Kako se zaljubiti

Vsebina

• faze
• 1. način Spustite ščitnik
• 2. način Spoznajte nove ljudi
• 3. način Izgraditi odnos, ki traja

Imate težave zaljubiti se? Ena od stvari, ki jo morate doseči, je sprejeti, da postanete bolj ranljivi, kar pomeni, da morate spustiti stražo. Če zaenkrat niste v zvezi, morate iti ven in poskusiti spoznati nove ljudi. Če z nekom začnete odnos, morate ohraniti pozitivno stanje duha in uživati ​​v tistih trenutkih, ko spoznate sebe. Ne pozabite, da si morate vzeti čas v ljubezni, biti morate potrpežljivi, ne smete siliti stvari in pustiti, da povezava raste naravno.

faze

1. način Spustite ščitnik

1. 
   

   
   Ugotovite svoje zaščitne mehanizme. Vprašajte se, če okoli sebe ne gradite zidov, da se izognete trpljenju. Vedno obstaja tveganje za nekoga drugega in imate pravico, da se bojite, da se drugim dovolite približati. Če se želite zaljubiti, morate biti ranljivi in ​​uspeli boste, če boste razumeli svoje obrambne mehanizme.
   • Če ste imeli odnos v preteklosti, pomislite, kdaj ste se izognili preblizu s partnerjem. Mogoče ji na primer niste povedali, kako zelo ste previdni zaradi strahu, da vaši občutki niso vzajemni.
   • Težko je razmišljati o svojih obrambnih mehanizmih, zlasti zato, ker so pogosto povezani s preteklimi trpljenji. Poskusite biti pošteni do sebe in ne pozabite, da ima vsak svoje negotovosti in strahove.

2. 
   

   
   
   
   Sprejmite stvari, ki jih ne morete spremeniti. Ne pozabite, da nihče ni popoln in sprejmite sebe takšnega, kot ste. S tem se boste lažje odprli potencialnemu partnerju in se zaljubili.
   • Kot rečeno, je vedno mogoče prestopiti. Na primer, ne morete rasti višje ali manjše, lahko pa se potrudite, da sledite zdravi prehrani in telovadite, da boste bolj zdravi.
   • Ne pozabite, da ste dobra oseba in da imate odlične lastnosti! Poglejte se v ogledalo in si recite: "Dobro sem, zato se ne bi smel bati samega sebe! Spustite svojo stražo in si dovolite, da se zaljubite. "

3. 
   

   
   Preusmerite misli, ki so preveč kritične. Vsakdo ima v sebi majhen kritični glas in včasih lahko samokritične misli postanejo neracionalne in nerealne. Če razmišljate o stvareh, kot so "nisem dovolj dober" ali "ne grem spat", morate nehati razmišljati in se spomniti, da ostanete osredotočeni.

   Svet: Kadar koli opazite invazivne negativne misli, jih preusmerite. Namesto, da bi vam govorili, da še vedno delate vse narobe, morate sami sebi povedati, da nihče ni popoln, ampak da se trudite po svojih najboljših močeh. Včasih boste delali napake in to je povsem normalno.

   
   

4. 
   

   
   Uprite se nagonu, da se igrate med seboj. Dandanes se veliko tehnik vlečenja vključuje v pretvarjanje, da jih ne zanima, da se zdijo zelo pomembne ali da se skriva tisto, kar človek čuti. Vendar bi bilo bolje, da ste iskreni do svojih občutkov. Tudi če vam na prvem zmenku ni treba deliti vsake podrobnosti, morate poskusiti biti iskreni, namesto da se igrate.
   • Če vam je na primer šlo dobro in ste se imeli lepo, mu povejte. Če mu želite poslati o, da mu reče, da ste se imeli lep večer, storite. Ne mislite, da morate čakati tri dni, preden pokličete ali se obnašate, kot da vas ne zanima.
   • Pomembno si je zapomniti, da gradite tesne odnose. Ni mu treba od začetka povedati svojih najbolj skrivnih občutkov, vendar se s partnerjem ne boš zaljubil, če nisi iskren.

