Kako se pripraviti na darovanje krvi

Sodobna medicina ima pomembne potrebe po kakovostni krvi. Sintetične krvi ne morete narediti, zato jo morate dobiti od prostovoljnih darovalcev. Vendar se mnogi bojijo dajati iz različnih razlogov, med strahom pred bolečino in strahom, da bi jih okužila bolezen. V resnici je krvodajalstvo zelo varno in obdano z vsemi vrstami varnostnih ukrepov. Zato ni razloga, da bi se bali nalezljive bolezni. Najbolj resna tveganja pri dajanju krvi so stranski učinki, ki imajo običajno dve obliki, omedlevica ali izpuščaj. Če sledite nasvetom tukaj, boste zmanjšali verjetnost, da boste doživeli eno od teh dveh reakcij.

faze

1. 
   

   
   Vedite, ali izpolnjujete merila za darovanje krvi. Vsaka organizacija za odvzem krvi bo imela različne zahteve, odvisno od države. V Franciji lahko darujete kri, če izpolnjujete naslednja merila.
   • Morate biti zdravega zdravja, v dobri fizični kondiciji in ob darovanju ne trpeti za nobeno boleznijo. Ne dajajte krvi, če imate prehlad, vneto grlo, kašelj, virus ali težave z želodcem.
   • Težati bi morali vsaj 50 kg.
   • V Franciji ne morete dati krvi, če ste bili v Veliki Britaniji med letoma 1980 in 1996 vsaj eno leto.
   • Moški, ki imajo spolne odnose z moškimi, ne morejo dati krvi.
   • Morali bi biti starostni in ne biti starejši od 70 let. Osebe, starejše od 60 let, morajo od zdravnika pridobiti zdravniško potrdilo in ga pregledati v zbirnem centru, če želijo darovati kri.

2. 
   

   
   
   
   Ne dajajte krvi, če ste imeli zobozdravstveno oskrbo. Po benignem zobozdravstvenem posegu in pred dajanjem krvi počakajte vsaj 24 ur. Počakajte vsaj mesec dni, če je bil poseg pomembnejši.

1. del Pred dajanjem krvi

1. 
   

   
   Dan pred dajanjem in zjutraj pijte veliko vode ali sadnega soka. Glavni vzrok omedlevice in omotice je posledica padca krvnega tlaka. Dobro napetost boste ohranili s pitjem veliko vode ali sadnega soka. Francoski Rdeči križ svetuje, da v 24 urah pred krvodajalstvom veliko pijete, še posebej, če je vroče. Svetujemo vam, da v treh urah po darovanju pijete štiri velike kozarce vode.
   • Če dajete plazmo ali trombocite, bi morali piti dva litra vode.
   • Izogibajte se kavi in ​​kofeinskim pijačam, saj bodo telo spodbudile k izlivu vode.

2. 
   

   
   
   
   Jejte tri ure pred donacijo. Ni dobro priti na krvodajalstvo s praznim želodcem. Prehranjevanje bo stabiliziralo raven sladkorja v krvi, zaradi česar se boste po darovanju počutili bolje. Vrtoglavici se izognete s hrano v krvi.
   • Če morate jesti, ko se zbudite, si privoščite malico kot žitarice ali polnozrnat kruh ali ne tako bogato kosilo, kot sta sendvič in sadje.
   • Ne jejte kmalu pred terminom, če mislite, da se boste med darovanjem počutili slabo.
   • Izogibajte se uživanju preveč maščobe en dan pred donacijo. Preveč lipidov v krvi lahko oteži branje vašega krvnega testa, saj je potrebna ta analiza po darovanju. Vaše donacije bomo morali odvrči, če rezultatov ne bomo mogli prebrati. Ne bi si želeli, da bi vse te napore storili za nič!
   • Dva tedna pred imenovanjem jejte živila, bogata z železom, tako da jedo na primer špinačo, polnozrnate žitarice, jajca in govedino. Dobra raven vitamina C pomaga olajšati absorpcijo železa v telesu - pijte limonin sok, jejte sadje ali jemljite tablete vitamina C po nasvetu zdravnika. Količino bo preveril vaš nivo železa, da boste zagotovili dobro kakovost krvi.

3. 
   

   
   Dan pred predstavitvijo v centru za vzorčenje pripravite osebni dokument in kartico s krvno skupino. Tako jih ne boste pozabili, če vas to spravlja ob živce. Kartice krvodajalcev lahko pospešijo postopek, saj bo vaša številka darovalca že integrirana v banko krvi in ​​bo omogočila hiter dostop do vaših kontaktnih podatkov.
   • Odgovorite na vprašanja članov centra za vzorčenje ali izpolnite obrazec in na vsa vprašanja pošteno odgovorite. Nekatere dejavnosti spodbujajo bolezni, ki se prenašajo s krvjo, in ljudje, ki tovrstne dejavnosti opravljajo kratek čas, bodo morda morali počakati nekaj časa, preden dajo. Nekatera vprašanja o spolni aktivnosti so lahko nerodna, toda ljudje, ki delajo v krvnih centrih, so izkušeni strokovnjaki s tovrstnimi vprašanji.
   • Vaša donacija bo morda zavrnjena, vendar morda ne veste, zakaj, če je ne zahtevate. Če potrebujete razlog, ki vas ne moti preveč, lahko svojim kolegom - velika podjetja pogosto zadržujejo krvne zaloge, vedno sporočite, da imate pomanjkanje železa, kar je najpogostejši razlog za zavrnitev. Prenizki ali visoki krvni tlak in previsoka telesna temperatura sta tudi dobra razloga za zavrnitev, če iščete takšnega, ki ne povzroča zadrege. Vprašajte osebje zbirnega centra, kakšne so natančne številke vaših pomanjkljivosti, če želite imeti verjeten izgovor.

