Kako se znebiti plinov

Vsebina

• faze
• Metoda 1 od 3:
  Spremenite svojo prehrano
• nasveti
• opozorila

Ta članek je bil napisan s sodelovanjem naših urednikov in usposobljenih raziskovalcev, da bi zagotovili natančnost in popolnost vsebine.

V tem članku je 21 referenc, na dnu strani so.

Skupina za upravljanje vsebine natančno preuči delo uredništva, da bi zagotovila, da je vsak izdelek v skladu z našimi visokimi standardi kakovosti.

Čeprav so plini povsem običajni, so lahko prekomerno napihnjenost, belkanje in nadutost moteči, boleči in frustrirajoči. Če pogosto imate te težave, poskusite ugotoviti, katera hrana vas je pripeljala v to stanje in jih prenehajte jesti. Vaje lahko spodbudijo vaš prebavni sistem, kratek sprehod po obrokih pa bo pomagal zmanjšati nabiranje plinov. Obstaja tudi veliko plinskih zdravil, a ker delujejo na različne načine, boste morali izbrati tisto, ki je zasnovano za lajšanje vaših specifičnih simptomov.

faze

Metoda 1 od 3:
Spremenite svojo prehrano

1. 5 O zdravilu na recept se pogovorite s svojim zdravnikom. Če ne morete zdraviti stalnih motenj želodca z zdravili brez recepta in spremembo prehrane, se posvetujte s svojim zdravnikom. Z njim se pogovorite o svojih simptomih, prehrani in pogostosti gibanja črevesja. Glede na vaše posebne težave vam lahko priporoči antacid, zdravilo simeticone ali odvajalo na recept.
   • Pogovor o prebavnih težavah in pogostosti blata je lahko neprijetno. Ne pozabite, da je vaš zdravnik tu, da vam pomaga. Bodite iskreni, da bo lahko ustvaril primerno zdravljenje.
   oglaševanje

nasveti

• Izogibajte se jemanju zdravil proti bolečinam brez recepta, kot sta aspirin ali ibuprofen, iz plina. Ta zdravila lahko dražijo želodec in poslabšajo vašo težavo.

oglaševanje

opozorila

• Če pride do hude bolečine, izgubite težo brez razloga, vidite kri v iztrebku ali imate gibanje črevesja manj kot 3-krat na teden. Kronična bolečina ali plini lahko kažejo tudi na osnovno stanje, kot je Crohnova bolezen ali sindrom razdražljivega črevesja (IBS).

Oglas pridobljen iz »https://fr.m..com/index.php?title=se-store-gaze&oldid=216042«