Avtor: Louise Ward
Datum Ustvarjanja: 10 Februarjem 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
Kako deluje Sodišče – osnove
Video.: Kako deluje Sodišče – osnove

Vsebina

V tem članku: Bodite dober modelRespectRespect drugeReferences

Spoštovanje si zaslužiš s spoštovanjem tako drugih kot sebe. Bogastvo, oblačila ali fizična lepota niso potrebni. Način, kako vas drugi dojemajo, ne temelji nujno na vaši stopnji izobrazbe, šolah, ki ste jih obiskovali, ali vaši skupini prijateljev. Spoštovanje je deležno do tistih, ki se vedejo pošteno in z dostojanstvom ravnajo do drugih. S tem, ko začnete spoštovati sebe, cenite lastne lastnosti in izkažite pozitivno v življenju drugih, boste pridobili spoštovanje drugih.


faze

1. metoda Bodite dober model



  1. Dobro se predstavi. Kopalnico ali prho se sprejmijte enkrat na dan, poglejte lepo in se primerno oblecite. Vaša oblačila ne smejo biti draga, vendar jih je treba oprati in v dobrem stanju. Pazite na zdravje in zobe. Vaš nasmeh bo drugim pokazal, da cenite svoje podjetje, pa tudi njihovo.
    • To sploh ni površno. Če želite, da vas obravnavajo spoštljivo, morate pokazati, da ste vložili čas in trud v svoj videz.
    • Če se v službi pokažete v obarvanem puloverju in umazanih supergah, vas bodo ljudje jemali manj resno.
    • Tudi v bolj priložnostnem okolju si vzemite malo več časa, da ozdravite svoj videz. Ne bodite preveč oblečeni, da bi se odpravili do lokalnega bara, vendar pa si boste lahko vzbudili spoštovanje 15 minut, ki jih potrebujete za britje brade ali samo čas, da si majico zavežete v hlače.



  2. Pokažite primer drugim. Če želite biti spoštovani, boste želeli, da ljudje od vas vzamejo navdih in vedo, kako ravnati na svetu. Ne morete ravnati nespoštljivo, slabo in zoprno, če želite, da ljudje sledijo vašemu zgledu. Ne glede na to, kaj storite, ne pozabite, da vas ljudje opazujejo in morate biti dober zgled, če želite biti vzornik. Ni treba, da ste popolni, vendar bi morali na splošno delovati občudovanja vredno.
    • Ko te nekdo posnema, je to znak spoštovanja.
    • Če nekdo drug kaže dober zgled, mu sporočite, kako zelo cenite, če ravnate skladno in z besedami.
    • Bodite vzornik doma, na delovnem mestu in v socialnih situacijah. Ne glede na to, kje ste, vedno obstaja možnost, da drugim pokažete, kako živeti v spoštovanju, obenem pa počastite dostojanstvo drugih.


  3. Odločite se sami. Ne sledite najnovejšemu trendu, saj drugi priljubljeni slog sledijo drugim. Spoštujte sebe, če se sami odločite, pritegnilo bo spoštovanje drugih. Če niste prepričani, kaj morate storiti ali cenite in iščete nekoga, ki bi vas vodil, se vedno spomnite, kdo ste in se vedno vprašajte, ali ste vi strinjati se s tem, kar ta oseba počne in pravi. Včasih je to lažje reči kot storiti: včasih se boste počutili izgubljene in nevešče glede tega, kaj želite ali verjamete. Če želite biti spoštovani, boste morali biti sposobni slediti svojim lastnim idejam.
    • Morda boste morali sprejeti težke odločitve, ko tega nihče drug ni pripravljen storiti.
    • Ker si privrženec, ne boš tako spoštovan kot vodja, ki včasih dela napake.
    • Ugotovite, katere so vaše bistvene vrednote in jih spoštujte.



  4. Ne bodite pretirano materialistični. Osredotočite se na ljudi in ne na predmete, ki se lahko izgubijo ali zlomijo, ljudje so toliko pomembnejši in naša vrednost ni odvisna od tega, kar imamo v lasti, to je oseba, ki smo znotraj, ki jo bodo ljudje spoštovali. Vendar se zavedajte, da če materialne stvari niso najpomembnejše v življenju, so še vedno del tega. Vsi potrebujemo stvari za preživetje in čeprav se moramo vedno spominjati, da stvari niso vse in da ne smemo presojati drugih glede na to, kar imajo, moramo še vedno paziti na svoje zadeve in skrbeti zanje. , jih ohranimo in pričakujemo, da bodo drugi spoštovali naš posel.
    • Samo ne mislite, da so materialne stvari vse. Če ste obsedeni s tem, da imate na razpolago čim več imetja, se ne boste mogli osredotočiti na svojo evolucijo kot osebe in na gradnjo odnosov.


