   O svojem obstoječem zdravljenju se posvetujte s svojim zdravnikom. Če zgoraj navedeni nasveti niso delovali na vas, obstajajo druge možnosti, ki jih nudijo dermatologi (zdravniki, specializirani za nego kože). Vendar je večino teh možnosti težje prenašati, če ima oseba občutljivo kožo, zaradi sušilnega učinka, ki ga imajo včasih na koži. V primeru dvoma je vedno priporočljivo imeti strokovno mnenje dermatologa, kako najbolje ravnati v vašem primeru.
   • Kar imenujemo "fototerapija", je nova rešitev, ki se je že izkazala, čeprav je na tem področju potrebnih več raziskav. Pogovorite se z dermatologom, da preverite, ali je ta rešitev v vašem primeru možna.
   • Možno je tudi lasersko zdravljenje. Čeprav morda ni prava izbira za ljudi z zelo občutljivo kožo, je morda učinkovita pri zmanjšanju podočnjakov in brazgotin. O tem se morate pogovoriti s svojim dermatologom, če želite preveriti, ali vam je ta rešitev na voljo.

• Ne pozabite, da večina terapij in strategij proti aknam kaže vidno devolucijo šele po dveh do treh mesecih. Bodite vztrajni in videli boste razliko!

• Ne odlašajte in poiščite strokovni nasvet dermatologa (zdravnika, specializiranega za nego kože). Natančno se uporabljajo za zdravljenje težkih primerov aken, vključno z občutljivo kožo. Zato vam lahko pomagajo v veliko pomoč.
• Pri poskusu izdelka ali tretmaja vedno bodite previdni, še posebej, če imate občutljivo kožo. Začnite z majhno količino in poglejte, kako deluje na vas. Če se zdi, da vaša koža dobro reagira, lahko odmerek postopoma povečate, dokler ne pridete do priporočil v navodilih za uporabo ali pri zdravniku.