Avtor: Peter Berry
Datum Ustvarjanja: 17 Avgust 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
Ovo su činjenice o menopauzi koje morate znati
Video.: Ovo su činjenice o menopauzi koje morate znati

Vsebina

V tem članku: Izbira svežih materialovIščite ustrezne koseIzberite dodatke za vroče vreme17 Reference

Včasih je zunaj tako vroče, da se počutiš, kot da se boš stopil na soncu. Težko se je obleči v soočanje s toploto, še posebej, če se ne želite kapljati z znojem, a vseeno želite elegantno in modno obleko. V toplih dneh poiščite oblačila, ki tkanino ohranjajo hladno in razrezane za toplo vreme. Izberite dodatke, ki vam bodo ob stilu pomagali zaščititi pred vročino.


faze

1. del Izbira svežih materialov



  1. Poiščite tkanine, ki dihajo. Poiščite oblačila iz bombaža, perila ali dresa. Vsi naravni materiali so dihajoči. Telesa ne oblikujejo in se ne znojijo, ko je vroče. Odlični so tudi, da imajo čudovit slog, čeprav niso prevroči, tudi v močni vročini.
    • Poiščite obleke, krila in vrhove v lanu ali bombažu. Lahko bi kupili tudi preprosto krojeno obleko iz dresa, ki jo lahko nosite v toplem vremenu.
    • Tudi kratke hlače iz bombaža ali perila so odlične, da se ne bi preveč segrele. Majice in polo lahko iščete tudi v dresu ali perilu.


  2. Izogibajte se otokom, ki ne dihajo. Ne nosite oblačil iz poliestra, najlona ali svile. Te tkanine so morda lepe, vendar ne puščajo zraka, da kroži. Posledično se znojijo in zadržijo vonj telesa, zaradi česar je vročina še težja.
    • Izogibajte se tudi predmetom iz volne ali rajonov, ker ti otoki ne dihajo in vas v vročem vremenu še bolj znojijo.
    • Svila odbija vodo, zaradi česar se zaradi vročine izgubijo gube. Če pa potrebujete elegantno obleko za dogodek, raje svila pred manj lahkimi materiali, ki ne dihajo, na primer poliestrom ali najlonom.



  3. Izberite svetlobne tone. Ko izbirate oblačila za toplo vreme, poiščite predmete s svetlimi barvami. Pastelni odtenki in druge svetle barve, kot so bela, bež in siva, so dobra izbira, saj absorbirajo manj sončne svetlobe kot temne barve.
    • Izogibajte se temnim odtenkom in intenzivnim barvam, kot so smaragdno zelena, vijolična in modra. Izogibajte se tudi črnim oblačilom, ker absorbirajo svetlobo in zadržujejo toploto, zaradi česar je poleti še bolj vroče.


  4. Nosite športna oblačila. Če pogosto delate na prostem ali vsak dan hodite na prostem v vročem vremenu, si lahko kupite udobna, dihajoča športna oblačila. Mnogi tovrstni predmeti so izdelani iz tkanin, ki absorbirajo znoj in lahko zaradi znojenja ostanejo razmeroma hladne. Najpogosteje so udobni in sploh ne motijo ​​gibov, ki jih lahko izvajate med vsakodnevnimi aktivnostmi.
    • Če delate v pisarni ali drugem profesionalnem okolju, športna obleka morda ni primerna, če pa svoj čas preživite v provizijah ali pa le preživite miren dan zunaj, je mogoče, da lahko nosite športna oblačila. Ti predmeti so zdaj v modi in najdete lahko vse vrste športnih oblačil, ki so lahko del trendovske obleke.

2. del Iskanje primernih kosov




  1. Nosite ohlapna oblačila. Izogibajte se tesnim oblačilom in predmetom, ki bi lahko ovirali vaše gibanje. Na splošno so ohlapna oblačila hladnejša, kadar je vroče, saj pomagajo pustiti plast zraka med tkanino in kožo.
    • Poiščite precej velike trapezne obleke v rokah, pasu in prsih ter kratke vrhove, ki ne oblikujejo trebuha ali prsi. Izberite krila in kratke hlače, ki ne zategnejo pasu in stegen.


  2. Dajte kratke članke. Nosite krila in kratke hlače namesto hlač. Pomembno je, da noge v tkanini ne prekrijete, da v vročem vremenu ostane hladna. Poiščite kratke hlače in krila iz dihajočih tkanin z ohlapnimi kroji, ki ne motijo ​​nog.
    • Izogibajte se hlačam, razen če jih morate nositi v profesionalnem ali formalnem okolju. V tem primeru poiščite ohlapne modele iz bombaža ali perila. Lahko bi si nadeli tudi hlače, ki jih lahko zavijete tako, da jih ovijete, da preprečite, da bi vas stisnili ali ovirali spodnje noge.