  5. Ne odlašajte. Vedno ravnajte z namenom. Ko se odločite za nekaj, premislite, načrtujte, kolikor lahko, nato pa naredite. Ne čakajte znova in znova, ne dovolite, da drugi opravijo delo namesto vas in se ne zapirajte v neplodni krog neskončnega načrtovanja in skrbi. Ljudje spoštujejo akcijo in ne odlašanje. Ne odlagajte tega, kar lahko naredite danes, ne glede na to, kako neprijetno je.
    • Medtem ko je morda bolj zabavno preživeti ure za brskanje po YouTubu kot študij za izpit ali opravljanje tega projekta, se boste sčasoma, ko boste opravili svoje delo, počutili bolj dokončano in vam pomagali do opravljenega dela. uspeti.


  6. Bodi odrasla oseba. Zavedajte se dogodkov okoli vas in po vsem svetu, naj bo to v svetu kinematografije, kulture, športa ali česar koli drugega. Tako vam bo prijetno, ko drugi govorijo o modnih temah. Dobro poznavanje teme bo pritegnilo pozornost drugih. Če želite biti dober model, potem se ne morete zanašati samo na svoj mali svet, morali boste razmišljati o svetu kot celoti in upoštevati različne perspektive, ki obstajajo. Tako boste postali bolj kulturni in odprtega duha in pomagali boste pritegniti spoštovanje.
    • Tudi če vam niso všeč določene teme, ki so zelo prisotne v družbi, na primer politika, vera ali šport, poskusite imeti splošno znanje, ki vam bo omogočilo, da vprašate njihova mnenja drugim, ki jim strastno sledijo. Uživali bodo v priložnosti za pogovor o teh temah in izvedeli boste več. Morda se nikoli ne boste strinjali, vendar boste vedno znali poslušati in videti interese osebe.
    • Bolj ko ste kultivirani, več ljudi bo prišlo k vam po nasvet in vprašalo za vaše mnenje. Če ljudje mislijo, da lahko vedno pridejo do vas, ker vedno veste vsaj malo o vsem, potem boste pritegnili še več spoštovanja.


  7. Govorite pravilno in spoštljivo. Čim prej povejte pozitivne stvari o drugih, vendar bodite iskreni: ljudje lahko povedo razliko med resničnim zanimanjem in prisilnim laskanjem. Tudi zraka vam ni treba imeti stara Francija kot tvoja babica, vendar se izogibaj, da bi prisegal kot voznik, pregovarjal o vseh svojih sodelavcih in na splošno govoril negativne in žaljive stvari.
    • Če se zaklenete, se ne pozabite opravičiti.
    • Če ste eden tistih ljudi, ki ponavadi eksplodirajo s prisegajočim besom, poskusite zapustiti kraj, ko veste, da boste prisegli psovke.


  8. Vdihnite zaupanje vase. Če ne verjamete vase, nihče ne bo verjel vate. Mnogi ljudje vas bodo preizkusili in odkljukali svoje komplekse. Ne glede na to, kaj rečejo, če zaupate sebi in svoji vrednosti, bo njihovo nespoštljivo vedenje minilo, ko bodo spoznali, da vas ne morejo ustrahovati. In četudi se njihov nespoštljiv odnos ne ustavi, boste vsaj zmotili in ohranili svoj notranji mir. Ne pozabite, da ne potrebujete priznanja drugih, da dokažete svojo vrednost, le to lahko storite.
    • Svojo samozavest lahko projicirate skozi govorico telesa. Stojte pokonci, gledajte naravnost pred sebe in ne na noge ter ne glejte nervozni ali vznemirjeni, ne bi bili prepričani vase.
    • Vstopite v sobo, kot da ste tam.
    • Govorite dovolj počasi in jasno, da vas vsi slišijo.
    • To, da si prepričan vase, še ne pomeni biti popoln. Pravzaprav bo poznavanje vaših napak in delo na njihovem odpravljanju še okrepilo vašo samozavest.