5. 
   

   
   Ne bojte se zavrnitve. Boleče bo ljubiti nekoga, ki te ne ljubi, ampak to je izkušnja, ki jo počnejo vsi. Bolečino lahko pozabite, tudi če se vam to trenutno zdi nemogoče. Vendar boste zgrešili vse čudovite stvari ljubezni, če ne boste tvegali, da boste spuščali stražo.
   • Če se izpostavljate in ste pregnani, ne glejte na konec sveta. Odnosi se končajo iz več razlogov. Težave nimate zato, ker z nekom niste združljivi.

2. način Spoznajte nove ljudi

1. 
   

   
   Izpostavite se, namesto da bi se zanašali na priložnost. Če se z nekom že ne srečujete, poskusite klepetati z ljudmi, ki jih ne poznate. Pogovorite se z osebo za vrstico v supermarketu, pozdravite nekoga v kavarni ali kosilo z novim zaposlenim ali študentom.
   • Včasih moraš zavihati rokave, da najdeš ljubezen. Ne čakajte in na idealno osebo skakajte po naključju. Pojdite ven, spoznajte ljudi in bolje razumejte, kaj iščete pri romantičnem partnerju.
   • Tudi če vas ljudje, ki jih srečate, ne zanimajo, se boste v teh situacijah počutili bolj udobno, če boste govorili z njimi.

   Vzorčni stavki za začetek pogovora

   
   

   "Tukaj strežejo najboljšo kavo v mestu, kajne? "

   
   

   "Pozdravljeni, opazil sem vašo knjigo. Zola je tudi moj najljubši avtor! "

   
   

   "Kaj misliš o vremenu? Ne poznam te, a pripravljena sem na prihodnost. "

   
   

   "Se mi domišljija ali včerajšnje dolžnosti zdijo neskončne? Kaj misliš? "

2. 
   

   
   Poiščite hobi ali se pridružite klubu. Nov družabni hobi vam bo omogočil, da spoznate nove ljudi in potisnete meje svojega območja udobja. Poskusite najti dejavnost, povezano z vašimi središči, ki vas zanimajo. Na ta način boste že imeli nekaj skupnega z ljudmi, ki jih srečate.
   • Na primer, če imate radi knjige, se pridružite knjižnemu klubu. Lahko se udeležite pouka kuhanja, joge ali plezanja ali se celo pridružite nogometnemu ali teniškemu klubu. Če ste v šoli, se pridružite šolskemu klubu. Če imate psa, ga lahko pripeljete s seboj v park, da spoznate druge ljubitelje psov.

3. 
   

   
   Poskusite jih spletna mesta za zmenke. Natančno se opišite v svojem profilu z animiranim jezikom. Navedite nekaj svojih interesov, vendar naj bo opis dovolj kratek. Ko shranjujete fotografije, se prepričajte, da so jasne, da gledate v objektiv in da kažete svoj najboljši nasmeh.
   • Pojdite počasi in zaupajte svojim nagonom, ko srečate znane ljudi na spletu. Začnite z razpravo o aplikaciji, ki jo uporabljate, ali takojšnjim odzivom, preden razmislite o spremembi telefonskih številk, ko se počutite bolj udobno. Pogovorite se po telefonu, preden se srečate s to osebo in ko se dogovorite za sestanek, izberite javno mesto.
   • Ne pozabite, da so spletna mesta za zmenke narejena za odrasle. Če ste mlajši od osemnajst let, se morate srečati v šoli, prek prijateljev ali izvenšolskih dejavnosti.

4. 
   

   
   Razmislite o lastnostih, ki si jih želite pri drugem. Ko greste ven in spoznate nove ljudi, ne mislite, da bo ob srečanju s sestro prišlo do klika. Vaša intuicija bo igrala svojo vlogo, vendar morate sestaviti tudi seznam določenih lastnosti, ki jih iščete pri partnerju.
   • Na primer, na vrhu seznama mora biti odgovoren, iskren in imeti smisel za humor. Če imate v življenju cilje, na primer imeti otroke ali potovati po svetu, morate poiskati partnerja, ki ima iste stvari.
   • Čeprav ima fizična privlačnost pomembno vlogo pri ustvarjanju povezave, je ne smete postavljati na vrh svojega seznama. Pomembno je najti nekoga, ki vam daje prednost in ki vas sprejema takšnega, kot ste.