2. del med krvodajalstvom

1. 
   

   
   Opravili bomo dokaj kratek zdravniški pregled glede na vašo temperaturo, pulz in krvni tlak.

2. 
   

   
   Pričakujte, da bo medicinska sestra preverila raven hemoglobina. To vključuje odvzem majhne količine krvi, tako da prstom pritisnete z brizgo. Te stopnje morajo biti dokaj pravilne, preden boste lahko darovali kri, da se prepričate, da po darovanju ne boste trpeli slabosti ali demence.

3. 
   

   
   Vprašajte za odejo, če se konci vaših okončin prehladijo. To je znak, da vaš krvni tlak pada. Topla odeja vam lahko pomaga pri sprostitvi.

4. 
   

   
   Pred vstavitvijo igle ali ščepca temeljito vdihnite, da ustvarite preusmeritev. Ne zadržuj diha. Morda boste omedleli, če se. Bodite prepričani: večina darovalcev ne bo čutila skoraj nobene bolečine, če ne malo ščepec. Prava težava je občutek nelagodja. Manj kot ste napeti in boljše. Očitno morate poznati lastne omejitve, če ste preobčutljivi, obvestite osebje centra za vzorčenje.

5. 
   

   
   Sprostite se. Živčnost vam lahko zniža krvni tlak in lahko vas omotiči. Pogovorite se z osebo, ki vam vzame kri, če vam pomaga, da se počutite bolje, in prosite, naj vam vse razloži. Poiščite načine, kako si premislite - žvečite žvečilko, pojte, recitirajte pesem, razmislite o možnem koncu romana, ki ga berete, ali TV-serijo, ki jo poslušate, poslušajte glasbo s predvajalnikom MP3 ali CD, Pomislite, kako enostavno je vaše darovanje, in se pogovorite s krvodajalcem o tem, ali vam lahko darovanje reši življenje.

3. del po darovanju krvi

1. 
   

   
   Pričakujte, da boste po vaši donaciji morali počivati ​​deset do dvajset minut. To osebju zbirnega centra omogoča, da vas spremlja in poskrbi, da ste v dobri formi, preden odidete.

2. 
   

   
   Po donaciji pojejte nekaj malega. Pijte vodo ali sadni sok in jejte majhen prigrizek z visoko vsebnostjo sladkorja, da boste dvignili sladkor v krvi. Center za vzorčenje vam bo ponudil tovrstno namestitev. Počivajte nekaj minut in si privoščite prigrizek, preden zapustite center za vzorčenje. Naj se vaše telo nekoliko prilagodi, preden se vrnete k dnevnim aktivnostim. Načrtujte, da se v počivališču središča zadržite četrt ure.

3. 
   

   
   Ne vozite, če se vam zdi omotično. Dati krvi ni nevarno, vendar je tvegano voziti in lahko bi se resno poškodovali, če bi med vožnjo izgubili zavest. Pokličite nekoga, ki vam lahko povrne, če se po darovanju ne počutite dobro.

4. 
   

   
   Po darovanju zaužijte beljakovinsko obrok: govedina, piščanec ali stročnice so odlična izbira. Prav tako bi morali zaužiti nekaj zelenjave in se prepričajte, da pijete veliko vode. To omogoča, da vaše telo hitreje naredi novo kri.

5. 
   

   
   Preprečite uživanje alkohola vsaj osem ur po dajanju krvi.

6. 
   

   
   Ne dvigujte težkih bremen ves preostali dan. To očitno vključuje vadbo z utežmi v telovadnici kot službo, za katero so potrebni težki predmeti. Če imate tovrstno delovno mesto, bi morali razporejati krvodajalstvo za konec tedna. Zagotovo boste znova odprli žilo, ki ste jo prebrizgali zaradi svoje donacije in spodbudili krvavitev, pa tudi precej boleče odprto bolečino. Če počivate od 16 do 24 ur, da si pravilno opomore, ne bi smeli imeti težav.
   • Preostali dan ne imejte preveč telesne aktivnosti. Ne tekajte, plešite ali kolesarite do naslednjega dne. Danes ste naredili dovolj. Verjetno ste rešili tri življenja!

7. 
   

   
   Če se v kateri koli fazi zdravljenja slabo počutite, pokličite zdravnika.

8. 
   

   
   Prijavite se za drugo donacijo. To lahko storite le štirikrat na leto, če ste ženska in šestkrat, če ste moški.