  9. Bodite optimistični. Zlahka je izpostaviti slabo plat neke situacije, toda s tem, ko boste s premagovanjem ovir s konstruktivnimi mislimi, odločnimi dejanji in reševanjem problemov ravnali na neposreden način, boste lahko vodili srečnejše življenje in ljudi spodbudili. drugi. Ker ste optimistična oseba, bodo tudi ljudje želeli biti blizu vas in vas bodo lahko bolj spoštovali.
    • Poiščite načine, kako pomagati ljudem, ki to potrebujejo, in vaše težave bodo videti manjše, zato se boste počutili bolje, če boste nekomu pomagali. Prostovoljstvo je možnost. Lahko pa obiščete tudi osamljenega soseda, pokličete izgubljenega sorodnika ali otrokom pomagate zgraditi nekaj na vrtu.
    • Nihče ne bo spoštoval osebe, ki se ves čas pritožuje in laja. Ohranite čim več negativnih občutkov za vas.


  10. Držite besedo. Ne obljubljajte, da veste, da se ne boste mogli držati ali niste prepričani, da se jih lahko držite. Veliko bolj ugledno (in težje) je preprosto reči ne, tega ne morem storiti ali celo, Nočem tega početi. Takrat boste morali spoštovati sebe in lastne želje ter jasno in vljudno povedati drugim. In ko obljubite, se držite. Ljudje vas ne bodo spoštovali, če mislijo, da niste nekdo, ki mu lahko zaupate.
    • Ohranjati besedo je pomembno ne le v strokovnem okolju, ampak tudi pri družini in prijateljih. Ne bi želeli, da bi vaši ljubljeni izgubili spoštovanje do vas, ker jih nenehno spuščate.


  11. Bodi dober v nečem. To je najboljši način, da privabite spoštovanje drugih. Ne glede na to, ali ste zelo dober v svojem poslu, v tenisu, odličen plesalec ali neverjeten slikar, če imate talent ali določeno veščino za nekaj, kar bodo drugi lahko videli in uživali, boste imeli veliko večje možnosti za zmago. spoštovati. Seveda je biti resnično dober v nečem lahko delo vse življenje, toda vsakodnevno delo, namenjeno času in energiji za izboljšanje nečesa, bo sprožilo občudovanje ljudi.
    • Očitno ne poskušajte postati dobri v nečem, samo da vas ljudje spoštujejo. Toda biti dober v nečem in biti strasten pri tem vam bo zagotovo pomagal.


  12. Priznajte svoje napake. Vsi delajo napake, ni zelo resno. Vendar se morate tega spomniti vi ste končni sodnik vsega, kar počnete in izgovarjate, in bodite pripravljeni sprejeti svoje napake, se učiti na njih in iti naprej. Morda mislite, da vas bodo ljudje spoštovali le, če boste videti popolno in mislili, da v življenju še nikoli niste naredili napake. V resnici bodo ljudje občudovali vašo sposobnost priznanja, da ste grdo ravnali in vas bodo videli kot bolj človeško, zemeljsko osebo.
    • Pomeni tudi, da se boste morali ljudem opravičiti, ko bo treba. Če koga oškodovate, zmanjšajte ponos in povejte, da vam je žal za to, kar ste storili.

Metoda 2 Spoštujte drug drugega



  1. Spoštujte svoje omejitve. Jasno sporočite, kaj ste pripravljeni sprejeti in kakšne bodo posledice, če prestopite svoje meje. Naredite tisto, kar ste rekli, da boste storili (ali ne naredite) vsakič, ko boste presegli svoje meje. Ne bi si želeli, da bi ljudje mislili, da se postavljate na noge samo zato, ker je bilo lažje, kot da bi slišal vaš glas. Vedite, kakšne so vaše omejitve, in ne sklepajte kompromisov, razen če je to nujno potrebno.
    • Če se želite na primer odpraviti k prijateljem s svojim partnerjem, jim povejte o času sestanka in času, ki ga boste zapustili, ne glede na to, ali so pripravljeni ali ne. Če vaš partner ni pripravljen oditi, pojdite brez njega. Ne dovolite, da vas zadržuje ali spreminja svoje načrte tako ali drugače. Ne poskušajte upravičiti svojih dejanj, samo mu povejte, da ste se zavedali posledic in da trpi samo zaradi posledic, ki bi se mu zlahka izognili, če bi upošteval pravila.


