Kako se znebiti glomaznih ljudi

Vsebina

• faze
• 1. način: Bodite mirni, kadar vas moti
• 2. način Ne pozabite, da nas pustite pri miru
• Metoda 3 Razviti odnos
• Metoda 4 Prekinite razmerje

Obstajajo ljudje, s katerimi moč preprosto ne mine. Vendar pogosto nimamo druge izbire, kot da se z njimi podrgnemo. In četudi se nam odpre možnost, da končamo odnos, moramo ravnati nežno, ne provokativno, kar jih ne spodbudi, da se obnašajo še slabše. Če želite voditi odnos z nekom, ki vam ni všeč, morate biti vi in ​​drugi občutljivi tako za svoje potrebe kot tudi za tiste okoli vas.

faze

1. način: Bodite mirni, kadar vas moti

1. 
   

   
   Ne reagirajte. Ljudje te večino časa motijo, da bi reagiral. Izogibajte se jezo ali nebesedno izražanje kakršne koli oblike nezadovoljstva. Izogibajte se dvigovanju oči, glavi, mumljanju pod sapo ali počnenju česar koli, kar bi utegnilo olje zaneti.
   • Zavedajte se, da molčanje ni znak šibkosti.
   • Vdihnite globoko in se osredotočite na svoje dihanje, da se umirite.
   • Stopite korak nazaj. Fizično spopadanje lahko škoduje vašemu zdravju ali ogrozi vaše delo ali izobraževanje. Pomislite, kaj je resnično pomembno in poskusite narediti korak nazaj od teh manjših težav.

2. 
   

   
   Spremeni zadevo. Če menite, da nastane konflikt, bi lahko spremenili temo, da bi preusmerili pozornost sogovornika. Dolgočasni ljudje so pogosto provokativni, saj vidijo v spopadu priložnost, da naredijo bojne degote. Morda vam ne bo treba več pritrjevati, ko ste razbremenili situacijo.
   • Vzemite primer. Če vas kdo moti, poskusite nekoga usposobiti, da na tem območju naredi nekaj zabavnega ali zanimivega. Če vas nekdo moti z dolgočasnim pogovorom, poskusite spremeniti temo in se pogovoriti o nečem, kar bi vas lahko tudi zanimalo.

3. 
   

   
   
   
   Bodite veseli in spočiti. Dolgčas boste lažje prenašali, če boste v čustvenem in stabilnem duševnem stanju. Dolivajte gorivo, poskusite se imeti lepo. Če se vam zdi, da vas pogosto moti, se vprašajte, če niste mogli kaj spremeniti v svojem stanju duha, da bi se znašli v boljših dogovorih.

4. 
   

   
   Mogoče ste vi tisti, ki vodite situacijo. Včasih je težko prepoznati lastne napake. Če obstaja kdo, ki se ne neha pritoževati nad vašim vedenjem ali vas prosi za nekaj, za kar menite, da si ne zasluži, ni nemogoče, da težava prihaja od vas. Prisluhnite svojim ljubljenim, ko kritizirajo vaše vedenje. Tako boste dobili predstavo o svojih napakah.

2. način Ne pozabite, da nas pustite pri miru

1. 
   

   
   Objavi čas, ki ga moraš oditi. Pogovor boste lahko veliko lažje končali, če boste jasno povedali, da ne boste mogli ostati dolgo. Povejte partnerju, da se morate dogovoriti za sestanek ali telefonski klic. Recite mu na primer, da imate le 5 ali 10 minut, da ne bo presenečen nad vašim odhodom.

2. 
   

   
   
   
   Začnite sporočiti, da morate oditi. Če začnete pospravljati stvari in gledati stran, bo večina ljudi prijela namig. Uporaba govorice telesa za prenos ideje, ki jo morate zapustiti, se bo odpravila v bolečem pogovoru in sogovornika bosta odločila, da vas ne bo več prosil.

3. 
   

   
   Vljudno opravičite. Če ste sogovorniku že povedali, da imate kratek čas, da ste že začeli spakirati svoje stvari in da še vedno ne reagira, mu neposredno povejte, da morate oditi. Poskusi biti vljuden in mu reci, da ti je žal.

4. 
   

   
   Poiščite pomoč od nekoga drugega. Določite signal, ki ga lahko pošljete prijatelju, da bo lahko posredoval, da vas bo izvlekel iz tega pogovora. V nasprotnem primeru se vključite v pogovor z drugo osebo v bližini. Vaš sogovornik bi moral razumeti, da ni več del pogovora in bo morda lahko zdrsnil.

5. 
   

   
   Krik. Če vas kdo noče pustiti pri miru, pojdite do mesta, kjer so ljudje in kričite. Začnite "Pustite me pri miru! ". Tudi najtrdovratnejši ljudje bi morali pasti, da ne bi kdo drug posegel, da bi vas zaščitil.
   • To je skrajnejša rešitev. Izogibajte se uporabi, razen če druga oseba ne predstavlja nevarnosti za vas.

Metoda 3 Razviti odnos

1. 
   

