Kako se bolje počutiti pri okužbi s sinusom

Vsebina

• faze
• Metoda 1 od 3:
  Poiščite pomoč zdravnika
• nasveti

Ta članek je bil napisan s sodelovanjem naših urednikov in usposobljenih raziskovalcev, da bi zagotovili natančnost in popolnost vsebine.

V tem članku je 17 referenc, ki so na dnu strani.

Skupina za upravljanje vsebine natančno preuči delo uredništva, da bi zagotovila, da je vsak izdelek v skladu z našimi visokimi standardi kakovosti.

Ko imate okužbo s sinusom, vas lahko bolijo glavobol, srbeče grlo in zamašen nos. Čeprav je te simptome težko prenašati, lahko veliko storite za njihovo lajšanje. Lahko vidite zdravnika, ki vas bo zdravil, uporabil tradicionalna zdravila, kot so vroči obkladki, in se ukvarjal s športom. Ugotovite, kaj morate storiti, ko imate sinusitis, in začnite izvajati prave korake, da se počutite bolje.

faze

Metoda 1 od 3:
Poiščite pomoč zdravnika

1. 5 Pridobite si masažo. Ko imate okužbo sinusa, se očitno ne počutite dobro. Tudi masaža bi vam lahko omogočila dobro razpoloženje. Eden najboljših načinov, da se ob okužbi sinusa počutite bolje, je masaža. Redko se počutiš neprijetno, ko dobiš masažo. Rahel pritisk vam omogoča, da se sprostite, izboljšate razpoloženje in pozabite na svoje simptome (vsaj za trenutek).
   • Poskusite lahko tudi z masažo obraza. To je dobro, zlasti kadar okužba povzroči bolečino za obrazom. Če želite to narediti, s prsti izvajajte nežen pritisk na čelo, tik med nosnicami. Pritisnite, medtem ko del drgnete približno minuto. Nato s tremi gibi počasi premaknite prste proti obrazu. Začnite s čelom in se postopoma spustite do templja, ličnic in brade.
   oglaševanje

nasveti

• Bodite prepričani, da se posvetujete z zdravnikom, da vam lahko postavi diagnozo in vam pomaga pri zdravljenju vašega sinusitisa. Sinusne okužbe se lahko poslabšajo, če jih ne zdravimo pravilno.

Vzpostavljeno iz »https://fr.m..com/index.php?title=se-sense-best-with-in-serious-infection&oldid=253897«