Kako lajšati srbeče noge

Vsebina

• faze
• 1. metoda Obvladovanje srbenja doma
• 2. način Zdravljenje športnikovega stopala
• 3. način Poiščite medicinsko zdravljenje

Srbenje stopala je lahko posledica suhe kože, okužbe, leksema ali, redkeje, osnovne bolezni. Poleg tega, da je zelo neprijetno, lahko praskanje stopal povzroči okužbe in krvavitve. Na srečo lahko glavne vzroke srbenja zdravimo doma. Najprej ugotovite vzroke in nato uporabite naravna zdravila ali ustrezna zdravila.

faze

1. metoda Obvladovanje srbenja doma

1. 
   

   
   Če imate suho kožo, jo vlažite. Suha koža lahko povzroči intenziven srbenje, zlasti pri starejših ljudeh, ki imajo tanjšo kožo. Vsak dan uporabljajte vlažilno kremo ali mazilo na nogah, če je vaša koža suha in luskasta. Postavite ga na pete, na podplati stopal, ob straneh, na vrhu in med prste. Poiščite učinkovit vazelinski izdelek za mehčanje in vlaženje suhe ali razpokane kože.

2. 
   

   
   Vzemite kopel za stopala s hladno vodo. Na območja, ki srbijo, lahko položite tudi vlažno krpo (s hladno vodo). Dejansko lahko hladna voda blaži razdraženo kožo in srbenje. Kopel za stopala lahko naredite eno ali večkrat na dan. Če to ponavljate pogosto, ne pozabite hidrirati stopala, ko končate.
   • Če imate glivične okužbe in se odločite za krpo, jo rezervirajte izključno v ta namen.

3. 
   

   
   
   
   Poskusite narediti kopel za noge z lavoinom. Je tradicionalno zdravilo, ki pomaga pomiriti srbenje. V posodo nalijte dve skodelici ovsenih kosmičev in skodelico sode bikarbone, nato pa se potopite v noge, da na naraven način lajšate nelagodje. To je varno in nežno zdravljenje, ki ga lahko izvajate vsak dan.

4. 
   

   
   Poskusite kopel za stopala s slano vodo. Slana voda lahko lajša bolečino in lahko pomaga pomiriti srbenje in draženje. Dve žlički soli raztopite na vsakih 500 ml vode, ki jo uporabite. Izberite plitvo ponev ali napolnite kad z nekaj centimetri vode, dovolj, da dobro pokrijete stopala. Pustimo jih namakati približno 5 do 10 minut.
   • Poglejte, če to daje dobre rezultate. Čeprav je učinkovita, lahko sol tudi poslabša srbečico s sušenjem kože.
   • Tretma lahko izvajate enkrat na uro, dokler se ne začnete počutiti bolje. Sol lahko posuši kožo. Zato morate noge sprati s hladno vodo in jih navlažiti po kopanju.

5. 
   

   
   
   
   Prepoznajte in se izogibajte dražilnim izdelkom. Pruritus lahko sproži blaga alergijska reakcija ali izdelek, ki ga uporabljate. Naenkrat naredite majhno spremembo, da boste našli vzrok. Lahko zamenjate detergent za perilo, poskusite z drugim milom in uporabite samo 100% bombažne nogavice. Če lahko ugotovite razlog za srbenje, ki ga imate, se mu lahko v prihodnosti izognete.
   • Z jemanjem antihistaminikov brez recepta lahko lajšate srbenje, ki ga sprožijo alergijske reakcije.

2. način Zdravljenje športnikovega stopala

1. 
   

   
   Upoštevajte atletsko stopalo. Je eden najpogostejših vzrokov za srbenje. Običajno povzroči pojav rdečih in luskastih obližev nad in med prsti. Morda vas srbi (na eni ali obeh nogah), tudi če ste odstranili samo nogavice in čevlje.
   • Športno stopalo je lahko posledica znojenja, ki ga povzroči telesna aktivnost ali vročina. Če želite ohraniti noge suha, odstranite čevlje in oblecite par suhih nogavic.
   • Na predelih, kjer bo koža poškodovana, se lahko pojavijo tudi pretisni omoti ali razjede.
   • Obstaja različica atletskega stopala, ki se začne na podplatu stopala, nato pa se širi na stran zaradi simptomov, kot sta suhost in luskanje.