5. 
   

   
   Izogibajte se prenagljenim sodbam. Ne glede na to, ali srečate nekoga v razredu ali na spletu, morate imeti odprt um. Moral bi dobro poznati predstave o lastnostih, ki jih iščete v partnerju, vendar bi se morali izogibati prenagljenim presojam in domnevati, da nekdo ni dovolj dober za vas.
   • Na enak način si nikoli ne smete povedati, da za nekoga niste dovolj dobri. Držite se uravnoteženega stališča in ne obupajte.
   • Bodite odprti za druge možnosti. Morda boste ugotovili, da vas privlači zadnja oseba, ki ste jo pričakovali.

3. način Izgraditi odnos, ki traja

1. 
   

   
   Naj odnos raste naravno. Dajte vse od sebe, da se znebite potrebe po nadzoru odnosa. V ljubezni vam ne bo vedno na čelu, zato se morate potruditi, da ste potrpežljivi. Ne morete se odločiti, da se zaljubite v nekoga in nikogar ne morete prisiliti, da bi se zaljubil vate.
   • Če vas to pomanjkanje nadzora vznemirja, lahko globoko vdihnete in rečete: »Ne skrbite in ne jemljite tako resno. Radi preživljate čas s to osebo in to je za zdaj vse, kar je pomembno. Če ni dobro, ni problem! "
   • Sčasoma boste spoznali, da imajo nekateri željo biti idealna oseba, a odnos ne vodi nikamor. Ni mogoče prisiliti, da bi se zaljubil. Če greš z nekom ven in med vami ni dalkemije, ga morate upoštevati kot lekcijo. Sčasoma boste pravo osebo našli pozneje.

2. 
   

   
   Naj bo pozitiven in radoveden um. Ko se z nekom odpravite ven, se morate osredotočiti na zabavne čase skupaj. Uživajte v spoznavanju te osebe, poskusite nove stvari skupaj in delite stvari o sebi z njo. Poskusi, da ne pritiskaš preveč na sebe in osebo, s katero greš ven.
   • Na primer, ko prvič z nekom odidete, mu postavite vprašanja in jim pokažite, da vas zanimajo odgovori, ki vam jih dajo. Če bo šlo vse v redu, boste resnično želeli izvedeti več o njegovem otroštvu ali njegovih hobijih.
   • Tudi po zaljubljenosti moraš ostati pozitiven in radoveden. Ne odločimo se zaljubiti, ampak se odločimo ostati. Izberite, da se boste še naprej zabavali, spoznali drug drugega in delili nove izkušnje.

3. 
   

   
   Odkrito komunicirajte s partnerjem. Komunikacija je bistvenega pomena, ne glede na to, ali ste v zakonski zvezi ali ste že leta poročeni. Poskusite čim pogosteje opraviti kakovostne pogovore. Delite svoje upanje in strahove, pripovedujte smešne zgodbe in poskrbite, da bodo vsak dan zdravi.
   • Za kakovostne pogovore si morate vzeti čas za klepet brez motenj, na primer med obroki ali po njih. Zastavite si odprta vprašanja, na primer: "Kaj je bil najbolj zanimiv trenutek vašega dne? Namesto na vprašanja, na katera lahko odgovorite z da ali ne.

4. 
   

   
   Pogovorite se o svojih ciljih in načrtih. Pogovorite se o smeri, ki jo želite voditi v tej zvezi, in o svojih upih v prihodnost. Ko se vajin odnos dozoreva, razpravljajte o posebnih ciljih, kot so poroka, otroci in nakup stanovanja.
   • Pomagali se boste zaljubiti z medsebojnim izpolnjevanjem svojih potreb. Pomagali boste tudi okrepiti vez, ki vas združuje tako, da delite svoje cilje in si pomagate drug pri doseganju.
   • Poleg tega bi morali biti oba na isti strani glede na vaše življenjske cilje. Na primer, če ste se pripravljeni vprašati, se nočete zapletati v resno zvezo z nekom, ki noče imeti otrok.

