Kako ven z zdravnikom

Vsebina

• faze
• 1. del skupaj preživljamo čas
• 2. del Pomoč pri stresu
• Del 3 Ponovno ocenite svoje prednostne naloge

Ker so zdravniki pametni moški, ki se pogosto ukvarjajo s svojim delom, je izlet z enim od njih lahko neverjetna izkušnja. Vendar pa obstajajo tudi nekatere ovire za dosego tega odnosa. Težko je preživeti čas skupaj, saj je uporaba zdravnikovega časa lahko precej nepredvidljiva. Poskušati morate razumeti, da se njegovi načrti lahko pogosto spreminjajo. Življenje zdravnikov je tudi stresno življenje, zato si boste verjetno morali pomagati, da se boste ob koncu dneva sprostili. Morali boste ponovno oceniti svoje prioritete. Vaš odnos z zdravstvenim delavcem se verjetno zelo razlikuje od odnosov, ki ste jih imeli doslej.

faze

1. del skupaj preživljamo čas

1. Bodite prilagodljivi v svojih načrtih. Zdravniki so zaposleni, še posebej, če delajo v bolnišnici. V dnevih v tednu, ponoči, bi ga lahko poklicali, vikende pa morda nimajo prostih. Če želite iti ven z zdravnikom, razumejte, da se lahko načrti, ki jih naredite skupaj, včasih prekličejo.
   • Poskusite si zamisliti načrt B za sestanke. Med tednom poiščite več brezplačnih plaž, med katerimi sta vam na voljo oba.
   • Izogibajte se oblikovanju načrtov, ki jih bo pretežko spremeniti. Na primer, izogibajte se nakupu vstopnic za koncert, ker bi lahko partnerja poklicali, preden se začne. Organizirajte bolj prilagodljive izlete, na primer večerjo v restavraciji, za katero ni potrebna predhodna rezervacija.

   
   

   
   Med sestanki se izogibajte razpravljanju o medicinskih temah. Vsakdo se mora odpovedati temu, kar se dogaja v službi. Zdravniki niso izjema in pravzaprav si težko uravnotežijo svoje osebno in poklicno življenje. Ker je njegovo delo zelo stresno, se lahko pogosto pogovarja o svojem poslu. To lahko ustvari nepotreben stres, ker ne želite slišati krvavih podrobnosti. Poskusite voditi pogovor na drugem področju, kot je vaše poklicno življenje.
   • Izogibajte se mu, kako je tekel njegov dan. Za začetek pogovora poiščite drugo temo. Z njim se pogovorite o televizijski oddaji, ki sta vam všeč, ali razpravljajte o novih prijateljih, ki jih imate skupno.
   • Vendar tudi s tem ne smete pretiravati. Če je vaš partner doživel stresen dan, bo morda moral govoriti. Občasno mu morate dati dovoljenje, da se lahko pritožuje zaradi težav, ki jih je imel v službi. Poskusite ga razumeti in poslušati.

2. 
   

   
   
   
   Organizirajte sestanke okoli hrane. Zdravniki so pogosto lačni. Ko delajo veliko dolgih ur in morajo skrbeti za več pacientov, ponavadi zanemarjajo obroke. Če veste, da bo delal dlje časa, bi morali zakazati sestanek, kjer lahko kaj poje.
   • Lahko ga naredite presenečenje, da mu pripravi nekaj, ko pride domov. Naročite obrok, da gredo ali si pripravite obrok doma.

3. 
   

   
   Naj uporablja svoj mobilni telefon. Zdravniki bi lahko bili urejeni za določene ure. Vaš partner bi lahko imel zelo bolne bolnike ali pa bi bil lahko invalid v lokalni bolnišnici. Pomembno je, da razumete njegove delovne obveznosti. Tudi če je telefon za mizo pogosto slab, ga morate razumeti. Ko greš ven z zdravnikom, se pravila vljudnosti spremenijo.

4. 
   

   
   Naučite se ceniti čas, ki ga preživite sami. Če greste ven z zdravnikom, boste pogosto prenočevali sami. Ne boste mogli imeti vse njegove pozornosti. Dolge večere boste morali preživeti, da boste našli nekaj, s čimer boste zaposleni.
   • Preživite čas s prijatelji. Če vas partner v večernih tednih ne more zabavati, se s prijatelji lotite načrtov.
   • Poiščite nekaj hobijev, ki so vam všeč. Najdete lahko nov hobi, kot je šivanje. Preberite knjige, ko imate prosti čas.
   • Ta čas se lahko naučite uživati. Več o sebi in svojih strastih se lahko naučite skozi prosti čas, ki ga imate ob odhodu z zdravnikom.

2. del Pomoč pri stresu

1. 
   

   
   
   
   Pazite na znake stresa. Zdravniki delujejo v zelo stresnem vzdušju. Organizirati se morate, da boste partnerju občasno po službi odstranili stres. Če se s tem stresom ne spopadate, lahko to povzroči napetost v odnosu. Naučite se paziti na opozorilne znake, ki bi lahko vplivali na vaše razmerje.
   • Če je vaš partner pod stresom, je morda nekoliko razpoložen. Morda se zdi nekoliko oddaljen ali lahko jezen.
   • Če mislite, da je pod stresom, se poskusite ne jeziti. Na primer mu mirno povejte: "Vas kaj moti? Lahko kaj storim, da se počutim bolje? "

2. 
   