2. 
   

   
   Nanesite protiglivično zdravilo brez recepta. Če je športno stopalo še vedno zmerno, ga lahko običajno zdravimo z mazili, praškom ali aerosoli, ki so na voljo brez recepta in so antimikotični. Za priporočilo se posvetujte s svojim zdravnikom ali s farmacevtom. Lahko jemljete tolnaftat, mikonazol, terbinafin in klotrimazol, ki so pogosto uporabljeni izdelki.
   • Umijte noge in jih pravilno posušite, zlasti med prsti. Nato nanesite zdravilo na vrh, na podplati stopal, na straneh in med prsti.
   • Izdelek uporabljajte dvakrat na dan, dokler izpuščaj ne izgine. Zmerno športno stopalo naj bi se pozdravilo približno teden dni kasneje.
   • Če se stanje ne izboljša v štirih do šestih tednih, boste morda morali jemati peroralno protiglivično zdravilo.

3. 
   

   
   Vzemite zdravilo na recept za vztrajno športno stopalo. Če zdravila brez recepta ne odpravijo težave po štirih do šestih tednih, potem morate razmisliti o receptu. O tej možnosti se obrnite na zdravnika. Obstajajo močnejša zdravila, ki jih lahko nanesete na stopala ali pa bi vzeli protiglivično zdravilo v obliki tablet.
   • Peroralni antimikotiki lahko vplivajo na vaša jetra. Zato bi bilo pametno obvestiti zdravnika, če ste že imeli težave z jetri.

4. 
   

   
   Stopala naj bodo suha, da se izognete atletskemu stopalu. Gliva, odgovorna za to motnjo, se lažje razvije v mokriščih. Stopala naj bodo suha. Če so nogavice in čevlji mokri, jih čim prej zamenjajte. Pred nošenjem nogavic morate dobro osušiti stopala.
   • Športno stopalo je tudi izjemno nalezljivo, zato se prepričajte, da se zaščitite, če plavate ali delite garderobo z drugimi ljudmi. Če se tuširate, ne uporabljajte brisač ali rjuh z okuženo osebo.
   • Redno si umivajte noge z milom in ne zanemarjajte predelov med prsti. Uporabite lahko tudi sušilnik za lase, da se prepričate, da se dobro posušijo.

3. način Poiščite medicinsko zdravljenje

1. 
   

   
   Predpišite steroidno kremo. Če shydering ni dovolj za lajšanje srbenja, se morate obrniti na dermatologa. Lahko vam predpiše kortikosteroidno kremo, ki je zelo učinkovita pri zdravljenju te motnje. Topični steroidi (ki delujejo na mestu, kjer se nanese) lahko tudi ublažijo rdečino in številne vrste kožnih izpuščajev, vključno z mehurji zaradi stanja, imenovanega disidroza (alergijska reakcija, ki povzroča intenziven srbenje).

2. 
   

   
   Za popolno diagnozo se obrnite na dermatologa. Na splošno srbenje povzroča blago stanje. Vendar pa so lahko včasih simptomi resnejše težave. Če poskušate uporabiti domača sredstva in težave ne morete rešiti v dveh tednih, se dogovorite z dermatologom. Toda redko je srbenje lahko posledica drugega stanja.

3. 
   

   
   Zdravite kraste. To stanje povzročajo drobne pršice, ki se zataknejo v koži, kar povzroča intenziven srbenje, zlasti ponoči. Če se pri drugih ljudeh, s katerimi živite, pojavijo podobni simptomi ali če na koži opazite majhne mehurje ali luknje, je možno, da gre za mošnjo. Posvetujte se z dermatologom, ki vam bo predpisal zdravila na osnovi aktivnih sestavin, kot so jetrmektin, 5% permetrin, lidan, krotamiton.
   • Opazujte, če imate poleg stopal tudi izpuščaje na drugih delih telesa. Kraste se lahko pojavijo tudi pod pazduhami ali na ravni volne.
   • Vsa oblačila, vso posteljnino doma operite z vročo, milnico, nato posušite pri visokih temperaturah, da se izognete tveganju za nove okužbe.