   Svet: pravilen čas za razpravo o pomembnih korakih v zvezi, saj se gibljeta skupaj ali se zaročita, je odvisen od odnosa. Poskusite obravnavati te teme, ne da bi pritiskali drug na drugega. Lahko bi ga vprašali: "Bi radi imeli otroke kasneje? Ali pa "kdaj mislite, da je pravi čas, da v razmerju živite skupaj?" "

5. 
   

   
   Skupaj delite nove izkušnje. Super je, da se udobno spravite s partnerjem, vendar se ne želite zatakniti v rutino. Preizkusite nove stvari in obiščite nove kraje, da okrepite svojo povezavo. Če menite, da vaš odnos potrebuje malo okrepitve, se pogovorite o različnih načinih, kako spremeniti svojo rutino s partnerjem.
   • Obiščite oba redno in se izogibajte istim stvarem, ne da bi se ustavili. Lahko poskusite novo restavracijo ali novo vrsto kuhinje ali raziščete novo sosesko v vašem mestu.
   • Izvedite zabaven izziv ali se skupaj naučite nekaj novega. Lahko bi šli s potapljanjem, pohodništvom, plezanjem ali kuharskimi tečaji.

6. 
   

   
   Pokažite zanimanje za strasti drugega. Spodbujajte drug drugega, da sledita svojim interesom zunaj zveze. Dajte si prostor za svoje interese, toda partnerja spodbujajte, naj sledi njegovim.
   • Na primer, predstavljajte si, da vaš partner rad teče maratone. Skupaj lahko uživate v številnih aktivnostih, vendar je trening rezerviran zanj. Dajte mu čas, da bo brez vas in ga med dirkami spodbujajte tako, da mu rečete, da ste zelo ponosni, ker je premagal svoj najboljši čas v tednu.
   • Ko razmerje dozoreva, je običajno, da se oba dela zveze počutita nekoliko izgubljena. Če si boste skupaj in ločeno vzeli čas, boste pomagali ohranjati svoj odnos skozi čas.

7. 
   

   
   Bodite prijazni drug do drugega. Majhne uslug so odličen način, da partnerju pokažete, da vam je všeč. Lahko mu na primer napišete opombo, da mu rečete, da vam je všeč, preden gre na delo, ali pa lahko pomivate posodo, ko skuha večerjo. Te majhne kretnje lahko okrepijo vaše občutke ljubezni.
   • Če imate vtis, da se je plamen ugasnil s soprogo, vam lahko majhna vsakodnevna dejanja pomagajo oživiti. Bodite pozorni in mu pustite malo besed, prinesite mu majhno darilo ali naredite hišna opravila, ki jih (ona) ne mara početi. Ko bo videl, da si prizadevate za vzdrževanje odnosa, bo storil enako.

8. 
   

   
   Poiščite zdrave načine upravljanja konflikti. Pazite na določeno težavo ali vedenje na miren in konstruktiven način, namesto da se zatečete k osebnim napadom. Nesoglasja so neizogiben del odnosa. Če veste, kako z njimi ravnati na pravi način, se boste v svojem odnosu lepo zabavali.
   • Lahko bi na primer rekli: "Mislim, da moram opraviti večino hišnih opravil. Mi lahko pomagate doma? To je konstruktiven način pristopa k temi. "Leni ste in naveličani" je osebni napad.
   • Ko najdete rešitev za argument, se partnerju izogibajte, se ukvarjajte s preteklimi prepiri, grozi, da se bo ves čas razšel ali dajal sarkastične komentarje.
   • Če se morate s partnerjem umiriti, se izogibajte in se ignorirajte. Raje: "Mislim, da bi bilo dobro, da si zdaj vzamemo malo časa, da se umirimo. O njej bomo pozneje v miru razpravljali.