Kako premagati smrt prijatelja

Vsebina

• faze
• Metoda 1 od 3:
  Premagovanje njegove odsotnosti
• nasveti

Soavtor tega članka je Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak je psihološki svetovalec, ki ima licenco v Chicagu. Leta 2011 je diplomiral na ameriški šoli profesionalne psihologije.

V tem članku je 14 referenc, ki so na dnu strani.

Prijateljstvo je eno najglobljih in najbolj edinstvenih odnosov. Zaradi tega je spopadanje s smrtjo prijatelja lahko zelo težko. Ta oseba je bila morda vaša zaupnica, tista, s katero ste delali 400 strelov, ali tista, ki vas je podpirala, ko so se vaši starši razšli. Če bi bil vaš prijatelj še mlad, bi bila napoved njegove smrti lahko še toliko bolj šokantna in vznemirjajoča. Če želite premagati prijatelja prijatelja, se boste morali naučiti upravljati svoja čustva, oživiti spomine in se naučiti živeti brez njega.

faze

Metoda 1 od 3:
Premagovanje njegove odsotnosti

1. 4 Pogovorite se s terapevtom. Če po smrti prijatelja ne najdete svojega mesta na svetu, se boste morda morali posvetovati s strokovnjakom. Nekateri imajo težave z žalovanjem. Morda se boste počutili odgovorne za smrt svojega prijatelja, nehajte hoditi v šolo ali na delo, zanemarite svoj videz in imate celo misli o samomoru.
   • Terapevt vam lahko pomaga sprejeti smrt prijatelja in se naučiti, kako bolje obvladati svoja čustva. Tudi, če ste depresivni, lahko svetuje psihiatru, ki mu bo lahko predpisal antidepresive.
   oglaševanje

nasveti

• Pazite, da si vzamete čas za žalovanje. Pomembno je, da si dovolite razmišljati.

Vzpostavljeno iz »https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-la-mort-d'un-ami&oldid=215848«