   
   Za začetek mu ponudite nekaj tolažbe. Če je slabo razpoložen, mu boste morda želeli svetovati. Ko pa nekomu pomagate obvladati stres, je vedno najbolje, da ga začne tolažiti. Lahko bi dobili nasvet z nasveti (zlasti nasvet, ki ga ni prosil), tudi če so vaši nameni dobri.
   • Poskusite ga razumeti. Pozorno poslušajte, kaj vam partner mora povedati, in jim povejte, da vam je žal zaradi stresa, ki ga čutijo. Povej mu, da si tu in da ti je mar za njega.
   • Če obstaja težava, ki jo je treba rešiti, lahko to storite pozneje. Ko se tolažite, razmislite o načinih, kako rešiti težavo. Pojasniti mu morate, da ste na njegovi strani. Pojasnite, da mu ne poskušate povedati, kaj naj stori, ampak da želite skupaj razmišljati o rešitvah.

3. 
   

   
   Vprašajte ga, kaj lahko storite. Še posebej na začetku zveze morda ne veste, kako se kdo želi potolažiti. Vprašajte partnerja, kaj lahko storite, ko se počutite pod stresom. Poslušajte ga in spoštujte njegove potrebe.
   • Vprašajte ga, kako si lahko svoj dan nekoliko olajšate. To bi lahko bilo nekaj preprostega, na primer poleg tega, da občasno opravljate nekatera hišna opravila.
   • Zavedajte se, da se lahko potrebe vašega partnerja razlikujejo od vaših. Lahko se je spoprijel s stresom na drugačen način kot vaš. Ne pozabite, da ta razlika ni slaba stvar. Spoštujte potrebe svojega partnerja.

4. 
   

   
   Poiščite rituale, ki pomagajo razbremeniti stresa. Pomembno je, da se v zvezi s stresom nekoliko potrudite, ko greste z zdravnikom. Soočajo se z ogromno stresa, zato je ključnega pomena, da grdo odpravite stres. Organizirajte dejavnosti, ki vam bodo pomagale pri sprostitvi.
   • Včasih bi bilo morda dovolj malo motenj. Na koncu dolgega dneva si skupaj oglejte film ali vodite maraton televizijskih serij, ki ga ljubita oba.
   • Predlagajte, da skupaj vadite dejavnosti, ki se sproščajo, na primer meditacijo ali jogo.

5. 
   

   
   Spodbujajte telesno aktivnost Vaje so odličen način za zmanjšanje stresa. Z redno telesno vadbo lahko okrepite odnos s partnerjem. Na primer, razmislite o pohodu ali skupaj v telovadnico.

Del 3 Ponovno ocenite svoje prednostne naloge

1. 
   

   
   Najprej postavite bolnikove partnerje. V odnosu z zdravnikom ne morete biti vedno njegova prioriteta. Bolniki vašega partnerja bodo vedno prvi, ker je od njih odvisno njihovo fizično zdravje (in včasih tudi njihovo življenje). Poskusite ga razumeti.
   • Bolniki vašega partnerja bi lahko naenkrat zboleli. V primeru nujne medicinske pomoči je bolnik njegova prioriteta. Čeprav je na trenutke lahko frustrirajoče, se morate spomniti, da ste jo sprejeli, ko ste se odločili za začetek zveze z zdravnikom.
   • Poskusite misliti na svoje paciente, ko se počutite frustrirane. Tudi če želite videti svojega partnerja, mora skozi stresne medicinske postopke in zelo resne težave.

2. 
   

   
   Osredotočite se na prednosti odnosa z zdravnikom. Včasih je lahko frustrirajoče, vendar se morate spomniti prednosti. Zdravniki so običajno pametni ljudje, ki se zavežejo k svojim pacientom. Mnogi od njih imajo razvit občutek za empatijo in imajo resnično strast do tega, kar počnejo. Poleg tega ste verjetno s dobrim razlogom začeli odnos s to osebo. Poskusite se spomniti, kaj vas je zgodaj pritegnilo v njegov dom in zakaj je ta odnos tako dragocen za vas.

3. 
   

   
   Bodite potrpežljivi. Potrpežljivost je pomembna kakovost, ko greste ven z zdravnikom. Morda ne veste, kakšen bo vaš urnik na določen dan in lahko je frustrirajoče, če ne veste, ali boste lahko skupaj uživali v svojem času. Ne pozabite, da vaš partner počne nekaj, kar je zanje zelo pomembno. Morali bi biti ponosni na njegovo ambicijo in ga spodbujati v svoji strasti.

4. 
   

   
   Dajte vrednost majhnim trenutkom. Morda nimate časa, da preživite velike sestanke, ko greste z zdravnikom. Poskusite dati vrednost majhnim trenutkom. Organizirajte lahko in prilagodljive sestanke in bodite hvaležni za čas, ki ga preživite drug z drugim.
   • Vzpostavite preproste rituale, kot je gledanje sonca, ki se vsako jutro dviga.
   • Organizirajte kratke izlete, na primer skupaj pojdite v nakupovanje ali na piknik.
   • Uživajte v trenutkih, ki jih preživite skupaj. Izklopite telefon in odpravite motnje. Osredotočite se samo na zadovoljstvo družbe partnerja.

• Dajte mu tudi nekaj prostora za dekompresiranje. Ne mislite, da lahko ves njegov prosti čas preživite z njim. Tako kot ti, tudi on potrebuje malo časa, da sam razkraja po delu, ne pozabi ga upoštevati.

• Nikoli ga ne prosite, naj naredi kaj, kar bi lahko ogrozilo njegovo delo, na primer dajanje receptov za določena zdravila.
• Ne mislite, da so zdravniki bogati. Nasprotno, zdravniki pogosto zaslužijo manj denarja kot njihovi računovodje. Veliko je zdravnikov, ki nimajo plačanega dopusta, ki morajo vrniti denar, ki so si ga izposodili med študijem in morajo plačati za upokojitev in šolanje svojih otrok.