  2. Skrbite za svoje podjetje. Naj bo vaš dom in okolje čisto in dobro vzdrževano. Sosedje vas bodo spoštovali in okolica bo boljše mesto za vse. Obravnavanje drugih do drugih je najpomembnejše. Če do nekoga ravnate s spoštovanjem, bo do vas ravnal s spoštovanjem. Vaš avto naj bo čist, delovna orodja urejena, pisarna pa čista in ljudje bodo videli, da ste vložili trud in čas v svoje podjetje.
    • Vedite tudi, kam ste postavili svoje stvari. Če ste vi tisti, ki vsak mesec izgublja sončna očala ali telefon, bodo ljudje mislili, da ste neodgovorni.


  3. Nauči se reči ne. Če želite, da vas ljudje spoštujejo, potem jim ne morete ves čas dajati vsega. Ne bi želeli imeti ugleda šefa, ki svojim zaposlenim omogoča, da delajo, kar hočejo, starša ali učitelja, ki ga preplavijo dogodki, ali prijatelja, ki se sam izposoja za 20 evrov, ne da bi jih kdaj zahteval. Zelo neprijetno je reči ne, če stvari, ki jih ne želite početi, ko pa se navadiš, da zavračaš nerazumne prošnje, bo tvoje življenje postalo veliko lažje.
    • Ljudje vas bodo bolj spoštovali, če bodo videli, da imate svoje prioritete in se ne odrečete vsem, da bi jim pomagali.
    • Storitev prijatelja ali sodelavca ni slaba stvar, vendar se prepričajte, da niste edini, ki nudi storitve.
    • Ko rečete ne, se ne opravičujte in se ne predolgo lotevajte, zakaj morate reči ne. Recite ne, navedite preprost razlog ali ponudite alternativno rešitev. Preprost in kratek razlog vam bo preprečil, da bi se vdali ali se vam zdijo navdušujoči.


  4. Izogibajte se izpuščanju v javnosti. Če imate res spoštovanje do sebe, ne bi želeli končati v kadi kot nekdo, ki ga sploh ne poznate, in ne nosi ničesar razen rogov severnih jelenov. Nekaj ​​pitja je lahko zabavno, vendar ostanite na primerni ravni, tako da drugi vidijo, da vam je pomembno, da zdravje, dostojanstvo in spomin ostanejo nedotaknjeni. Če vas ljudje vidijo kot nekoga, ki se osupne takoj, ko vstopijo v lokal, potem bodo mislili, da nimate veliko samozavesti.
    • Morda se boste zelo dobro spustili, a izgubiti nadzor je nekaj drugega.


  5. Brani se, kadar je to potrebno. Če želite spoštovati sebe, potem ne morete biti preveč prijazni do ljudi, ki vas omalovažujejo, zasmehujejo ali prosijo, da počnete kompromisne stvari.Vedno je lažje biti prijazen vsem in se nenehno počutiti z ljudmi, vendar to ne bo pritegnilo spoštovanja drugih. Če želite, da vas ljudje spoštujejo, se morate braniti, ko se motite, in se izogibajte, da bi se prepustili, četudi bi bila to najlažja možnost.
    • Če ljudje vedo, da se znate braniti, ko je to potrebno, vas bodo bolj spoštovali in vas pustili pri miru.


  6. Ves čas se izogibajte izgovorov. To je tudi klasična lastnost človeka, ki ne spoštuje sebe. Zlasti ženske se vedno znova opravičujejo, da ne bi storile nič narobe. Ne opravičujte se svojemu šefu, ker na božični večer ni naredil 8 dodatnih ur, ne opravičite se prijatelju, ker mu ne morete posoditi 300 evrov, ne opravičujte se svojemu fantu, ker ga je imel izrazila svoje stališče. Morala je: ne opravičujte se, če niste storili ničesar narobe.
    • Oprostite ves čas in zaradi nobenega razloga se boste zdeli šibki in nevredni spoštovanja.


  7. Spoznajte svojo vrednost. Če želite spoštovati sebe, potem boste morali vedeti, kaj ste vredni, bodisi kot član podjetja, član debatne skupine v vaši šoli ali član odnosa z dvema osebama. Zapomnite si, kako neverjetni ste in koliko prinašate neko situacijo, spomnite se vseh razlogov, zakaj bi morali biti ljudje veseli, da vas imajo v svoji ekipi ali s svojo ekipo. Ne dovolite ljudem, da bi imeli občutek, da ste vredni manj od tistega, kar ste v resnici vredni, če se ne počutite cenjeni, poskusite najti novo okolje.
    • To še posebej velja za vaše delo. Če ste dlje časa opravljali dodatne ure in delali za svoje podjetje, vendar niste pridobili nobenega priznanja, je čas, da nehate čakati in se pogovarjati s šefom.


