Kako okrevati po operaciji sproščanja karpalnega kanala

Vsebina

• faze
• 1. del Okrevanje v kratkem času
• Del 2 Okrevanje v daljšem obdobju

Operacija sproščanja karpalnega kanala je zadnja možnost pri zdravljenju sindroma karpalnega kanala, ki se po konzervativnejših metodah ne kaže izboljšati. Operacija lahko drastično izboljša stanje in privede do popolne ozdravitve. Pomembno pa si je zapomniti, kar vključuje določeno tveganje in precej dolg čas okrevanja, ki lahko traja od nekaj tednov do nekaj mesecev. Treba se je posvetiti programu fizioterapije, ki bo pomagal okrepiti in obnoviti zapestje, pa tudi roko po operaciji.

faze

1. del Okrevanje v kratkem času

1. Počakajte, da se boste po operaciji lahko vrnili. Dejansko je operacija sproščanja karpalnega kanala ambulantni postopek, to pomeni, da vas bodo operirali in zapustili bolnišnico še isti dan. Z drugimi besedami, obstaja velika možnost, da čez noč ne boste ostali v bolnišnici ali da boste morali v bolnišnico. Zato v primeru, da ni kakršnih koli nepredvidenih zapletov, odidete iz bolnišnice še isti dan.

2. 
   

   
   Po operaciji uporabite lopatico ali povoj. Potrebno je, da kateri koli od teh pripomočkov uporabljate približno en teden (ali čas, ki ga priporoči zdravnik) po posegu. Medicinska sestra (ali sam kirurg) jo bo postavil pred odhodom iz bolnišnice, tako da bosta zapestje in roka v zgodnjih fazah celjenja pravilno poravnana.
   • Strokovnjak vas bo prosil, da se vrnete približno en teden po postopku za nadaljnji izpit.
   • Med tem obiskom bo ocenil prvotno celjenje in verjetno odstranil zavoj ali zavoj.
   • Poleg tega vam bo dal nadaljnja navodila, kaj lahko pričakujete, ko se bo okrevanje razvilo.

3. 
   

   
   
   
   Kadar je potrebno, uporabite hladen obkladek. Študije o uporabi hladnega obkladka po operaciji kažejo dvoumne rezultate. Z drugimi besedami, hladni obkladek je pri nekaterih bolnikih pomagal znižati raven bolečine, drugi pa niso opazili sprememb. Poskusite ga nanesti 10 do 20 minut zapored, da zmanjšate nelagodje, dneve, ki bodo sledili operaciji. To bo pomagalo nadzirati bolečino in zmanjšati oteklino, pa tudi vnetje.

4. 
   

   
   Po potrebi vzemite protibolečinska zdravila. Začnite jemati zdravila, ki se izdajajo na recept, na primer Libuprofen (Advil) ali Acetaminophen (Tylenol) v priporočenem odmerku, ki je naveden v navodilu za uporabo ali vam ga je dal vaš zdravnik. Ta zdravila so dovolj za številne bolnike. Če pa še naprej čutite bolečino in vam to preprečuje vsakodnevne dejavnosti, se posvetujte z zdravnikom o možnosti jemanja močnejšega protivnetnega učinka, ki mu ga lahko predpiše.
   • Bolečina naj bi se zmanjšala od nekaj dni do tedna po operaciji.
   • Če se bolečina stopnjuje, se takoj obrnite na zdravnika. Povej mu, kako se počutiš, in presodil bo, ali moraš priti prej na drugi izpit.

5. 
   

   
   
   
   Določite zaplete, na katere morate biti pozorni. Med rekonvalescenco se je treba zavedati morebitnih zapletov, ki se lahko pojavijo. Nekatere med njimi so naslednje.
   • Bolečina, ki se postopoma povečuje in ne zmanjšuje kmalu po operaciji.
   • Vročina in / ali pordelost, oteklina in izcedek na mestu operacije. Ti simptomi lahko kažejo, da obstaja okužba.
   • Krvavitve v operiranem območju. To ni normalno in zahteva presojo zdravnika.
   • Če opazite katerega od teh zapletov, pokličite zdravnika, da ga obvesti, da vam bo lahko pomagal, kar potrebujete.

6. 
   