  3. Roke bodite gole. Poiščite kratke rokave ali vrhove brez rokavov. Če se ponavadi znojite pod rokami, je morda bolje nositi modele brez rokavov, da ne pride do halog. Vsekakor se prepričajte, da so vrhovi izdelani iz dihajočih tkanin, kot sta bombaž ali perilo, da boste ob prikazu svojih čudovitih rok ohranjeni najtopleje.
    • Moškim je možno, da so vrhovi brez rokavov prepovedani v pisarni. V tem primeru poiščite majice z dolgimi rokavi v dihajoči tkanini, kot je chambray, ki je lahka alternativa kavbojkam.


  4. Nosite en sloj. Ne zlagajte oblačil. Če se ne želite sleči, a se kljub temu želite ohladiti, morda mislite, da je dobro, če zložite več oblačil in odstranite predmete, ko se začnete segreti. Vendar vas bo to preprosto prisililo, da boste čez dan ravnali z več oblačili in vseeno vam bo morda preveč vroče. Najboljše je, da izberete obleko, za katero ni treba več slojev, da ne boste čez dan slekli oblačil.
    • Dolga obleka je dobra ideja za toplo vreme, saj vam omogoča, da pokrijete noge, ne da bi morali sneti ali obleči oblačila. Dolge obleke so primerne tudi za formalne dogodke, ko jih nosite z elegantnimi črpalkami ali bosi, ker skrivajo noge, vendar so še vedno primerne za poletje in vročino.
    • Kratke hlače lahko oblečete tudi s svetlo majico z dolgimi rokavi, da se ohladi, medtem ko se malce pokrijete. Čez bombažno obleko lahko oblečete tudi fini bombažni kardigan.

Del 3 Izbira dodatkov za vroče vreme



  1. Nadenite si sončna očala. Pomembno je zaščititi oči pred svetlobo. Pripomočki za vroče vreme vam lahko pomagajo, da vas zaščitijo, ko ste klasični. Poiščite sončna očala, ki ščitijo pred UV in svetlobo. Izberite model, katerega okvir ima svetlo barvo, kot so breskev, svetlo modra ali roza, da v vaš ansambel prinese poletni pridih.


  2. Izberite klobuk. Poiščite model s širokim robom. Ta vrsta klobuka je idealna, da se poleti ne preveč segrejete, saj ščiti obraz pred soncem in omogoča telesu, da ostane hladnejši. Izberite model iz bombaža ali tkanega materiala. Slamnati klobuki, tisti z velikim vsestranskim obodom in kapicami so odlični za ohranjanje glave in telesa hladnega v vročem vremenu.


  3. Nosite primerne čevlje. Biti morajo udobni in dihati. Stopala mnogih ljudi nabreknejo in se znojijo, ko je vroče. Da se izognete tej težavi, postavite udobne čevlje, ki ne tresejo nog. Poiščite jih z udobnimi podplati in so narejeni iz dihajočega materiala, kot sta bombaž ali platno. Izogibajte se tistim, ki so narejeni iz materialov, ki ne dihajo, kot so usnje, guma in drugi sintetični materiali.
    • Prepričajte se, da so prave velikosti, da preprečite, da bi dražili noge. Ker stopala pogosto nabreknejo od vročine, je najbolje, da na koncu nosite odprte čevlje kot sandale, da lahko noge pravilno dihajo.
    • Če nosite zaprte čevlje, si nadenite tudi nogavice, da ne bi drgnili ali dražili nog.


  4. Postavite kremo za sončenje. Pomembno je zaščititi kožo. Dobra krema za sončenje je eden najpomembnejših dodatkov poleti. Nanesite ga na vsako golo kožo, ki bo izpostavljena soncu, preden greste ven. Tako boste zaščitili pred škodljivimi UV žarki, da preprečite tveganje za kožni rak ali druge dermatološke težave.
    • Ko je zelo vroče in se veliko znojite, poiščite dolgotrajno vodoodporno kremo za sončenje, ki jo bo obdržala na svoji koži. Ne pozabite se redno vračati, da bo vaša koža vedno zaščitena, ko ste zunaj.

Poglej

Kako likati polo majico

Kako likati polo majico

V tem članku: Priprava poloRepae Polo14 Reference Položeni e lahko z nošenjem protijo in izgubijo določeno obliko. Lahko jim date njihovo rahlo togot in preprečite, da bi njihov vrat ovil z železom in...
Kako okrepiti mehur in redkeje urinirati

Kako okrepiti mehur in redkeje urinirati

V tem članku: Ali Kegelove vaje za krepitev medeničnih mišicUporabite vedenjke tehnike za nadzor uriniranja46 Reference Morda e zavedate, da včaih želite trajati pogoteje. Ta nenavadna potreba po praz...