  8. Ne pozabite, da se postavite na prvo mesto... ali vsaj ne zadnji. Seveda, če ste mati, učiteljica ali v položaju, ko so ljudje odvisni od vas, je nemogoče biti popolnoma sebičen ali se vedno postavljati na prvo mesto. Kljub temu morate pomisliti nase, preden pomislite na neznance, prijatelje, sodelavce ali druge ljudi, ki želijo isto stvar. To ne pomeni, da ne morete biti radodarni, ampak da potrebe vseh ne bi smeli postavljati pred svoje.
    • Če vas ljudje vidijo kot vrsto človeka, ki vas zadnja pelje, vas ne bodo spoštovali. Ljudje bodo mislili, da lahko hodijo po tebi.

Metoda 3 Spoštujte druge



  1. Prijazno pozdravite ljudi. Odprte, tople in personalizirane pozdrave drugi cenijo in delijo. Navdušen in pozitiven pozdrav poskrbi, da se vsak človek počuti čudovito, in če mu lahko položite kompliment, bo poosebil vašo pozornost in osebo naredil posebno. Veliko karizme je v tem, da prepoznamo vrednost drugih in jim pomagamo, da se počutijo dobro v sebi.
    • Če vas nekdo ne pozdravi ali ne upošteva, dajte tej osebi koristi dvoma. Bodite vljudni. Možno je, da je bila globoko zajeta v svoje misli ali zaskrbljena zaradi nečesa in vas zato ni opazila.
    • Enako velja za mlačen odziv na vaš pozdrav: ne jemljite ga osebno. Veliko ljudi je sramežljivih, ne zavedajo se dobrega načina in celo navdušujejo. Pustite jim prostor, da se prijetno počutijo, večina vas bo prišla, ko bodo spoznali, da nimate nič proti.


  2. Nikoli ne tiranizirajte drugih in ne izkoristite njihovih slabosti. Tirancev ne spoštujejo, ker ne izkazujejo spoštovanja. Dovoli ljudem, da ohranijo svoje dostojanstvo. Tiranci niso sposobni biti spoštljivi, saj ponavadi nimajo spoštovanja do sebe ali včasih celo poznajo definicijo besede spoštovati. Zastraševanje drugih, da bi v življenju dobili tisto, kar si želite, je pot do osamljenosti in zavrženosti.
    • Ne dražite ljudi. Morda se sliši smešno in morda nimate slabih namenov, vendar se lahko ljudje počutijo užaljene, ko jih zadirkujete o temi, ki jih globoko prizadene. Hitro se izkaže nespoštovanje, še posebej, če vztrajate in rečete, da se šalite samo takrat, ko vas oseba prosi, da se ustavite in vi nadaljujete.


  3. Soočite se z ljudmi, ki vas ustrezno tiranizirajo. V zameno se spoštljivo soočite z ljudmi, ki vas tiranizirajo, in jim prizanesite edino, kar resnično želijo: razkriti svojo slabost. Če nekdo od vas nekaj vzame, vas začne dražiti ali obravnavati kot nekaj manj kot karkoli, recite nekaj takega: Mi lahko to daste? In mimogrede, to je lepo kolo, ki ga imate. Če ostaneš vljuden in ne osramočen, bo taka oseba zlahka razorožila. Ne bodite samozadovoljni, ker vas bodo poskusili izkoristiti, ko bo učinek presenečenja minil.
    • Samo izreči lep stavek, nato pa pusti ali se vrni v službo.


  4. Dajte priložnost vsem. Ne predsodkujte do ljudi in bodite prijazni vsem. Tudi ko se zavedaš, da je nekdo kreten, ostani vljuden, imaš razred, ni treba se spuščati na njegovo raven in se vključiti v njegovo igro. Ljudje okoli tebe bodo spoštovali tvojo sposobnost, da ostaneš na vrhu vsega, namesto da bi se ogovarjal ali soočil z njimi na grd način. Ljudje vas bodo lažje spoštovali, če bodo videli, da ste odprti in brez predsodkov.
    • Presojanje ljudi pogosto ne bo nič drugega kot razkrilo svoje komplekse.