   
   Nehajte kaditi. Če kadite in nameravate prenehati, vedite, da je čas, da to storite, ker je dokazano, da ta navada ovira celjenje in lahko celo prepreči popolno izboljšanje po operaciji. Prenehanje kajenja je lahko zelo koristno pri povečanju možnosti za okrevanje rok in zapestja po tej operaciji ter drugih koristi, ki jih bo prineslo vašemu zdravju.
   • Če razmišljate, da bi odnehali, prosite za pomoč svojega družinskega zdravnika.
   • Na voljo je več zdravil za uravnavanje želje po kajenju.
   • Obstajajo tudi nikotinske nadomestne terapije, ki kot že ime pove, pomagajo nadomestiti nikotin, ki ga dobimo iz cigarete.
   • Lideal je, da preneha kaditi vsaj štiri tedne pred operacijo. Vendar je vedno dobro, da to navado kadar koli ustavimo, da olajšamo proces celjenja zapestja.

Del 2 Okrevanje v daljšem obdobju

1. 
   

   
   Začnite program fizioterapije. Pravzaprav gre za vrsto gibov in vaj, ki bodo izboljšale gibljivost zapestja in roke ter imele prednost pri krepitvi mišic, tako da boste našli normalne funkcije člana.
   • Fizioterapevti so usposobljeni strokovnjaki, ki vam lahko pomagajo povečati mišično moč in gibljivost sklepov na tem območju. Zato je pomembno, da sledite programu, ki ga bodo razvili za vas, da se boste pravilno zdravili po operaciji.

2. 
   

   
   Naloge po potrebi prilagodite delu. Med okrevanjem se izogibajte stresu ali napenjajte zapestje in roko z istimi dejavnostmi, ki so sprožile sindrom karpalnega kanala. Na primer, če je vaše delo veliko tipkanje na računalniški tipkovnici, je zelo pomembno, da tega ne počnete tako, da si z roko še vedno opomore, saj lahko to ovira vaše celjenje in ga upočasni (razen če ga ne). že v zelo napredni fazi).
   • Vprašajte svojega šefa, če lahko opravite nalogo, ki vključuje manj gibanja roke in zapestja, vsaj med okrevanjem.
   • V nasprotnem primeru, če ni mogoče izvesti še ene naloge, je druga možnost, da počasi tapnete tipkovnico z roko, da ne poslabšate situacije in spodbudite ozdravitev. Bolje je, da v tem času uporabite sledilno kroglico (ali sledilno kroglico), ker ne bo zahtevala preveč zapestja.
   • Če je mogoče, razmislite o krajšem dopustu, da naloge ne ovirajo ozdravitve.
   • Bolnikom običajno svetujemo, da se ne vrnejo v pisarno vsaj en teden po operaciji ali dlje, če bi morali opravljati naloge, kjer je zapestje ali roka bolj obremenjena. Z drugimi besedami, obdobje vrnitve na delo je odvisno od vrste dejavnosti.

3. 
   

   
   Izvedite več o svoji napovedi. Običajno traja nekaj tednov ali mesecev, da se v celoti opomore od operacije karpalnega kanala, v večini primerov pa so rezultati dobri, če postopek poteka nemoteno. Če je med postopkom prišlo do zapletov, je to že druga stvar. V tem primeru bo zdravnik razpravljal o tem z vami. Ob predpostavki, da je operacija šla dobro in da ste upoštevali vsa priporočila za oživitev pisma, lahko pričakujete splošno izboljšanje funkcionalnosti zapestja.
   • Klinično preskušanje je bilo izvedeno na bolnikih, da so ocenili njihovo stanje pet let po operaciji sproščanja karpalnega kanala.
   • Ta študija je pokazala, da je nekaj več kot 50% bolnikov poročalo, da se simptomi ponovijo po dveh letih ali več. Vendar so bili pri večini simptomi blagi in ne tako boleči, da bi šli k zdravniku.

4. 
   

   
   Vedeti, kaj storiti v primeru ponovitve simptomov. Če opazite, da se bolečina (ali nelagodje) ponovno pojavljata ali če ne opazite izboljšanja stanja po posegu, se vrnite k zdravniku. Možno je, da je diagnoza sindroma karpalnega kanala, ki ste jo postavili, napačna, kar pomeni, da obstaja še en dejavnik, ki povzroča nelagodje. Če je diagnoza pravilna, bo zdravnik opravil še druge teste, da ugotovi, ali je treba ponoviti operacijo ali če bodo v vašem primeru učinkovitejše druge metode za nadziranje bolečine, na primer injiciranje.
   • Najboljša metoda zdravljenja se razlikuje glede na vsakega bolnika. Pomembno je, da čim prej obiščete zdravnika, če trpite zaradi nenehnih bolečin.