   
   Naj opazi svojo nagnjenost, da vas moti. Ne odlašajte in povejte osebi, kaj čutite. Namesto da ga obtožujete, da je storil nekaj narobe, formulirajte stavke, začenši z "I", da razložim, kako njegovo vedenje vpliva na vas. Za to bi lahko rekli "čutim _____, ko to storiš _____, ker _____".
   • Stavki, ki se začnejo z "I", imajo več prednosti. Namesto da krivite druge, izrazite, kar čutite. Poleg tega bi lahko namesto podajanja pretiranega splošnega stališča, kot je "Še vedno jezen," natančno določil, kdaj se pojavi njegovo slabo vedenje. Tako bo oseba lažje popravila svoje vedenje.

2. 
   

   
   Vprašajte ga, zakaj se tako obnaša. Ta oseba je zaradi osebnih težav lahko zahtevna, tesnobna ali razširjena. Ugotovite, če je kaj narobe. Mogoče lahko govorimo o svoji težavi in ​​gre naprej. Če temu ni tako, poglejte, ali lahko kaj pomagate.

3. 
   

   
   Poglejte, ali je oseba pripravljena na spremembe. Ko ugotovite pomanjkljivosti te osebe, mu dajte čas, da reagira. Poglejte, ali je pripravljena spremeniti svoje vedenje in postati nekdo drugačen. Ne pogovarjajte se neumorno o tej temi, sicer lahko deluje nasprotno od pričakovanja. Od trenutka, ko ste mu že povedali, kaj mislite, dajte mu čas, da vključi informacije.
   • Pomembno je biti potrpežljiv. Če se zdi, da oseba ne reagira, poskusite razjasniti svoje tako, da jim opozorite, ko se obnašajo na način, ki vas moti. To storite, ne da bi se spuščali v spopad in si na primer rekli: "Se vam ne zdi to vprašanje preveč osebno? ".
   • Študije kažejo, da so ljudje z globokimi osebnimi odnosi srečnejši od drugih. Vendar je težko vzdrževati tovrstne odnose in zahtevajo žrtve. Ne obupajte, dokler ne daste druge priložnosti za izboljšanje.

4. 
   

   
   Povejte mu, da potrebujete odmor. Če se njegovo vedenje vztraja in nimate potrpljenja, da bi ga prenašali, bodite pošteni do njega. Samo povejte mu, da to prijateljstvo ne deluje in da potrebujete čas stran od njega. Povej mu, da mu boli, če mu to poveš, vendar je bolje, kot če ga pelješ na čoln.
   • Oseba bo imela več časa, da vključi vaše pripombe in poskuša izboljšati. Mogoče vas bo prihranila eksplozija jeze, ki bo samo poslabšala stvari in vaši odnosi se bodo rešili.
   • Ne pozabite, da mu boste morda podarili darilo. Če bi vam vsi rekli, da ste nekdo dolgočasni, ne bi imeli pojma, kako bi se lahko izboljšali?
   • Ostanite vljudni in se izrazite s stavki, ki se začnejo z "jaz". "Grem skozi težke čase in ne maram, ko mi postavljaš preveč osebna vprašanja, ker me spominja na to, kar se je zgodilo. Bi me lahko pustili pri miru naslednjih nekaj tednov? "

Metoda 4 Prekinite razmerje

1. 
   

   
   Predlagajte nove prijatelje. Morda poznate druge ljudi, ki imajo enake interese kot njega, ali ljudi, ki so do dolgočasnejših ljudi strpnejši kot vi. Ta prijatelja lahko predstavite drugim v vaši šoli ali na delovnem mestu, ki vas lahko motijo. Ne uvajajte ga z medsebojnimi prijatelji, saj vas bodo morda prisiljeni znova srečati.

2. 
   

   
   Prerežemo mostove. Če s to osebo niste posebej blizu, bi lahko preprosto končali katero koli obliko komunikacije. Odstranite jo s svojega seznama prijateljev na družbenih omrežjih, blokirajte ji telefonske klice ali poskušajte se izogniti situacijam, v katerih bi jo lahko srečali. Večina odnosov poteka skozi časovno obdobje, v katerem lahko pričakujete, da se bo odnos končal, če bodo stvari narobe.
   • Če se poznate že leta ali delate ali živite tako blizu drug drugega, da se lahko pogosto srečujete, ta strategija ni veljavna.

3. 
   

   
   Povejte mu, da ne želite več njegovega prijateljstva. Če želite končati odnos z ljubljeno osebo, mu to povejte neposredno in osebno. Za ublažitev šoka začnite z pripovedovanjem, kaj ste uživali v njem in vaši zvezi. Iskreno povejte, zakaj ne želite več njegovega prijateljstva, ne da bi se motili in poskušali ostati nevtralni.
   • Namesto da ga obtožite, da je storil nekaj narobe, bi mu lahko neosebno povedali, kaj potrebujete od prijatelja: "Trenutno mi je življenje stresno, obkrožen moram biti z ljudmi, ki so mirni in sočutni".