  5. Bodite pripravljeni slišati stališče drugih. Če ste vedli in vedno glasno oznanjajte svoje stališče in zavračate različico drugih in njihove poglede na splošno, boste videti kot kreten. Malo ljudi lahko podpira osebo, ki nenehno privlači pozornost in noče upoštevati, kaj imajo drugi povedati. Ostanite mirni in če nekaj vžge vašo strast, ga delite, vendar določite, da je vaše stališče eno izmed drugih.
    • Težko življenje ni izgovor za zlorabo ali uživanje ljudi. Upoštevajte, da se je večina ljudi, ki jih srečate, v svojem življenju soočila takšnih ali drugačnih spopadov in ima lahko trenutno tudi težave. Poiščite pomoč, če ste čustveno prizadeti, da boste lahko svoje življenje nadaljevali tako, kot želite, in ne na podlagi preteklosti, s katero se še vedno borite.


  6. Ne znojite se kot znan. Ljudje ne marajo ljudi, ki se obnašajo, kot da bi bili nadrejeni drugim. Še enkrat poslušajte in spoštujte njihova mnenja, tudi ko so drugačna od vaših, in ne pozabite, da so najpametnejši ljudje na svetu tisti, ki priznavajo, kako omejeno je njihovo znanje in da jih morajo toliko odkriti.
    • Če se vedete, da se obnašate kot znan, uporabite humor, da ga prepoznate, in recite nekaj preprostega, kot je: Oprosti, mislim, da sem bil malo preveč strasten glede te teme. Očitno mi je to pomembno, vendar sem bil zelo vljudno toliko govoriti. Oprosti! Kaj menite o tej temi? Tudi jaz lahko poslušam, veste!


  7. Bodite diskretni. Če resnično želite spoštovati ljudi, potem ne morete govoriti dva za njihovim hrbtom do prve osebe, ki vas bo poslušala. Če imate ugled, da se šalite, vas ljudje ne bodo spoštovali in vam ne bodo povedali nič hrustljavega. Raje shranite informacije in jih hranite zase, tako da bodo ljudje lažje prišli do vas in vas spoštovali kot osebo, ki ve, kako se drži jezika.
    • Ne poskušajte sporočiti tračem, da bi postali priljubljeni. Seveda bodo ljudje želeli poslušati, kaj govorite, vendar to ne pomeni, da vam bodo bolj všeč.


  8. Spoštujte ljudi na položaju avtoritete. Kot pravi režiser v filmu "Kenny Powers" enemu izmed teh uporniških profesorjev Mislim, da ne razumete odnosa zaposleni in zaposleni. Čeprav naj bi bilo to smešno, nočete biti oseba, ki ne spoštuje svojega šefa, njegovega lastnika, njegovega mehanika, učitelja ali katero koli drugo osebo na položaju, ki je boljši od njegovega. To ne pomeni, da bi morali mirno sedeti, če mislite, da vas nekdo grdo obravnava, a svojega šefa ne smete nespoštovati, kot da bi bil samo nadležen prijatelj.
    • Spoštovanje ljudi do oblasti bo ljudem olajšalo spoštovanje vaš položaj. Če pokažete popolno nespoštovanje pravil, vam ljudje ne bodo omislili nič dobrega.
    • Pomembno je sprejeti avtoriteto, ne pa stroge avtoritete. Sprejem avtoritete pomeni, da sprejemate nadrejene in upoštevate pravila, vendar ne sprejemate, da se do vas ravna slabo. Avtor spoštovanja pomeni, da mislite, da lik, ki ga predstavlja, ne zmoti in je popoln, v tem primeru, ko se nahajate pred osebo, ki ima več avtoritete kot vi, se vedno postavite v položaj manjvrednosti. Sprejmite avtoriteto, vendar je nikoli ne zamerite.

Zate

Kako zdraviti tendonitis rame

Kako zdraviti tendonitis rame

V tem članku: Lajšanje bolečineavarno raztezanje ramePriložite medicinko zdravljenje17 Reference Tendiniti (ali tendinopatija) rame je boleče in frutrirajoče tanje, ki lahko ovira onovne vakodnevne ak...
Kako zdraviti TDA naravno

Kako zdraviti TDA naravno

V tem članku: Diagnoticirajteorganizirajte premembe prehranePoiščite podporopremenite življenjki log Pokuite z naravnimi prehrankimi dopolniliKdaj preizkuiti ta zdravila? 60 Reference Motnja pomanjkan...