Kako se znebiti navadnega prehlada

Vsebina

• faze
• 1. del od 2:
  Zdravite simptome prehlada
• opozorila

Soavtorica tega članka je Jennifer Boidy, RN. Jennifer Boidy je registrirana medicinska sestra v Marylandu. Leta 2012 je diplomirala na zdravstveni negi na šoli Carroll Community School.

Prehlad je zelo nalezljiva okužba, ki prizadene nos in grlo. Zelo pogost je, zlasti med otroki, zato ga lahko dobijo 6 do 10-krat na leto, če hodijo v vrtec ali šolo, odrasli pa lahko trpijo 2 do 4-krat na leto. Praviloma je prehlad precej neškodljiv, spremljajo pa ga neprijetni simptomi, kot so izcedek iz nosu, vodne oči, vneto grlo, glavoboli, utrujenost, vročina, izguba apetita, zamašitev nosu in kašelj. Zdravila ni in večina ljudi se v tednu ali dveh spontano zdravi. Vendar pa je možno simptome omiliti in telesu pomagati v boju proti okužbi z nekaj ukrepi, kot sta počivanje v postelji in pravilna hidracija.

faze

1. del od 2:
Zdravite simptome prehlada

1. 5 Dezinficirajte površine in skupne prostore. Klice se zlahka širijo v skupnih prostorih, kot so kopalnice ali kuhinjske površine. Zato jih je pomembno pogosto čistiti in sanitirati, da ne bi onesnažili drugih v družini, prijateljev in sodelavcev.
   • Bodite posebno pozorni na najbolj obiskane kraje, vključno s stranišči, umivalniki, kuhinjskimi pulti in umivalnikom. Prav tako morate razkužiti vratne ročaje.
   • Kakršno koli dezinfekcijsko sredstvo, ki je na voljo na trgu, bo opravilo svoje delo.
   oglaševanje

opozorila

Vzpostavljeno iz »https://fr.m..com/index.php?title=se-store-brain-rhume&oldid=253824«